Mille soleils brillent encore après cinquante ans
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Description
Introduction au livre
Passe les jours restants à briller en solo 21 conseils pour créer une période premium Grâce aux progrès de la science, de la technologie et de la médecine, nous ne sommes plus très loin de l'âge de 100 ans et de 120 ans, mais paradoxalement, avec l'allongement de notre espérance de vie, nous avons reçu en cadeau (?) une longue « vieillesse ». Quels que soient sa richesse ou son statut social, après l'âge de 50 ans, on doit vivre les 50 années restantes en ressentant un déclin de sa force physique et mentale. Si vous abordez cette période sans aucune préparation, vous pourriez avoir du mal à l'accepter, en vous disant : « Je ne vieillirai pas, même si je meurs », ou en marmonnant simplement : « Je vous l'avais bien dit dans ma jeunesse », et en la laissant passer sans émotion. Cependant, si l'on regarde autour de soi, on constate qu'il existe encore de nombreux adultes formidables, actifs dans leurs domaines respectifs et qui profitent même de leur retraite, suscitant l'envie et l'envie, en disant : « Je veux vieillir comme eux. » En vieillissant, certains deviennent des personnes âgées fragiles, tandis que d'autres deviennent de véritables adultes. Quelle est la différence ? Même aujourd'hui, dix ans après sa retraite, l'auteure Yoo In-kyung continue de travailler activement dans le domaine de la radio, des conférences et de l'écriture. Elle a mené des recherches sur le vieillissement, notamment en consultant des ouvrages et des documents, et en rencontrant des seniors et des adultes qui profitent pleinement de la vie et de leurs années de retraite. Elle a observé comment ils créent leur propre période dorée, rayonnante et privilégiée, une « période d'exception ». Ainsi, l'attitude face à la vie et la sagesse nécessaires dans la seconde moitié de l'existence ont été résumées en 21 points et incluses dans ce livre. |
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Aperçu
indice
Introduction_ Le meilleur moment pour briller comme l'or
PARTIE 1 : Comment vivre pleinement sa période premium
• Présent : Vivez pleinement l'instant présent
• Prestige : Peaufinez votre discours, votre attitude et vos idées avec classe.
Paisible : Endurez les fortes pluies et appréciez les bienfaits du temps.
Objectif : Avoir une chose à laquelle on ne peut se résoudre à renoncer jusqu'à la fin.
• Premium : Laissez transparaître vos goûts et vos passions.
PARTIE 2 : La meilleure période : ce qu'il faut retenir pendant la période de prime
• Potentiel : Il n'est jamais trop tard dans la vie
• Choisir : Ce que je choisis fait de moi ce que je suis.
• Phénoménal : Méfiez-vous de l’usure émotionnelle plutôt que du vieillissement physique.
• Point positif : Ne perdez pas votre temps et votre énergie à vous inquiéter de choses inutiles.
• Plaisir : Trouvez de la joie à chaque instant, partout.
PARTIE 3 Que faire pendant la période de prime
• Récompense : Offrez-vous un cadeau pour avoir vécu intensément.
• Passage : Ce qui est passé doit rester tel quel pour avoir un sens.
• Force : Développer la force nécessaire pour avancer de manière constante et infatigable tout au long d'une longue vie.
• Pic de forme : Assurez-vous que le moment présent est votre apogée.
• Passion : Faites quelque chose que vous aimez au moins une fois dans votre vie.
• Ludique et amusant : Amusez-vous comme un enfant en vacances d'été.
PARTIE 4 : À propos des relations requises pendant la période de prime
• Privé : Créez votre propre espace et votre propre temps privés.
• Précieux : Pensez parfois à la chose la plus précieuse de votre vie.
Politesse : Soyez humble envers les autres et bienveillant envers vous-même.
• Donnez : Partagez même si vous n'en avez assez que dans votre cœur.
• Partenaire : Interagir et communiquer avec les gens et entretenir de bonnes relations.
En conclusion : Mille soleils brillent encore après cinquante.
Livres recommandés pour la période Premium de la vie
PARTIE 1 : Comment vivre pleinement sa période premium
• Présent : Vivez pleinement l'instant présent
• Prestige : Peaufinez votre discours, votre attitude et vos idées avec classe.
Paisible : Endurez les fortes pluies et appréciez les bienfaits du temps.
Objectif : Avoir une chose à laquelle on ne peut se résoudre à renoncer jusqu'à la fin.
