L'exercice de lâcher prise de David Hawkins
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Description
Introduction au livre
« Impuissance, peur, obsession, colère… »
Si vous parvenez à vous libérer de vos pensées négatives
« La vie ne sera plus pesante. »
A changé la vie d'un million de lecteurs à travers le monde
Lâcher prise : un guide pratique de David Hawkins
L'ouvrage « Letting Go Practice » de David Hawkins, qui vous guide dans la mise en pratique des phrases clés de son livre « Letting Go » dans votre vie quotidienne, a été publié par Panmidong.
Le Dr Hawkins est l'auteur de « La Révolution de la conscience » et de « Lâcher prise », deux ouvrages traduits en 25 langues et vendus à plus d'un million d'exemplaires dans le monde. « Lâcher prise », recueil de ses réflexions, propose une méthode claire et efficace pour surmonter les schémas de pensée négatifs et transformer sa vie en profondeur.
Depuis sa traduction et sa publication en 2013, ce livre s'est vendu à près de 100 000 exemplaires en Corée et a toujours été plébiscité par les lecteurs.
Le livre récemment publié 『Letting Go Practice de David Hawkins』 est un ouvrage de synthèse et de pratique de 『Letting Go』.
Non seulement il résume le contenu principal et les phrases clés de l'œuvre originale de manière facile à comprendre, mais il est également rempli d'illustrations réconfortantes, de textes explicatifs et de questions qui aident les lecteurs à appliquer directement le lâcher-prise dans leur vie quotidienne.
Ce livre propose des questions qui vous permettent d'explorer votre moi intérieur dans des domaines importants de la vie, tels que la santé, la peur, la colère, l'argent, les relations, la carrière et les désirs.
En répondant à ces questions et en les notant eux-mêmes, les lecteurs peuvent aller au-delà de la simple lecture de phrases et s'exercer personnellement à lâcher prise, vivant ainsi une profonde transformation intérieure.
Pour les lecteurs qui ont essayé de lâcher prise mais qui ont été frustrés, ou qui espèrent des changements positifs dans leur vie, ce livre constituera un guide solide et une excellente destination.
Si vous parvenez à vous libérer de vos pensées négatives
« La vie ne sera plus pesante. »
A changé la vie d'un million de lecteurs à travers le monde
Lâcher prise : un guide pratique de David Hawkins
L'ouvrage « Letting Go Practice » de David Hawkins, qui vous guide dans la mise en pratique des phrases clés de son livre « Letting Go » dans votre vie quotidienne, a été publié par Panmidong.
Le Dr Hawkins est l'auteur de « La Révolution de la conscience » et de « Lâcher prise », deux ouvrages traduits en 25 langues et vendus à plus d'un million d'exemplaires dans le monde. « Lâcher prise », recueil de ses réflexions, propose une méthode claire et efficace pour surmonter les schémas de pensée négatifs et transformer sa vie en profondeur.
Depuis sa traduction et sa publication en 2013, ce livre s'est vendu à près de 100 000 exemplaires en Corée et a toujours été plébiscité par les lecteurs.
Le livre récemment publié 『Letting Go Practice de David Hawkins』 est un ouvrage de synthèse et de pratique de 『Letting Go』.
Non seulement il résume le contenu principal et les phrases clés de l'œuvre originale de manière facile à comprendre, mais il est également rempli d'illustrations réconfortantes, de textes explicatifs et de questions qui aident les lecteurs à appliquer directement le lâcher-prise dans leur vie quotidienne.
Ce livre propose des questions qui vous permettent d'explorer votre moi intérieur dans des domaines importants de la vie, tels que la santé, la peur, la colère, l'argent, les relations, la carrière et les désirs.
En répondant à ces questions et en les notant eux-mêmes, les lecteurs peuvent aller au-delà de la simple lecture de phrases et s'exercer personnellement à lâcher prise, vivant ainsi une profonde transformation intérieure.
Pour les lecteurs qui ont essayé de lâcher prise mais qui ont été frustrés, ou qui espèrent des changements positifs dans leur vie, ce livre constituera un guide solide et une excellente destination.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
Image détaillée
Dans le livre
Abandonnez le désir de résister à vos émotions.
C'est à cause de la résistance que les émotions persistent.
Si vous résistez à vos émotions ou si vous renoncez à essayer de les changer, elles changeront et deviendront moins intenses.
Si vous ne résistez pas à vos émotions, l'énergie qui les sous-tend se dissipera et les émotions disparaîtront.
--- p.16
Même si vous faites la même chose, vous pouvez le faire par amour et non par peur.
