Comment élever des Phono Sapiens
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Description
Introduction au livre
★★★Hautement recommandé par la professeure Lisa Sohn, auteure du best-seller « L’apprentissage métacognitif » !★★★
« À lire absolument si vous voulez élever des enfants qui utilisent leurs smartphones sans se laisser influencer par eux ! »
Un livre incontournable sur l'éducation des enfants dans un monde où la technologie est omniprésente !
Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre smartphone, vous devez apprendre à votre enfant à l'utiliser de manière équilibrée.
De nos jours, les enfants sont devenus des « Phono sapiens » qui tiennent constamment leur smartphone à la main et l'utilisent comme s'il faisait partie intégrante de leur corps.
Le terme « phono sapiens » est un mot-valise formé à partir de « smartphone » et « Homo sapiens », et désigne une génération qui a grandi en faisant l'expérience de l'utilisation des appareils numériques dans sa vie quotidienne.
Selon l'hebdomadaire britannique The Economist, 80 % des personnes possédant un smartphone consultent leurs messages et les réseaux sociaux sur leur smartphone dans les 15 minutes suivant leur réveil le matin.
Il est désormais impossible d'imaginer un monde sans smartphones.
Étant donné qu'elle est devenue une partie si essentielle de nos vies, son influence est absolue.
En particulier, les problèmes causés par l'utilisation des smartphones par les enfants et les adolescents, ainsi que les conflits familiaux qui en découlent, sont devenus de graves problèmes sociaux.
Le taux de pénétration des smartphones en Corée a atteint 75 % fin 2013 après une période de transition d'environ deux ans depuis leur lancement, devenant rapidement populaires, et parallèlement, des cas de « dépendance aux smartphones » ont commencé à apparaître.
Le problème est que cela fait moins de 10 ans que les smartphones exercent une influence considérable sur notre société, et les parents nourrissent des craintes vagues quant à l'utilisation des smartphones par leurs enfants, sans diagnostic ni traitement clairs pour les divers symptômes de dépendance et phénomènes psychologiques que l'on attribue aux smartphones.
Nous n'avons même pas été en mesure de répondre à des questions fondamentales comme celle de savoir si nos enfants passent trop de temps sur leurs smartphones, quelle quantité de temps est appropriée et quels sont les critères permettant de déterminer une dépendance.
De plus, il n'existe aucune directive sur les préoccupations légitimes concernant les appareils numériques et sur la manière d'y remédier.
« Comment élever un Phono Sapiens » ne dénonce pas les effets néfastes des smartphones avec une logique non confirmée, et n'affirme pas non plus que les smartphones devraient être interdits sans condition aux enfants pendant leurs années de croissance.
Nous devons plutôt reconnaître l'inévitabilité de l'utilisation des appareils numériques (même les écoles utilisent des appareils numériques à des fins éducatives) et nous concentrer sur la recherche de moyens d'utiliser ces appareils de manière équilibrée.
Les différentes lignes directrices présentées par le psychologue de l'éducation Mike Brooks et le professeur de psychologie scolaire John Lasser sont des méthodes de mise en œuvre pratiques et spécifiques, issues de consultations, d'analyses et de nombreux essais et erreurs concernant les divers problèmes causés par les smartphones dans les écoles et les foyers.
Les auteurs mènent depuis longtemps un projet, en apportant leur expertise sur de nombreux cas concrets, afin de créer un manuel capable d'enseigner aux enfants « l'autocontrôle » concernant l'utilisation des appareils numériques.
Le résultat de ce projet est ce livre, qui a été mis en lumière dans la communauté de la psychologie scolaire depuis sa publication, et salué comme « un guide très pratique pour gérer et minimiser les effets négatifs de l'utilisation du smartphone ».
Par ailleurs, la professeure Lisa Son, reconnue comme experte en méthodes d'apprentissage métacognitif grâce à ses conférences EBS sur l'éducation parentale en Corée, a fortement recommandé ce livre comme étant « une lecture incontournable si vous souhaitez élever un enfant qui "utilise" les smartphones plutôt que d'être "influencé" par eux ! »
Si vous souhaitez apprendre à votre enfant, un être humain, à utiliser un smartphone de manière équilibrée et à développer la maîtrise de soi dans son utilisation des appareils numériques, ce livre sera le meilleur guide.
« À lire absolument si vous voulez élever des enfants qui utilisent leurs smartphones sans se laisser influencer par eux ! »
Un livre incontournable sur l'éducation des enfants dans un monde où la technologie est omniprésente !
Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre smartphone, vous devez apprendre à votre enfant à l'utiliser de manière équilibrée.
De nos jours, les enfants sont devenus des « Phono sapiens » qui tiennent constamment leur smartphone à la main et l'utilisent comme s'il faisait partie intégrante de leur corps.
Le terme « phono sapiens » est un mot-valise formé à partir de « smartphone » et « Homo sapiens », et désigne une génération qui a grandi en faisant l'expérience de l'utilisation des appareils numériques dans sa vie quotidienne.
Selon l'hebdomadaire britannique The Economist, 80 % des personnes possédant un smartphone consultent leurs messages et les réseaux sociaux sur leur smartphone dans les 15 minutes suivant leur réveil le matin.
