Je vous suggère de simplement vous asseoir.
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Description
Introduction au livre
Dire « asseyez-vous »
C'est une demande que j'espère que vous respecterez.
Les œuvres posthumes inédites de Shunryu Suzuki, qui a déclenché un engouement pour le bouddhisme dans la Silicon Valley.
Des enseignements précieux qui ont stimulé la créativité de leaders mondiaux tels que Steve Jobs et Chade-Meng Tan.
Découvrez les derniers enseignements de Shunryu Suzuki, le grand maître qui a succédé au dalaï-lama et à Thich Nhat Hanh.
Un manuscrit inédit, qui n'avait pas été inclus dans le best-seller mondial 『Seonsimchosim』, vendu à plus d'un million d'exemplaires, a été découvert et édité pour la première fois en 50 ans.
Shunryu Suzuki, un moine qui s'est installé aux États-Unis en 1959 et a introduit le bouddhisme zen et la méditation zazen, a provoqué une sensation sociale en influençant la « Beat Generation » et la « culture hippie » menées par de jeunes intellectuels et militants sociaux américains de l'époque.
À mesure que les étudiants de la région de San Francisco où il travaillait devenaient des leaders dans la Silicon Valley, le bouddhisme et la culture de la méditation se sont naturellement imprégnés dans le secteur informatique.
Le fondateur d'Apple, Steve Jobs, a également mentionné avoir été fortement influencé par les livres de Shunryu Suzuki durant sa jeunesse.
La nouvelle œuvre, « Just Sit », propose une voie pour renaître à son « vrai soi » grâce à la méditation assise, une pratique représentative du bouddhisme zen.
Il parle, dans un langage simple et raffiné, de la croissance personnelle au quotidien, des attitudes appropriées envers la société et autrui, et de la sagesse nécessaire pour endurer les épreuves de la vie.
En cette période de confusion et de pénurie d'enseignants, cet enseignement précieux sera véritablement une lumière dans les ténèbres.
C'est une demande que j'espère que vous respecterez.
Les œuvres posthumes inédites de Shunryu Suzuki, qui a déclenché un engouement pour le bouddhisme dans la Silicon Valley.
Des enseignements précieux qui ont stimulé la créativité de leaders mondiaux tels que Steve Jobs et Chade-Meng Tan.
Découvrez les derniers enseignements de Shunryu Suzuki, le grand maître qui a succédé au dalaï-lama et à Thich Nhat Hanh.
Un manuscrit inédit, qui n'avait pas été inclus dans le best-seller mondial 『Seonsimchosim』, vendu à plus d'un million d'exemplaires, a été découvert et édité pour la première fois en 50 ans.
Shunryu Suzuki, un moine qui s'est installé aux États-Unis en 1959 et a introduit le bouddhisme zen et la méditation zazen, a provoqué une sensation sociale en influençant la « Beat Generation » et la « culture hippie » menées par de jeunes intellectuels et militants sociaux américains de l'époque.
À mesure que les étudiants de la région de San Francisco où il travaillait devenaient des leaders dans la Silicon Valley, le bouddhisme et la culture de la méditation se sont naturellement imprégnés dans le secteur informatique.
Le fondateur d'Apple, Steve Jobs, a également mentionné avoir été fortement influencé par les livres de Shunryu Suzuki durant sa jeunesse.
La nouvelle œuvre, « Just Sit », propose une voie pour renaître à son « vrai soi » grâce à la méditation assise, une pratique représentative du bouddhisme zen.
Il parle, dans un langage simple et raffiné, de la croissance personnelle au quotidien, des attitudes appropriées envers la société et autrui, et de la sagesse nécessaire pour endurer les épreuves de la vie.
En cette période de confusion et de pénurie d'enseignants, cet enseignement précieux sera véritablement une lumière dans les ténèbres.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Chapitre 1 : Asseyez-vous et rencontrez votre véritable moi
Exprimez d'abord vos sentiments.
Concentrez votre attention sur l'ensemble de votre corps.
Embrasser tout
Simplement m'asseoir et être moi-même.
