Harvard pour adolescents 4h30 du matin
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Description
Introduction au livre
Adoptez l'état d'esprit des 1 %, pas celui du bulletin scolaire de la première place !
Le pouvoir de « 4h30 du matin » qui vous aide à passer d'un étudiant suivant le chemin tracé à un leader qui dessine sa propre carte !
Le livre de l'Université Harvard, « Harvard 4:30 AM for Teens », a été publié, offrant une sagesse de vie aux jeunes confrontés à un avenir incertain.
Le terme « Harvard » utilisé dans ce livre ne désigne pas simplement une bonne école.
Ce que je souhaite plutôt souligner auprès des étudiants, c'est la capacité fondamentale qui va au-delà du bulletin scolaire : la « force intérieure » permettant de se comprendre profondément et de prendre l'initiative de construire sa propre vie.
« Harvard 4:30 AM pour les adolescents » explore neuf thèmes clés qui deviendront des armes dans la vie, allant des méthodes d'entraînement du système de pensée qui éveillent le potentiel dormant, aux méthodes de gestion émotionnelle qui contrôlent les esprits anxieux, en passant par la résilience qui transforme l'échec en atout pour le succès, et les valeurs de vie qui deviendront encore plus importantes dans la société future, telles que l'honnêteté et le leadership.
Si vous êtes un jeune qui souhaite tracer son propre chemin sans être déstabilisé dans un monde qui semble ne se souvenir que de vos bulletins scolaires, ce livre sera une boussole solide pour vous accompagner dans ce voyage.
Le pouvoir de « 4h30 du matin » qui vous aide à passer d'un étudiant suivant le chemin tracé à un leader qui dessine sa propre carte !
Le livre de l'Université Harvard, « Harvard 4:30 AM for Teens », a été publié, offrant une sagesse de vie aux jeunes confrontés à un avenir incertain.
Le terme « Harvard » utilisé dans ce livre ne désigne pas simplement une bonne école.
Ce que je souhaite plutôt souligner auprès des étudiants, c'est la capacité fondamentale qui va au-delà du bulletin scolaire : la « force intérieure » permettant de se comprendre profondément et de prendre l'initiative de construire sa propre vie.
« Harvard 4:30 AM pour les adolescents » explore neuf thèmes clés qui deviendront des armes dans la vie, allant des méthodes d'entraînement du système de pensée qui éveillent le potentiel dormant, aux méthodes de gestion émotionnelle qui contrôlent les esprits anxieux, en passant par la résilience qui transforme l'échec en atout pour le succès, et les valeurs de vie qui deviendront encore plus importantes dans la société future, telles que l'honnêteté et le leadership.
Si vous êtes un jeune qui souhaite tracer son propre chemin sans être déstabilisé dans un monde qui semble ne se souvenir que de vos bulletins scolaires, ce livre sera une boussole solide pour vous accompagner dans ce voyage.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Note de l'auteur
Chapitre 1 Potentiel
Chapitre 2 Gestion du temps
Chapitre 3 : Gérer ses émotions
Chapitre 4 L'honnêteté
Chapitre 5 : Le leadership
Chapitre 6 Apprentissage
Chapitre 7 L'échec
Chapitre 8 L'amitié
Chapitre 9 Rêves
Chapitre 1 Potentiel
Chapitre 2 Gestion du temps
Chapitre 3 : Gérer ses émotions
Chapitre 4 L'honnêteté
Chapitre 5 : Le leadership
Chapitre 6 Apprentissage
Chapitre 7 L'échec
Chapitre 8 L'amitié
Chapitre 9 Rêves
Image détaillée
Dans le livre
L'adolescence n'est certainement pas facile.
Mais s'il faut de toute façon y passer, autant en profiter pour savourer le plaisir d'apprendre.
Considérez les études comme une opportunité de croissance, et non comme une source de stress.
À ce moment-là, votre avenir brillera d'un éclat bien plus vif.
--- p.24
Rien n'est gratuit.