Il est désormais impossible d'imaginer un monde sans smartphones.
Étant donné qu'elle est devenue une partie si essentielle de nos vies, son influence est absolue.
En particulier, les problèmes causés par l'utilisation des smartphones par les enfants et les adolescents, ainsi que les conflits familiaux qui en découlent, sont devenus de graves problèmes sociaux.
Le taux de pénétration des smartphones en Corée a atteint 75 % fin 2013 après une période de transition d'environ deux ans depuis leur lancement, devenant rapidement populaires, et parallèlement, des cas de « dépendance aux smartphones » ont commencé à apparaître.
Le problème est que cela fait moins de 10 ans que les smartphones exercent une influence considérable sur notre société, et les parents nourrissent des craintes vagues quant à l'utilisation des smartphones par leurs enfants, sans diagnostic ni traitement clairs pour les divers symptômes de dépendance et phénomènes psychologiques que l'on attribue aux smartphones.
Nous n'avons même pas été en mesure de répondre à des questions fondamentales comme celle de savoir si nos enfants passent trop de temps sur leurs smartphones, quelle quantité de temps est appropriée et quels sont les critères permettant de déterminer une dépendance.
De plus, il n'existe aucune directive sur les préoccupations légitimes concernant les appareils numériques et sur la manière d'y remédier.
« Comment élever un Phono Sapiens » ne dénonce pas les effets néfastes des smartphones avec une logique non confirmée, et n'affirme pas non plus que les smartphones devraient être interdits sans condition aux enfants pendant leurs années de croissance.
Nous devons plutôt reconnaître l'inévitabilité de l'utilisation des appareils numériques (même les écoles utilisent des appareils numériques à des fins éducatives) et nous concentrer sur la recherche de moyens d'utiliser ces appareils de manière équilibrée.
Les différentes lignes directrices présentées par le psychologue de l'éducation Mike Brooks et le professeur de psychologie scolaire John Lasser sont des méthodes de mise en œuvre pratiques et spécifiques, issues de consultations, d'analyses et de nombreux essais et erreurs concernant les divers problèmes causés par les smartphones dans les écoles et les foyers.
Les auteurs mènent depuis longtemps un projet, en apportant leur expertise sur de nombreux cas concrets, afin de créer un manuel capable d'enseigner aux enfants « l'autocontrôle » concernant l'utilisation des appareils numériques.
Le résultat de ce projet est ce livre, qui a été mis en lumière dans la communauté de la psychologie scolaire depuis sa publication, et salué comme « un guide très pratique pour gérer et minimiser les effets négatifs de l'utilisation du smartphone ».
Par ailleurs, la professeure Lisa Son, reconnue comme experte en méthodes d'apprentissage métacognitif grâce à ses conférences EBS sur l'éducation parentale en Corée, a fortement recommandé ce livre comme étant « une lecture incontournable si vous souhaitez élever un enfant qui "utilise" les smartphones plutôt que d'être "influencé" par eux ! »
Si vous souhaitez apprendre à votre enfant, un être humain, à utiliser un smartphone de manière équilibrée et à développer la maîtrise de soi dans son utilisation des appareils numériques, ce livre sera le meilleur guide.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Chapitre 1 : Comment mon enfant utilise-t-il la technologie ?
Usage des technologies : excessif ou approprié ? / La technologie, une arme à double tranchant / Être piégé par la technologie / Et si elle nuit au bonheur ? / Comment trouver l’équilibre ? / Commencer par une discussion en famille / Le modèle « Vivre heureux avec la technologie »
Chapitre 2 : Le temps passé devant les écrans fait déjà partie de notre vie quotidienne
Comment jouait-on autrefois ? / Attention à la technocritique / Immigrants numériques vs natifs numériques / Les avantages et les inconvénients de la technologie
Chapitre 3 : Mon enfant sera-t-il heureux devant l’écran ?
Pourquoi le bonheur ne peut être garanti / Il faut considérer le retour sur investissement / Qu'est-ce que le coût d'opportunité ? / Le débat sur les avantages et les inconvénients des écrans / S'écarter de l'héritage de l'évolution / Points clés
Chapitre 4 : Pourquoi sommes-nous si attirés par l'écran ?
Besoins psychologiques / Attirés par les écrans, loin des autres / Pourquoi sommes-nous si attirés par les écrans ? / La surstimulation est la cause / Programmes de renforcement variables et « effet Vegas » / Conditionnement classique / Trop, c'est trop / Conclusion
Chapitre 5 : Les écrans entravent la communication familiale
Leçons tirées de Baby Einstein / Points de réflexion sur l'impact des technologies / Priorité aux relations saines / Analyser son humeur / Est-il bon de bien gérer plusieurs tâches à la fois ? / Ignorer l'influence des écrans / Conclusion
Chapitre 6 : L’amour et l’autorité parentale sont le point de départ de l’éducation des enfants
Par où commencer / Influencer par les relations / Les relations préviennent les problèmes d'écran / Conclusion
Chapitre 7 : Comment construire une bonne relation avec votre enfant
Créer des moments de qualité ensemble / Utiliser le « ratio magique 5:1 » / Pourquoi renforcer la motivation intrinsèque est important / Les parents doivent être des modèles / Points clés
Chapitre 8 : Technologie et bien-être : le feu vert – Mieux vaut prévenir que guérir
L'éveil des enfants à la vie / Comment prévenir les problèmes / S'unir plutôt que se diviser / Un plus grand pouvoir implique de plus grandes responsabilités / Le problème de la limitation du temps d'écran / Contrats relatifs à l'utilisation des écrans / Le contrôle parental est-il nécessaire ? / Quand les parents doivent-ils superviser ? / La pleine conscience comme remède à la dépendance numérique / Prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent
Chapitre 9 : Technologie et bonheur : Phase de détection du problème
Lorsque les aspects négatifs de la technologie l'emportent sur les aspects positifs / Privilégiez une éducation et des relations empreintes d'autorité.
