Introduction

1.
Invitation au minimalisme

Chambre d'hôtel / Séjour au temple / Vêtements non portés, vaisselle non utilisée / William Morris / Liberté / L'essentiel / La simplicité / Porte-clés Tour Eiffel / Une mort digne / Une chambre vide / Loyer payé pour des objets / Vélos et vie citadine / Le coût indirect des voitures / Une grande maison, une maison étroite / Edna Ferber / Le grand tremblement de terre de l'est du Japon / Une vie sans attachements

2.
L'illumination par le vide

Que mettre dans un bol ? / Obsession et avidité / Kim Jeong-guk / Ahn Dae-hoe / Les pauvres et les riches / C'est possible / Les deux faces de la liberté / L'esthétique du désagrément / La douceur de la publicité / Comment occuper son temps / Choses et énergie / On ne peut pas les jeter / Jetons-les pour l'instant / Adaptation et effort / N'ayez pas peur de les jeter / Les affronter plutôt que d'essayer de les oublier / Santé physique et mentale / Livres à lire / Le pouvoir d'un livre / Manger simplement / Faim et faim / Le régime idéal / Économisez vos mots / Expérience et croissance / La norme du succès est la croissance / Le meilleur cadeau / Offrir des expériences / Temps mort / Être paresseux / Effacer les traces / Le silence / La liberté donnée par les réglementations / Se libérer du livre de comptes / Se faire des promesses à soi-même

3.
Pour ceux d'entre vous qui ont besoin de minimalisme

Le Petit Prince / L'abondance rend-elle heureux ? / Comment trouver les choses précieuses / L'éducation minimaliste / Si c'est quelque chose que vous n'utilisez qu'occasionnellement / Comment rembourser ses dettes / Une vie luxueuse / Une vie de qualité / La réponse du Bouddha / Comment devenir riche / S'entraîner à l'inconfort / Quand on a l'impression de manquer, c'est le bon moment / La liberté née du manque / Du temps pour soi / Pourquoi il faut être seul / La théorie des besoins de Maslow / Une vie sans réseaux sociaux / Des ressources plus importantes / Les conditions qui influencent les choix / Comment surmonter l'épuisement émotionnel / Comment se ressourcer / Ce qui a vraiment besoin d'être comblé / Ce qui ne se révèle qu'en se vidant de soi / Pourquoi acheter ?

4.
Les gens qui vident

Cal Newport / Idées reçues sur les réseaux sociaux / Ce n'est pas une question de réseaux sociaux, mais de compétences / La déconnexion internet de Paul Miller / Une vie sans papier / La vie minimaliste de deux hommes / Séance d'emballage / Vivre avec 100 objets / Zéro déchet / Je n'ai rien à me mettre / Créer une garde-robe capsule / Projet 333 / Un dressing de 10 pièces / Vivre sans téléphone portable / Vivre sans jouets / Une vie sans argent / Coût minimal

5.
Critères de sélection des articles

Privilégier les matériaux aux marques / Articles basiques / Sans décoration / Facile à nettoyer / Économies / L'avantage supplémentaire d'être écologique / Facile à déplacer / Le piège de la gratuité

6.
minimalisme pratique

Rituels de nettoyage / Le secret d'une maison propre / Une routine de nettoyage quotidienne de 10 minutes / Comment entretenir une salle de bain étincelante / Un environnement propice à la concentration / Une maison où rien n'est à enlever / Retourner les cintres / Conditions d'achat / Rangement optimisé / Une maison avec beaucoup d'espace vide / Boutiques et espaces sélectionnés / Le rôle de la maison / La chérir longtemps / Les bienfaits du jeûne / Notes concises / Harmonie des couleurs et des formes / Savon tout-en-un / Huile de coco

7.
Soyez sur vos gardes.

Ne pas juger / Attention à ne pas jeter une addiction / Mieux vaut finir que commencer / L'obsession est plus effrayante que la cupidité / Une personne épanouie même seule / Une personne qu'il est bon d'avoir

Remarques finales

Découvrez l'essence condensée du mode de vie minimaliste.
Récit des réflexions et de l'évolution de Jin Min-young en tant que minimaliste pendant 10 ans

Ce livre est le fruit des premiers efforts de Jin Min-young pour adopter un nouveau mode de vie appelé minimalisme et pour réfléchir à des ouvrages connexes ; il capture l'essence même du minimalisme de Jin Min-young.
Ce sont de courts essais, écrits avec une grande profondeur et qui ont permis d'extraire l'essence même du sujet ; leur poids est donc loin d'être négligeable.
Grâce à ce processus, la vie minimaliste de Jin Min-young en est maintenant à sa dixième année.


Après sa première rencontre avec le minimalisme, le regard de l'auteur sur tous les aspects de la vie a changé, et il a consigné avec constance les émotions si intenses qu'il lui était difficile de les réprimer seul.
Ce livre, qui vibre de la sincérité de chaque instant, trouvera un écho chez ceux qui débutent une vie minimaliste ou qui vivent déjà comme tels, et les accompagnera à chaque instant.


« Un petit livre sur une vie simple » de Jin Min-young, initialement publié uniquement en autoédition, a été réédité par Book Reading Cat Publishing suite aux nombreuses demandes des lecteurs.

L'auteure Jin Min-young a su gagner la confiance de ceux qui aspirent à un mode de vie minimaliste ou qui le pratiquent déjà, grâce à des ouvrages tels que « Je vais vivre petit », « Ma vie quotidienne est minimaliste » et « Je suis introverti ». Elle a développé une grande empathie en promouvant le minimalisme comme un outil pour la vie en général, allant bien au-delà d'une simple réduction des possessions matérielles.