N'essaie pas de découvrir qui tu es
En pensant à ton cœur
Se retrouver
Ne vous laissez pas influencer par les pensées des autres.
Esprit original
Le grand sage, c'est vous-même.
À propos du port de la robe de moine
Prends soin de toi
Tel quel
Questions et réponses sur la colère
Questions et réponses sur la méditation assise
Chapitre 2 : Lignes rencontrées dans la vie quotidienne
Vivre ensemble
Ne causez pas de problèmes
Une vie de respect
Toujours de bonne humeur
Un désir qui n'est pas égoïste
Respecter l'argent
Naturel
La peau va bientôt gagner
Quel genre d'esprit allez-vous cultiver ?
véritable discrimination
Chaque jour est un bon jour
Chapitre 3 : Approfondir
L'éthique est notre nature.
Devenir moi-même
Au-delà des normes morales
«Je le ferai !»
Il n'y a qu'une seule voie à suivre
Le simple fait de s'asseoir est le précepte
Bravo pour cet effort !
Idéal et réalité
Il n'y a pas de règles après tout
Annexe 1 : À propos des seize préceptes
Annexe 2 : La vie de Shunryu Suzuki
Exprimez d'abord vos sentiments.
Concentrez votre attention sur l'ensemble de votre corps.
Embrasser tout
Simplement m'asseoir et être moi-même.
N'essaie pas de découvrir qui tu es
En pensant à ton cœur
Se retrouver
Ne vous laissez pas influencer par les pensées des autres.
Esprit original
Le grand sage, c'est vous-même.
À propos du port de la robe de moine
Prends soin de toi
Tel quel
Questions et réponses sur la colère
Questions et réponses sur la méditation assise
Chapitre 2 : Lignes rencontrées dans la vie quotidienne
Vivre ensemble
Ne causez pas de problèmes
Une vie de respect
Toujours de bonne humeur
Un désir qui n'est pas égoïste
Respecter l'argent
Naturel
La peau va bientôt gagner
Quel genre d'esprit allez-vous cultiver ?
véritable discrimination
Chaque jour est un bon jour
Chapitre 3 : Approfondir
L'éthique est notre nature.
Devenir moi-même
Au-delà des normes morales
«Je le ferai !»
Il n'y a qu'une seule voie à suivre
Le simple fait de s'asseoir est le précepte
Bravo pour cet effort !
Idéal et réalité
Il n'y a pas de règles après tout
Annexe 1 : À propos des seize préceptes
Annexe 2 : La vie de Shunryu Suzuki
Image détaillée
Dans le livre
On peut dire que tous les enseignements de Shunryu Suzuki convergent vers une seule et même direction.
C’est la pratique qui consiste à « vivre en accord avec soi-même ».
--- p.7
Lorsque Suzuki Roshi a fondé le temple Sokoji et le centre zen Tassahara Zen Mountain Center à San Francisco dans les années 1960, personne n'aurait pu imaginer que la communauté idéaliste et dynamique qu'il créait laisserait une telle empreinte sur l'histoire du bouddhisme.
Il n'était qu'un parmi tant d'autres à expérimenter de nouvelles façons de penser, de pratiquer et d'être, et il aurait pu disparaître en un instant.
Mais avec le temps, les gens ont découvert que l'enseignement de Suzuki Nosa était assez différent.
--- p.12
Nos vies continuent de s'écouler et sont sans cesse encombrées de désordre.
Ce n'était probablement pas un désastre dès le départ.
À un moment donné, certaines choses avaient de l'importance pour vous, mais une fois ce moment passé, il n'est plus nécessaire de s'y accrocher.
Il en va de même pour notre vie quotidienne.
Nos esprits sont tellement encombrés de pensées inutiles qu'il est difficile de partager nos sentiments avec les gens, les choses, les arbres ou les montagnes.
Même en plein cœur d'une forêt, il est difficile de percevoir pleinement la sensation des buissons.
Quand on parvient véritablement à ressentir la nature environnante, c'est cela le zen.
--- p.22
Votre présence ici signifie qu'un jour vous disparaîtrez.