Chapitre 10 : Technologie et bonheur – Phase de danger – Intervenir fermement
Comment aborder les problèmes graves / Intervention au stade critique / De l'intervention au contrôle et au-delà
Chapitre 11 : Un monde où les devoirs scolaires se font sur des appareils numériques
La technologie à l'école et à la maison / La technologie facilite-t-elle l'apprentissage ? / Partenariats école-famille / Comment gérer la technologie scolaire à la maison / Faire face au cyberharcèlement / Points clés
Chapitre 12 : Société hyperconnectée : comment développer l’équilibre chez les enfants
Comment éviter le naufrage / Nous ne sommes pas des poissons hors de l'eau / Cherchez les réponses en vous-même / La bataille pour l'attention / Le modèle de vie heureuse grâce à la technologie / Réflexions sur la technologie / Quelle vie heureuse grâce à la technologie ?
Annexe : Comment développer la maîtrise de soi chez votre enfant
Annexe 1 : Évaluation du temps passé devant les écrans en famille / Annexe 2 : Recommandations pour une utilisation saine des technologies / Annexe 3 : FAQ sur l’utilisation saine des technologies / Annexe 4 : Ressources pour une utilisation saine des technologies
Usage des technologies : excessif ou approprié ? / La technologie, une arme à double tranchant / Être piégé par la technologie / Et si elle nuit au bonheur ? / Comment trouver l’équilibre ? / Commencer par une discussion en famille / Le modèle « Vivre heureux avec la technologie »
Chapitre 2 : Le temps passé devant les écrans fait déjà partie de notre vie quotidienne
Comment jouait-on autrefois ? / Attention à la technocritique / Immigrants numériques vs natifs numériques / Les avantages et les inconvénients de la technologie
Chapitre 3 : Mon enfant sera-t-il heureux devant l’écran ?
Pourquoi le bonheur ne peut être garanti / Il faut considérer le retour sur investissement / Qu'est-ce que le coût d'opportunité ? / Le débat sur les avantages et les inconvénients des écrans / S'écarter de l'héritage de l'évolution / Points clés
Chapitre 4 : Pourquoi sommes-nous si attirés par l'écran ?
Besoins psychologiques / Attirés par les écrans, loin des autres / Pourquoi sommes-nous si attirés par les écrans ? / La surstimulation est la cause / Programmes de renforcement variables et « effet Vegas » / Conditionnement classique / Trop, c'est trop / Conclusion
Chapitre 5 : Les écrans entravent la communication familiale
Leçons tirées de Baby Einstein / Points de réflexion sur l'impact des technologies / Priorité aux relations saines / Analyser son humeur / Est-il bon de bien gérer plusieurs tâches à la fois ? / Ignorer l'influence des écrans / Conclusion
Chapitre 6 : L’amour et l’autorité parentale sont le point de départ de l’éducation des enfants
Par où commencer / Influencer par les relations / Les relations préviennent les problèmes d'écran / Conclusion
Chapitre 7 : Comment construire une bonne relation avec votre enfant
Créer des moments de qualité ensemble / Utiliser le « ratio magique 5:1 » / Pourquoi renforcer la motivation intrinsèque est important / Les parents doivent être des modèles / Points clés
Chapitre 8 : Technologie et bien-être : le feu vert – Mieux vaut prévenir que guérir
L'éveil des enfants à la vie / Comment prévenir les problèmes / S'unir plutôt que se diviser / Un plus grand pouvoir implique de plus grandes responsabilités / Le problème de la limitation du temps d'écran / Contrats relatifs à l'utilisation des écrans / Le contrôle parental est-il nécessaire ? / Quand les parents doivent-ils superviser ? / La pleine conscience comme remède à la dépendance numérique / Prévenir les problèmes avant qu'ils ne surviennent
Chapitre 9 : Technologie et bonheur : Phase de détection du problème
Lorsque les aspects négatifs de la technologie l'emportent sur les aspects positifs / Privilégiez une éducation et des relations empreintes d'autorité.
