{"product_id":"154020","title":"gymnastique mentale ","description":"\u003ccenter\u003e\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/tmgdisk01.cafe24.com\/images\/vs\/4172\/sv\/WQt5nxWhO2mfKhvltoysYV.png?v=1764850079\" style=\"max-width:100%;max-height:10px\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:center;font-size:30px;font-weight:bolder;line-height:1.6em\"\u003e gymnastique mentale \u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"border-bottom:1px;border-bottom-style:dotted;border-color:;padding-bottom:20px\"\u003e\u003ccenter\u003e\u003ctable align=\"center\" width=\"100%\"\u003e\u003ctbody style=\"border:0px\"\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd align=\"center\" style=\"line-height:1.2em;text-align:center;font-size:18px;color:black;font-weight:bold;padding-bottom:20px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/goods\/125284904\/XL\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;{split_style6}padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e Description \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;word-break:break-all;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eIntroduction au livre\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e Commençons par des « exercices mentaux » pour apaiser votre cœur tremblant ! Aujourd'hui, c'est le jour du récital de musique.\u003cbr\u003e Songi était tellement nerveuse qu'elle n'arrivait même pas à dormir.\u003cbr\u003e Mais il paraît que même papa, maman et les professeurs s'inquiètent parfois. \u003cbr\u003eLes exercices de gymnastique mentale de maman, les exercices de gymnastique douce de papa, les exercices de gymnastique réconfortante de l'enseignante – on dit que chacun pratique sa propre forme de gymnastique mentale pour apaiser son cœur tremblant.\u003cbr\u003e Songi parviendra-t-elle à calmer son cœur tremblant grâce à ses propres efforts mentaux et à mener à bien sa présentation sans encombre ?\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eAperçu\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eindice\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e Maman, Papa, Professeur, Bonggu\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Tout le monde est nerveux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Apaiser le cœur tremblant\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Début de la gymnastique mentale… .\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eImage détaillée\u003c\/b\u003e \u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/image.yes24.com\/momo\/TopCate4435\/MidCate008\/443478270.jpg\" border=\"0\" alt=\"Image détaillée 1\"\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e\u003ch5\u003e \u003cb\u003eAvis de l'éditeur\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h5\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003cb\u003eMaman, Papa, Professeur, Bonggu\u003cbr\u003e Tout le monde devient nerveux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Chacun a son propre secret pour calmer son cœur qui bat la chamade.\u003cbr\u003e Recommençons aujourd'hui, gymnastique mentale !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eApaiser le cœur tremblant\u003cbr\u003e Commençons par des exercices mentaux !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Aujourd'hui, c'est le jour du récital de musique.\u003cbr\u003e Songi était tellement nerveuse qu'elle n'arrivait même pas à bien dormir. \u003cbr\u003eDans son rêve, des ours, des lions et d'autres animaux effrayants entouraient Songi et menaçaient de la manger si elle ne chantait pas correctement.\u003cbr\u003e En observant Songi, qui est pleine d'inquiétudes, son père, sa mère et son jeune frère Woong laissent chacun transparaître leurs sentiments intérieurs tremblants.\u003cbr\u003e En fait, chaque fois que mon père cuisine, il devient nerveux parce qu'il craint que ce ne soit pas bon.\u003cbr\u003e Dans ces moments-là, j'apaise mon esprit comme on caresse doucement le jaune d'un œuf au plat.\u003cbr\u003e Je pratique l'« exercice Sarur » en caressant ma poitrine en effectuant des mouvements circulaires avec la paume de ma main.\u003cbr\u003e Chaque fois que ma mère prend la parole en réunion, elle devient nerveuse car elle a peur de dire quelque chose de travers.\u003cbr\u003e Ensuite, imaginez des fleurs qui s'épanouissent, ouvrez grand les bras et faites « l'exercice des bras ouverts ».\u003cbr\u003e Pour que votre confiance puisse s'épanouir.\u003cbr\u003e Woong doit présenter ses excuses à son ami avec qui il s'est disputé hier, mais il craint que celui-ci ne les accepte pas.\u003cbr\u003e Alors, je fais des « exercices de sauts » en courant jusqu'à ce que mon moral remonte. \u003cbr\u003eIl s'avère que les arbres au bord de la route, le grand-père de Bonggu et même le professeur principal pratiquent tous leurs propres exercices mentaux pour calmer leurs cœurs tremblants.\u003cbr\u003e Songi, peux-tu calmer ton cœur qui tremble en faisant les exercices mentaux un, deux, trois, et terminer la présentation en toute sécurité ?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eL'esprit est égal - un, deux, trois !