Calendrier d'exercices Miracle 3-Minute Vision
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Description
Introduction au livre
Numéro 1 dans la catégorie santé sur Amazon Japon, un best-seller pendant 40 semaines consécutives !
Ce calendrier d'exercices visuels simples est conçu pour les étudiants, les employés de bureau et les personnes actives qui passent de longues heures à leur bureau. Il peut être pratiqué n'importe où, n'importe quand, en seulement trois minutes par jour, sans lunettes ni chirurgie. Alors que l'on pense généralement qu'il est difficile de récupérer la vue après une perte visuelle, l'auteure du livre, le Dr Sawako Hibino, affirme qu'une stimulation et un entraînement réguliers des muscles autour des yeux peuvent améliorer significativement la vision.
S'appuyant sur ces principes, l'auteur a publié « Le calendrier d'exercices visuels miracles de 3 minutes », un livre à ressort autonome que l'on peut poser sur un bureau ou accrocher au mur comme un calendrier, et dont on feuillette une page chaque jour pour suivre les exercices d'acuité visuelle. Le livre a immédiatement suscité un vif intérêt au Japon, devenant un best-seller pendant 40 semaines consécutives, avec plus de 170 000 exemplaires vendus, et s'imposant comme un ouvrage de référence dans le domaine de la santé et des produits pratiques.
En fait, le simple fait de regarder les illustrations et les images de ce livre a pour effet d'exercer vos yeux, et les lecteurs qui l'ont essayé ont laissé des commentaires indiquant que leur vue s'était améliorée de 0,7 à 1,0 en un seul mois.
En plus d'améliorer la vue, ces exercices oculaires améliorent également la myopie, l'hypermétropie, la presbytie liée à l'utilisation des smartphones et la sécheresse oculaire. Pratiqués trois fois par jour (matin, midi et soir), ils peuvent améliorer votre vision de 90 %.
Ce calendrier d'exercices visuels simples est conçu pour les étudiants, les employés de bureau et les personnes actives qui passent de longues heures à leur bureau. Il peut être pratiqué n'importe où, n'importe quand, en seulement trois minutes par jour, sans lunettes ni chirurgie. Alors que l'on pense généralement qu'il est difficile de récupérer la vue après une perte visuelle, l'auteure du livre, le Dr Sawako Hibino, affirme qu'une stimulation et un entraînement réguliers des muscles autour des yeux peuvent améliorer significativement la vision.
S'appuyant sur ces principes, l'auteur a publié « Le calendrier d'exercices visuels miracles de 3 minutes », un livre à ressort autonome que l'on peut poser sur un bureau ou accrocher au mur comme un calendrier, et dont on feuillette une page chaque jour pour suivre les exercices d'acuité visuelle. Le livre a immédiatement suscité un vif intérêt au Japon, devenant un best-seller pendant 40 semaines consécutives, avec plus de 170 000 exemplaires vendus, et s'imposant comme un ouvrage de référence dans le domaine de la santé et des produits pratiques.
En fait, le simple fait de regarder les illustrations et les images de ce livre a pour effet d'exercer vos yeux, et les lecteurs qui l'ont essayé ont laissé des commentaires indiquant que leur vue s'était améliorée de 0,7 à 1,0 en un seul mois.
En plus d'améliorer la vue, ces exercices oculaires améliorent également la myopie, l'hypermétropie, la presbytie liée à l'utilisation des smartphones et la sécheresse oculaire. Pratiqués trois fois par jour (matin, midi et soir), ils peuvent améliorer votre vision de 90 %.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Pour commencer,
Fiche de contrôle de la vision de près
Une page par jour, tous les jours ! Comment utiliser le calendrier d'exercices visuels
Manuel d'utilisation
kit de réglage de la mise au point
Se détendre
1. Formation à la perspective
Lisez les 2 lettres dans l'ordre ①
3 Entraînement à la ligne en zigzag ①
4. Exercice de rotation des yeux ① (dans le sens des aiguilles d'une montre)
5 Formation aux couleurs complémentaires ①
Trouvez les 6 nombres ①
7 Entraînement en spirale ①
8. Appuyer sur les points d'acupression ①
9 Trouvez la forme ①
Trouvez 10 mots ①
Glissement à 11 doigts
12 Entraînement à l'image rémanente ①
13 Suivez le labyrinthe le long de la ligne ①
14 exercices pour sourire
15 Entraînement direct ①
16 Entraînement Blink Blink
17 Entraînement aux mouvements oculaires ①
Lire les 18 lettres dans l'ordre ②
19 Entraînement en ligne zigzag ②
20 Exercice de rotation oculaire ② (sens antihoraire)
21 Formation aux couleurs complémentaires ②
Trouvez le nombre 22 ②
23 Entraînement en spirale ②
24. Appuyer sur les points d'acupression ②
25 Suivez le labyrinthe le long de la ligne ②
Trouver 26 mots ②
27 Entraînement à la bande de Möbius
28 Entraînement à l'image rémanente ②
29 Trouvez la forme ②
30 Entraînement direct ②
31 Entraînement aux mouvements oculaires ②
Témoignages authentiques de lecteurs de ce livre
En conclusion