Chapitre 10 : Technologie et bonheur – Phase de danger – Intervenir fermement
Comment aborder les problèmes graves / Intervention au stade critique / De l'intervention au contrôle et au-delà
Chapitre 11 : Un monde où les devoirs scolaires se font sur des appareils numériques
La technologie à l'école et à la maison / La technologie facilite-t-elle l'apprentissage ? / Partenariats école-famille / Comment gérer la technologie scolaire à la maison / Faire face au cyberharcèlement / Points clés
Chapitre 12 : Société hyperconnectée : comment développer l’équilibre chez les enfants
Comment éviter le naufrage / Nous ne sommes pas des poissons hors de l'eau / Cherchez les réponses en vous-même / La bataille pour l'attention / Le modèle de vie heureuse grâce à la technologie / Réflexions sur la technologie / Quelle vie heureuse grâce à la technologie ?
Annexe : Comment développer la maîtrise de soi chez votre enfant
Annexe 1 : Évaluation du temps passé devant les écrans en famille / Annexe 2 : Recommandations pour une utilisation saine des technologies / Annexe 3 : FAQ sur l’utilisation saine des technologies / Annexe 4 : Ressources pour une utilisation saine des technologies
Image détaillée
Dans le livre
L'un des aspects les plus importants de l'éducation parentale est d'aider nos enfants à devenir autonomes, et cela inclut l'utilisation des technologies.
S'il est important pour les parents de guider, gérer et contrôler la vie de leurs enfants, il est également essentiel que ces derniers apprennent à prendre des décisions judicieuses par eux-mêmes.
---p.29
Tout le monde parle de « progrès technologique », mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce simplement que la technologie est devenue plus rapide et plus sophistiquée, ou qu'elle a amélioré notre vie et notre productivité au travail ? Si les SMS ou les réseaux sociaux améliorent la communication, en quoi est-ce une bonne chose ? Si l'utilisation de la technologie réduit le sommeil, en quoi est-ce une mauvaise chose ? Si des parents interdisent les appareils numériques à table, en quoi est-ce une mauvaise chose ?
---p.57
Je suppose que ce n'est pas mauvais pour la santé car les enfants utilisent les écrans pour jouer à des jeux, consulter les réseaux sociaux et regarder du contenu en streaming, et la plupart des enfants le font.
Mais étant donné le temps que nous et nos enfants passons devant les écrans et la fréquence à laquelle nous les consultons, nous devons faire attention à ne pas confondre les mots « moyen » ou « typique » avec « sain ».
---p.120
Si le temps passé devant les écrans empiète trop sur d'autres activités importantes (comme les jeux en plein air, les moments en famille ou les activités éducatives), les parents pourraient être contraints de confisquer les appareils.
Si vous bloquez soudainement le système de jeu, il y aura un conflit.
Si les parents encadrent leurs enfants avec soin dans le cadre d'une relation chaleureuse et aimante, ils sont plus susceptibles d'obtenir les résultats souhaités tout en minimisant les conflits.
---p.159
L'utilisation des technologies par nos enfants représente l'un de nos plus grands défis.
Mais en tant que parents, donner l'exemple en matière d'équilibre du temps passé devant les écrans — en soutenant ces règles et valeurs familiales et en les appliquant nous-mêmes — est un moyen efficace de réduire le temps d'écran de nos enfants.
---p.179
Discutez avec les enseignants de votre enfant de l'utilisation des technologies à la maison et à l'école.
Les élèves sont-ils autorisés à apporter leur smartphone à l'école ? Si oui, dans quelle mesure leur utilisation est-elle permise ? Qu'en est-il des autres appareils ? Les parents doivent être pleinement informés du règlement et des attentes de l'établissement.
Mais n'oubliez pas que la communication doit être bidirectionnelle, alors assurez-vous de parler avec le ou les enseignants de votre enfant de l'utilisation des technologies à la maison et de vos propres valeurs et attentes.
---p.289
La façon dont nous élevons nos enfants les influence de bien des manières.
Nous aspirons tous à avoir un impact positif sur nos enfants en les élevant pour qu'ils deviennent des adultes heureux, épanouis et émotionnellement stables.
Il n'existe pas de « secret » unique pour une parentalité efficace.
Or, il s'avère que l'éducation parentale autoritaire, caractérisée par la chaleur, la participation et la fixation de limites, produit de tels résultats souhaitables.
Ce cadre parental efficace prend en compte les besoins intrinsèques des enfants en matière d'appartenance, de compétence et d'autonomie.
Le modèle « Tech Happy Life » utilise un style parental autoritaire et propose un cadre pour aborder les problèmes liés au temps passé devant les écrans en fonction de leur gravité.
---p.318
Il est essentiel de se rappeler que, dans le processus de recherche d'un équilibre entre la vie et la technologie, nous ne subissons aucune privation.
Si nous apprenons à trouver un juste équilibre, nous pourrons profiter des avantages offerts par les écrans tout en minimisant leurs inconvénients.
Il n'est pas nécessaire de choisir entre les deux.
Si vous vous y prenez bien, vous pouvez avoir les deux.
La vérité essentielle et incontournable que nous devons garder à l'esprit est que notre bonheur réside en fin de compte dans nos relations directes, profondes et significatives les uns avec les autres.
S'il est important pour les parents de guider, gérer et contrôler la vie de leurs enfants, il est également essentiel que ces derniers apprennent à prendre des décisions judicieuses par eux-mêmes.
