{"product_id":"140437","title":"Résilience des enseignants ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/WQtVORLzfrmSpK07hvNSGW.png?v=1764955115\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e Résilience des enseignants \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/110819333\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eEn temps de crise, comment les enseignants blessés se rétablissent-ils ?\u003cbr\u003e Un cadeau précieux que tout enseignant, débutant ou expérimenté, devrait posséder.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Voyons voir ce que vous ressentez en tant qu'enseignant. \u003cbr\u003eVous sentez-vous épuisé(e) et submergé(e) en ce moment ? Avez-vous envie de ne rien faire et de rester immobile ? Avez-vous l’impression que vos émotions vont exploser à la moindre réaction de vos élèves ? ​​Évitez-vous les messages ou les appels des parents ? Avez-vous envie de démissionner ? Si c’est le cas, vous souffrez d’épuisement professionnel ou de stress extrême.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Existe-t-il un moyen pour vous, les personnes blessées, de vous relever ? Comment un enseignant en crise peut-il se reconstruire ? L’ouvrage d’Elena Aguilar, experte reconnue en éducation, intitulé « La résilience chez les enseignants », apporte des réponses claires à ces questions.\u003cbr\u003e S'appuyant sur les connaissances pratiques de l'auteur, acquises au cours de plus de 25 ans d'expérience dans le domaine de l'éducation et grâce à l'organisation annuelle d'ateliers pédagogiques approfondis, cet ouvrage a été salué comme « un incontournable pour tout enseignant » et a conservé sa position de best-seller indéfectible dans la catégorie éducation d'Amazon. \u003cbr\u003ePlus de 1 000 enseignants lecteurs ont laissé des commentaires élogieux, témoignant de l'aide pratique qu'ils ont reçue de ce livre.\u003cbr\u003e Ce livre, qui propose un chemin vers une solide résilience et une libération de la dépression, de l'anxiété, du stress et de l'épuisement professionnel, apportera un immense réconfort et du courage à nos enseignants blessés et épuisés.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eIntroduction · Un parcours vers la résilience\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Résilience : définition, objectif et méthode | Qu’est-ce qui a inspiré ce livre ? | À qui s’adresse ce livre ? | Structure du livre | Invitation à un cheminement de guérison | 12 habitudes et dispositions des enseignants résilients | Calendrier d’apprentissage | Manifeste de la résilience\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 1 : Se comprendre soi-même\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eConnaissance de soi : véritable pouvoir | Compréhension du contexte : culture dominante | Compréhension en profondeur : vulnérabilité | Tendance : but | Choses à retenir en cas de confusion\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 2 : Comprendre les émotions\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Que sont les émotions ? | Comprendre l'intelligence émotionnelle | « Je suis tellement stressé(e), j'ai beaucoup de mal à gérer » | Le corps dans lequel nous vivons | Comprendre en profondeur : la colère | Tendance : l'acceptation | Reprendre le contrôle de ses émotions\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 3 : Raconter une histoire encourageante\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les promesses et les pièges de la narration | Découvrir les racines de l'interprétation | Créer de nouvelles histoires | La narration comme outil de mobilisation collective | Comprendre le contexte : les histoires organisationnelles | Approfondir la compréhension : l'amour | Disposition : l'optimisme | Choisir son histoire avec soin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 4 : Bâtir une communauté\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pourquoi se concentrer sur la construction d'une communauté ? | La confiance : fondement d'une communauté saine | Comment construire une communauté ? | Comprendre en profondeur : la peur | Disposition : l'empathie | Vers une communauté bienveillante\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eChapitre 