Si vous avez de grands rêves pour l'avenir, vous devez être prêt à renoncer à des choses que vous aimez.
Prenez vos ciseaux, levez-vous et coupez toutes les tentations qui font obstacle à vos objectifs et toutes les branches de la complaisance qui vous maintiennent satisfait du statu quo.
--- p.44
La maîtrise de soi a un impact considérable sur nos vies.
Dès l'instant où nous nous empêchons d'être en colère ou anxieux, incapables de maîtriser nos impulsions, nous laissons passer des opportunités.
En revanche, les personnes qui savent maîtriser leurs émotions ont beaucoup plus de chances de dépasser leurs capacités.
--- p.72
Il y a un dicton qui dit qu'on ne peut savoir si une herbe est robuste que lorsqu'un vent fort souffle, et si elle est en or pur que lorsqu'on la place dans un feu ardent.
Dans des circonstances aussi ordinaires, des personnes qui passeraient autrement inaperçues peuvent faire preuve de capacités surprenantes face à des situations difficiles.
--- p.97
L'époque dans laquelle nous vivons évolue rapidement.
Face à des problèmes qui n'ont pas de réponses fixes, mémoriser les réponses peut s'avérer inutile.
Ce qui importe encore plus, c'est la capacité de penser par soi-même et le courage de poser des questions.
--- p.98
L'habitude de réfléchir et de douter est l'arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer votre vie.
Même lors d'une journée ordinaire, dans une classe ordinaire, si un élève sait se demander « Pourquoi cela ? », il ou elle sera sans aucun doute capable de se construire un avenir exceptionnel.
--- p.123
La porte du succès ne s'ouvre pas toute seule.
La porte ne s'ouvrira que si vous, animé d'une passion pour vos rêves, frappez le premier.
Mais s'il faut de toute façon y passer, autant en profiter pour savourer le plaisir d'apprendre.
Considérez les études comme une opportunité de croissance, et non comme une source de stress.
À ce moment-là, votre avenir brillera d'un éclat bien plus vif.
--- p.24
Rien n'est gratuit.
Si vous avez de grands rêves pour l'avenir, vous devez être prêt à renoncer à des choses que vous aimez.
Prenez vos ciseaux, levez-vous et coupez toutes les tentations qui font obstacle à vos objectifs et toutes les branches de la complaisance qui vous maintiennent satisfait du statu quo.
--- p.44
La maîtrise de soi a un impact considérable sur nos vies.
Dès l'instant où nous nous empêchons d'être en colère ou anxieux, incapables de maîtriser nos impulsions, nous laissons passer des opportunités.
En revanche, les personnes qui savent maîtriser leurs émotions ont beaucoup plus de chances de dépasser leurs capacités.
--- p.72
Il y a un dicton qui dit qu'on ne peut savoir si une herbe est robuste que lorsqu'un vent fort souffle, et si elle est en or pur que lorsqu'on la place dans un feu ardent.
Dans des circonstances aussi ordinaires, des personnes qui passeraient autrement inaperçues peuvent faire preuve de capacités surprenantes face à des situations difficiles.
--- p.97
L'époque dans laquelle nous vivons évolue rapidement.
Face à des problèmes qui n'ont pas de réponses fixes, mémoriser les réponses peut s'avérer inutile.
Ce qui importe encore plus, c'est la capacité de penser par soi-même et le courage de poser des questions.
--- p.98
L'habitude de réfléchir et de douter est l'arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer votre vie.
Même lors d'une journée ordinaire, dans une classe ordinaire, si un élève sait se demander « Pourquoi cela ? », il ou elle sera sans aucun doute capable de se construire un avenir exceptionnel.
--- p.123
La porte du succès ne s'ouvre pas toute seule.
La porte ne s'ouvrira que si vous, animé d'une passion pour vos rêves, frappez le premier.
--- p.163
Avis de l'éditeur
Le best-seller « Harvard 4:30 AM » pour adolescents, avec plus d'un million d'exemplaires vendus.
