Cinquante ans, c'est le moment de renforcer son mental !
Que l'âge soit un tremplin pour la vie, et non un obstacle.
Comment vivre pleinement sa cinquantaine en se libérant des regrets, de l'anxiété et de la peur !

L'acteur Lee Sung-min, qui a récemment attiré l'attention pour son excellent jeu d'acteur, la directrice de Google Jeong-Kim Kyung-sook, le fondateur de McDonald's Ray Crook, Stan Lee, le père de Marvel Comics, et Vera Wang, qui a débuté comme patineuse artistique et est devenue une créatrice de renommée mondiale...
Ces personnes, malgré leurs nationalités et leurs domaines d'activité différents, ont une chose en commun.
Cela signifie qu'il a atteint l'apogée de sa vie vers l'âge de cinquante ans.
Leur succès ne se mesurait pas uniquement en termes de richesse et de gloire.
Il existe des différences entre ceux qui ont suivi un chemin constant et connu un succès tardif et ceux qui ont changé de carrière après quarante ans, mais on dit d'eux qu'ils sont à leur apogée et qu'ils ont réussi parce qu'ils ont relevé le défi de ce qu'ils voulaient et atteint leurs objectifs.

Vous ne croyez pas que ce soit mon histoire, de toute façon ? Il n'est pas réaliste de remettre quelque chose en question, et je n'ai plus l'énergie que j'avais dans ma vingtaine ou ma trentaine.
Mais ne vous découragez pas et n'abandonnez pas avant d'avoir cinquante ans.
Dans les opéras et les pièces de théâtre, le point culminant survient toujours après le deuxième acte.
Comme une pause, la cinquantaine est le moment idéal pour me réorganiser et entamer un second acte de vie plus merveilleux.
Que dois-je faire désormais pour vivre comme je le souhaite, sans plus aucun regret ?

Ce livre aborde la « force mentale » comme secret pour bien vivre après cinquante ans, et s'appuie sur les conseils de Yeonam Park Ji-won, une érudite Silhak de la fin de la dynastie Joseon.
L'auteur Kim Jong-won s'est concentré sur l'attitude de Yeonam face à la vie, qui considérait l'âge comme un tremplin plutôt que comme un obstacle, accumulant de nouvelles connaissances et expériences tout au long de sa vie grâce à sa perspective humaniste d'une densité unique.
Le côté de Yeonam qu'il a découvert n'était pas celui de « l'intellectuelle à l'esprit libre » ni celui de « la chômeuse représentative de Joseon » que nous avions vus jusqu'à présent.
Il se rapproche plutôt du profil d'un « génie travailleur » qui ne s'appuie pas uniquement sur son talent, mais qui poursuit un apprentissage tout au long de sa vie.
En résumé, sa vie n'aurait pu être accomplie sans une étude constante de l'esprit.
Si vous attribuez l'anxiété, les regrets et la peur que vous ressentez actuellement à votre âge, pensez à Yeonam, qui a traversé la rivière neuf fois et a réussi à réaliser tous les rêves de sa vie alors qu'il avait largement dépassé la quarantaine.
La signification des cinq pouvoirs de l'esprit qu'il a laissés par écrit et la manière de les obtenir résonneront encore dans la voix vivante de Yeonam.

La vie de Yeonam avant et après la cinquantaine était radicalement différente.
Dans sa jeunesse, Yeonam vivait sa vie comme s'il s'agissait de monnaie qu'il pouvait se permettre de perdre.
J'ai passé ma vingtaine à me concentrer sur l'écriture plutôt que sur les études, et dans ma trentaine, j'ai même renoncé au passé à cause de la dépression.
Tandis que d'autres érudits poursuivaient l'argent et la gloire, il se consacra exclusivement à l'étude du Silhak (apprentissage pratique).
Puis, au milieu des années 40, un tournant majeur se produit.
Il a publié le récit de voyage « Journal de Yeolha » (熱河日記) écrit lors d'un voyage dans la Chine Qing en tant que membre de la mission diplomatique de son cousin Park Myeong-won (朴明源).
Par la suite, lorsqu'il atteignit la cinquantaine, Yeonam fut reconnu comme « le plus grand écrivain de Joseon ».
Il s'est véritablement révolutionné.
(Omission) Chaque fois qu'il se trouvait à un carrefour de sa vie, il restait fidèle à sa propre voie.
Yeonam à trente ans, Yeonam à quarante ans et Yeonam après cinquante ans, toutes avaient la lumière et la valeur appropriées à leur âge, et pouvaient ainsi être plus libres que quiconque.
---Extrait de « Starting Out : Vivre les années cinquante les plus libres et les plus brillantes »