• Premium : Laissez transparaître vos goûts et vos passions.
PARTIE 2 : La meilleure période : ce qu'il faut retenir pendant la période de prime
• Potentiel : Il n'est jamais trop tard dans la vie
• Choisir : Ce que je choisis fait de moi ce que je suis.
• Phénoménal : Méfiez-vous de l’usure émotionnelle plutôt que du vieillissement physique.
• Point positif : Ne perdez pas votre temps et votre énergie à vous inquiéter de choses inutiles.
• Plaisir : Trouvez de la joie à chaque instant, partout.
PARTIE 3 Que faire pendant la période de prime
• Récompense : Offrez-vous un cadeau pour avoir vécu intensément.
• Passage : Ce qui est passé doit rester tel quel pour avoir un sens.
• Force : Développer la force nécessaire pour avancer de manière constante et infatigable tout au long d'une longue vie.
• Pic de forme : Assurez-vous que le moment présent est votre apogée.
• Passion : Faites quelque chose que vous aimez au moins une fois dans votre vie.
• Ludique et amusant : Amusez-vous comme un enfant en vacances d'été.
PARTIE 4 : À propos des relations requises pendant la période de prime
• Privé : Créez votre propre espace et votre propre temps privés.
• Précieux : Pensez parfois à la chose la plus précieuse de votre vie.
Politesse : Soyez humble envers les autres et bienveillant envers vous-même.
• Donnez : Partagez même si vous n'en avez assez que dans votre cœur.
• Partenaire : Interagir et communiquer avec les gens et entretenir de bonnes relations.
En conclusion : Mille soleils brillent encore après cinquante.
Livres recommandés pour la période Premium de la vie
Image détaillée
Dans le livre
La paix n'est pas un état d'absence de soucis et de préoccupations.
Après avoir subi le tonnerre, les éclairs et les fortes pluies, j'ai appris que même si le tonnerre gronde, cela ne dure pas toute la journée, alors je garde l'esprit calme.
Avec l'expérience, les actions et la vie, je pense avoir acquis une façon de gérer les situations que je peux comprendre ou déduire de mon âge.
Sachant que la pluie finira par s'arrêter, je peux m'asseoir près de la fenêtre et attendre qu'un arc-en-ciel apparaisse.
---Extrait de « PARTIE 1 〈Paisible : Endurez la pluie battante et appréciez le don du temps〉 »
En vieillissant, mes choix ne visent plus à m'améliorer, mais à me débarrasser de ce qui est inutile pour moi.
Surtout, si je ne veux pas me lasser d'être influencé par les autres, je dois me poser des questions.
La question n'est pas de savoir si je peux le faire, mais si j'ai envie de le faire.
Et choisir de dire non peut être bénéfique pour nous deux.
Je ne m'en suis rendu compte qu'en vieillissant.
Que si je refuse la demande de quelqu'un, rien de grave ne se produira ou que mes relations seront ruinées...
---Extrait de « PARTIE 2 〈Choix : Ce que je choisis me définit〉 »
En vieillissant, ce dont nous avons le plus besoin, c'est de ce genre de positivité et d'optimisme.
Ce n'est pas l'optimisme désespéré de la jeunesse, mais la sagesse qui ne vient qu'après avoir connu l'amertume et l'échec.
Avec l'âge, nous perdons des choses que nous ne voulons absolument pas perdre, comme les cheveux, les dents, la vue et l'ouïe.
D'un autre côté, je découvre aussi la joie, le plaisir et la force de ma vie, des choses dont j'ignore même l'existence.
---Extrait de « PARTIE 2 〈Positif : Ne gaspillez pas votre temps et votre énergie en soucis inutiles〉 »
J'ai lu il y a quelque temps un article de journal qui disait que les acheteurs de grosses voitures ou de voitures de luxe sont des personnes d'âge moyen, entre 60 et 70 ans.
À ceux qui leur demandent : « Comment pouvez-vous vous offrir une voiture aussi chère à votre âge ? », ils haussent les épaules et répondent : « À mon âge, je mérite bien un cadeau précieux, et je suis fier de pouvoir me le permettre. »
Après avoir vécu plus de 60 ans, j'ai réalisé que la chose la plus injuste n'est pas d'être trompé, trahi ou faussement accusé par autrui.
Il se comportait comme le Père Noël avec sa famille et les autres, mais avec lui-même, il agissait comme un vieux Scrooge avare et les méprisait.