5 : Rester ici maintenant\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La pleine conscience : définition, méthodes et objectifs | La méditation au service du cerveau, du corps et de la salle de classe | La pleine conscience au service de la compétence interculturelle | Approfondir sa compréhension : la joie | Cultiver l’humour | 65 000 pensées quotidiennes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 6 : Prendre soin de soi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Quand la frustration commence à s'installer | Attention au complexe du martyr | Les besoins essentiels du corps de l'enseignant | Apprendre à dire non | Comprendre en profondeur : le perfectionnisme | Tendance : conscience de soi positive | Rechercher l'équilibre\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 7 : Se concentrer sur ses points forts\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Une approche axée sur les forces | Pourquoi se concentrer sur ses forces est difficile | Entraîner son cerveau | Comprendre le contexte : l'importance du développement du leadership | Comprendre en profondeur : le deuil | Disposition : s'autonomiser | Trouver la lumière\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 8 : Développer un cœur compatissant\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCe que la compassion nous apporte | Comment la compassion accroît la résilience | L'autocompassion | La fatigue compassionnelle | Se pardonner et pardonner aux autres | Compréhension profonde : l'envie | Tendance : perspective | L'amour est la seule voie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 9 : Devenir un apprenant\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Apprendre à apprendre | Comment éviter les dimanches moroses | Comprendre le contexte : les conditions de l'apprentissage | Approfondir la compréhension : la honte | Tendance : la curiosité | L'esprit du débutant\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 10 : Jouer et créer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Pourquoi jouer tous les jours ? | L’art : où le jeu peut nous mener | La créativité comme habitude et disposition | Comprendre en profondeur : l’immersion | Disposition : le courage | Baume apaisant\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 11 : Surfer sur la vague du changement\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eLe changement est là | Comment gérer un changement indésirable | Le secret pour mener le changement | Comprendre le contexte : Quand faut-il mener le bon combat ? | Approfondir sa compréhension : La patience | Disposition : La persévérance | Le plaisir du surf\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eChapitre 12 : Célébrer et rendre grâce\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les bienfaits de la gratitude | Comment pratiquer la gratitude | Lâcher prise, c'est permis | Comprendre le contexte : Spiritualité | Approfondir sa compréhension : Émerveillement et admiration | Disposition : Confiance | La rivière qui coule sous terre\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Conclusion : La porte de la liberté\u003cbr\u003e Sur la liberté | À suivre : une approche militante\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Remerciements\u003cbr\u003e Annexe A : Habitudes et caractéristiques des enseignants résilients : Échelle d’auto-évaluation\u003cbr\u003e Annexe B : Lignes directrices pour créer un changement durable\u003cbr\u003e Annexe C : Émotions fondamentales\u003cbr\u003e Annexe D : Échelles de dépression et d'anxiété\u003cbr\u003e Annexe E : Croyances fondamentales problématiques du quotidien\u003cbr\u003e Annexe F : Ressources pour approfondir le sujet\u003cbr\u003e Références\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eDans le livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e  \u003cdiv\u003eLes écoles ont besoin de temps, d'espace et d'attention pour gérer le stress et développer la résilience.\u003cbr\u003e Si vous êtes un enseignant souhaitant développer vos compétences dans ce domaine, ou un responsable préoccupé par le départ des enseignants de leur établissement, ce livre vous sera utile.