Tout ce qui existe finira par disparaître, et on ne peut pas conserver ce que l'on possède éternellement.
La seule chose qui existera jamais est celle qui existait avant que toute autre chose n'apparaisse.
Vous aurez beau chercher, vous ne pourrez atteindre qu'une faible ombre, et non la réalité elle-même.
On ne peut la découvrir que lorsqu'on ne désire rien, et on ne peut atteindre l'illumination que lorsqu'on ne lutte pas pour l'atteindre.
Vous ratez quelque chose parce que vous essayez d'obtenir quelque chose.
--- p.37
L'objectif principal de notre pratique est de prendre véritablement conscience de qui nous sommes et de ce que sont les choses.
La façon dont vous vous asseyez sur ce coussin reflète la façon dont les choses existent à leur place respective.
Si vous vivez votre vie selon cette pratique de méditation, vous atteindrez toujours une merveilleuse harmonie avec votre famille, vos voisins et tout ce que vous rencontrez.
Vous ne vous surmenerez pas et vous ne deviendrez pas paresseux.
Vous ferez exactement ce qui est nécessaire.
Voilà ce que l'on ressent en méditant en position assise.
--- p.76
Tout ce que vous entreprenez est réalisable.
Boire du thé, manger, dormir, marcher ou s'asseoir, c'est pareil.
Mais la manière dont nous comprenons ces choses est très importante.
C’est la pratique qui consiste à « vivre en accord avec soi-même ».
--- p.7
Lorsque Suzuki Roshi a fondé le temple Sokoji et le centre zen Tassahara Zen Mountain Center à San Francisco dans les années 1960, personne n'aurait pu imaginer que la communauté idéaliste et dynamique qu'il créait laisserait une telle empreinte sur l'histoire du bouddhisme.
Il n'était qu'un parmi tant d'autres à expérimenter de nouvelles façons de penser, de pratiquer et d'être, et il aurait pu disparaître en un instant.
Mais avec le temps, les gens ont découvert que l'enseignement de Suzuki Nosa était assez différent.
--- p.12
Nos vies continuent de s'écouler et sont sans cesse encombrées de désordre.
Ce n'était probablement pas un désastre dès le départ.
À un moment donné, certaines choses avaient de l'importance pour vous, mais une fois ce moment passé, il n'est plus nécessaire de s'y accrocher.
Il en va de même pour notre vie quotidienne.
Nos esprits sont tellement encombrés de pensées inutiles qu'il est difficile de partager nos sentiments avec les gens, les choses, les arbres ou les montagnes.
Même en plein cœur d'une forêt, il est difficile de percevoir pleinement la sensation des buissons.
Quand on parvient véritablement à ressentir la nature environnante, c'est cela le zen.
--- p.22
Votre présence ici signifie qu'un jour vous disparaîtrez.
Tout ce qui existe finira par disparaître, et on ne peut pas conserver ce que l'on possède éternellement.
La seule chose qui existera jamais est celle qui existait avant que toute autre chose n'apparaisse.
Vous aurez beau chercher, vous ne pourrez atteindre qu'une faible ombre, et non la réalité elle-même.
On ne peut la découvrir que lorsqu'on ne désire rien, et on ne peut atteindre l'illumination que lorsqu'on ne lutte pas pour l'atteindre.
Vous ratez quelque chose parce que vous essayez d'obtenir quelque chose.
--- p.37
L'objectif principal de notre pratique est de prendre véritablement conscience de qui nous sommes et de ce que sont les choses.
La façon dont vous vous asseyez sur ce coussin reflète la façon dont les choses existent à leur place respective.
Si vous vivez votre vie selon cette pratique de méditation, vous atteindrez toujours une merveilleuse harmonie avec votre famille, vos voisins et tout ce que vous rencontrez.
Vous ne vous surmenerez pas et vous ne deviendrez pas paresseux.
Vous ferez exactement ce qui est nécessaire.
Voilà ce que l'on ressent en méditant en position assise.
--- p.76
Tout ce que vous entreprenez est réalisable.
Boire du thé, manger, dormir, marcher ou s'asseoir, c'est pareil.
