Chapitre 1 : Ai-je un trouble alimentaire ?
01 J'étais juste au régime
02 Est-ce un trouble alimentaire même si je ne suis pas mince ?
03 Je ne savais pas que j'avais un trouble alimentaire

Chapitre 2 Je continue de détester mon corps
01 J'ai l'impression que les gens ne regardent que mes jambes.
02 La seule chose que je peux contrôler, c'est mon poids.
03 J'aimerais avoir des jambes fines comme mon amie.

Chapitre 3 On m'a complimentée sur ma minceur
01 On dit que c'est formidable de perdre du poids.
Les idoles de 02 sont « complètement à sec », alors pourquoi pas nous ?
03 On dit que si vous prenez simplement des médicaments, vous pouvez perdre 10 kg en un rien de temps.
04 Mes parents disent que j'ai honte

Chapitre 4 : Je veux guérir, mais j'ai peur de prendre du poids.
01 Je pense souffrir d'un trouble alimentaire. Que dois-je faire ?
02 Je pense que je vais prendre du poids si j'en mange régulièrement.
03 Ma mère et moi nous disputons toujours pour savoir quoi manger.

Annexe : Test d’auto-évaluation des troubles alimentaires

Note de l'auteur : Même avec un trouble alimentaire, la vie doit continuer.

Références

Une histoire de « douleur », pas de régime.
Un regard plus approfondi sur les troubles alimentaires chez les adolescents

Ces dernières années, on a assisté à une avalanche d'articles sur les « troubles alimentaires chez les adolescents ».
Le problème, c'est que les adolescents ne se contentent pas de ne pas manger pour perdre du poids, mais s'engagent aussi de manière répétée dans des comportements tels que manger puis vomir (mukto) et mâcher et recracher la nourriture (mâcher et recracher).
L’aveu qui apparaît sur les forums internet, « Si vous ne perdez pas de poids, vous feriez mieux de mourir », n’est plus une nouveauté.

La première question qui vient à l'esprit face à ce phénomène est simple.
« Pourquoi ? » Pourquoi les adolescents endurent-ils la douleur de se retenir aux toilettes pendant des heures et de vomir pour tenter de maigrir ? « Il faut être mince pour être jolie, non ? » répond cette question, affirmant que la raison ne peut pas se résumer à « vouloir être jolie ».
L'auteure, qui a souffert de troubles alimentaires dans sa jeunesse et est devenue conseillère spécialisée dans ce domaine, souligne que les troubles alimentaires chez les adolescents constituent un problème qui ne peut jamais être expliqué par la seule cause des « régimes », en se basant sur des cas concrets rencontrés lors de consultations auprès d'adolescents.

Dans un système d'examens d'entrée à l'université qui étouffe l'autonomie, une atmosphère sociale qui tient la compétition pour acquise et un environnement médiatique qui inculque constamment des normes corporelles irréalistes, l'apparition des troubles alimentaires chez les adolescents est peut-être une évolution tout à fait naturelle.
Et au sein de ce pays, la jeunesse sud-coréenne continue de s'enflammer en silence.

« Tu as dit que la Malaisie était jolie ? »
Comment me protéger des normes corporelles déformées ?

Notre société évalue et contrôle constamment nos corps.
Lorsque la cible est un jeune, l'impact est plus profond et plus étendu.
L'industrie de la beauté nous a constamment bombardés du message : « Vous devez être meilleur que vous ne l'êtes maintenant », et a réussi à populariser divers produits diététiques.
Des publicités pour la chirurgie plastique aux publicités pour les compléments alimentaires en passant par les interventions dermatologiques.
Les adolescents sont exposés quotidiennement à des images corporelles déformées.
« You're Pretty When You're Skinny » analyse comment cette obsession de la minceur est renforcée au sein de la structure psychologique et sociale, et soutient qu'expliquer les troubles alimentaires simplement comme une question de volonté personnelle ou d'estime de soi néglige les circonstances auxquelles sont confrontés les adolescents.

Avant de juger les adolescents souffrant de troubles alimentaires avec des termes simplistes comme « manger pour mourir », « pro-ana » et « sec comme un agneau », nous devons nous poser la question suivante :
Pourquoi ces enfants voulaient-ils être si maigres ? Qui a demandé si être maigre était une bonne chose ?

Des dessins animés réalistes aux listes de contrôle pratiques,
Empathie multipliée par 100 Centre de consultation de Yuna

« Tu as dit que Malaya était jolie ? » est structuré de manière à ce que les adolescents puissent s'immerger dans l'histoire sans distance émotionnelle, grâce à des scènes de conseil entre une adolescente souffrant de troubles alimentaires et l'enseignante Yuna.
Avec un format conversationnel rappelant les applications de messagerie familières, des listes de contrôle pour l'autodiagnostic et des conseils pratiques pour la vie quotidienne, il aide les lecteurs à surveiller activement leur propre santé.
Elle offre également l'occasion d'explorer les options de traitement pour ceux qui ont retardé leur traitement parce qu'ils minimisent la gravité de leur trouble alimentaire, en présentant des cas réalistes tels que l'hyperphagie boulimique, le jeûne et l'obsession du poids.
De plus, nous aidons les adultes, notamment les parents, les enseignants et les conseillers, à comprendre avec précision la souffrance des adolescents et à entamer ensemble un processus de guérison.

Des illustrations dessinées par Ida, une illustratrice suivie par plus de 100 000 personnes sur les réseaux sociaux, sont ajoutées ici, renforçant encore l'immersion et la densité émotionnelle du livre.
La sensibilité brute et unique, ainsi que l'humour réaliste de l'auteure Ida, dépeignent avec délicatesse les angoisses et l'instabilité des adolescents qui ne peuvent être pleinement exprimées par des mots.

« Même si vous souffrez d'un trouble alimentaire, la vie doit continuer. »
Un message de réconfort est plus juste qu'une solution parfaite.


Les troubles alimentaires chez les adolescents sont différents de ceux observés chez les adultes.
Les adultes consultent volontairement un médecin lorsque leurs problèmes alimentaires perturbent considérablement leur vie quotidienne, mais les adolescents ont du mal à prendre la décision d'abandonner les régimes, aussi difficile que cela puisse être.
Cela s'explique par le fait que les écoles classent désormais les élèves en fonction de leur apparence et se moquent des élèves en surpoids.
Dans une telle situation, dire aux adolescents d’« arrêter de faire un régime » semble être une demande déraisonnable.

Quels conseils donner aux adolescents souffrant de troubles alimentaires, ou à ceux qui commencent à en développer ? L'auteur de ce livre propose ces conseils.
Même si vous ne pouvez pas renoncer à votre régime alimentaire pour le moment, ne renoncez pas à votre routine quotidienne.
Même si tu n'as pas envie de manger, essaie de tenir ta promesse de manger du tteokbokki avec tes amis, et ne sèche pas les cours à cause d'une crise de boulimie.
Les petits choix que nous faisons pour continuer à vivre notre vie quotidienne peuvent finalement devenir des ressources pour la guérison.

Plutôt que de proposer une solution parfaite, « Isn't Malaya Pretty ? » offre un réconfort précis pour que les adolescents souffrant de troubles alimentaires n'aient plus à souffrir seuls.
« Même si vous souffrez de troubles alimentaires, la vie doit continuer. » J’espère que ce livre atteindra quelqu’un qui a besoin de ce message.