\u003cbr\u003e Pour gérer le stress physique et émotionnel, profiter davantage de la vie et remplir leur mission première d'éducateurs, les enseignants doivent avant tout privilégier le développement de leur résilience.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ---Extrait de « Introduction : Un voyage vers la résilience »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Un enseignant qui a une connaissance approfondie de lui-même peut habilement surmonter les milliers de défis auxquels il est confronté chaque jour.\u003cbr\u003e Mettez à profit vos forces et vos ressources innées, et utilisez vos atouts pour surmonter les périodes difficiles.\u003cbr\u003e Même lorsqu'il se passe quelque chose de contrariant, ne vous blâmez pas systématiquement.\u003cbr\u003e Parce que vous savez qui vous êtes, vous pouvez vous distinguer des événements extérieurs. \u003cbr\u003eAutrement dit, il est résilient.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ---Extrait du « Chapitre 1 : Se comprendre soi-même »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si le directeur croisait un enseignant en allant au travail, vous pourriez penser : « Qu'ai-je fait de mal ? Pourquoi le directeur m'ignore-t-il ? » ou « Le directeur doit avoir beaucoup de soucis ce matin. »\u003cbr\u003e C’est précisément à ce moment que l’interprétation de l’enseignant est nécessaire.\u003cbr\u003e En fonction de vos pensées et du type d'histoire que vous créez à partir de celles-ci, votre résilience quotidienne peut légèrement augmenter ou diminuer.\u003cbr\u003e Cet exercice pourrait être répété des centaines de fois par jour, donnant ainsi à l'enseignant la possibilité de choisir les éléments de contenu qui composent le récit de la vie.\u003cbr\u003e ---Extrait du « Chapitre 2 : Comprendre les émotions »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Le professeur H associe tout à lui-même, surtout les mauvaises choses. \u003cbr\u003eTout ce qui est négatif vous est attribué et vous êtes convaincu d'en être responsable.\u003cbr\u003e J'essaie d'assumer la responsabilité des choses que je ne peux pas contrôler.\u003cbr\u003e Chaque fois que quelque chose tourne mal, je me dis : « C'est forcément de ma faute. »\u003cbr\u003e Si l'heure de la réunion ne vous convient pas, vous pourriez penser : « Ils essaient sûrement de me mettre en colère. »\u003cbr\u003e Ou peut-être voulait-il simplement éviter d'assister à la réunion.\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 3 : Raconter une histoire qui vous donne de la force\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ainsi, je peux accepter mes sentiments tels qu'ils sont : l'agacement lorsque le directeur me demande de suivre des cours supplémentaires, la déception de voir mon temps libre disparaître soudainement et la frustration face à l'inefficacité du système scolaire. \u003cbr\u003eLe directeur peut alors aussi se rendre compte qu'il fait de son mieux, que dans dix ans, il ne s'en souviendra même plus, et qu'à l'heure actuelle, il a des élèves qu'il doit enseigner en toute sérénité.\u003cbr\u003e Si vous réagissez avec cet état d'esprit, vous serez en mesure de maintenir de bonnes relations avec le directeur sans le juger, de bien gérer la situation et d'éviter le stress et l'hypertension.\u003cbr\u003e Même en donnant des cours de soutien, vous pouvez enseigner avec considération et attention envers vos élèves.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 4 « Construire une communauté »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ne pas être attentif, c'est comme inviter des émotions indésirables dans son esprit et les laisser se déchaîner.\u003cbr\u003e Nous ne réalisons pas qu'en nous identifiant à ces sentiments, nous ne faisons que les laisser dormir dans un coin poussiéreux de notre cœur. \u003cbr\u003eQuand les choses se compliquent, on suppose toujours que rien ne changera.\u003cbr\u003e Je pense que c'est là notre véritable nature.\u003cbr\u003e Si nous oublions que nous pouvons choisir et changer notre situation, nous ne pourrons pas supporter les situations difficiles.\u003cbr\u003e On a parfois l'impression que ces sentiments négatifs vont durer éternellement.