Guide pour adultes atteints de TDAH : Pourquoi suis-je agité et impulsif ?
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Description
Introduction au livre
Guide du TDAH pour adultes
Pourquoi suis-je agité et impulsif ?
À bien y réfléchir, il y a au moins un de ces points auxquels tout le monde peut s'identifier : « J'ai du mal à rester en place, je suis impulsif, je gère mal mon temps, je ne suis pas doué pour l'organisation, j'oublie facilement, je suis facilement distrait, je suis très anxieux, j'ai du mal à me motiver. »
Pourquoi existe-t-il des livres comme « Techniques d'organisation » et « Gestion du temps » ? Pourquoi les applications pour smartphones regorgent-elles d'outils de planification, de gestion des tâches et de fonctions de rappel pour améliorer l'efficacité au travail ? Parce que beaucoup de gens « oublient, ratent ou sont en retard ».
La société moderne est peut-être un peu plus complexe que ce que les humains peuvent gérer naturellement.
Par conséquent, le fait d'avoir des difficultés à s'adapter à ces environnements ne signifie pas que vous êtes moins compétent.
Si votre TDAH vous empêche de mener une vie quotidienne confortable et épanouissante, il est important de l'observer attentivement, de trouver des moyens de le gérer et d'y remédier. Pour bien vivre avec un TDAH, il est essentiel de bien comprendre votre environnement et les difficultés que vous rencontrez.
Ce livre sera d'une grande aide pour transmettre des informations visuelles et intuitives, car il explique divers cas sous forme de dessins animés pour les adultes atteints de TDAH ou ceux qui rencontrent des difficultés inexplicables dans leur vie quotidienne en raison des caractéristiques du TDAH (ci-après dénommés personnes atteintes de TDAH) et leurs familles.
Pourquoi suis-je agité et impulsif ?
À bien y réfléchir, il y a au moins un de ces points auxquels tout le monde peut s'identifier : « J'ai du mal à rester en place, je suis impulsif, je gère mal mon temps, je ne suis pas doué pour l'organisation, j'oublie facilement, je suis facilement distrait, je suis très anxieux, j'ai du mal à me motiver. »
Pourquoi existe-t-il des livres comme « Techniques d'organisation » et « Gestion du temps » ? Pourquoi les applications pour smartphones regorgent-elles d'outils de planification, de gestion des tâches et de fonctions de rappel pour améliorer l'efficacité au travail ? Parce que beaucoup de gens « oublient, ratent ou sont en retard ».
La société moderne est peut-être un peu plus complexe que ce que les humains peuvent gérer naturellement.
Par conséquent, le fait d'avoir des difficultés à s'adapter à ces environnements ne signifie pas que vous êtes moins compétent.
Si votre TDAH vous empêche de mener une vie quotidienne confortable et épanouissante, il est important de l'observer attentivement, de trouver des moyens de le gérer et d'y remédier. Pour bien vivre avec un TDAH, il est essentiel de bien comprendre votre environnement et les difficultés que vous rencontrez.
Ce livre sera d'une grande aide pour transmettre des informations visuelles et intuitives, car il explique divers cas sous forme de dessins animés pour les adultes atteints de TDAH ou ceux qui rencontrent des difficultés inexplicables dans leur vie quotidienne en raison des caractéristiques du TDAH (ci-après dénommés personnes atteintes de TDAH) et leurs familles.
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Aperçu
indice
Toujours en échec...
Alors que nous commençons
Le TDAH chez l'adulte est facile à négliger.
Chapitre 1 Avez-vous des difficultés avec le TDAH ?
01 TDAH chez l'adulte
— Avez-vous des difficultés avec ce genre de choses ?
« Vous n’avez pas de difficultés avec ça ? »
- Qu'est-ce que le TDAH ?
« Qu'est-ce que le TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) ?! »
- Les caractéristiques du TDAH s'appliquent à de nombreuses personnes.
- Fiche de contrôle pour les situations dans lesquelles vous rencontrez des difficultés
- Pourquoi développe-t-on un TDAH ?
- À quoi ressemble le cerveau d'une personne atteinte de TDAH ?
- Voyez si cela perturbe votre vie quotidienne.
- Définition du TDAH selon le ministère de l'Éducation, de la Culture, des Sports, des Sciences et de la Technologie
- Le TDAH se manifeste de nombreuses façons différentes.
« À quoi ressembliez-vous quand vous étiez jeune ? »
02 Pour surmonter le TDAH
- Comprenez bien votre TDAH
« Comment avez-vous su que c'était un TDAH ? »
« Le TDAH s’améliorera-t-il avec un traitement ? »
- Pensez positivement
« Tu ne te reproches rien ? »
- L'objectif est de surmonter le TDAH
Chapitre 2 : Je souffre de TDAH !
01 Tout le monde a des difficultés avec le TDAH
"Un retardataire chronique avec une mauvaise notion du temps ?"