9 habitudes de croissance qui vous aideront à devenir une personne autonome !
Durant l'adolescence, chacun est confronté à une série de défis au moins une fois dans sa vie.
Puis, lorsque des difficultés surgissent soudainement, vous risquez de vous sentir frustré ou perdu.
Mais aussi terrible que soit l'épreuve, cette période finira par passer.
L'important est d'avoir la sagesse de transformer les périodes difficiles en « périodes de croissance ».
Pour transformer les difficultés en croissance, il faut penser et agir de manière proactive.
Car l'avenir n'est pas ouvert à ceux qui attendent passivement, mais à ceux qui se posent les questions et recherchent activement les réponses.
Le programme « 4:30 AM for Teens » de Harvard aide les jeunes lecteurs à développer la force mentale nécessaire pour persévérer dans les situations difficiles.
Si vous êtes un jeune confronté à une réalité difficile, ce livre vous offrira des moyens concrets de faire de vos difficultés un tremplin vers la croissance.
J’espère que grâce à ce livre, davantage de jeunes prendront l’initiative et s’épanouiront, pour finalement devenir les « personnages principaux de leur propre vie ».
À l'ère de l'intelligence artificielle, les compétences d'apprentissage de base sont cruciales.
Un livre qui cultive le pouvoir immuable de l'étude dans un monde en perpétuelle évolution.
Avec les progrès de l'intelligence artificielle, le monde change plus vite que jamais.
Les experts qui prédisent l'avenir affirment que d'innombrables emplois disparaîtront et que notre mode de vie changera fondamentalement.
Dans ces circonstances, les jeunes sont forcément amenés à traverser une période d'anxiété, ne sachant pas si ce qu'ils apprennent actuellement sera efficace ni quelles nouvelles choses ils devront apprendre.
Cependant, le propos de « Harvard 4:30 AM for Teens » n'est pas le monde en constante évolution, mais plutôt « ce qui ne change pas ».
L'étude présentée dans ce livre va bien au-delà de la simple mémorisation de connaissances ; elle est comparable à la force physique de base indispensable à la vie.
Seuls ceux qui étudient correctement peuvent assimiler les nouvelles connaissances qui affluent et acquérir la capacité de penser par eux-mêmes et de résoudre des problèmes.
Ainsi, le pouvoir de l'auto-apprentissage réside dans une sagesse qui ne change pas avec le temps.
J’espère que les jeunes qui liront ce livre acquerront la sagesse nécessaire pour étudier et tracer leur propre chemin sans se laisser emporter par les vagues du changement.
Un voyage vers mon propre rêve, plus important que d'être numéro un.
Des conseils apaisants pour vous aider à dépasser la compétition et à vous diriger vers un avenir prometteur.
L'adolescence peut parfois donner l'impression d'être une course sans fin.
Mais la véritable progression ne se prouve pas uniquement par les bulletins scolaires ou les notes.
Plus important que de gagner par rapport aux autres, c'est l'effort de progresser par rapport à ce que l'on était hier.
Il n'y aura peut-être qu'une seule personne qui l'emportera, mais quiconque fait de son mieux à chaque instant peut devenir un fier protagoniste de sa propre vie.
« Harvard 4:30 AM pour les adolescents » propose une sagesse de vie axée sur le « développement intérieur », loin des pressions de la compétition.
Ce livre commence par nous apprendre à développer notre potentiel.
Et l'endroit où nous atteignons finalement notre but en développant notre potentiel est l'endroit où réside notre «rêve».
Comme l'explique le livre, notre croissance consiste en fin de compte à vivre un avenir radieux.
Si vous ne trouvez pas votre rêve et que vous vous contentez de courir après les attentes des autres, vous finirez par vous perdre et vous épuiser.
Ce livre aidera les jeunes, épuisés par une compétition sans fin, à découvrir leurs propres valeurs et à avancer résolument vers leurs rêves.
9 habitudes de croissance qui vous aideront à devenir une personne autonome !