\u003cbr\u003e Nos vies ne doivent pas forcément être ainsi.\u003cbr\u003e La résilience émotionnelle repose sur l'ouverture d'esprit, une conscience large de ce qui arrive aux gens.\u003cbr\u003e Nous pouvons apprendre à traverser les tempêtes de la vie.\u003cbr\u003e ---Extrait du « Chapitre 5 : Rester ici maintenant »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Nous négligeons souvent notre propre santé à cause des forces vagues et maléfiques que nous créons inconsciemment.\u003cbr\u003e Lisez les phrases suivantes et réfléchissez à la fréquence à laquelle vous les utilisez et à la fréquence à laquelle vous entendez vos collègues enseignants les utiliser.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e« Personne ne saura que je travaille aussi dur. »\u003cbr\u003e « Chaque jour, je suis la première à arriver à l’école et la dernière à rentrer à la maison. »\u003cbr\u003e « Je suis tellement occupée à m’occuper des enfants des autres que je n’ai pas le temps de voir les miens. »\u003cbr\u003e « Vous voyez ces cahiers sur le chariot ? ​​Je les emporte chez moi tous les jours. »\u003cbr\u003e Je dois examiner les 120 cahiers.\u003cbr\u003e « Il n’y a pas d’autre moyen d’améliorer ses compétences en écriture. »\u003cbr\u003e « Je voudrais prendre un jour de congé et me reposer, mais je ne peux pas. »\u003cbr\u003e « J’ai l’impression que la classe serait un vrai chaos sans moi. »\u003cbr\u003e Ce sont ces paroles qui font des martyrs.\u003cbr\u003e Dans la plupart des écoles, il y a au moins une personne qui porte les stigmates d'un sauveur et qui souhaiterait pouvoir les reconnaître.\u003cbr\u003e En réalité, de nombreux enseignants dans les écoles ont des tendances martyres.\u003cbr\u003e Moi aussi, j'étais comme ça quand j'étais une nouvelle enseignante.\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 6 : Prendre soin de soi\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eÀ la fin de cette année de coaching, en repensant aux domaines dans lesquels elle avait progressé durant sa première année d'enseignement, Mme Latrice a déclaré :\u003cbr\u003e « Ce que j’ai appris cette année, c’est que ce n’est pas grave de ne plus avoir de professeur. »\u003cbr\u003e Au début, il était difficile de passer une semaine sans voir mon professeur.\u003cbr\u003e C'est différent maintenant.\u003cbr\u003e « J’aime toujours autant entraîner et je veux continuer, mais je n’ai plus l’impression que je pourrais mourir sans ça comme avant. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e M. Latrice a continué d'enseigner dans cette école pendant encore dix ans.\u003cbr\u003e Lorsque Michael a obtenu son diplôme d'études secondaires, il a invité M. Latrice et lui a dit ceci.\u003cbr\u003e « Mon professeur n’a jamais renoncé à moi. »\u003cbr\u003e Cela m'a donné l'impression que je pouvais vraiment accomplir quelque chose. \u003cbr\u003e« Je n’aurais pas pu obtenir mon diplôme si tu n’avais pas été là », a déclaré Mme Latrice, qui m’a également envoyé une photo d’elle et de Michael lors de la remise des diplômes.\u003cbr\u003e Des larmes coulaient sur son visage souriant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 7 : « Se concentrer sur ses points forts »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Voici un moyen infaillible d'affaiblir votre résilience.\u003cbr\u003e Il s'agit d'être impitoyable envers soi-même, de ne pas pardonner ses erreurs, de se réprimander constamment pour ses faiblesses et de ne pas poser de limites appropriées lorsque les autres vous manquent de respect.\u003cbr\u003e Comment pouvons-nous surmonter ces comportements autodestructeurs ? Nous devons faire preuve de compassion envers nous-mêmes.\u003cbr\u003e La compassion envers les autres doit commencer par la compassion envers soi-même.\u003cbr\u003e Si vous ne pouvez pas avoir de compassion pour vous-même, vous ne pouvez pas avoir de véritable compassion pour les autres.\u003cbr\u003e La compassion est notre façon de répondre à ceux qui souffrent. \u003cbr\u003eSi vous ne pouvez pas appliquer cela à vous-même, vous ne pourrez pas aimer ou prendre soin suffisamment des autres.