Chapitre 1 : Salutations à moi

Je veux vivre avec un esprit sain - 18
Créer mon environnement - 21
Présent douloureux - 23
Le confort des choses silencieuses est plus chaleureux que vous ne le pensez - 24
Être avec des gens qui m'apprécient - 26
Il est normal de perdre parfois - 30
Les blessures de l'esprit mettent longtemps à guérir - 33
Un jour viendra où vos efforts seront reconnus - 36
Mes pas peuvent être la réponse à vos questions - 38
Un être qui brille même dans ses moments d'errance - 40
Certains disent que flâner, c'est se promener - 42
Courage - 44
Ma voix cachée - 45
Compliments sur mon apparence - 47
S'aimer soi-même - 50
Nous sommes des personnes avec un potentiel bien plus grand - 51
Les muscles de l'esprit - 53
Une journée pour repasser mon cœur - 54
Écoutez votre cœur - 55
Ce qui m'a fait hésiter - 56
Personnes ayant une personnalité similaire à la mienne - 58
Les paroles sincères ont une longue durée de vie - 59
Quelle phrase me maintient en vie ? - 61
Me comprendre moi-même - 62
Tu es l'espoir de quelqu'un - 64
À l'approche de la porte de l'espoir - 65
Les petites habitudes créent des rides - 68
Burnout - 70
Mon bond de géant - 72
Vous êtes le capitaine de votre vie - 75
Mon souhait - 77
Distinguer les êtres précieux du prétentieux Junjae - 78
Honnêteté et impolitesse - 80
Si c'était le meilleur choix pour moi à ce moment-là, alors ça me va. - 82

Chapitre 2 Nous vous souhaitons le meilleur

Chaque instant de séparation - 86
Un moment de chaleur - 87
Le printemps succède au froid de l'hiver - 88
Petit Cœur - 89
Les mots influencent l'esprit - 90
À la découverte d'une vie - 92
Parce qu'il s'effondre en un instant - 93
J'ai fait semblant d'aller bien, mais ce n'était pas le cas - 94
Être stupéfait signifie être désespéré - 97
La vie de chacun se ressemble - 99
De cœur à cœur - 105
Devenir ami avec moi-même - 107
Des vies ordinaires s'unissent pour rendre nos vies extraordinaires - 109
Il y a des jours comme ça - 111
Le changement inattendu - 111
Égoïsme modéré - 115
La vie est une course à mon propre rythme - 117
Cultiver avec soin les jeunes pousses pour les faire fleurir - 120
5 bonnes phrases à retenir - 124
Une vie qui accueille le bonheur - 126
La saison verte est plutôt propice à garder espoir - 129
Vivre avec la solitude - 131
Peur - 133
En fait, je ne suis pas fort non plus - 135
L'esprit a aussi besoin de temps pour respirer - 137
Je ne suis toujours pas habitué à la douleur - 139
Les rêves ne baissent pas la tête - 141
Une attitude positive et saine apporte de la joie à la vie - 143
Ne prenez pas de décisions hâtives concernant un avenir incertain - 147
Je suis déterminé à ne pas me décourager - 148
Nos pas sont magnifiques - 150
Devenez une personne qui sait aimer ce temps-là - 151

Chapitre 3 : Ramasser des fragments de moments pour remplir sa vie

L'amour de toutes les petites choses belles - 156
Scènes fugaces qui masquent des pensées complexes - 158
Scènes de la vie - 160
Sois heureux sans aucun doute - 161
Le corps et l'esprit ont besoin de temps pour s'adapter - 163
Noms gravés dans mon cœur - 165
Vivre est un miracle - 166
Souplesse et force - 167
L'échec est une belle chute - 169
Tout a un prix - 172
Sentiments encore inassouvis - 175
J'aime être stupide - 178
Je pense à toi - 179
Les plans ne sont pas censés être vus par qui que ce soit - 181
Temps d'être seul - 184
Mots énumérés dans l'air - 185
J'espère que tu ne souffriras pas trop en chemin pour réaliser tes rêves. - 186
La lumière du soleil à travers les fissures de la vie - 189
Ne retardez pas le bonheur qui vient - 190

Épilogue - 192

Un hiver solitaire, un printemps verdoyant, un été où j'aurais voulu rester longtemps.
À notre jeunesse, qui s'est éteinte mais ne s'effacera jamais

Il y a des moments où s'aimer soi-même devient difficile.
Dans des moments comme celui-ci, notre intérêt pour les autres et nos sentiments intérieurs perdent tous deux leur capacité d'exister.
Et si l'on qualifiait l'hiver de période si solitaire et difficile ?
L'auteur prend la parole.
« De même que le printemps succède à un hiver froid, un nouveau jour suivra nos épreuves. »

Dans nos vies, où nous vivons en relation avec les autres, nous nous demandons quel genre de personnes nous pouvons devenir.
À chaque fois que cela arrive, il y a des gens à nos côtés qui nous regardent avec bienveillance et pensent à nous.
Les paroles réconfortantes que nous percevons dans leur regard s'enracinent profondément dans nos cœurs.
Parfois, on a l’impression que cette phrase est « ce qui me maintient en vie » (« Certaines phrases me maintiennent en vie »), et parfois cette phrase nous fait savoir qu’« il y a quelqu’un qui croit en nous et qui compte sur nous » (« Tu es l’espoir de quelqu’un »).

Leur réconfort nous donne la force de nous réconforter nous-mêmes.
Au fil de notre vie, nous accumulons des relations et des expériences, et en même temps, nous sommes confrontés à d'innombrables ruptures.
Tout comme le paysage change au fil des saisons, nous apprenons à mûrir en échangeant des salutations, en disant bonjour et au revoir.
Le réconfort reçu des autres se transforme en une force qui apaise le moi intérieur.

Créons de nombreuses scènes de la vie pour que quelqu'un puisse sourire en pensant à moi, pour que je puisse sourire en repensant à ce moment, pour que les choses que je laisse derrière moi dans la vie deviennent des souvenirs.
Et soyons quelqu'un qui puisse rester ainsi pour mes proches.
_ "Scènes de la vie"

Décider quel genre de personne vous voulez devenir est aussi une façon de grandir.
Je me connais de mieux en mieux et j'aime les autres comme je m'aime moi-même.
De même que nous avons puisé des paroles réconfortantes dans le point de vue d'autrui, nous pouvons maintenant offrir du réconfort aux autres.
« Comme la lumière du soleil qui filtre à travers les fissures de la vie » (« La lumière du soleil qui filtre à travers les fissures de la vie »), notre regard, fermé et solitaire un jour d’hiver, s’ouvre chaleureusement pour saisir le vert du printemps.
Si vous faites cela, l'été vous accueillera avec le soleil qui brillera de mille feux au-dessus de votre tête.

Ce livre parle de bonheur, d'amour et de petits changements.
Notre esprit construit ses muscles les plus puissants en utilisant comme structure ces choses les plus petites et les plus abstraites.
Pour pouvoir traverser sa jeunesse sans se briser le cœur, et même après avoir traversé la plus belle des périodes, se retrouver confronté à la solitude.
Ce n'est pas grave de se sentir seul à nouveau.
Nous savons déjà accepter le réconfort des autres et nous chérir et nous aimer nous-mêmes.
De même que l'hiver que nous traversons n'est pas un moment passager, le printemps et l'été peuvent eux aussi revenir.
La voix qui parle de notre jeunesse, de la paix construite grâce aux petits bonheurs, ne s'éteindra jamais, elle est chaleureuse.