« Quand vous priez, entrez dans votre chambre, fermez la porte et priez votre Père qui est là dans le secret. »
Connectez-vous à Dieu dans le silence !

La prière consiste à aller à l'intérieur de soi et à rencontrer Dieu.
Mais ce n'est pas facile.
Parce que notre monde intérieur n'est pas aussi silencieux que nous le pensons.
Ainsi, peu importe l'intensité de vos prières, il existe de nombreux cas où il est impossible de développer une relation avec Dieu.
Mais il existe une manière de prier qui nous permette d'entrer paisiblement dans ce monde intérieur bruyant.
C'est une prière de recentrage.


La prière de silence nous conduit à rencontrer Dieu dans le silence et à trouver le repos en Lui.
Cette prière est tirée du passage biblique : « Quand vous priez, entrez dans votre chambre, fermez la porte et priez votre Père qui est là dans le secret » (Matthieu 6:6).
Les maîtres spirituels chrétiens traditionnels nous ont enseigné comment prier en nous basant sur ce passage des Écritures.
Le père Thomas Keating a modernisé les enseignements de ces maîtres et a publié « Open Mind, Open Heart » (Esprit ouvert, cœur ouvert) pour les débutants en prière de centrage.


Ce livre a toujours été apprécié depuis sa publication en 1997 et a guidé d'innombrables personnes sur le chemin de la rencontre avec Dieu et du repos.
Cette fois-ci, les Éditions catholiques présentent une version entièrement révisée de cet ouvrage, traduite par un nouveau traducteur, afin d'aider les néophytes en matière de prière de centrage à la comprendre.
Nous avons peaufiné le contenu du livre, revu les titres de chaque section et ajouté une mise en page épurée pour un confort visuel optimal.
Lisez « Ouvrez votre esprit, ouvrez votre cœur » pour découvrir des enseignements et des conseils utiles pour développer une relation de foi plus profonde avec Dieu.
Il nous servira de guide important alors que nous entreprenons notre cheminement spirituel.


Quelle est l'essence de la prière contemplative ? C'est la voie de la foi pure.
Rien d'autre.
Vous n'êtes pas obligé de le ressentir, mais vous devez vous préparer à l'aborder.
La pratique de la prière de centrage est une façon d'y parvenir.
— Extrait du texte

Le silence intérieur est l'une des expériences humaines les plus enrichissantes.
En réalité, aucune expérience ne nous apporte plus d'assurance que celle de la présence et de l'amour de Dieu.
Une telle révélation nous parle comme rien d'autre ne le pourrait.
« Tu es une bonne personne. »
« Je t’ai créé et je t’aime. » L’amour de Dieu nous permet de savourer la signification la plus positive de ces mots.
Cela guérit les sentiments négatifs que nous avons envers nous-mêmes.
---Extrait de « Renoncer même aux meilleures idées »

Dieu nous embrasse à deux bras.
De son bras gauche, il nous remet à notre place et corrige nos erreurs.
De son bras droit, il nous relève et nous réconforte en nous assurant que nous sommes aimés de lui.
Si vous voulez être pleinement accueillis par le Seigneur, vous devez l'accepter à bras ouverts.
Nous devons accepter à la fois le bras qui permet la souffrance pour la purification et le bras qui apporte la joie de l'unité.
Lorsque vous ressentez une douleur physique ou que vous êtes en proie à une lutte psychologique, pensez à Dieu qui vous serre particulièrement fort dans ses bras.
Les épreuves sont l'expression d'un amour ardent, et non d'un rejet.
---Extrait de « La présence de Dieu se manifeste en nous »