Le soin que l'on porte à son propre corps ne serait-il pas motivé non par la peur de la maladie et de la mort, mais par la reconnaissance de la valeur d'un corps sain et par le respect qu'on lui porte ? De même, l'aide que l'on apporte à ceux que l'on rencontre dans la vie ne serait-elle pas motivée non par la peur de les perdre, mais par un cœur empli d'amour ?
--- p.58
Imaginez la personne que vous voulez devenir et abandonnez toutes les émotions négatives et les obstacles qui vous empêchent d'y parvenir.
Alors, tout ce dont vous avez besoin et tout ce que vous avez à faire se mettra automatiquement en place.
Car la puissance et l'énergie sont maximales au niveau de l'être, par opposition au niveau de l'avoir ou du faire.
--- p.69
Une fois qu'on commence à lâcher prise, il est facile de continuer.
Plus vous vous sentez bien, plus il est facile de lâcher prise.
Ainsi, lorsque vous vous sentez découragé, c'est une bonne occasion de lâcher prise, même sur les choses avec lesquelles vous ne voulez pas lutter.
Il y a toujours un sentiment de reddition.
--- p.73
Lorsque vous êtes submergé par une émotion, il est utile d'examiner attentivement ce qui, selon vous, se produira si vous vous accrochez à cette émotion.
Ce que je fais presque systématiquement, c'est imaginer que mes sentiments vont d'une manière ou d'une autre affecter quelqu'un d'autre, en modifiant son comportement ou son attitude envers moi.
Si vous abandonnez cette imagination, vous serez plus enclin à abandonner vos sentiments.
C'est à cause de la résistance que les émotions persistent.
Si vous résistez à vos émotions ou si vous renoncez à essayer de les changer, elles changeront et deviendront moins intenses.
Si vous ne résistez pas à vos émotions, l'énergie qui les sous-tend se dissipera et les émotions disparaîtront.
--- p.16
Même si vous faites la même chose, vous pouvez le faire par amour et non par peur.
Le soin que l'on porte à son propre corps ne serait-il pas motivé non par la peur de la maladie et de la mort, mais par la reconnaissance de la valeur d'un corps sain et par le respect qu'on lui porte ? De même, l'aide que l'on apporte à ceux que l'on rencontre dans la vie ne serait-elle pas motivée non par la peur de les perdre, mais par un cœur empli d'amour ?
--- p.58
Imaginez la personne que vous voulez devenir et abandonnez toutes les émotions négatives et les obstacles qui vous empêchent d'y parvenir.
Alors, tout ce dont vous avez besoin et tout ce que vous avez à faire se mettra automatiquement en place.
Car la puissance et l'énergie sont maximales au niveau de l'être, par opposition au niveau de l'avoir ou du faire.
--- p.69
Une fois qu'on commence à lâcher prise, il est facile de continuer.
Plus vous vous sentez bien, plus il est facile de lâcher prise.
Ainsi, lorsque vous vous sentez découragé, c'est une bonne occasion de lâcher prise, même sur les choses avec lesquelles vous ne voulez pas lutter.
Il y a toujours un sentiment de reddition.
--- p.73
Lorsque vous êtes submergé par une émotion, il est utile d'examiner attentivement ce qui, selon vous, se produira si vous vous accrochez à cette émotion.
Ce que je fais presque systématiquement, c'est imaginer que mes sentiments vont d'une manière ou d'une autre affecter quelqu'un d'autre, en modifiant son comportement ou son attitude envers moi.
Si vous abandonnez cette imagination, vous serez plus enclin à abandonner vos sentiments.
--- p.159
Avis de l'éditeur
Un voyage authentique de découverte de soi pour changer les habitudes mentales négatives.
Le chemin de la découverte de soi par le lâcher-prise commence par les émotions négatives que nous ressentons au quotidien.
Le Dr Hawkins affirme que réprimer les émotions et les pensées négatives ne les fait pas disparaître ; au contraire, elles reviennent plus fortes, il faut donc les laisser partir immédiatement, « comme on pose un objet lourd ».
Le principe fondamental de la technique du lâcher-prise est que lorsque les émotions négatives cessent d'agir, les émotions positives telles que la joie, le bonheur et le soulagement surgissent naturellement.
Lâcher prise est une méthode simple et claire, mais il faut de la pratique pour arriver à un lâcher-prise naturel et conscient.
Ce livre est conçu pour vous aider à vous libérer des émotions et habitudes négatives latentes, souvent enfouies dans l'inconscient. En suivant les étapes dans l'ordre, vous parviendrez à vous défaire de ces émotions et énergies négatives et à accéder à un niveau de conscience supérieur.