C’est le moment de vous offrir des cadeaux : des objets, du temps et diverses opportunités, comme des bouquets de fleurs, des bijoux, des robes de luxe, des voyages et des séjours d’études à l’étranger.
---Extrait de « PARTIE 3 〈Prix : Préparez-vous un cadeau, vous qui avez vécu intensément〉 »
L'impossibilité d'échapper à la gloire et à la célébrité passées rend la vieillesse misérable.
Et même si cela prend du temps, dénouer les nœuds que j'ai tissés moi-même n'est-il pas une méthode de guérison naturelle que je peux m'offrir ?
Il faut laisser le passé et ses nœuds s'écouler avec le courant.
Ce n'est qu'alors que notre vieillesse pourra se dérouler paisiblement.
Ne renoncez pas au bonheur d'aujourd'hui en restant prisonnier des ombres du passé...
---Extrait de « PARTIE 3 〈Passage : Ce qui est passé doit rester tel quel pour avoir un sens »
Quand j’étais plus jeune, j’enviais mes amies qui avaient plus de succès que moi, je détestais mes maris indifférents et les membres égoïstes de ma famille, et je marmonnais : « J’ai tellement de chance. »
Mais je suis reconnaissant d'avoir tant de bienfaiteurs et d'anges autour de moi, comme des cadeaux offerts par le temps.
En vieillissant, je me rends compte que la plupart des joies dont je profite me viennent de ma famille, de mes amis et de mes connaissances.
Bien sûr, ce sont eux qui me blessent et m'humilient, mais si je divise cela par la proportion de mes émotions, 90 % sont de la joie.
Après avoir subi le tonnerre, les éclairs et les fortes pluies, j'ai appris que même si le tonnerre gronde, cela ne dure pas toute la journée, alors je garde l'esprit calme.
Avec l'expérience, les actions et la vie, je pense avoir acquis une façon de gérer les situations que je peux comprendre ou déduire de mon âge.
Sachant que la pluie finira par s'arrêter, je peux m'asseoir près de la fenêtre et attendre qu'un arc-en-ciel apparaisse.
---Extrait de « PARTIE 1 〈Paisible : Endurez la pluie battante et appréciez le don du temps〉 »
En vieillissant, mes choix ne visent plus à m'améliorer, mais à me débarrasser de ce qui est inutile pour moi.
Surtout, si je ne veux pas me lasser d'être influencé par les autres, je dois me poser des questions.
La question n'est pas de savoir si je peux le faire, mais si j'ai envie de le faire.
Et choisir de dire non peut être bénéfique pour nous deux.
Je ne m'en suis rendu compte qu'en vieillissant.
Que si je refuse la demande de quelqu'un, rien de grave ne se produira ou que mes relations seront ruinées...
---Extrait de « PARTIE 2 〈Choix : Ce que je choisis me définit〉 »
En vieillissant, ce dont nous avons le plus besoin, c'est de ce genre de positivité et d'optimisme.
Ce n'est pas l'optimisme désespéré de la jeunesse, mais la sagesse qui ne vient qu'après avoir connu l'amertume et l'échec.
Avec l'âge, nous perdons des choses que nous ne voulons absolument pas perdre, comme les cheveux, les dents, la vue et l'ouïe.
D'un autre côté, je découvre aussi la joie, le plaisir et la force de ma vie, des choses dont j'ignore même l'existence.
---Extrait de « PARTIE 2 〈Positif : Ne gaspillez pas votre temps et votre énergie en soucis inutiles〉 »
J'ai lu il y a quelque temps un article de journal qui disait que les acheteurs de grosses voitures ou de voitures de luxe sont des personnes d'âge moyen, entre 60 et 70 ans.
À ceux qui leur demandent : « Comment pouvez-vous vous offrir une voiture aussi chère à votre âge ? », ils haussent les épaules et répondent : « À mon âge, je mérite bien un cadeau précieux, et je suis fier de pouvoir me le permettre. »
Après avoir vécu plus de 60 ans, j'ai réalisé que la chose la plus injuste n'est pas d'être trompé, trahi ou faussement accusé par autrui.
Il se comportait comme le Père Noël avec sa famille et les autres, mais avec lui-même, il agissait comme un vieux Scrooge avare et les méprisait.
C’est le moment de vous offrir des cadeaux : des objets, du temps et diverses opportunités, comme des bouquets de fleurs, des bijoux, des robes de luxe, des voyages et des séjours d’études à l’étranger.