« Il y avait beaucoup de choses que je voulais faire… »
« La maison déborde d'ordures. »
« Même mon amant m'a larguée. »
« Tu mets l'autre personne en colère en parlant sans réfléchir. »
« Une personne au tempérament fougueux qui se met soudainement en colère ? »
02 Comportement dangereux
« J'aime les nouveautés et je m'y attache facilement. »
«Il n'y a pas de calme»
« J'ai du mal à comprendre ce que vous dites. »
« Si l'environnement change... »
Chapitre 3 : Comment gérer son TDAH en toute autonomie
01 Bien comprendre son TDAH
"Au moment décisif"
Méthodes de gestion du temps pour les personnes atteintes de TDAH
Méthode de gestion du travail pour les personnes atteintes de TDAH
Méthode d'organisation du TDAH
méthode d'épargne de type TDAH
02 Ne prenez pas de décisions immédiates concernant des achats imprévus.
Méthodes de communication pour le TDAH
« Échapper à la dépendance au TDAH »
Créons des liens pour aider les personnes atteintes de TDAH à surmonter cette maladie.
Chapitre 4 : Traitement du TDAH à l’hôpital
01 Traitement du TDAH
- Se faire diagnostiquer un TDAH
Liste de contrôle des symptômes auto-déclarés pour le TDAH chez l'adulte
- Pour un diagnostic précis
- Autres troubles qui surviennent simultanément avec le TDAH
- Initiation et objectif du traitement
- Traitement médicamenteux
- Traitements non médicamenteux
- Traitement et suivi continus
- Fin du traitement du TDAH et après
Chapitre 5 Surmonter le TDAH…
01 Tirez parti de vos forces
L'inspiration est une arme formidable
« Le TDAH est une riche source d'idées ! »
"Lorsque la concentration est démontrée"
« Souvenez-vous immédiatement des nouvelles choses »
"Fort à la fin"
«Concentrez-vous sur vos points forts.»
02 Après avoir surmonté le TDAH
« J'ai pu retrouver confiance en moi. »
« Amélioration des relations conjugales »
«Je ne suis plus pressé par le temps.»
« Échappez-vous de cette chambre sale ! Et commencez à économiser de l'argent ! »
« Je commence petit à petit à penser plus positivement. »
enfin
Références
Alors que nous commençons
Le TDAH chez l'adulte est facile à négliger.
Chapitre 1 Avez-vous des difficultés avec le TDAH ?
01 TDAH chez l'adulte
— Avez-vous des difficultés avec ce genre de choses ?
« Vous n’avez pas de difficultés avec ça ? »
- Qu'est-ce que le TDAH ?
« Qu'est-ce que le TDAH (Trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité) ?! »
- Les caractéristiques du TDAH s'appliquent à de nombreuses personnes.
- Fiche de contrôle pour les situations dans lesquelles vous rencontrez des difficultés
- Pourquoi développe-t-on un TDAH ?
- À quoi ressemble le cerveau d'une personne atteinte de TDAH ?
- Voyez si cela perturbe votre vie quotidienne.
- Définition du TDAH selon le ministère de l'Éducation, de la Culture, des Sports, des Sciences et de la Technologie
- Le TDAH se manifeste de nombreuses façons différentes.
« À quoi ressembliez-vous quand vous étiez jeune ? »
02 Pour surmonter le TDAH
- Comprenez bien votre TDAH
« Comment avez-vous su que c'était un TDAH ? »
« Le TDAH s’améliorera-t-il avec un traitement ? »
- Pensez positivement
« Tu ne te reproches rien ? »
- L'objectif est de surmonter le TDAH
Chapitre 2 : Je souffre de TDAH !
01 Tout le monde a des difficultés avec le TDAH
"Un retardataire chronique avec une mauvaise notion du temps ?"
« Il y avait beaucoup de choses que je voulais faire… »
« La maison déborde d'ordures. »
« Même mon amant m'a larguée. »
« Tu mets l'autre personne en colère en parlant sans réfléchir. »
« Une personne au tempérament fougueux qui se met soudainement en colère ? »
02 Comportement dangereux
« J'aime les nouveautés et je m'y attache facilement. »
«Il n'y a pas de calme»
« J'ai du mal à comprendre ce que vous dites. »
« Si l'environnement change... »
Chapitre 3 : Comment gérer son TDAH en toute autonomie
01 Bien comprendre son TDAH
"Au moment décisif"
Méthodes de gestion du temps pour les personnes atteintes de TDAH
Méthode de gestion du travail pour les personnes atteintes de TDAH
Méthode d'organisation du TDAH
méthode d'épargne de type TDAH
02 Ne prenez pas de décisions immédiates concernant des achats imprévus.
Méthodes de communication pour le TDAH
« Échapper à la dépendance au TDAH »
Créons des liens pour aider les personnes atteintes de TDAH à surmonter cette maladie.
