-Chapitre 1 Avez-vous haï ou avez-vous été haï aujourd'hui ?
Le dégoût, qu'est-ce que c'est ?… 011 / L'émotion appelée « dégoût » / J'ai peur que mes limites soient franchies / C'est toi le problème, toi, le trop facile à vivre ! / Sinon, tu mérites une promotion ? / Le dégoût, la logique du pouvoir… 026 / Est-ce que tous les enfants que tu détestes ont une raison ? / Rien n'est drôle pour tout le monde par nature / Le dégoût et les expressions de dégoût sont différents / [Tok Tok Plus] Est-ce ma faute ?

Chapitre 2 : Les multiples visages de la haine
Haine de soi… 041 / Je me déteste ? / Auto-reproche autodestructeur / Pour arrêter de se détester / Je suis moi, tu es toi / [Tok Tok Plus] Le « moi » tel qu'il est / Haine des capacités… 055 / On part de points de départ différents ? / Qui est le numéro un ? / Est-ce que ça veut dire que je n'ai pas besoin d'étudier ? / Haine des capacités… 066 / Je suis juste un patient, quel est le problème ? / J'ai un trouble du spectre autistique / Mon droit de bouger quand je veux / Mon droit de consommer ce que je veux / J'ai essayé d'être attentionné, mais j'ai fini par discriminer / Haine du genre… 085 / Parce que je suis un homme ? Parce que je suis une femme ? / Les hommes et les femmes sont-ils des ennemis qui se battent les uns contre les autres ? / Être viril, être féminin ? Être moi ! Haine liée à l'âge… 099 / Pour certains, c'est quelque chose qu'ils ne peuvent pas acheter même s'ils en ont les moyens / Pour d'autres, c'est un endroit où ils ne peuvent pas aller même s'ils le souhaitent / [Tok Tok Plus] Réplique / Haine raciale… 110 / Sommes-nous vraiment un « groupe ethnique unique » ? / Qui les lois et les systèmes appellent-ils Coréen ? / La nationalité a-t-elle de l'importance ? / [Tok Tok Plus] Avez-vous entendu parler des Chinois d'outre-mer ? / Des emplois disparaissent à cause des travailleurs migrants ! / Ne demandent-ils pas simplement des avantages et des droits sans remplir leurs obligations ? / On dit que le nombre de criminels étrangers augmente rapidement.

Chapitre 3 Au-delà de la haine
Différents, mais égaux !… 133 / Construire une maison appelée « moi », comprendre mes limites / Les cinq amis de « Vice-Versa » / N'envahissez pas !… 140 / As-tu réfléchi avant de parler ? / Loi anti-discrimination, interdit la discrimination / Élargir les limites de « moi » !… 148 / Même si c'est inhabituel et inconfortable / Les fissures et l'expansion de mon monde / Que nous vivions tous bien ensemble… 154 / Dois-je te marcher dessus pour survivre ? / [TokTok Plus] Résister à la haine

▶ Nous avons abordé des phénomènes de haine représentatifs de notre société, tels que « la haine de soi », « la haine des personnes handicapées », « le validisme », « la haine des femmes », « la haine de l'âge » et « la haine raciale ».

La haine commence par la peur de perdre sa sécurité, mais comme les critères de la haine sont innombrables, n'importe qui peut en être l'objet et n'importe qui peut en être la victime.
Il est naturel d'être méfiant, mais le problème est qu'au lieu de chercher la véritable cause qui menace votre sécurité, vous cherchez des boucs émissaires et vous méprisez ceux qui sont plus faibles que vous.
La haine ne naît pas parce que quelqu'un a mal agi ou causé un problème, mais à cause de ceux qui établissent des normes absurdes.


Bien que « l'âge » ne soit qu'une différence, certains groupes d'âge, comme les personnes âgées et les enfants, sont détestés.
Malgré la multitude de races présentes sur Terre, la fierté d'appartenir à un seul groupe ethnique alimente la haine envers une race spécifique.
Bien que le parcours et les résultats scolaires ne puissent pas constituer la norme en matière de compétences, il existe une discrimination fondée sur le parcours et les résultats scolaires.
De plus, les individus qui n'osent pas se regarder en face parce qu'ils ont de nombreuses faiblesses dont ils ne sont pas fiers ont choisi la facilité : « la haine de soi ».
Si vous n'atteignez pas les normes que vous vous êtes fixées, vous vous sentez mal dans votre peau, vous vous considérez comme inutile, et vous vous réprimandez et vous vous tourmentez.
Le malaise, l'anxiété, la déception et la colère envers soi-même se sont cristallisés en une émotion massive appelée haine de soi.
Cet ouvrage examine de manière critique le phénomène de haine qui a émergé récemment dans notre société, en se concentrant sur la haine de soi, la haine des capacités, la validophobie, la sexophobie, l'âgophobie et la racophobie.