Durant l'adolescence, chacun est confronté à une série de défis au moins une fois dans sa vie.
Puis, lorsque des difficultés surgissent soudainement, vous risquez de vous sentir frustré ou perdu.
Mais aussi terrible que soit l'épreuve, cette période finira par passer.
L'important est d'avoir la sagesse de transformer les périodes difficiles en « périodes de croissance ».
Pour transformer les difficultés en croissance, il faut penser et agir de manière proactive.
Car l'avenir n'est pas ouvert à ceux qui attendent passivement, mais à ceux qui se posent les questions et recherchent activement les réponses.
Le programme « 4:30 AM for Teens » de Harvard aide les jeunes lecteurs à développer la force mentale nécessaire pour persévérer dans les situations difficiles.
Si vous êtes un jeune confronté à une réalité difficile, ce livre vous offrira des moyens concrets de faire de vos difficultés un tremplin vers la croissance.
J’espère que grâce à ce livre, davantage de jeunes prendront l’initiative et s’épanouiront, pour finalement devenir les « personnages principaux de leur propre vie ».
À l'ère de l'intelligence artificielle, les compétences d'apprentissage de base sont cruciales.
Un livre qui cultive le pouvoir immuable de l'étude dans un monde en perpétuelle évolution.
Avec les progrès de l'intelligence artificielle, le monde change plus vite que jamais.
Les experts qui prédisent l'avenir affirment que d'innombrables emplois disparaîtront et que notre mode de vie changera fondamentalement.
Dans ces circonstances, les jeunes sont forcément amenés à traverser une période d'anxiété, ne sachant pas si ce qu'ils apprennent actuellement sera efficace ni quelles nouvelles choses ils devront apprendre.
Cependant, le propos de « Harvard 4:30 AM for Teens » n'est pas le monde en constante évolution, mais plutôt « ce qui ne change pas ».
L'étude présentée dans ce livre va bien au-delà de la simple mémorisation de connaissances ; elle est comparable à la force physique de base indispensable à la vie.
Seuls ceux qui étudient correctement peuvent assimiler les nouvelles connaissances qui affluent et acquérir la capacité de penser par eux-mêmes et de résoudre des problèmes.
Ainsi, le pouvoir de l'auto-apprentissage réside dans une sagesse qui ne change pas avec le temps.
J’espère que les jeunes qui liront ce livre acquerront la sagesse nécessaire pour étudier et tracer leur propre chemin sans se laisser emporter par les vagues du changement.
Un voyage vers mon propre rêve, plus important que d'être numéro un.
Des conseils apaisants pour vous aider à dépasser la compétition et à vous diriger vers un avenir prometteur.
L'adolescence peut parfois donner l'impression d'être une course sans fin.
Mais la véritable progression ne se prouve pas uniquement par les bulletins scolaires ou les notes.
Plus important que de gagner par rapport aux autres, c'est l'effort de progresser par rapport à ce que l'on était hier.
Il n'y aura peut-être qu'une seule personne qui l'emportera, mais quiconque fait de son mieux à chaque instant peut devenir un fier protagoniste de sa propre vie.
« Harvard 4:30 AM pour les adolescents » propose une sagesse de vie axée sur le « développement intérieur », loin des pressions de la compétition.
Ce livre commence par nous apprendre à développer notre potentiel.
Et l'endroit où nous atteignons finalement notre but en développant notre potentiel est l'endroit où réside notre «rêve».
Comme l'explique le livre, notre croissance consiste en fin de compte à vivre un avenir radieux.
Si vous ne trouvez pas votre rêve et que vous vous contentez de courir après les attentes des autres, vous finirez par vous perdre et vous épuiser.
Ce livre aidera les jeunes, épuisés par une compétition sans fin, à découvrir leurs propres valeurs et à avancer résolument vers leurs rêves.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 29 octobre 2025
- Nombre de pages, poids, dimensions : 168 pages | 148 × 210 × 20 mm
- ISBN13 : 9791130671680
- ISBN10 : 1130671682
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