---p.29
Tout le monde parle de « progrès technologique », mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Est-ce simplement que la technologie est devenue plus rapide et plus sophistiquée, ou qu'elle a amélioré notre vie et notre productivité au travail ? Si les SMS ou les réseaux sociaux améliorent la communication, en quoi est-ce une bonne chose ? Si l'utilisation de la technologie réduit le sommeil, en quoi est-ce une mauvaise chose ? Si des parents interdisent les appareils numériques à table, en quoi est-ce une mauvaise chose ?
---p.57
Je suppose que ce n'est pas mauvais pour la santé car les enfants utilisent les écrans pour jouer à des jeux, consulter les réseaux sociaux et regarder du contenu en streaming, et la plupart des enfants le font.
Mais étant donné le temps que nous et nos enfants passons devant les écrans et la fréquence à laquelle nous les consultons, nous devons faire attention à ne pas confondre les mots « moyen » ou « typique » avec « sain ».
---p.120
Si le temps passé devant les écrans empiète trop sur d'autres activités importantes (comme les jeux en plein air, les moments en famille ou les activités éducatives), les parents pourraient être contraints de confisquer les appareils.
Si vous bloquez soudainement le système de jeu, il y aura un conflit.
Si les parents encadrent leurs enfants avec soin dans le cadre d'une relation chaleureuse et aimante, ils sont plus susceptibles d'obtenir les résultats souhaités tout en minimisant les conflits.
---p.159
L'utilisation des technologies par nos enfants représente l'un de nos plus grands défis.
Mais en tant que parents, donner l'exemple en matière d'équilibre du temps passé devant les écrans — en soutenant ces règles et valeurs familiales et en les appliquant nous-mêmes — est un moyen efficace de réduire le temps d'écran de nos enfants.
---p.179
Discutez avec les enseignants de votre enfant de l'utilisation des technologies à la maison et à l'école.
Les élèves sont-ils autorisés à apporter leur smartphone à l'école ? Si oui, dans quelle mesure leur utilisation est-elle permise ? Qu'en est-il des autres appareils ? Les parents doivent être pleinement informés du règlement et des attentes de l'établissement.
Mais n'oubliez pas que la communication doit être bidirectionnelle, alors assurez-vous de parler avec le ou les enseignants de votre enfant de l'utilisation des technologies à la maison et de vos propres valeurs et attentes.
---p.289
La façon dont nous élevons nos enfants les influence de bien des manières.
Nous aspirons tous à avoir un impact positif sur nos enfants en les élevant pour qu'ils deviennent des adultes heureux, épanouis et émotionnellement stables.
Il n'existe pas de « secret » unique pour une parentalité efficace.
Or, il s'avère que l'éducation parentale autoritaire, caractérisée par la chaleur, la participation et la fixation de limites, produit de tels résultats souhaitables.
Ce cadre parental efficace prend en compte les besoins intrinsèques des enfants en matière d'appartenance, de compétence et d'autonomie.
Le modèle « Tech Happy Life » utilise un style parental autoritaire et propose un cadre pour aborder les problèmes liés au temps passé devant les écrans en fonction de leur gravité.
---p.318
Il est essentiel de se rappeler que, dans le processus de recherche d'un équilibre entre la vie et la technologie, nous ne subissons aucune privation.
Si nous apprenons à trouver un juste équilibre, nous pourrons profiter des avantages offerts par les écrans tout en minimisant leurs inconvénients.
Il n'est pas nécessaire de choisir entre les deux.
Si vous vous y prenez bien, vous pouvez avoir les deux.
La vérité essentielle et incontournable que nous devons garder à l'esprit est que notre bonheur réside en fin de compte dans nos relations directes, profondes et significatives les uns avec les autres.
---p.327
Avis de l'éditeur
Un guide pratique pour reconstruire votre relation avec votre enfant Phono Sapiens
L'amour et l'autorité des parents empêchent leurs enfants de devenir accros aux smartphones !
« Comment élever un Phono Sapiens » part du principe que la chose fondamentale pour que les enfants utilisent les smartphones de manière équilibrée est de rétablir la relation entre parents et enfants.
Le livre divise la gravité du problème en trois niveaux (vert, jaune et rouge) en fonction du temps passé sur les appareils numériques, et souligne que, quelle que soit la gravité, la solution pour prévenir la dépendance d'un enfant à son smartphone réside dans une relation de confiance avec lui.
En tant que parents, notre objectif est d'aider nos enfants à devenir des individus sains qui connaissent souvent le bonheur.
Le bonheur dont nous parlons ici n'est pas un plaisir qui stimule les nerfs périphériques, mais une satisfaction profonde et enracinée face à la vie.
À l'origine, les appareils numériques étaient utilisés pour accroître le bonheur et améliorer la productivité (interconnexion, efficacité au travail, collaboration et créativité), mais lorsqu'ils sont utilisés excessivement à des fins de plaisir (divertissement), ils deviennent en réalité un obstacle au bonheur.
Cela se manifeste par des troubles du sommeil, une baisse de la concentration, une diminution des relations interpersonnelles due à l'utilisation des médias sociaux et une activité physique limitée, ce qui signifie que les besoins fondamentaux nécessaires au bonheur sont bloqués.