Si Gong Myeong-seon n'a pas lu un seul livre pendant trois ans, c'est parce qu'il n'avait pas encore mis en pratique ce qu'il avait vu et appris de la vie de son maître.
Je pensais que je ne pouvais pas passer à l'étape suivante, la lecture, tant que je n'avais pas pleinement assimilé le livre intitulé « Le Maître ».
Maintenant que je l'entends, c'est vrai.
Il y a beaucoup de gens dans le monde qui veulent obtenir ce qu'ils veulent rapidement.
Des gens comme ça venaient souvent demander de l'aide à Yeonam.
À chaque fois que cela se produisait, Yeonam calmait leurs esprits impatients et demandait : « Comment étudiez-vous maintenant ? »
Elles étaient toutes différentes, mais leurs réponses se résumaient toutes à une seule chose.
« Je lis plus que les autres, et si je ne comprends pas rapidement, j’essaie de mémoriser d’une manière ou d’une autre. » À première vue, on dirait que j’étudie très bien.
Cependant, Yeonam, qui avait un avis complètement différent, a conseillé : « Il serait bon de changer votre méthode d'étude à partir de maintenant », et a expliqué sa raison comme suit.
« Lire beaucoup et mémoriser des choses aveuglément n’est pas la meilleure méthode. »
Même si vous ne savez qu'une seule chose, il est important de la savourer et d'y réfléchir attentivement.
La force qui a permis à Yeonam de rester inébranlable et de maintenir sa détermination initiale dans la seconde moitié de sa vie résidait dans sa philosophie selon laquelle « il est important de vivre au quotidien en apprenant tout correctement et en se l'appropriant ».
---Extrait du chapitre 1 : « L’apprentissage constant », fondement de l’intellect

Pour avoir de la dignité, un être humain doit surmonter ses propres désirs égoïstes.
Grâce à un tel processus, vous pouvez acquérir un cœur véritable et inébranlable.
Une personne qui craint les autres est faible.
Plus une personne est forte, plus elle se craint elle-même et ne laisse pas passer l'occasion de gagner cette bataille féroce.
Car c'est toujours moi qui me trompe.
Nous devons développer le discernement nécessaire pour nous protéger de la course effrénée à l'argent, car nous ne pouvons contrôler nos désirs.
Yeonam recommande une méthode claire pour développer son discernement.
« Que chacun poursuive ses propres objectifs. » C’est de cette idée qu’est né son appel à ce que chacun poursuive ses propres objectifs.
L'idée est que si chacun poursuit son propre projet, chaque personne disposera d'un cadre de référence, qui ne sera donc pas facilement ébranlé ou ne s'effondrera pas.
On pourrait considérer cela comme sa vie même.
---Extrait du chapitre 2 : « Une vision claire » comme critère de faisabilité

La vie est à nouveau un escalier.
Laissez tomber votre impatience, asseyez-vous calmement et faites face à la mauvaise nouvelle qui vous est parvenue.
Les personnes animées d'un fort sentiment d'urgence croient que si elles accomplissent une bonne action aujourd'hui, un destin favorable les attend demain.
De plus, si vous dites quelque chose qui fait du bien à l'autre personne lorsqu'elle l'entend, vous pensez qu'elle vous donnera quelque chose en retour.
Cependant, Yeonam met en garde contre une telle vie, en disant : « Si vous agissez ainsi à chaque fois que vous espérez quelque chose, le ciel se lassera et ne vous aidera pas, quoi que vous fassiez à l'avenir. »
Et il souligne qu’« il faut avoir une langue qui corresponde à ses idéaux », et explique la raison comme suit :
« Il n’est pas bon de réussir tôt et sans réfléchir. »
« Car si vous vous lancez dans ce monde chaotique sans maîtriser les mots pour vous protéger, vous finirez par être incapable de remplir votre devoir. » Les personnes dont la vie commence à se dérouler sans encombre après cinquante ans ont un point commun.
Le fait qu'il possède une langue magnifique qui correspond à ses idéaux.
En fait, quand je pense à une expression, une personne me vient automatiquement à l'esprit.
La langue détermine rapidement la vie d'une personne.
N'oublions pas ce fait.
---Extrait du « Chapitre 3 : La « force intérieure des mots » qui brise la frontière de l'impossible »