Mais la manière dont nous comprenons ces choses est très importante.
--- p.128
Avis de l'éditeur
Numéro 1 sur Amazon immédiatement après sa publication !
Hautement recommandé par le Dalaï Lama, Sharon Salzberg et Jack Kornfield !
Le dernier livre du grand maître, le maître zen Shunryu Suzuki.
« Un livre qui encourage une sagesse simple et profonde, ainsi qu'une vie détachée de tout. » – Dalaï Lama
« Affectueux et difficile. »
« Cela nous réconforte et nous éclaire » – Jack Kornfield
« Un livre qui vous aide à vivre en accord avec votre véritable nature grâce à des enseignements clairs. » – Sharon Salzberg
En 1959, à San Francisco, aux États-Unis, un moine au crâne rasé vient d'arriver à l'aéroport.
C'était une époque où le bouddhisme n'était pas encore bien connu aux États-Unis et dans la société occidentale.
Des personnalités de renommée mondiale comme le dalaï-lama et Thich Nhat Hanh, ainsi que des concepts comme la pleine conscience, le zen et la méditation, leur étaient inconnus.
Shunryu Suzuki, un moine surnommé le « concombre écrasé » en raison de sa petite taille, est devenu un maître immortel qui a marqué de son empreinte le paysage culturel occidental en l'espace d'une décennie.
Les enseignements bouddhistes de Shunryu Suzuki ont eu un impact considérable sur la communauté universitaire de San Francisco.
Le bouddhisme, qui prône la croissance intérieure et la perfection autosuffisante, a attiré les jeunes lassés de l'éthique chrétienne et de la société capitaliste.
Elle a notamment influencé directement et indirectement la « Beat Generation » et la « culture hippie », qui se rebellaient contre l'ordre de la société établie et prônaient l'individualité, et elle a également conduit Steve Jobs à se rendre en Inde pour se consacrer à la méditation et au bouddhisme.
C’est aussi pourquoi la culture bouddhiste a été si répandue parmi les entreprises informatiques de la Silicon Valley, centrées autour de San Francisco.
Après le seul livre de Shunryu Suzuki publié de son vivant, « Seonsimchosim », vendu à plus d'un million d'exemplaires et devenu un best-seller mondial, il était difficile de retrouver ses enseignements.
Mais nous disposons désormais d'un nouveau manuscrit inédit qui nous permettra d'entendre à nouveau sa voix si particulière.
Le nouveau livre, « Becoming Yourself », révèle pour la première fois des anecdotes de la vie de Shunryu Suzuki, notamment des enregistrements et des voix qui n'ont jamais été présentés au public dans des livres.
Ses disciples les plus proches ont compilé l'essence de ses enseignements en éditant de vastes enregistrements de ses conférences et des articles publiés en série.
Il transmet un message clair et fort selon lequel l'illumination peut se trouver dans la vie de tous les jours, comme le souligne Shunryu Suzuki, et que la véritable découverte de soi et l'épanouissement personnel peuvent être atteints grâce à la méditation « simplement assise », comme le suggère le titre.
En ces temps de plus en plus chaotiques, ce sont là les enseignements du « Grand Maître » qui résonneront dans nos cœurs et nous aideront à trouver le centre de nos vies.
Il n'y a pas d'enseignement plus direct que de simplement s'asseoir.
C'est une vérité que vous devez découvrir par vous-même.
Et c'est le seul moyen de lâcher prise sans causer de souffrance à soi-même ni à personne d'autre.
Voilà ce que signifie « simplement être assis ».
_Dans le livre
Une vérité puissante contenue dans un contenu simple
Un voyage de découverte de soi qui commence par la façon de s'asseoir et de respirer.
Les enseignements de Shunryu Suzuki ne sont pas difficiles.
Le moment où je peux me concentrer pleinement sur la tâche à accomplir tout en menant ma vie quotidienne, c'est « la pratique » et « la méditation ».
Chaque instant de la vie est un apprentissage, et surtout, il est important de ne pas oublier ce but.
Il s'agit de devenir « mon vrai moi ».