Le problème est que la satisfaction des besoins physiques par le mouvement et la satisfaction des besoins psychologiques par l'interaction directe avec autrui sont bloquées par les appareils numériques.
En particulier, les relations humaines sont directement liées au bonheur.
Lorsque nous entretenons des relations significatives, positives et réciproques qui répondent à nos besoins, nous nous sentons heureux ; en revanche, lorsque nous nous sentons aliénés, isolés et en conflit, nous nous sentons profondément malheureux.
L'auteur soutient que ce sont « l'amour » et « l'autorité » des parents qui déterminent la participation aux relations humaines.
Passer du temps de qualité avec vos enfants, que ce soit en cuisinant, en faisant des promenades, en faisant de l'exercice ou en lisant, est essentiel pour construire des relations, et ces activités avec vos enfants peuvent les aider à dire : « Je t'aime ».
Je veux passer du temps avec toi.
Il mentionne qu'envoyer un message disant « Tu es précieux(se) pour moi » en est une preuve indéniable.
John Gottman a consacré des décennies à l'étude des relations amoureuses, et sa formule, appelée le « ratio magique », constitue un point de référence précieux pour communiquer avec les enfants Phono Sapiens.
Une relation est considérée comme réussie lorsque le rapport entre les interactions positives et négatives est de 5:1.
Avec cinq marques d'affection et une marque d'autorité, l'objectif de cette interaction est de « surprendre » et de « féliciter » les enfants lorsqu'ils font preuve d'un comportement souhaitable.
Par exemple, même si vous vous disputez avec votre enfant au sujet du temps qu'il passe sur son smartphone et que vous vous vexez, vous le félicitez quand même lorsqu'il se comporte bien.
« Tu es formidable d’avoir arrêté de jouer au bon moment ! » C’est une stratégie efficace et positive pour encourager les comportements souhaités et renforcer la confiance dans votre relation.
Les auteurs appellent cette stratégie « attraper les enfants lorsqu'ils réussissent ».
Ce livre présente en détail plusieurs stratégies efficaces, fondées sur l'amour et l'autorité parentales, pour gérer le temps passé devant les écrans par les enfants.
Le contrôle excessif des smartphones par les parents peut engendrer une rébellion.
Renforcer la motivation intrinsèque est la clé de la « maîtrise de soi » !
Les psychologues Richard Ryan et Deci ont développé la « théorie de l'autodétermination » pour expliquer les motivations qui sous-tendent le comportement humain.
Selon cette théorie, créer des expériences d'autonomie favorise une plus grande motivation, créativité et persévérance.
L'ouvrage, fondé sur la théorie de l'autodétermination, souligne que la meilleure façon d'élever des enfants Phono Sapiens est de leur permettre de satisfaire de manière autonome leurs propres besoins (le désir d'obtenir du plaisir par le biais des jeux et des médias sociaux).
Nous réconfortons parfois nos enfants, mais nous leur donnons aussi parfois des ordres.
Il existe une forte tentation de contraindre les enfants à ne faire que ce qu'on leur dit de faire.
Donner des ordres aux enfants est un moyen beaucoup plus rapide de les faire agir que de les cajoler ou de les persuader.
L'auteur met toutefois en garde contre le recours à la coercition pour gérer le comportement d'un enfant.
Car le contrôle a souvent des effets pervers, contrairement à ce qu'il vise.
Les psychologues ont souligné que le contrôle parental peut être perçu comme une ingérence par les adolescents, et que même des règles qu'il serait bénéfique de respecter peuvent être rejetées catégoriquement.
Les parents exercent un contrôle accru sur leurs enfants pour s'assurer de leur bon comportement, mais s'ils sont incapables d'exercer ce contrôle, les enfants deviennent encore plus obsédés par leurs smartphones, car ils ne savent pas comment gérer leur liberté de manière responsable.
« Élever des Homo Sapiens » souligne que les parents ne doivent pas prendre trop de décisions à la place de leurs enfants, bloquant ainsi la possibilité pour ces derniers d'apprendre à développer leur autonomie par eux-mêmes, et fournit des suggestions plus spécifiques en annexe sur « comment favoriser la maîtrise de soi chez les enfants ».
Chaque membre de la famille évalue son temps passé devant les écrans, et l'auteur élabore des lignes directrices pour une « vie heureuse grâce à la technologie » (une vie heureuse grâce à une utilisation équilibrée des appareils numériques), en les décomposant en règles à suivre à la maison, à l'école, en voyage et en jouant à des jeux.
La section intitulée « Stratégies générales » énonce les principes essentiels auxquels les enfants et les parents doivent adhérer, en fournissant une aide pratique pour élaborer une politique d'éducation des enfants fondée sur l'amour et l'autorité.
Comment apprendre à votre enfant à utiliser son smartphone de manière équilibrée
Non pas un enfant accro aux jeux vidéo, mais un enfant qui développe son imagination grâce aux jeux !
Chaque étape mentionnée dans le « Modèle Tech Happy Life » est divisée en trois phases : la phase du feu vert (prévention), la phase du feu jaune (reconnaissance du problème) et la phase du feu rouge (intervention active).