\u003cbr\u003e Comment la compassion envers les autres peut-elle être authentique si nous ne nous croyons pas dignes d'être libérés de la souffrance ?\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 8 : Développer un cœur compatissant\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e En lisant les suggestions de ce livre, vous vous souviendrez probablement d'innombrables moments où vous avez pensé : « J'adorerais faire ça, mais je n'ai pas le temps. »\u003cbr\u003e Pour que les enseignants deviennent des apprenants, ils doivent d'abord comprendre comment ils utilisent leur temps pour poser des questions, lire avec leurs collègues, écrire et discuter de ce qu'ils ont lu.\u003cbr\u003e … … Désormais, vous n’avez plus à détester les dimanches ni à redouter les lundis et à aller à l’école sans être préparé.\u003cbr\u003e Vous pouvez terminer votre travail et vivre pleinement 24 heures sur 24. \u003cbr\u003eParlons des habitudes et des comportements qui peuvent vous aider à gérer votre temps et votre énergie afin que vous puissiez commencer votre week-end en pleine forme.\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 9 : Devenir un apprenant\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Comment cette école a-t-elle connu un tel succès ? Javier C., qui a fait preuve d’un leadership à la fois humble et puissant en matière d’innovation,\u003cbr\u003e Merci au directeur Walter Ross.\u003cbr\u003e Il a consacré du temps et des ressources à la formation et au perfectionnement des enseignants, et a constitué des équipes de manière efficace et collaborative.\u003cbr\u003e Cela a également permis aux élèves et aux enseignants de partager et de réfléchir aux histoires des uns et des autres afin de stimuler la créativité.\u003cbr\u003e Le directeur a également participé cette fois-ci pour sa propre santé.\u003cbr\u003e Ces dernières années, Cal Prep a renforcé ma conviction que les écoles peuvent changer et que la créativité joue un rôle clé dans cette transformation.\u003cbr\u003e ---Extrait du « Chapitre 10 : Jouer et créer »\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNous nous situons à une extrémité d'un continuum, l'une défendant le changement et l'autre le menant.\u003cbr\u003e Si nous adoptons une attitude défensive face au changement, nous nous efforcerons de minimiser les perturbations qu'il engendre dans nos vies. Si nous sommes prêts à impulser le changement, nous accueillerons pleinement ces bouleversements.\u003cbr\u003e Que vous tentiez de gérer un changement indésirable ou de le piloter activement, la clé de la résilience réside dans la capacité à rebondir lorsque les puissantes vagues de changement menacent de vous terrasser, à les surfer et même à apprécier le processus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 11 « Surfer sur la vague du changement »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e J'ai réalisé que je faisais un burn-out, et j'ai rapidement ressenti de la peur et de la honte.\u003cbr\u003e Depuis que j'ai commencé à enseigner, j'ai entendu des mises en garde concernant l'épuisement professionnel. \u003cbr\u003eC'était un sujet que nous abordions toujours à voix basse.\u003cbr\u003e Comme si le burn-out était une honte.\u003cbr\u003e Ma plus grande crainte était que, si je m’épuisais professionnellement, mon parcours d’enseignante s’achève.\u003cbr\u003e Je m'inquiétais des questions suivantes : « Si je fais un burn-out dans une école, est-ce que ce sera permanent ? » et « Si je fais un burn-out, est-ce que je deviendrai désespéré et cynique où que j'aille ? »\u003cbr\u003e ---Extrait du chapitre 12 : Célébrer et rendre grâce\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Alors que le leadership transactionnel déferle sur le secteur de l'éducation, les écoles publiques sont confrontées à des menaces constantes.\u003cbr\u003e Nous sommes confrontés à la menace constante de voir les enseignants contraints d'enseigner et de parler, ce qui compromet leur capacité à comprendre les élèves et à prendre des décisions en fonction de leurs besoins.\u003cbr\u003e L'écart entre riches et pauvres sur Terre est plus grand que jamais. \u003cbr\u003eObtenir des financements pour les écoles publiques est un combat quotidien.