Chapitre 4 : Traitement du TDAH à l’hôpital
01 Traitement du TDAH
- Se faire diagnostiquer un TDAH
Liste de contrôle des symptômes auto-déclarés pour le TDAH chez l'adulte
- Pour un diagnostic précis
- Autres troubles qui surviennent simultanément avec le TDAH
- Initiation et objectif du traitement
- Traitement médicamenteux
- Traitements non médicamenteux
- Traitement et suivi continus
- Fin du traitement du TDAH et après
Chapitre 5 Surmonter le TDAH…
01 Tirez parti de vos forces
L'inspiration est une arme formidable
« Le TDAH est une riche source d'idées ! »
"Lorsque la concentration est démontrée"
« Souvenez-vous immédiatement des nouvelles choses »
"Fort à la fin"
«Concentrez-vous sur vos points forts.»
02 Après avoir surmonté le TDAH
« J'ai pu retrouver confiance en moi. »
« Amélioration des relations conjugales »
«Je ne suis plus pressé par le temps.»
« Échappez-vous de cette chambre sale ! Et commencez à économiser de l'argent ! »
« Je commence petit à petit à penser plus positivement. »
enfin
Références
Image détaillée
Avis de l'éditeur
Chapitre 1 Avez-vous des difficultés avec le TDAH ?
Le TDAH peut être difficile à diagnostiquer. De nombreuses personnes rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne à cause du TDAH.
Dans le chapitre 1, nous apprendrons comment le TDAH se manifeste et comment le reconnaître chez soi.
Chapitre 2 : Je souffre de TDAH !
Comment le TDAH affecte-t-il votre vie ? Si vous rencontrez les difficultés décrites dans ce chapitre, le TDAH pourrait en être la cause. Examinons de plus près quelques exemples de personnes atteintes de TDAH.
Chapitre 3 : Comment gérer son TDAH en toute autonomie
Le chapitre 3 présente des stratégies d'adaptation adaptées aux caractéristiques du TDAH, conçues pour aider les personnes atteintes à faire face aux difficultés qu'elles rencontrent. Cette approche s'appuie sur des méthodes éprouvées et efficaces utilisées par des personnes atteintes de TDAH, ainsi que sur des méthodes dont l'efficacité a été démontrée en milieu clinique à la faculté de médecine de Harvard, aux États-Unis. Bien que les difficultés liées au TDAH varient d'une personne à l'autre, nous espérons que ces méthodes vous apporteront des pistes pour améliorer votre quotidien.
Chapitre 4 : Traitement du TDAH à l’hôpital
Le TDAH peut être traité à l'hôpital.
D'un autre côté, d'autres complications peuvent accompagner le TDAH, ou il peut exister des maladies similaires au TDAH ; il est donc recommandé de se faire examiner à l'hôpital plutôt que de se fier à son propre jugement.
Ce chapitre expliquera les examens, les diagnostics et les traitements que vous recevrez à l'hôpital.
Chapitre 5 Surmonter le TDAH…
Nombreuses sont les personnes qui ont déjà surmonté les difficultés liées au TDAH et repris le contrôle de leur vie.
De plus, les personnes atteintes de TDAH ont de nombreux points forts, et pas seulement des points faibles.
Concentrons-nous sur nos forces et vivons avec confiance.
Le TDAH peut être difficile à diagnostiquer. De nombreuses personnes rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne à cause du TDAH.
Dans le chapitre 1, nous apprendrons comment le TDAH se manifeste et comment le reconnaître chez soi.
Chapitre 2 : Je souffre de TDAH !
Comment le TDAH affecte-t-il votre vie ? Si vous rencontrez les difficultés décrites dans ce chapitre, le TDAH pourrait en être la cause. Examinons de plus près quelques exemples de personnes atteintes de TDAH.
Chapitre 3 : Comment gérer son TDAH en toute autonomie
Le chapitre 3 présente des stratégies d'adaptation adaptées aux caractéristiques du TDAH, conçues pour aider les personnes atteintes à faire face aux difficultés qu'elles rencontrent. Cette approche s'appuie sur des méthodes éprouvées et efficaces utilisées par des personnes atteintes de TDAH, ainsi que sur des méthodes dont l'efficacité a été démontrée en milieu clinique à la faculté de médecine de Harvard, aux États-Unis. Bien que les difficultés liées au TDAH varient d'une personne à l'autre, nous espérons que ces méthodes vous apporteront des pistes pour améliorer votre quotidien.
Chapitre 4 : Traitement du TDAH à l’hôpital
Le TDAH peut être traité à l'hôpital.
D'un autre côté, d'autres complications peuvent accompagner le TDAH, ou il peut exister des maladies similaires au TDAH ; il est donc recommandé de se faire examiner à l'hôpital plutôt que de se fier à son propre jugement.
Ce chapitre expliquera les examens, les diagnostics et les traitements que vous recevrez à l'hôpital.
Chapitre 5 Surmonter le TDAH…
Nombreuses sont les personnes qui ont déjà surmonté les difficultés liées au TDAH et repris le contrôle de leur vie.
De plus, les personnes atteintes de TDAH ont de nombreux points forts, et pas seulement des points faibles.
Concentrons-nous sur nos forces et vivons avec confiance.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 7 janvier 2019
Nombre de pages, poids, dimensions : 192 pages | 334 g | 148 × 210 × 15 mm
- ISBN13 : 9788931459623
- ISBN10 : 8931459629
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