---Extrait de « PARTIE 3 〈Prix : Préparez-vous un cadeau, vous qui avez vécu intensément〉 »
L'impossibilité d'échapper à la gloire et à la célébrité passées rend la vieillesse misérable.
Et même si cela prend du temps, dénouer les nœuds que j'ai tissés moi-même n'est-il pas une méthode de guérison naturelle que je peux m'offrir ?
Il faut laisser le passé et ses nœuds s'écouler avec le courant.
Ce n'est qu'alors que notre vieillesse pourra se dérouler paisiblement.
Ne renoncez pas au bonheur d'aujourd'hui en restant prisonnier des ombres du passé...
---Extrait de « PARTIE 3 〈Passage : Ce qui est passé doit rester tel quel pour avoir un sens »
Quand j’étais plus jeune, j’enviais mes amies qui avaient plus de succès que moi, je détestais mes maris indifférents et les membres égoïstes de ma famille, et je marmonnais : « J’ai tellement de chance. »
Mais je suis reconnaissant d'avoir tant de bienfaiteurs et d'anges autour de moi, comme des cadeaux offerts par le temps.
En vieillissant, je me rends compte que la plupart des joies dont je profite me viennent de ma famille, de mes amis et de mes connaissances.
Bien sûr, ce sont eux qui me blessent et m'humilient, mais si je divise cela par la proportion de mes émotions, 90 % sont de la joie.
---Extrait de « PARTIE 4 〈Partenaire : Interagir et communiquer avec les gens et entretenir de bonnes relations〉»
Avis de l'éditeur
Que se passe-t-il après cinquante ans ?
Dans notre jeunesse, la « vieillesse » nous paraît un lieu lointain, comme Mars ou Jupiter, un monde qui n'a rien à voir avec nous.
Mais à mesure que le temps passe et que j'approche de la cinquantaine, je commence soudain à avoir peur de ce que sera ma vie à l'avenir.
Le vieillissement évoque des mots négatifs comme désastre, vieux schnock de l'ombre et vieux con, et je m'inquiète de savoir si je pourrai m'adapter et survivre dans un monde numérique en constante évolution.
Cependant, les personnes qui ont vécu longtemps affirment que la vie après 50 ans est le moment de « devenir pleinement soi-même ».
C'est le moment de rompre avec la période où l'on négligeait ses talents et sa voix intérieure en raison des exigences et des attentes des parents ou de la famille, ou en raison des rôles sociaux, de donner une nouvelle direction à sa vie et de la remplir et de la colorer de temps consacré à l'amour de soi.
Comme pour le prouver, de nos jours, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées investissent du temps et de l'argent dans ce qu'elles ont envie de faire : apprendre des passe-temps qu'elles ont toujours voulu pratiquer, relever de nouveaux défis pour obtenir des certifications, aller à des concerts de leurs chanteurs préférés et faire du bénévolat pour leurs voisins.
Par conséquent, à mesure que la génération d'âge moyen et les personnes âgées sont devenues les principaux acteurs de pratiquement toutes les évolutions dynamiques des dépenses de consommation et des tendances, l'argent terne et rouillé a commencé à se transformer en un « or » brillant.
L'auteure Yoo In-kyung nous conseille également de ne pas avoir peur d'entrer dans ce monde, affirmant que vieillir n'est pas aussi triste ou douloureux qu'on le pense, mais au contraire, que c'est merveilleux et amusant, et que l'on ressent une paix et un épanouissement inédits.
En particulier, si vous prenez l'initiative dans votre vie et vivez de manière proactive, vous pouvez vivre la meilleure période et la meilleure partie de votre vie, quel que soit votre âge. Et à ceux qui craignent ce que l'avenir leur réserve dans la seconde moitié de leur vie, cela adresse un message d'espoir : « Même après cinquante ans, mille soleils brillent. »
Vous, qui vivez chaque jour quelque part de façon régulière
Il n'est pas une légende figée, mais le protagoniste d'aujourd'hui.
L'auteure Yoo In-kyung travaille comme journaliste depuis 1982. Au cours de ses rencontres avec d'innombrables personnes âgées, elle a lu d'innombrables livres et documents. Cette expérience lui a permis de comprendre les caractéristiques de ceux qui vivent pleinement et avec espoir la seconde partie de leur vie, préférant se tourner vers l'avenir plutôt que vers la solitude du crépuscule.
