Obésité complètement guérie
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Description
Introduction au livre
Éliminer les toxines du corps
Débarrassez-vous du désordre dans votre maison
L’herboriste Seungwoo Cho, qui a enregistré 100 millions de vues sur YouTube et a été classé numéro 1 dans la catégorie santé des librairies en ligne pendant 50 semaines consécutives.
Après le premier volet, « Sortie complète », voici le deuxième volet, « Guérison complète de l’obésité ».
Comment l'auteur, qui pesait autrefois 80 kg et souffrait d'une maladie coronarienne, a-t-il réussi à perdre du poids jusqu'à 62 kg et à vivre une vie sans fluctuations de poids pendant plus de 10 ans ?
Dans le premier épisode, « Élimination complète », nous avons constaté que la consommation d'aliments complets (légumes, fruits et jus sans additifs) entraîne naturellement une perte de poids grâce à l'élimination des toxines présentes dans le corps.
Alors, pourquoi observe-t-on l'effet yo-yo ? L'auteur se concentre sur la psychologie des personnes obèses.
Les personnes qui ont beaucoup d'objets encombrants sont plus susceptibles d'être obèses.
Les personnes obèses manquent d'estime de soi, alors elles comblent leur vide intérieur avec de la nourriture et encombrent leurs chambres d'objets inutiles.
Quand on ouvre le congélateur, les restes de nourriture tombent par terre et la maison est pleine de désordre.
Il affirme que si vous ne videz pas votre esprit, rempli de toutes sortes de déchets, comme la « chambre vide d'un moine bouddhiste », vous continuerez à faire le yoyo dans votre vie, en chutant puis en remontant.
Bien entendu, cette solution est également présentée.
Ce livre comporte de nombreux personnages.
Shin Ae-ra et Park Na-rae, un grand-père américain, une femme vivant sans réfrigérateur, un agriculteur-médecin de Jirisan, un moine bouddhiste, une jeune Balinaise qui cuisine tous ses repas au couteau, une femme de 80 kg ivre, un ami de 100 kg vivant entouré de bric-à-brac, l'investisseur Warren Buffett, le designer Dieter Rams…
Pourquoi certaines personnes deviennent-elles grosses et pauvres, tandis que d'autres deviennent minces et riches ?
Les innombrables récits de l'auteur, mettant en scène des personnes grosses et minces, se déroulent comme un documentaire.
Au lieu de termes médicaux compliqués, écoutez la voix de l'auteur, qui prouve la vérité point par point avec la voix bienveillante de votre voisin.
Débarrassez-vous du désordre dans votre maison
L’herboriste Seungwoo Cho, qui a enregistré 100 millions de vues sur YouTube et a été classé numéro 1 dans la catégorie santé des librairies en ligne pendant 50 semaines consécutives.
Après le premier volet, « Sortie complète », voici le deuxième volet, « Guérison complète de l’obésité ».
Comment l'auteur, qui pesait autrefois 80 kg et souffrait d'une maladie coronarienne, a-t-il réussi à perdre du poids jusqu'à 62 kg et à vivre une vie sans fluctuations de poids pendant plus de 10 ans ?
Dans le premier épisode, « Élimination complète », nous avons constaté que la consommation d'aliments complets (légumes, fruits et jus sans additifs) entraîne naturellement une perte de poids grâce à l'élimination des toxines présentes dans le corps.
Alors, pourquoi observe-t-on l'effet yo-yo ? L'auteur se concentre sur la psychologie des personnes obèses.
Les personnes qui ont beaucoup d'objets encombrants sont plus susceptibles d'être obèses.
Les personnes obèses manquent d'estime de soi, alors elles comblent leur vide intérieur avec de la nourriture et encombrent leurs chambres d'objets inutiles.
Quand on ouvre le congélateur, les restes de nourriture tombent par terre et la maison est pleine de désordre.
Il affirme que si vous ne videz pas votre esprit, rempli de toutes sortes de déchets, comme la « chambre vide d'un moine bouddhiste », vous continuerez à faire le yoyo dans votre vie, en chutant puis en remontant.