Dans la secte Soto à laquelle appartenait Suzuki Shunryu, et dans le bouddhisme zen, on dit que tous les êtres du monde, y compris les humains, possèdent la nature de Bouddha, c'est-à-dire le potentiel de devenir Bouddha.
Il est faux de croire que l'on peut atteindre l'illumination et un certain état uniquement par l'étude et la pratique continues.
Il nous suffit de savoir que tout être peut s'améliorer à tout moment et d'accepter cela tel quel.
« Just Sit » distille la sagesse de Shunryu Suzuki dans un langage quotidien et concis.
Il explique les concepts fondamentaux du bouddhisme, tels que « anatta (non-soi) », « vacuité » et « éveil », d'une manière facile à comprendre, et présente également des anecdotes fascinantes sur la vie et les pratiques de divers pratiquants.
L'esprit et l'humour qui s'entremêlent aux profondes paroles de sagesse donnent vie aux sermons de Shunryu Suzuki.
Avant tout, le simple fait de « s'asseoir » qu'il suggère est essentiel pour soulager la pression et les soucis qui pèsent sur les gens modernes.
Chacun s'installe confortablement, prend une profonde inspiration, se recentre et se concentre finalement uniquement sur l'instant présent et le lieu.
Shunryu Suzuki affirme que c'est seulement alors que nous pouvons faire face à notre véritable nature.
Je recommande ce livre comme point de départ pour changer votre vie.
L'objectif principal de notre pratique est de prendre véritablement conscience de qui nous sommes et de ce que sont les choses.
La façon dont vous vous asseyez sur ce coussin reflète la façon dont les choses existent à leur place respective.
Si vous vivez votre vie selon cette pratique de méditation, vous atteindrez toujours une merveilleuse harmonie avec votre famille, vos voisins et tout ce que vous rencontrez.
Vous ne vous surmenerez pas et vous ne deviendrez pas paresseux.
Vous ferez exactement ce qui est nécessaire.
Voilà ce que l'on ressent en méditant en position assise.
_Dans le livre
Hautement recommandé par le Dalaï Lama, Sharon Salzberg et Jack Kornfield !
Le dernier livre du grand maître, le maître zen Shunryu Suzuki.
« Un livre qui encourage une sagesse simple et profonde, ainsi qu'une vie détachée de tout. » – Dalaï Lama
« Affectueux et difficile. »
« Cela nous réconforte et nous éclaire » – Jack Kornfield
« Un livre qui vous aide à vivre en accord avec votre véritable nature grâce à des enseignements clairs. » – Sharon Salzberg
En 1959, à San Francisco, aux États-Unis, un moine au crâne rasé vient d'arriver à l'aéroport.
C'était une époque où le bouddhisme n'était pas encore bien connu aux États-Unis et dans la société occidentale.
Des personnalités de renommée mondiale comme le dalaï-lama et Thich Nhat Hanh, ainsi que des concepts comme la pleine conscience, le zen et la méditation, leur étaient inconnus.
Shunryu Suzuki, un moine surnommé le « concombre écrasé » en raison de sa petite taille, est devenu un maître immortel qui a marqué de son empreinte le paysage culturel occidental en l'espace d'une décennie.
Les enseignements bouddhistes de Shunryu Suzuki ont eu un impact considérable sur la communauté universitaire de San Francisco.
Le bouddhisme, qui prône la croissance intérieure et la perfection autosuffisante, a attiré les jeunes lassés de l'éthique chrétienne et de la société capitaliste.
Elle a notamment influencé directement et indirectement la « Beat Generation » et la « culture hippie », qui se rebellaient contre l'ordre de la société établie et prônaient l'individualité, et elle a également conduit Steve Jobs à se rendre en Inde pour se consacrer à la méditation et au bouddhisme.
C’est aussi pourquoi la culture bouddhiste a été si répandue parmi les entreprises informatiques de la Silicon Valley, centrées autour de San Francisco.
Après le seul livre de Shunryu Suzuki publié de son vivant, « Seonsimchosim », vendu à plus d'un million d'exemplaires et devenu un best-seller mondial, il était difficile de retrouver ses enseignements.