Dans la phase de feu vert, avant que les problèmes ne surviennent, l'objectif est de prévenir les « mauvaises habitudes » liées à l'utilisation des écrans en faisant preuve d'empathie envers les besoins des enfants et en maintenant des contrôles stricts.
Prenez l'habitude d'établir des règles familiales, comme n'autoriser qu'un seul écran à la fois ou interdire les écrans pendant les repas.
Cependant, si vos enfants réclament plus de temps d'écran ou ont pris l'habitude de consulter leurs appareils, vous êtes dans la phase de vigilance accrue, qui est aussi la phase où la relation parent-enfant devient plus importante car les règles et les limites doivent être renforcées.
Des contrôles renforcés sont nécessaires, comme la désignation de zones dans la maison où l'utilisation des appareils est totalement interdite ou la séparation complète des appareils destinés à l'apprentissage et aux loisirs, mais le consentement et la coopération des enfants sont essentiels pour de tels contrôles.
Si le pouvoir d'attraction de l'écran atteint un point où il peut être considéré comme « addictif », alors il s'agit d'un niveau critique.
Bien qu'une aide professionnelle et une intervention forte soient nécessaires à ce stade, la relation parent-enfant reste cruciale dans la mise en œuvre de stratégies de résolution de problèmes.
Les enfants d'aujourd'hui sont élevés et éduqués dans une société hyperconnectée, créée par les appareils numériques dès leur naissance.
Ce livre propose des solutions pratiques et concrètes, fondées sur une analyse des besoins psychologiques liés au temps passé devant les écrans, afin que les enfants puissent profiter uniquement des avantages des smartphones et éviter leurs effets négatifs.
Si vous souhaitez élever votre enfant de manière à ce qu'il utilise les jeux pour développer son imagination et sa créativité, plutôt que d'en faire un accro aux jeux vidéo, ce livre sera le meilleur guide.
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L'amour et l'autorité des parents empêchent leurs enfants de devenir accros aux smartphones !
« Comment élever un Phono Sapiens » part du principe que la chose fondamentale pour que les enfants utilisent les smartphones de manière équilibrée est de rétablir la relation entre parents et enfants.
Le livre divise la gravité du problème en trois niveaux (vert, jaune et rouge) en fonction du temps passé sur les appareils numériques, et souligne que, quelle que soit la gravité, la solution pour prévenir la dépendance d'un enfant à son smartphone réside dans une relation de confiance avec lui.
En tant que parents, notre objectif est d'aider nos enfants à devenir des individus sains qui connaissent souvent le bonheur.
Le bonheur dont nous parlons ici n'est pas un plaisir qui stimule les nerfs périphériques, mais une satisfaction profonde et enracinée face à la vie.
À l'origine, les appareils numériques étaient utilisés pour accroître le bonheur et améliorer la productivité (interconnexion, efficacité au travail, collaboration et créativité), mais lorsqu'ils sont utilisés excessivement à des fins de plaisir (divertissement), ils deviennent en réalité un obstacle au bonheur.
Cela se manifeste par des troubles du sommeil, une baisse de la concentration, une diminution des relations interpersonnelles due à l'utilisation des médias sociaux et une activité physique limitée, ce qui signifie que les besoins fondamentaux nécessaires au bonheur sont bloqués.
Le problème est que la satisfaction des besoins physiques par le mouvement et la satisfaction des besoins psychologiques par l'interaction directe avec autrui sont bloquées par les appareils numériques.
En particulier, les relations humaines sont directement liées au bonheur.
Lorsque nous entretenons des relations significatives, positives et réciproques qui répondent à nos besoins, nous nous sentons heureux ; en revanche, lorsque nous nous sentons aliénés, isolés et en conflit, nous nous sentons profondément malheureux.
L'auteur soutient que ce sont « l'amour » et « l'autorité » des parents qui déterminent la participation aux relations humaines.
Passer du temps de qualité avec vos enfants, que ce soit en cuisinant, en faisant des promenades, en faisant de l'exercice ou en lisant, est essentiel pour construire des relations, et ces activités avec vos enfants peuvent les aider à dire : « Je t'aime ».
Je veux passer du temps avec toi.
Il mentionne qu'envoyer un message disant « Tu es précieux(se) pour moi » en est une preuve indéniable.
John Gottman a consacré des décennies à l'étude des relations amoureuses, et sa formule, appelée le « ratio magique », constitue un point de référence précieux pour communiquer avec les enfants Phono Sapiens.
Une relation est considérée comme réussie lorsque le rapport entre les interactions positives et négatives est de 5:1.
Avec cinq marques d'affection et une marque d'autorité, l'objectif de cette interaction est de « surprendre » et de « féliciter » les enfants lorsqu'ils font preuve d'un comportement souhaitable.
Par exemple, même si vous vous disputez avec votre enfant au sujet du temps qu'il passe sur son smartphone et que vous vous vexez, vous le félicitez quand même lorsqu'il se comporte bien.
« Tu es formidable d’avoir arrêté de jouer au bon moment ! » C’est une stratégie efficace et positive pour encourager les comportements souhaités et renforcer la confiance dans votre relation.
Les auteurs appellent cette stratégie « attraper les enfants lorsqu'ils réussissent ».