Ils ne s'attardent pas sur leur âge et ne cherchent pas à paraître jeunes.
Ils ne se vantent pas de leur passé glorieux ni de leurs actes héroïques, et ils ne perdent pas de temps à dévoiler leurs blessures non cicatrisées ni à se plaindre de leur sort.
Sur la scène de la vie, j'essaie de m'épanouir en montrant mon vrai visage et ma vraie voix dans le rôle et la partie de la pièce que je joue actuellement.
Je sais que la vie ne se déroule pas toujours comme prévu et que suivre systématiquement le même chemin ne garantit pas d'atteindre le sommet, mais je fonce sans crainte pour faire ce que je veux.
Aujourd'hui, je vis en faisant toujours mon travail assidûment, quelque part.
L'auteure Yoo In-kyung a observé leurs vies et s'est rendu compte que l'on pouvait profiter du meilleur de la vie et du bonheur quel que soit son âge, et a nommé cette période la « Période Premium ».
Ce livre contient 21 catégories d'attitudes, de mentalités, d'actions à entreprendre et de relations qui vous permettront de profiter pleinement de la période, ainsi que de nombreux exemples et des méthodes pratiques.
Ne s'arrêtant pas là, il essaie de faire de la seconde moitié de sa vie la « meilleure période » en brisant les stéréotypes, en changeant petit à petit ses petites habitudes, ses mots et sa façon de voir les gens et les choses, et en devenant un peu plus flexible.
Le privilège et le devoir de la seconde moitié de la vie
Relever des défis inédits et emprunter un nouveau chemin
Il y a longtemps, un journal américain rapportait les propos d'un grand-père de 90 ans : « Après avoir pris ma retraite à 60 ans, j'ai vécu le reste de ma vie avec prudence, comme un homme marchant sur la glace, sans but ni objectif. »
Trente ans plus tard, je suis toujours en vie et en bonne santé.
Il a écrit une chronique disant : « Si je pouvais retourner à cette époque, je me fixerais des objectifs pour les petits bonheurs et j'avancerais avec confiance vers eux. »
Si, sous prétexte que vous vieillissez, vous vous efforcez de vous adapter aux routines habituelles, alors vous menez une vie de mort.
Le privilège et le devoir de la seconde moitié de la vie est de se lancer des défis et d'explorer de nouvelles voies, des choses que l'on n'a jamais vécues auparavant.
Cependant, vous n'êtes pas obligé de courir avec la vitesse et la force d'un jeune de 20 ans.
Il me faut simplement trouver un moyen de profiter pleinement et durablement des plus belles années de ma vie, avec la sagesse et l'expérience d'un véritable adulte.
À travers ce livre, j'encourage les lecteurs à s'aimer et à prendre soin d'eux-mêmes davantage, à découvrir de nouvelles aptitudes, à évoluer et à entamer les jours les plus brillants de leur vie, la « période d'excellence ».
Dans notre jeunesse, la « vieillesse » nous paraît un lieu lointain, comme Mars ou Jupiter, un monde qui n'a rien à voir avec nous.
Mais à mesure que le temps passe et que j'approche de la cinquantaine, je commence soudain à avoir peur de ce que sera ma vie à l'avenir.
Le vieillissement évoque des mots négatifs comme désastre, vieux schnock de l'ombre et vieux con, et je m'inquiète de savoir si je pourrai m'adapter et survivre dans un monde numérique en constante évolution.
Cependant, les personnes qui ont vécu longtemps affirment que la vie après 50 ans est le moment de « devenir pleinement soi-même ».
C'est le moment de rompre avec la période où l'on négligeait ses talents et sa voix intérieure en raison des exigences et des attentes des parents ou de la famille, ou en raison des rôles sociaux, de donner une nouvelle direction à sa vie et de la remplir et de la colorer de temps consacré à l'amour de soi.
Comme pour le prouver, de nos jours, les personnes d'âge moyen et les personnes âgées investissent du temps et de l'argent dans ce qu'elles ont envie de faire : apprendre des passe-temps qu'elles ont toujours voulu pratiquer, relever de nouveaux défis pour obtenir des certifications, aller à des concerts de leurs chanteurs préférés et faire du bénévolat pour leurs voisins.
