{"product_id":"135997","title":"Mon journal de libération au travail ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/3jYCCEGMR1D9HqhWBVZHWAf4qHpCPX.png?v=1765116465\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Mon journal de libération au travail \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd 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style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/165140037\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e « Mon journal de libération au travail » est un recueil d'essais sur les soins personnels et le rétablissement pour les employés de bureau qui prennent soin des autres.\u003cbr\u003e Neuf personnes ayant souffert d'épuisement professionnel et relationnel ont documenté leur parcours de soins personnels et de rétablissement à travers leurs loisirs.\u003cbr\u003e Football, orgue, ascension du mont Halla, apnée, tennis, course à pied, excursions d'une journée, clubs de lecture et même jardinage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Cela montre comment une petite tentative entreprise en dehors du travail est devenue une bouffée d'air frais pour l'esprit et une opportunité de se retrouver.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre est le récit d'un cheminement vers la guérison pour tous ceux qui ont constamment aidé quelqu'un et se sont perdus dans les responsabilités relationnelles.\u003cbr\u003e Avant de devenir une « personne qui travaille », j'espère que vous jetterez un coup d'œil aux neuf journaux de libération du travail, qui sont des pratiques pour « bien vivre en étant soi-même ».\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e prologue  \u003cbr\u003eLe début des neuf tâches de la libération\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chapitre 1.\u003cbr\u003e immersion\u003cbr\u003e La première moitié est toujours en cours.\u003cbr\u003e Petites clés, grand confort\u003cbr\u003e Mon passe-temps est la montagne Hallasan\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chapitre 2.\u003cbr\u003e croissance\u003cbr\u003e Trouver son souffle dans la mer\u003cbr\u003e C'est toi.\u003cbr\u003e Ce qui me touche\u003cbr\u003e Je ne veux pas être folle du travail, je suis folle de la course à pied\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chapitre 3.\u003cbr\u003e Repos\u003cbr\u003e Retrouvez-moi pour une excursion d'une journée\u003cbr\u003e Guérir grâce à un club de lecture\u003cbr\u003e Des fleurs ont-elles éclos dans nos vies ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Épilogue\u003cbr\u003e Une voix qui applaudit votre journal de libération du travail \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 3 novembre 2025\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 226 pages | 128 × 188 × 10 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791198836502 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd 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