Cependant, si vous choisissez vraiment ce que vous voulez faire, cela peut sembler instable aux yeux de votre entourage au début, mais avec le temps, votre vie deviendra de plus en plus stable.
À ce stade, posons-nous à nouveau trois questions.
« Que dois-je faire de ma vie ? » « Qu’est-ce qui fera que je n’aurai aucun regret dans ma vie ? » « Quel est le sens de ma vie ? » (Omission) Lorsque je pose ce genre de questions aux gens et que je les aide à comprendre ce qu’ils veulent vraiment faire, voilà ce qui finit par sortir de leur bouche.
« Ce travail ne paie pas. » « Ce travail n’offre aucun avenir. » La plupart des gens penseraient la même chose.
En fait, beaucoup de gens posent cette question.
C'est là que vous devez être plus honnête avec vous-même.
La vie de Yeonam nous pose encore aujourd'hui des questions brûlantes.
« Es-tu né pour gagner de l’argent ? Ou pour faire tout ce que tu peux, jour après jour ? Ou pour faire quelque chose qui te fait vibrer rien qu’en y pensant ? »
---Extrait du chapitre 4 : « Le jugement intellectuel » qui aide à faire des choix clairs et éclairés

Imaginez la chaleur du soleil d'une journée, la rivière sinueuse, le fond glissant recouvert de mousse, et le cœur de Yeonam lorsqu'il a dû traverser la rivière à cheval, tout seul.
Vous vous surprendrez à penser : « Mais quelle souffrance suis-je en train d'endurer en ce moment ! »
Que penseriez-vous si vous étiez dans cette situation ?
Quand l'avenir semble sombre, renoncer est peut-être le choix le plus sage.
Les pensées de Yeonam n'étaient guère différentes.
« Un seul faux pas et je tombe directement dans la rivière. » À ces mots, le bruit de l'eau s'intensifia.
Après avoir analysé sa situation en profondeur, il réalisa qu'il ne pourrait jamais traverser la rivière avec un esprit faible et ressentit le besoin de changer d'avis et de reconsidérer la situation qui s'offrait à lui.
Tout d'abord, Yeonam a fait abstraction de tous les bruits extérieurs et n'a écouté que les sons provenant de l'intérieur.
'Vous pouvez traverser.
« Ce n'est pas une rivière, mais une vaste et magnifique prairie. » Puis, tout le paysage qui s'offrait à mes yeux commença à se transformer.
Les eaux froides du fleuve se muèrent en terre ferme, les vagues déchaînées en vêtements confortables, le cheval indomptable en un outil aussi facile à manier que son propre corps. Peu à peu, tout se transforma en une forme des plus confortables et des plus sûres.
Désormais, l'esprit de Yeonam n'était rempli que de ce genre de pensées.
« Cet esprit anxieux n'est pas le mien. »
« Et si je tombe à l'eau ? » Le bruit de la rivière qui le dérangeait s'estompa enfin, et il se laissa aller à l'agréable illusion d'une musique apaisante. Bien qu'il ait traversé la rivière tumultueuse à neuf reprises, il se sentait comme assis dans un fauteuil confortable ou allongé dans sa chambre, et il avait réussi à la traverser sans encombre.
Une fois tous les mouvements terminés, il a finalement crié à haute voix :
« Ce n’est qu’aujourd’hui que j’ai compris ce qu’est le “Tao” ! »
---Extrait du chapitre 5 : « Le pouvoir de l’esprit au-delà de moi, un moi intérieur fort »

À partir de cinquante ans, il est sage de passer chaque jour à penser que l'on vit pour soi-même, et non pour le monde.
Et, comme Yeonam l'a ressenti autrefois, ne nous laissons pas abattre et n'abandonnons pas parce que le monde ne nous choisit pas.
Le fait que le monde ne vous ait pas choisi signifie que vous avez une merveilleuse opportunité de vous choisir vous-même.
Si le monde ne vous choisit pas, choisissez-vous vous-même.
Nous pouvons toujours apaiser notre esprit rancunier en détournant nos pensées de l'émotion de la colère.
(Omission) Nous gagnons tous de l'argent en vendant du temps, qui ne peut pas s'acheter avec de l'argent.
Nous devons pouvoir voir exactement ce qui est perdu et ce qui reste prisonnier de ces chaînes.
Ainsi, vous pourrez minimiser les regrets et la souffrance que vous ressentirez après cinquante ans.
(Omission) Il est important de choisir régulièrement ce qui est le mieux pour vous.
Si les choix que vous avez faits pour le bonheur de quelqu'un d'autre, ou les moments où vous avez lutté pour être choisi par quelqu'un, ne vous ont pas apporté le bonheur, changez votre façon de penser et vivez votre vie en choisissant uniquement votre propre bonheur.

---Extrait de « En conclusion : désormais, choisissez votre propre bonheur »