Fiche de contrôle de la vision de près
Une page par jour, tous les jours ! Comment utiliser le calendrier d'exercices visuels
Manuel d'utilisation
kit de réglage de la mise au point
Se détendre
1. Formation à la perspective
Lisez les 2 lettres dans l'ordre ①
3 Entraînement à la ligne en zigzag ①
4. Exercice de rotation des yeux ① (dans le sens des aiguilles d'une montre)
5 Formation aux couleurs complémentaires ①
Trouvez les 6 nombres ①
7 Entraînement en spirale ①
8. Appuyer sur les points d'acupression ①
9 Trouvez la forme ①
Trouvez 10 mots ①
Glissement à 11 doigts
12 Entraînement à l'image rémanente ①
13 Suivez le labyrinthe le long de la ligne ①
14 exercices pour sourire
15 Entraînement direct ①
16 Entraînement Blink Blink
17 Entraînement aux mouvements oculaires ①
Lire les 18 lettres dans l'ordre ②
19 Entraînement en ligne zigzag ②
20 Exercice de rotation oculaire ② (sens antihoraire)
21 Formation aux couleurs complémentaires ②
Trouvez le nombre 22 ②
23 Entraînement en spirale ②
24. Appuyer sur les points d'acupression ②
25 Suivez le labyrinthe le long de la ligne ②
Trouver 26 mots ②
27 Entraînement à la bande de Möbius
28 Entraînement à l'image rémanente ②
29 Trouvez la forme ②
30 Entraînement direct ②
31 Entraînement aux mouvements oculaires ②
Témoignages authentiques de lecteurs de ce livre
En conclusion
Image détaillée
Avis de l'éditeur
1.
Suivez simplement les instructions et votre vue s'améliorera !
Vous pouvez constater une amélioration de votre vue sans aucun outil spécial, simplement en regardant les illustrations et les images de ce livre et en bougeant les yeux.
De plus, 31 exercices oculaires sont proposés, un par page, vous permettant ainsi de faire un exercice différent chaque jour pendant un mois.
2.
Un calendrier d'exercices visuel que vous pouvez faire n'importe quand, n'importe où.
Ce livre est conçu comme un calendrier à ressort autonome, pouvant ainsi être posé sur un bureau et utilisé comme tel, ou comme calendrier mural en y attachant un anneau.
Vous pourrez effectuer des exercices d'acuité visuelle n'importe où et n'importe quand, sans être limité par le temps et l'espace.
3.
Un livre qui fournit également de bonnes informations pour la santé de vos yeux !
Ce livre ne se contente pas de présenter des méthodes d'exercices visuels.
Il contient également des informations sur la santé oculaire, comme les bonnes habitudes et les aliments bénéfiques pour les yeux, afin de vous aider à les mettre en pratique au quotidien.
4.
Comprend un « kit de réglage de la mise au point » portable !
Un « kit de réglage de la mise au point » est inclus en annexe pour aider à focaliser les pupilles et à entraîner les muscles ciliaires.
Si vous découpez cette feuille le long de la ligne pointillée, vous pourrez l'emporter partout.
De plus, une « fiche de contrôle de la vision de près » est incluse pour mesurer la vision de près, vous permettant ainsi de vérifier vous-même votre degré de presbytie.
Suivez simplement les instructions et votre vue s'améliorera !
Vous pouvez constater une amélioration de votre vue sans aucun outil spécial, simplement en regardant les illustrations et les images de ce livre et en bougeant les yeux.
De plus, 31 exercices oculaires sont proposés, un par page, vous permettant ainsi de faire un exercice différent chaque jour pendant un mois.
2.
Un calendrier d'exercices visuel que vous pouvez faire n'importe quand, n'importe où.
Ce livre est conçu comme un calendrier à ressort autonome, pouvant ainsi être posé sur un bureau et utilisé comme tel, ou comme calendrier mural en y attachant un anneau.
Vous pourrez effectuer des exercices d'acuité visuelle n'importe où et n'importe quand, sans être limité par le temps et l'espace.
3.
Un livre qui fournit également de bonnes informations pour la santé de vos yeux !
Ce livre ne se contente pas de présenter des méthodes d'exercices visuels.
Il contient également des informations sur la santé oculaire, comme les bonnes habitudes et les aliments bénéfiques pour les yeux, afin de vous aider à les mettre en pratique au quotidien.
4.
Comprend un « kit de réglage de la mise au point » portable !
Un « kit de réglage de la mise au point » est inclus en annexe pour aider à focaliser les pupilles et à entraîner les muscles ciliaires.
Si vous découpez cette feuille le long de la ligne pointillée, vous pourrez l'emporter partout.
De plus, une « fiche de contrôle de la vision de près » est incluse pour mesurer la vision de près, vous permettant ainsi de vérifier vous-même votre degré de presbytie.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date de publication : 12 janvier 2017
- Format : Guide de reliure Springbook
- Nombre de pages, poids, dimensions : 72 pages | 257 g | 205 × 150 × 15 mm
- ISBN13 : 9788991310230
- ISBN10 : 8991310230
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카테고리
Langue coréenne
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