Par conséquent, à mesure que la génération d'âge moyen et les personnes âgées sont devenues les principaux acteurs de pratiquement toutes les évolutions dynamiques des dépenses de consommation et des tendances, l'argent terne et rouillé a commencé à se transformer en un « or » brillant.
L'auteure Yoo In-kyung nous conseille également de ne pas avoir peur d'entrer dans ce monde, affirmant que vieillir n'est pas aussi triste ou douloureux qu'on le pense, mais au contraire, que c'est merveilleux et amusant, et que l'on ressent une paix et un épanouissement inédits.
En particulier, si vous prenez l'initiative dans votre vie et vivez de manière proactive, vous pouvez vivre la meilleure période et la meilleure partie de votre vie, quel que soit votre âge. Et à ceux qui craignent ce que l'avenir leur réserve dans la seconde moitié de leur vie, cela adresse un message d'espoir : « Même après cinquante ans, mille soleils brillent. »
Vous, qui vivez chaque jour quelque part de façon régulière
Il n'est pas une légende figée, mais le protagoniste d'aujourd'hui.
L'auteure Yoo In-kyung travaille comme journaliste depuis 1982. Au cours de ses rencontres avec d'innombrables personnes âgées, elle a lu d'innombrables livres et documents. Cette expérience lui a permis de comprendre les caractéristiques de ceux qui vivent pleinement et avec espoir la seconde partie de leur vie, préférant se tourner vers l'avenir plutôt que vers la solitude du crépuscule.
Ils ne s'attardent pas sur leur âge et ne cherchent pas à paraître jeunes.
Ils ne se vantent pas de leur passé glorieux ni de leurs actes héroïques, et ils ne perdent pas de temps à dévoiler leurs blessures non cicatrisées ni à se plaindre de leur sort.
Sur la scène de la vie, j'essaie de m'épanouir en montrant mon vrai visage et ma vraie voix dans le rôle et la partie de la pièce que je joue actuellement.
Je sais que la vie ne se déroule pas toujours comme prévu et que suivre systématiquement le même chemin ne garantit pas d'atteindre le sommet, mais je fonce sans crainte pour faire ce que je veux.
Aujourd'hui, je vis en faisant toujours mon travail assidûment, quelque part.
L'auteure Yoo In-kyung a observé leurs vies et s'est rendu compte que l'on pouvait profiter du meilleur de la vie et du bonheur quel que soit son âge, et a nommé cette période la « Période Premium ».
Ce livre contient 21 catégories d'attitudes, de mentalités, d'actions à entreprendre et de relations qui vous permettront de profiter pleinement de la période, ainsi que de nombreux exemples et des méthodes pratiques.
Ne s'arrêtant pas là, il essaie de faire de la seconde moitié de sa vie la « meilleure période » en brisant les stéréotypes, en changeant petit à petit ses petites habitudes, ses mots et sa façon de voir les gens et les choses, et en devenant un peu plus flexible.
Le privilège et le devoir de la seconde moitié de la vie
Relever des défis inédits et emprunter un nouveau chemin
Il y a longtemps, un journal américain rapportait les propos d'un grand-père de 90 ans : « Après avoir pris ma retraite à 60 ans, j'ai vécu le reste de ma vie avec prudence, comme un homme marchant sur la glace, sans but ni objectif. »
Trente ans plus tard, je suis toujours en vie et en bonne santé.
Il a écrit une chronique disant : « Si je pouvais retourner à cette époque, je me fixerais des objectifs pour les petits bonheurs et j'avancerais avec confiance vers eux. »
Si, sous prétexte que vous vieillissez, vous vous efforcez de vous adapter aux routines habituelles, alors vous menez une vie de mort.
Le privilège et le devoir de la seconde moitié de la vie est de se lancer des défis et d'explorer de nouvelles voies, des choses que l'on n'a jamais vécues auparavant.
Cependant, vous n'êtes pas obligé de courir avec la vitesse et la force d'un jeune de 20 ans.
Il me faut simplement trouver un moyen de profiter pleinement et durablement des plus belles années de ma vie, avec la sagesse et l'expérience d'un véritable adulte.
À travers ce livre, j'encourage les lecteurs à s'aimer et à prendre soin d'eux-mêmes davantage, à découvrir de nouvelles aptitudes, à évoluer et à entamer les jours les plus brillants de leur vie, la « période d'excellence ».
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 12 mai 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 256 pages | 396 g | 145 × 210 × 16 mm
- ISBN13 : 9791193540077
- ISBN10 : 1193540070
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