Bien entendu, cette solution est également présentée.
Ce livre comporte de nombreux personnages.
Shin Ae-ra et Park Na-rae, un grand-père américain, une femme vivant sans réfrigérateur, un agriculteur-médecin de Jirisan, un moine bouddhiste, une jeune Balinaise qui cuisine tous ses repas au couteau, une femme de 80 kg ivre, un ami de 100 kg vivant entouré de bric-à-brac, l'investisseur Warren Buffett, le designer Dieter Rams…
Pourquoi certaines personnes deviennent-elles grosses et pauvres, tandis que d'autres deviennent minces et riches ?
Les innombrables récits de l'auteur, mettant en scène des personnes grosses et minces, se déroulent comme un documentaire.
Au lieu de termes médicaux compliqués, écoutez la voix de l'auteur, qui prouve la vérité point par point avec la voix bienveillante de votre voisin.
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Chapitre 1 : Premièrement, il faut briser les stéréotypes.
Si tu te réveilles dehors, c'est un œuf au plat, si tu te réveilles dedans, c'est un poussin
- Stylo à bille américain et crayon soviétique
- Hyukdae du professeur de marche pieds nus Park Dong-chang
- Regardez ! Regardez !
- Le président Chung Ju-yung et le navire tortue
Ce qui change n'est pas la vérité.
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 16 kg et ma peau est devenue comme celle d'un bébé (Park Mi-jeong, 62 ans, Mapo-gu, Séoul).
Chapitre 2 : Pas de réfrigérateur, pas d'obésité
- Le réfrigérateur de Shin Ae-ra, le réfrigérateur de Park Na-rae
- L'obésité n'existait pas en Amérique avant l'arrivée des réfrigérateurs.
- Une femme vivant sans réfrigérateur
- Confessions d'un médecin végétarien à Jirisan
L'avez-vous essayé ? 2. Perte de 48 kg → 38 kg, changement de siège avant (Jo Soon-young, femme de 42 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 3 Pourquoi prend-on du poids ?
- Comment les lutteurs de sumo prennent-ils du poids ?
- 80 % de chances de connaître un effet yo-yo en 5 ans
- Comment les additifs alimentaires stimulent-ils l'appétit ?
- On se fait avoir même quand on sait, et on se fait avoir même quand on ne sait pas.
- Le piège des calories zéro
- Pourquoi l'Homo sapiens est-il si passionné par la cuisine ?
- L'assaisonnement provoque une fausse faim.
Le sel suffit à lui seul pour l'assaisonnement.
Pourquoi les enzymes, les minéraux et les vitamines sont essentiels à la perte de poids
- Le riz et le blé sont-ils les ennemis des régimes ?
- Pourquoi les régimes échouent-ils toujours ?
L'avez-vous essayé ? 3. J'ai perdu 60 kg et je suis passée à 50 kg, je ne veux pas reprendre du poids (Jimi Kang, femme de 49 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 4 Plus vous perdez du poids rapidement, plus vous en reprenez rapidement.
- La « pilule papillon » qui prétend vous aider à perdre du poids est un médicament.
- Si vous le traînez, c'est de l'exercice ; si vous êtes traîné, c'est du travail.
- En quoi la chirurgie bariatrique met-elle la vie en danger ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 49 kg et tous mes maux ont disparu (Lee Eun-kyung, 50 ans, Sacheon, Gyeongsangnam-do)
Chapitre 5 : Comment perdre du poids sans effet yo-yo
- Si vous êtes impatient, vous échouerez à coup sûr.
- Rangez la balance
- Enlevez vos chaussures et marchez.
- On peut perdre du poids simplement en respirant ?
- Le chat de Potenger
- Les beautés ont-elles sommeil ?
- Si je range la télé, je vais maigrir ?
- Pourquoi le fait de se croire mince vous rend encore plus mince
- La récompense est 100 fois supérieure à la douleur.