Ce livre explore un large éventail d'émotions, des émotions négatives comme l'impuissance, la peur, l'anxiété, la colère et la tristesse, aux émotions positives comme la joie, la gratitude, la paix et l'amour. Il vous guidera sur le chemin du lâcher-prise et de la transformation de vos schémas de pensée négatifs en schémas positifs.
Allier théorie et pratique, et intégrer la pratique du lâcher-prise au quotidien.
L'ouvrage « Letting Go Practice » de David Hawkins résume le contenu essentiel de l'œuvre originale sur un ton doux afin de faciliter sa compréhension par les lecteurs.
Parallèlement, les pages originales sont également incluses, ce qui vous permet de lire les passages correspondants de l'œuvre originale afin d'acquérir une compréhension plus approfondie.
Ce livre contient des images apaisantes, ainsi que des espaces où les lecteurs peuvent se tourner vers leur for intérieur et consigner leurs pensées, leur permettant ainsi de vivre et d'organiser leurs changements intérieurs.
En bref, ce livre n'est pas seulement un résumé du contenu essentiel de « Letting Go », mais offre également aux lecteurs un espace pour consigner et réfléchir à leur monde intérieur.
Cet espace recèle un potentiel infini en tant que nouvel outil de guérison, avec une variété d'utilisations, notamment comme journal de gratitude pour cultiver la positivité et la gratitude, et comme journal pour examiner les pensées anxieuses.
Ce sera un outil précieux pour ceux qui recherchent l'introspection et le développement personnel, même au milieu des difficultés de la vie.
« En appliquant la technique du lâcher-prise à notre vie quotidienne, notre vie elle-même devient notre enseignante. » – Extrait du texte
Le chemin de la découverte de soi par le lâcher-prise commence par les émotions négatives que nous ressentons au quotidien.
Le Dr Hawkins affirme que réprimer les émotions et les pensées négatives ne les fait pas disparaître ; au contraire, elles reviennent plus fortes, il faut donc les laisser partir immédiatement, « comme on pose un objet lourd ».
Le principe fondamental de la technique du lâcher-prise est que lorsque les émotions négatives cessent d'agir, les émotions positives telles que la joie, le bonheur et le soulagement surgissent naturellement.
Lâcher prise est une méthode simple et claire, mais il faut de la pratique pour arriver à un lâcher-prise naturel et conscient.
Ce livre est conçu pour vous aider à vous libérer des émotions et habitudes négatives latentes, souvent enfouies dans l'inconscient. En suivant les étapes dans l'ordre, vous parviendrez à vous défaire de ces émotions et énergies négatives et à accéder à un niveau de conscience supérieur.
Ce livre explore un large éventail d'émotions, des émotions négatives comme l'impuissance, la peur, l'anxiété, la colère et la tristesse, aux émotions positives comme la joie, la gratitude, la paix et l'amour. Il vous guidera sur le chemin du lâcher-prise et de la transformation de vos schémas de pensée négatifs en schémas positifs.
Allier théorie et pratique, et intégrer la pratique du lâcher-prise au quotidien.
L'ouvrage « Letting Go Practice » de David Hawkins résume le contenu essentiel de l'œuvre originale sur un ton doux afin de faciliter sa compréhension par les lecteurs.
Parallèlement, les pages originales sont également incluses, ce qui vous permet de lire les passages correspondants de l'œuvre originale afin d'acquérir une compréhension plus approfondie.
Ce livre contient des images apaisantes, ainsi que des espaces où les lecteurs peuvent se tourner vers leur for intérieur et consigner leurs pensées, leur permettant ainsi de vivre et d'organiser leurs changements intérieurs.
En bref, ce livre n'est pas seulement un résumé du contenu essentiel de « Letting Go », mais offre également aux lecteurs un espace pour consigner et réfléchir à leur monde intérieur.
Cet espace recèle un potentiel infini en tant que nouvel outil de guérison, avec une variété d'utilisations, notamment comme journal de gratitude pour cultiver la positivité et la gratitude, et comme journal pour examiner les pensées anxieuses.
Ce sera un outil précieux pour ceux qui recherchent l'introspection et le développement personnel, même au milieu des difficultés de la vie.
« En appliquant la technique du lâcher-prise à notre vie quotidienne, notre vie elle-même devient notre enseignante. » – Extrait du texte
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 22 mai 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 184 pages | 356 g | 137 × 215 × 15 mm
- ISBN13 : 9791170523932
- ISBN10 : 1170523935
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