Ce livre présente en détail plusieurs stratégies efficaces, fondées sur l'amour et l'autorité parentales, pour gérer le temps passé devant les écrans par les enfants.
Le contrôle excessif des smartphones par les parents peut engendrer une rébellion.
Renforcer la motivation intrinsèque est la clé de la « maîtrise de soi » !
Les psychologues Richard Ryan et Deci ont développé la « théorie de l'autodétermination » pour expliquer les motivations qui sous-tendent le comportement humain.
Selon cette théorie, créer des expériences d'autonomie favorise une plus grande motivation, créativité et persévérance.
L'ouvrage, fondé sur la théorie de l'autodétermination, souligne que la meilleure façon d'élever des enfants Phono Sapiens est de leur permettre de satisfaire de manière autonome leurs propres besoins (le désir d'obtenir du plaisir par le biais des jeux et des médias sociaux).
Nous réconfortons parfois nos enfants, mais nous leur donnons aussi parfois des ordres.
Il existe une forte tentation de contraindre les enfants à ne faire que ce qu'on leur dit de faire.
Donner des ordres aux enfants est un moyen beaucoup plus rapide de les faire agir que de les cajoler ou de les persuader.
L'auteur met toutefois en garde contre le recours à la coercition pour gérer le comportement d'un enfant.
Car le contrôle a souvent des effets pervers, contrairement à ce qu'il vise.
Les psychologues ont souligné que le contrôle parental peut être perçu comme une ingérence par les adolescents, et que même des règles qu'il serait bénéfique de respecter peuvent être rejetées catégoriquement.
Les parents exercent un contrôle accru sur leurs enfants pour s'assurer de leur bon comportement, mais s'ils sont incapables d'exercer ce contrôle, les enfants deviennent encore plus obsédés par leurs smartphones, car ils ne savent pas comment gérer leur liberté de manière responsable.
« Élever des Homo Sapiens » souligne que les parents ne doivent pas prendre trop de décisions à la place de leurs enfants, bloquant ainsi la possibilité pour ces derniers d'apprendre à développer leur autonomie par eux-mêmes, et fournit des suggestions plus spécifiques en annexe sur « comment favoriser la maîtrise de soi chez les enfants ».
Chaque membre de la famille évalue son temps passé devant les écrans, et l'auteur élabore des lignes directrices pour une « vie heureuse grâce à la technologie » (une vie heureuse grâce à une utilisation équilibrée des appareils numériques), en les décomposant en règles à suivre à la maison, à l'école, en voyage et en jouant à des jeux.
La section intitulée « Stratégies générales » énonce les principes essentiels auxquels les enfants et les parents doivent adhérer, en fournissant une aide pratique pour élaborer une politique d'éducation des enfants fondée sur l'amour et l'autorité.
Comment apprendre à votre enfant à utiliser son smartphone de manière équilibrée
Non pas un enfant accro aux jeux vidéo, mais un enfant qui développe son imagination grâce aux jeux !
Chaque étape mentionnée dans le « Modèle Tech Happy Life » est divisée en trois phases : la phase du feu vert (prévention), la phase du feu jaune (reconnaissance du problème) et la phase du feu rouge (intervention active).
Dans la phase de feu vert, avant que les problèmes ne surviennent, l'objectif est de prévenir les « mauvaises habitudes » liées à l'utilisation des écrans en faisant preuve d'empathie envers les besoins des enfants et en maintenant des contrôles stricts.
Prenez l'habitude d'établir des règles familiales, comme n'autoriser qu'un seul écran à la fois ou interdire les écrans pendant les repas.
Cependant, si vos enfants réclament plus de temps d'écran ou ont pris l'habitude de consulter leurs appareils, vous êtes dans la phase de vigilance accrue, qui est aussi la phase où la relation parent-enfant devient plus importante car les règles et les limites doivent être renforcées.
Des contrôles renforcés sont nécessaires, comme la désignation de zones dans la maison où l'utilisation des appareils est totalement interdite ou la séparation complète des appareils destinés à l'apprentissage et aux loisirs, mais le consentement et la coopération des enfants sont essentiels pour de tels contrôles.
Si le pouvoir d'attraction de l'écran atteint un point où il peut être considéré comme « addictif », alors il s'agit d'un niveau critique.
Bien qu'une aide professionnelle et une intervention forte soient nécessaires à ce stade, la relation parent-enfant reste cruciale dans la mise en œuvre de stratégies de résolution de problèmes.
Les enfants d'aujourd'hui sont élevés et éduqués dans une société hyperconnectée, créée par les appareils numériques dès leur naissance.
Ce livre propose des solutions pratiques et concrètes, fondées sur une analyse des besoins psychologiques liés au temps passé devant les écrans, afin que les enfants puissent profiter uniquement des avantages des smartphones et éviter leurs effets négatifs.
Si vous souhaitez élever votre enfant de manière à ce qu'il utilise les jeux pour développer son imagination et sa créativité, plutôt que d'en faire un accro aux jeux vidéo, ce livre sera le meilleur guide.
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SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 31 août 2021
Nombre de pages, poids, dimensions : 408 pages | 564 g | 148 × 210 × 26 mm
- ISBN13 : 9788950997069
- ISBN10 : 8950997061
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Langue coréenne
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