L'avez-vous essayé ? 5. J'ai perdu 53 kg pour atteindre 45 kg, et la grosseur que j'avais dans le bas du ventre a disparu (Cho Hyun-mi, femme de 58 ans, Chungju, province du Chungcheong du Nord)
Chapitre 6 : Vous prenez du poids à cause de la malbouffe ?
- La chambre en terre du moine Beopjeong
- 80 kg Sa chambre est une véritable décharge
- L'anxiété concernant l'avenir crée du désordre.
- Maîtrisez vos affaires et vous deviendrez riche et mince.
- Les produits de luxe ne sont pas recouverts de paillettes.
- Nettoyer l'intérieur de votre corps
- Il n'y a pas de désordre dans une maison riche.
Avez-vous essayé ? 6. J’ai perdu 58 kg et je pèse maintenant 49 kg. Je porte maintenant les vêtements de ma fille. (Kim Jae-young, femme de 55 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 7 : Aliments qui font grossir et aliments qui font maigrir
— J'étais mince même quand j'étais vierge ?
- De quel type d'animal Homo sapiens se nourrit-il ?
- Plus le temps de digestion est court, plus vous perdez du poids rapidement.
- La principale cause d'obésité et de diabète est le jambon et la saucisse (viande transformée).
- Comment les aliments de montagne aident-ils à perdre du poids ?
- Comment le jus de CCA aide-t-il à perdre du poids ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu entre 7 et 10 kg. En changeant, ma famille a commencé à changer aussi. (Kim Hyun-sook, 55 ans, Uiwang-si, Gyeonggi-do)
Chapitre 8 : Questions à se poser lorsqu’on suit un régime
- Q Dois-je prendre un petit-déjeuner ?
- Q Ai-je vraiment besoin de prendre des suppléments de vitamine C ?
- Q Ce n'est pas du fromage, c'est de l'huile comestible ?
- Q : Le café en sachet contient-il de l'huile de cuisson ?
- Q : Le café décaféiné est-il plus dangereux ?
- Q Les légumes et les fruits ne sont-ils pas pauvres en protéines ?
- Q : Le végétarisme tue aussi ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 85 kg et c'est la première fois de ma vie que mon bas-ventre est plat. (Seo Ji-young, femme de 56 ans, Jinju, Gyeongsangnam-do)
Chapitre 9 : Deux semaines d'entraînement
- Méthode d'entraînement basique et facile à suivre
- Avancé - Pratique légèrement plus intense
- Type spécial - Une méthode d'entraînement intense et approfondie
- Offre spéciale - Comment perdre 10 kg en 2 semaines
L'avez-vous essayé ? Je maintiens actuellement mon poids à 45 kg et je n'ai plus jamais connu de fluctuations (Kang Da-hoe, femme de 44 ans, Iksan, province de Jeolla du Nord).
Remarques finales
Note de la rédaction
Références
Si tu te réveilles dehors, c'est un œuf au plat, si tu te réveilles dedans, c'est un poussin
- Stylo à bille américain et crayon soviétique
- Hyukdae du professeur de marche pieds nus Park Dong-chang
- Regardez ! Regardez !
- Le président Chung Ju-yung et le navire tortue
Ce qui change n'est pas la vérité.
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 16 kg et ma peau est devenue comme celle d'un bébé (Park Mi-jeong, 62 ans, Mapo-gu, Séoul).
Chapitre 2 : Pas de réfrigérateur, pas d'obésité
- Le réfrigérateur de Shin Ae-ra, le réfrigérateur de Park Na-rae
- L'obésité n'existait pas en Amérique avant l'arrivée des réfrigérateurs.
- Une femme vivant sans réfrigérateur
- Confessions d'un médecin végétarien à Jirisan
L'avez-vous essayé ? 2. Perte de 48 kg → 38 kg, changement de siège avant (Jo Soon-young, femme de 42 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 3 Pourquoi prend-on du poids ?
- Comment les lutteurs de sumo prennent-ils du poids ?