\u003cbr\u003e Renforcez vos muscles cardiaques - deux, deux, trois !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Ce livre met en scène toute une série de prouesses mentales réalisées par des personnages hauts en couleur.\u003cbr\u003e Maman, papa, le professeur, même l'arbre au bord de la route, chacun a un point faible dans son cœur.\u003cbr\u003e Qu’ils paraissent timides ou audacieux, ils ont tous leur propre forme de gymnastique mentale ; il nous raconte des histoires mignonnes et nous encourage à être plus flexibles face aux situations stressantes.\u003cbr\u003e Les exercices de relaxation sont présentés avec des idées amusantes et des mouvements pratiques qui correspondent aux histoires des personnages. \u003cbr\u003eVous pouvez lire l'histoire et vous amuser à la suivre, par exemple en écartant grand les bras, paumes vers l'extérieur, pour montrer votre confiance (l'exercice « grand ouvert » de maman), ou en secouant vigoureusement votre corps en relâchant toutes vos forces (l'exercice « Taltal » de grand-père Bonggu) pour vous débarrasser de tous vos tremblements.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si l'on se réfère à la définition du dictionnaire, la gymnastique est la suivante : « mouvement du corps selon une certaine forme ou exercice visant à favoriser le développement harmonieux et la santé de chaque partie du corps ».\u003cbr\u003e L'équilibre de l'esprit est tout aussi important que l'équilibre du corps.\u003cbr\u003e Ce qui nous fait hésiter face aux grandes et petites difficultés que nous rencontrons dans notre vie quotidienne, ce ne sont pas nos jambes qui tremblent, mais nos cœurs qui vacillent.\u003cbr\u003e En renforçant vos muscles mentaux pour discipliner votre esprit, vous serez capable de surmonter les défis et d'accéder à une vie épanouie. \u003cbr\u003eDe même que nous devons préserver la santé de notre corps, nous avons besoin d'« exercices mentaux » pour favoriser le bon développement de notre esprit.\u003cbr\u003e J’espère qu’à travers ce livre, les enfants découvriront leurs propres prouesses mentales et surmonteront courageusement les tremblements qu’ils peuvent ressentir face aux difficultés, grandes et petites.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eUn ami bienveillant qui ouvre son cœur aux autres\u003cbr\u003e L'univers des albums illustrés de l'auteure Lee Yu-jin, empli de rires éclatants.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e L'auteure Lee Yu-jin est une auteure de livres illustrés qui sait écouter le cœur des enfants et leur présenter un univers d'histoires emplies de rires purs.\u003cbr\u003e Dans « Going Alone », les difficultés rencontrées par un enfant qui souhaite aller jouer avec ses amis sans l'aide de personne sont surmontées grâce au pouvoir de la positivité, et dans « Our Neighborhood's Kkukkuk Taoist », le sympathique et décontracté Kkukkuk Taoist aide les enfants à surmonter leurs soucis avec légèreté. \u003cbr\u003eLes personnages uniques, innocents et attachants de l'auteure Lee Yu-jin, son humour tendre et sa mise en scène caricaturale utilisant des bulles de dialogue et des écrans partagés construisent l'histoire étape par étape, créant un lien profond avec les enfants.\u003cbr\u003e J'ai déjà hâte de découvrir la prochaine histoire que nous racontera l'auteure Lee Yu-jin, devenue une amie bienveillante pour les enfants capables de confier leurs sentiments les plus profonds. \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:95%;padding-top:20px;padding-bottom:20px\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:16px;font-weight:bold;padding-bottom:20px\"\u003e SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align:left;font-size:14px;line-height:1.6em;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eDate d'émission :\u003c\/strong\u003e 8 mars 2024\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e Guide de reliure de livres à couverture rigide\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eNombre de pages, poids, dimensions :\u003c\/strong\u003e 40 pages | 328 g | 216 × 245 × 10 mm\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN13 :\u003c\/strong\u003e 9791192655680\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eISBN10 :\u003c\/strong\u003e 1192655680\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"width:100%;margin-bottom:5px;line-height:1.6em;font-size:14px\"\u003e - \u003cstrong\u003eCertification KC :\u003c\/strong\u003e Type de certification : Confirmation de conformité \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003ccenter\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd style=\"height:10px\"\u003e\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/center\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/center\u003e\n\n\n\u003c\/center\u003e","brand":"LIBRAIRIE COREENNE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43888954146858,"sku":"154020","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/2750\/5962\/files\/b8237f2ad9f44e3cfd705540972ddba8.jpg?v=1765217286","url":"https:\/\/librairie.coreenne.fr\/products\/154020","provider":"LIBRAIRIE COREENNE","version":"1.0","type":"link"}