Tenter de saisir la présence de Dieu, c'est comme tenter de saisir l'air.
On ne peut pas prendre un morceau d'air et le cacher dans un tiroir de bureau.
Nous ne pouvons pas simplement prendre un fragment de la présence de Dieu et le cacher dans un placard ou le conserver dans le réfrigérateur jusqu'à la prochaine prière.
La prière de centrage est une pratique qui consiste à tout lâcher prise, même sa propre identité.
Cela ne signifie pas que nous ne devons pas profiter des bonnes choses de ce monde.
Tout ce qui entrave la libre circulation de la grâce divine et nous empêche de jouir de sa présence est un attachement ou une dépendance.
---Extrait de « Ce qui entrave le cœur qui attend Dieu »

S'il existe au sein de notre âme une barrière qui nous empêche de nous ouvrir à Dieu, l'amour de Dieu commence à nous enseigner quelle est cette barrière.
En nous détachant de ces choses, nous nous exposons de plus en plus à la présence de Dieu et nous jouissons de sa présence.
Les mécanismes internes de la prière contemplative conduisent à une transformation naturelle de la personnalité tout entière.
L'objectif ne se limite pas à l'amélioration de votre moralité.
Cela change notre façon de percevoir la réalité et d'y réagir.
Ce processus témoigne d'un changement structurel de la conscience.
---Extrait de « Comment Dieu guérit-il ? »

Les principes de base pour les aborder dans la prière de centrage sont les suivants :
Ne résistez à aucune pensée, ne chérissez aucune pensée et ne réagissez pas émotionnellement à aucune pensée.
Lorsqu'une image, une sensation, une réflexion ou une expérience quelconque attire votre attention, revenez à la parole sacrée.
Ne jugez pas la prière de centrage en fonction du nombre de pensées qui vous viennent à l'esprit ou du niveau de paix que vous ressentez.
Le seul critère pour juger cette prière est le fruit qu'elle produit à long terme : conduit-elle à plus de paix, d'humilité et d'amour dans notre vie quotidienne ?
Lorsque nous atteignons un profond silence intérieur, nous commençons à entrer en relation avec les autres au-delà des aspects superficiels tels que le statut social, la race, la nationalité, la religion et la personnalité.
---Extrait de « Qui es-tu, Seigneur ? »

La racine de la prière est le silence intérieur.
On peut considérer la prière comme le fait de mettre des mots sur ses pensées et ses sentiments.
Mais ce n'est qu'une expression parmi d'autres.
La prière profonde consiste à mettre ses pensées de côté.
Cela revient à ouvrir tout notre être — esprit, cœur, corps et sentiments — à Dieu, qui est le mystère absolu au-delà des mots, des pensées et des émotions.
Nous ne leur résistons pas et nous ne les réprimons pas.
Nous les acceptons tels qu'ils sont et nous les dépassons, non par effort, mais simplement en les laissant passer.

---Extrait de « Le pouvoir qui nous guide »

Pour saint Grégoire, la contemplation est à la fois un fruit que l'on peut produire par la contemplation de la parole de Dieu dans l'Écriture et un don de Dieu.
C'est le repos en Dieu.
Dans ce repos ou ce silence, l'esprit et le cœur ne recherchent pas activement Dieu.
Au lieu de cela, vous commencez à goûter et à expérimenter ce que vous recherchiez.
Cela induit un état d'équanimité, un état de profonde paix intérieure.
Cet état ne signifie pas que toute activité est interrompue.
Il s'agit d'une combinaison entre un effort délibéré pour prêter attention à Dieu et une expérience empreinte d'amour de la présence de Dieu.
---Extrait de « Le chemin de la spiritualité »

L’obéissance consiste à accepter Dieu inconditionnellement tel qu’il est, tel qu’il apparaît dans nos vies.
La volonté de Dieu n'est pas immédiatement perceptible.
Un cœur humble nous permettra d'écouter tous les signes qui révèlent la volonté de Dieu.
Nous développons le discernement pour discerner les signes de la volonté de Dieu et ce qu'il attend de nous ici et maintenant, à la lumière de l'appel intérieur de la grâce.

---Extrait de « L’effort humain dépend de la grâce »