\u003cbr\u003e Mais nous n'avons pas d'autre choix que d'aller de l'avant.\u003cbr\u003e Je vais m'envelopper dans mon histoire comme dans un manteau et sentir la force de la résilience couler dans mes veines.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e ---Extrait de « Conclusion : La porte de la liberté »\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eEn temps de crise, comment les enseignants blessés se rétablissent-ils ?\u003cbr\u003e Le best-seller incontesté d'Amazon dans la catégorie éducation !\u003cbr\u003e Un cadeau précieux que tout enseignant, débutant ou expérimenté, devrait posséder.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'édition coréenne de « En avant : Cultiver la résilience émotionnelle chez les éducateurs » de la célèbre experte en éducation Elena Aguilar a été publiée.\u003cbr\u003e La traduction a été réalisée par des enseignants de l'Institut pour l'enseignement et la croissance, un organisme de recherche en éducation à but non lucratif créé pour aider les enseignants et les élèves à progresser. \u003cbr\u003eS'appuyant sur les connaissances pratiques de l'auteur, fruit de plus de 25 ans d'expérience dans le domaine de l'éducation, et sur les ateliers pédagogiques approfondis qu'il anime chaque année, cet ouvrage a reçu d'innombrables compliments tels que : « Ce livre est indispensable à tout enseignant » et « Les enseignants qui liront ce livre deviendront plus compétents et plus épanouis », et a conservé sa position de best-seller indéfectible dans la catégorie éducation d'Amazon.\u003cbr\u003e Parker J. Palmer, auteur de « Le courage d'enseigner », a vivement recommandé ce livre, déclarant : « Ce livre guide tous les enseignants pour qu'ils se relèvent avec courage, fierté et un espoir sans bornes face aux problèmes désespérés auxquels sont confrontées les écoles. »\u003cbr\u003e De plus, plus de 1 000 enseignants lecteurs ont avoué avoir trouvé une aide pratique dans ce livre, comme en témoignent les commentaires élogieux.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eSelon une enquête récente menée auprès de 1 100 enseignants de grandes villes coréennes sur les principales sources de stress qu'ils reçoivent de leur carrière d'enseignant (réponses multiples), les principales priorités étaient les élèves (75 %, difficulté à guider les élèves), les parents (73 %, crainte d'une atteinte aux droits des enseignants et de plaintes excessives), le travail administratif (57 %) et les administrateurs tels que les directeurs et les directeurs adjoints (55 %).\u003cbr\u003e 99 % des enseignants ont répondu qu'ils étaient stressés.\u003cbr\u003e Il est indéniable que les enseignants, dans tous les pays et toutes les régions, souffrent de stress.\u003cbr\u003e Le stress chez les enseignants mène à l'épuisement professionnel.\u003cbr\u003e Un enseignant fatigué et stressé ne peut pas enseigner correctement.\u003cbr\u003e Les premières victimes sont les étudiants, qui sont pourtant le but et la cible de l'éducation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La salle de classe est un lieu où se déroulent d'innombrables situations imprévisibles.\u003cbr\u003e Même avec une expérience d'enseignement considérable, chaque enseignant vit des moments difficiles qui peuvent être traumatisants, difficiles à gérer et perturbateurs sur le plan relationnel. \u003cbr\u003eCe livre apporte réconfort et encouragement à d'innombrables enseignants confrontés à des situations difficiles et épuisantes.\u003cbr\u003e Parallèlement, il constitue un guide suffisant pour favoriser la croissance intérieure et le changement social sans négliger le contexte culturel et social qui influence les individus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eÉchappez à l'épuisement professionnel douloureux\u003cbr\u003e 12 pratiques essentielles pour renforcer la résilience\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Vous sentez-vous épuisé(e) et submergé(e) en ce moment ? Avez-vous envie de ne rien faire et de rester immobile ? Êtes-vous anxieux(se) et triste ? Avez-vous envie de fuir dès que le week-end se termine ? Avez-vous envie d’exploser à la moindre réaction d’un élève ? Souhaitez-vous simplement éviter les messages ou les appels des parents ? Rêvez-vous de quitter l’enseignement et de vous lancer dans une toute autre carrière ? Si c’est le cas, vous souffrez probablement d’épuisement professionnel ou de stress extrême.