Mais nous disposons désormais d'un nouveau manuscrit inédit qui nous permettra d'entendre à nouveau sa voix si particulière.
Le nouveau livre, « Becoming Yourself », révèle pour la première fois des anecdotes de la vie de Shunryu Suzuki, notamment des enregistrements et des voix qui n'ont jamais été présentés au public dans des livres.
Ses disciples les plus proches ont compilé l'essence de ses enseignements en éditant de vastes enregistrements de ses conférences et des articles publiés en série.
Il transmet un message clair et fort selon lequel l'illumination peut se trouver dans la vie de tous les jours, comme le souligne Shunryu Suzuki, et que la véritable découverte de soi et l'épanouissement personnel peuvent être atteints grâce à la méditation « simplement assise », comme le suggère le titre.
En ces temps de plus en plus chaotiques, ce sont là les enseignements du « Grand Maître » qui résonneront dans nos cœurs et nous aideront à trouver le centre de nos vies.
Il n'y a pas d'enseignement plus direct que de simplement s'asseoir.
C'est une vérité que vous devez découvrir par vous-même.
Et c'est le seul moyen de lâcher prise sans causer de souffrance à soi-même ni à personne d'autre.
Voilà ce que signifie « simplement être assis ».
_Dans le livre
Une vérité puissante contenue dans un contenu simple
Un voyage de découverte de soi qui commence par la façon de s'asseoir et de respirer.
Les enseignements de Shunryu Suzuki ne sont pas difficiles.
Le moment où je peux me concentrer pleinement sur la tâche à accomplir tout en menant ma vie quotidienne, c'est « la pratique » et « la méditation ».
Chaque instant de la vie est un apprentissage, et surtout, il est important de ne pas oublier ce but.
Il s'agit de devenir « mon vrai moi ».
Dans la secte Soto à laquelle appartenait Suzuki Shunryu, et dans le bouddhisme zen, on dit que tous les êtres du monde, y compris les humains, possèdent la nature de Bouddha, c'est-à-dire le potentiel de devenir Bouddha.
Il est faux de croire que l'on peut atteindre l'illumination et un certain état uniquement par l'étude et la pratique continues.
Il nous suffit de savoir que tout être peut s'améliorer à tout moment et d'accepter cela tel quel.
« Just Sit » distille la sagesse de Shunryu Suzuki dans un langage quotidien et concis.
Il explique les concepts fondamentaux du bouddhisme, tels que « anatta (non-soi) », « vacuité » et « éveil », d'une manière facile à comprendre, et présente également des anecdotes fascinantes sur la vie et les pratiques de divers pratiquants.
L'esprit et l'humour qui s'entremêlent aux profondes paroles de sagesse donnent vie aux sermons de Shunryu Suzuki.
Avant tout, le simple fait de « s'asseoir » qu'il suggère est essentiel pour soulager la pression et les soucis qui pèsent sur les gens modernes.
Chacun s'installe confortablement, prend une profonde inspiration, se recentre et se concentre finalement uniquement sur l'instant présent et le lieu.
Shunryu Suzuki affirme que c'est seulement alors que nous pouvons faire face à notre véritable nature.
Je recommande ce livre comme point de départ pour changer votre vie.
L'objectif principal de notre pratique est de prendre véritablement conscience de qui nous sommes et de ce que sont les choses.
La façon dont vous vous asseyez sur ce coussin reflète la façon dont les choses existent à leur place respective.
Si vous vivez votre vie selon cette pratique de méditation, vous atteindrez toujours une merveilleuse harmonie avec votre famille, vos voisins et tout ce que vous rencontrez.
Vous ne vous surmenerez pas et vous ne deviendrez pas paresseux.
Vous ferez exactement ce qui est nécessaire.
Voilà ce que l'on ressent en méditant en position assise.
_Dans le livre
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 1er septembre 2025
- Format : Guide de reliure de livres à couverture rigide
Nombre de pages, poids, dimensions : 264 pages | 356 g | 115 × 180 × 20 mm
- ISBN13 : 9791194755630
- ISBN10 : 1194755631
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