▶ Un sociologue de l'éducation et un conseiller psychologique se sont associés pour mener une analyse approfondie des raisons pour lesquelles les jeunes sympathisent et promeuvent facilement la haine.

Le dégoût va bien au-delà du simple sentiment d'aversion ou de haine.
La haine consiste à haïr quelqu'un en raison de certains attributs ou parce qu'il appartient à un groupe possédant ces attributs.
En d'autres termes, la haine est l'état d'esprit qui cherche à repousser, à se méfier et à attaquer ceux qui pourraient menacer sa sécurité.
L'adolescence est une période où l'on apprend à définir ses propres limites, et ces limites sont forcément fragiles et imparfaites.
Par anxiété, craignant que leurs propres limites ne soient franchies à tout moment, ils infiltrent et font d'abord tomber celles des autres.
C'est haïr les autres en insistant sur leur infériorité par rapport à soi-même.


De plus, durant l'adolescence, ils forment des groupes pour renforcer leur bouclier protecteur et accroître leur force.
Car lorsque nous nous unissons en groupe, nous devenons beaucoup plus puissants que lorsque nous sommes seuls.
Au sein d'un groupe, les adolescents se sentent en sécurité et tentent de découvrir leur propre valeur.
De plus, si une personne n'appartient pas au groupe, est inhabituelle ou différente, elle est perçue comme étrange, mal à l'aise ou ostracisée.
Ce sont souvent de petites différences comme l'apparence, l'accent, les parents, les amis, les vêtements et l'origine qui peuvent provoquer du harcèlement.


Il s'agit simplement d'une «différence» qui existe chez tout le monde, et il n'y a aucune raison d'être harcelé.
Ce ne sont là que des raisons déraisonnables, envisagées uniquement du point de vue de ceux qui sont plus puissants.
Parce que j'avais de bonnes notes, parce que j'avais de mauvaises notes, parce que je portais des vêtements voyants, parce que j'étais moche, parce que ma sœur aînée était handicapée, parce que j'étais grosse, parce que j'aimais la harceler, pour rire, juste pour m'amuser.
Il n'y a pas de personnes qui « méritent » d'être harcelées, il y a simplement des personnes sur lesquelles il est « facile » de déverser sa colère.
N'importe qui peut harceler, et n'importe qui peut être harcelé.

- Extrait du texte de « Dégoût, je te hais »

▶ Les causes de la haine issues des conflits de classes et de pouvoir sont expliquées de manière intéressante à l'aide d'anecdotes et de situations adaptées aux jeunes.

Nous vivons pris dans un réseau complexe de conditions, notamment le sexe, l'âge, la nationalité, la région, la santé, la force, la profession, l'argent et le niveau d'éducation.
Chacun se trouve dans une situation et des conditions différentes.
Il n'existe donc pas de notion de « bon sens » qui soit considérée comme allant de soi par tous.
Il se trouve que les emplacements sont répartis selon certains critères.
Les positions ainsi créées dans la société sont appelées « classes ».
Et le pouvoir et l'influence qu'une classe exerce sur les autres deviennent du « pouvoir ».
Les personnes influentes peuvent s'emparer du pouvoir et imposer leur façon de faire les choses par la force.
De plus, les méthodes de ceux qui sont au pouvoir peuvent rapidement devenir une évidence dans la société.
Le bon sens, forgé par la logique du pouvoir, devient parfois la norme de la haine.
Si quelque chose ne correspond pas au bon sens des forts, cela devient anormal et un objet de haine.


Ce livre situe la cause de la haine dans la logique du pouvoir.
De plus, des situations et des incidents que les jeunes peuvent rencontrer dans leur vie quotidienne sont présentés dans l'histoire, ce qui facilite l'explication des rapports de force.


▶ Ce guide s'adresse aux jeunes et leur propose des pistes concrètes pour échapper aux situations haineuses qui imprègnent et reproduisent notre quotidien.

La haine a existé à toutes les époques et dans toutes les sociétés.
Historiquement, la haine a été plus répandue en période de crise sociale et économique.
La COVID-19 a démontré que les barrières qui protègent notre sécurité personnelle peuvent facilement s'effondrer dans des situations imprévisibles.
Au lieu de réagir de manière appropriée à l'anxiété et au malaise, notre société a choisi la facilité : « haïr » quelqu'un.
Le fait de blâmer quelqu'un d'autre pour vos peurs, votre colère ou vos situations difficiles peut vous apporter un soulagement temporaire.
Alors, on choisit quelqu'un de «facile» et on le déteste.
Si nous fermons les yeux sur quelqu'un qu'on blâme ici et maintenant, demain quelqu'un d'autre sera blâmé pour une autre raison.
Ce livre propose des pistes concrètes pour briser le cercle vicieux de la haine.