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'école est en réalité un lieu stressant. \u003cbr\u003eL'enseignement est toujours épuisant émotionnellement.\u003cbr\u003e Il existe un stress sain, mais il existe aussi beaucoup de stress malsain.\u003cbr\u003e Si ce symptôme s'aggrave, il peut entraîner des symptômes graves tels que l'anxiété, la dissociation, la frustration et, à terme, l'épuisement professionnel.\u003cbr\u003e Bien que le traitement et l'environnement des enseignants soient différents de ceux de la Corée, environ 500 000 enseignants quittent la profession chaque année aux États-Unis.\u003cbr\u003e Cela représente un taux de roulement de plus de 20 % (en 2014), et le stress lié à la vie d'enseignant en est la principale raison.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Examinons de plus près notre propre comportement lorsque nous sommes stressés.\u003cbr\u003e « Pourquoi certains enseignants restent-ils calmes même lorsqu'ils sont réprimandés par le directeur, alors que je suis si blessé ? Pourquoi le professeur de la classe voisine gère-t-il si bien l'insubordination des élèves, alors que je me sens impuissant ? Pourquoi est-ce devenu une habitude de perdre mon sang-froid en classe ? Suis-je vraiment qualifié pour être enseignant ? » Chaque enseignant s'est posé ces questions à un moment ou un autre. \u003cbr\u003eCe livre parle précisément de ce moment, de l'instant où quelque chose se produit et où l'enseignant réagit.\u003cbr\u003e C’est précisément à ce moment-là que les enseignants peuvent développer leur résilience.\u003cbr\u003e L'auteur déclare :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e « Il existe un espace entre le stimulus et la réponse. »\u003cbr\u003e Nous avons le pouvoir de choisir comment nous réagissons dans cet espace.\u003cbr\u003e « La croissance et la liberté dépendent de notre réaction. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Les enseignants sont confrontés à ces situations des centaines de fois par jour.\u003cbr\u003e Lorsque je parviens à développer de nouvelles réponses et de nouvelles interprétations, je peux renforcer ma résilience et transformer ma vie.\u003cbr\u003e L'auteur affirme donc que nous n'avons pas à être les malheureuses victimes du chaos et de l'imprévisibilité du monde.\u003cbr\u003e Un changement de mentalité peut s'opérer, passant de victime à acteur.\u003cbr\u003e Grâce au pouvoir de la résilience.\u003cbr\u003e Cependant, la question de la résilience des enseignants n'a jamais fait l'objet d'un véritable débat. \u003cbr\u003eCela s'explique par le fait qu'il existe de nombreux autres problèmes liés à l'éducation, notamment le système d'admission à l'université, les programmes et les politiques d'évaluation, le budget de l'éducation et la maltraitance des enfants.\u003cbr\u003e Toutefois, afin de répondre aux besoins sociaux et émotionnels des élèves, il est impératif que les enseignants, individuellement et collectivement, prennent soin de leurs propres besoins sociaux et émotionnels ainsi que de leur santé.\u003cbr\u003e Ce dont les enseignants ont le plus besoin en ce moment, c'est de résilience.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e La résilience désigne la capacité à surmonter les difficultés, les blessures ou l'adversité et à se rétablir.\u003cbr\u003e En tant qu'enseignant lui-même, l'auteur s'est toujours intéressé au processus de développement de la résilience à travers diverses recherches et méthodes de guérison en psychologie, en neurosciences et en psychothérapie, chaque fois qu'il se sent fatigué et épuisé.\u003cbr\u003e Et je suis devenu convaincu que cette incroyable force intérieure humaine renouvelle et développe les enseignants.\u003cbr\u003e N'importe qui peut se fatiguer, s'effondrer et perdre sa motivation. \u003cbr\u003eL'important est d'apprendre à faire face et à se relever après une chute.\u003cbr\u003e Ce livre présente la méthode.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003ePour les enseignants qui évoluent en enseignant\u003cbr\u003e Des ressources complètes et des suggestions pratiques pour renforcer la résilience des enseignants !\u003cbr\u003e Une méthodologie de rétablissement complète, issue d'une riche expérience théorique, pratique et d'études de cas de coaching.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre regorge d'exemples pratiques et d'approches adaptées au milieu scolaire et à la structure du travail, ainsi que d'une solide base en sciences fondamentales, notamment en éducation, psychologie, neurosciences et théorie de l'art.\u003cbr\u003e Cela s'explique par le fait que l'auteur possède une vaste expérience, non seulement en tant qu'enseignant, mais aussi en tant que formateur d'enseignants.\u003cbr\u003e L'expérience et le processus de recherche de solutions de l'auteur se reflètent abondamment dans les diverses études de cas et les dialogues qui expliquent comment aborder chaque situation, notamment les relations entre enseignants, les relations entre élèves et enseignants, et le leadership administratif (directeur). \u003cbr\u003eL'auteur révèle également comment il affronte courageusement son moi intérieur, et ce processus est lui aussi très révélateur.\u003cbr\u003e La passion de l'auteur en tant qu'expert en éducation transparaît dans la manière dont il analyse les problèmes liés aux classes, à l'orientation des élèves et aux relations entre enseignants avec les professeurs qu'il accompagne, en posant constamment des questions pour concevoir de meilleures méthodes et approches, et en démontrant clairement le processus de résolution de problèmes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre présente 12 lignes directrices pour développer la résilience, adaptées à une série de processus allant du début à la fin du semestre.\u003cbr\u003e En appliquant les 12 directives une à une, les enseignants peuvent reconstruire les habitudes, les attitudes, les tendances et les contextes.\u003cbr\u003e L'auteur souligne que la résilience, à l'instar d'un muscle, peut se développer grâce à des changements d'habitudes et de tendances. \u003cbr\u003eSi vous mettez en pratique l'une des 12 directives pratiques chaque mois, allant de « Se comprendre soi-même » et « Comprendre ses émotions » à « Jouer et créer » et « Surfer sur la vague du changement », vous deviendrez bientôt un enseignant systématiquement formé et transformé.\u003cbr\u003e Le texte regorge de plus de 70 tableaux et encadrés, et une annexe et une bibliographie substantielles, comprenant un formulaire d'auto-évaluation pour les enseignants, des lignes directrices pour créer un changement durable, une liste des émotions fondamentales, une échelle de dépression et d'anxiété, les croyances fondamentales problématiques du quotidien, du matériel d'étude supplémentaire et une bibliographie, constituent des ressources précieuses pour les enseignants souhaitant approfondir leurs connaissances.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre est une véritable encyclopédie de la résilience et de la stabilité émotionnelle des enseignants, offrant à ces derniers un courage, une sagesse, un réconfort et une force immenses. \u003cbr\u003eAvant tout, la lecture de ce livre vous permettra de ressentir l'estime de soi et la valeur intrinsèques d'un enseignant en tant qu'être qui évolue au fil de son enseignement.\u003cbr\u003e Enseignants, embarquons-nous pour un voyage vers la résilience, libérés du stress et de l'épuisement professionnel.\u003cbr\u003e Ouvrons la porte à la liberté et à l'immersion. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate de publication :\u003c\/strong\u003e 18 juillet 2022\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 560 pages | 814 g | 148 × 220 × 35 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791167550613\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 1167550617 \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43894319546410,"sku":"140437","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/e57f34b1588b316d66459cf1fda7a86a.jpg?v=1765431186","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/140437","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}