- 80 % de chances de connaître un effet yo-yo en 5 ans
- Comment les additifs alimentaires stimulent-ils l'appétit ?
- On se fait avoir même quand on sait, et on se fait avoir même quand on ne sait pas.
- Le piège des calories zéro
- Pourquoi l'Homo sapiens est-il si passionné par la cuisine ?
- L'assaisonnement provoque une fausse faim.
Le sel suffit à lui seul pour l'assaisonnement.
Pourquoi les enzymes, les minéraux et les vitamines sont essentiels à la perte de poids
- Le riz et le blé sont-ils les ennemis des régimes ?
- Pourquoi les régimes échouent-ils toujours ?
L'avez-vous essayé ? 3. J'ai perdu 60 kg et je suis passée à 50 kg, je ne veux pas reprendre du poids (Jimi Kang, femme de 49 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 4 Plus vous perdez du poids rapidement, plus vous en reprenez rapidement.
- La « pilule papillon » qui prétend vous aider à perdre du poids est un médicament.
- Si vous le traînez, c'est de l'exercice ; si vous êtes traîné, c'est du travail.
- En quoi la chirurgie bariatrique met-elle la vie en danger ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 49 kg et tous mes maux ont disparu (Lee Eun-kyung, 50 ans, Sacheon, Gyeongsangnam-do)
Chapitre 5 : Comment perdre du poids sans effet yo-yo
- Si vous êtes impatient, vous échouerez à coup sûr.
- Rangez la balance
- Enlevez vos chaussures et marchez.
- On peut perdre du poids simplement en respirant ?
- Le chat de Potenger
- Les beautés ont-elles sommeil ?
- Si je range la télé, je vais maigrir ?
- Pourquoi le fait de se croire mince vous rend encore plus mince
- La récompense est 100 fois supérieure à la douleur.
L'avez-vous essayé ? 5. J'ai perdu 53 kg pour atteindre 45 kg, et la grosseur que j'avais dans le bas du ventre a disparu (Cho Hyun-mi, femme de 58 ans, Chungju, province du Chungcheong du Nord)
Chapitre 6 : Vous prenez du poids à cause de la malbouffe ?
- La chambre en terre du moine Beopjeong
- 80 kg Sa chambre est une véritable décharge
- L'anxiété concernant l'avenir crée du désordre.
- Maîtrisez vos affaires et vous deviendrez riche et mince.
- Les produits de luxe ne sont pas recouverts de paillettes.
- Nettoyer l'intérieur de votre corps
- Il n'y a pas de désordre dans une maison riche.
Avez-vous essayé ? 6. J’ai perdu 58 kg et je pèse maintenant 49 kg. Je porte maintenant les vêtements de ma fille. (Kim Jae-young, femme de 55 ans, Gwangju, province de Gyeonggi)
Chapitre 7 : Aliments qui font grossir et aliments qui font maigrir
— J'étais mince même quand j'étais vierge ?
- De quel type d'animal Homo sapiens se nourrit-il ?
- Plus le temps de digestion est court, plus vous perdez du poids rapidement.
- La principale cause d'obésité et de diabète est le jambon et la saucisse (viande transformée).
- Comment les aliments de montagne aident-ils à perdre du poids ?
- Comment le jus de CCA aide-t-il à perdre du poids ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu entre 7 et 10 kg. En changeant, ma famille a commencé à changer aussi. (Kim Hyun-sook, 55 ans, Uiwang-si, Gyeonggi-do)
Chapitre 8 : Questions à se poser lorsqu’on suit un régime
- Q Dois-je prendre un petit-déjeuner ?
- Q Ai-je vraiment besoin de prendre des suppléments de vitamine C ?
- Q Ce n'est pas du fromage, c'est de l'huile comestible ?
- Q : Le café en sachet contient-il de l'huile de cuisson ?
- Q : Le café décaféiné est-il plus dangereux ?
- Q Les légumes et les fruits ne sont-ils pas pauvres en protéines ?
- Q : Le végétarisme tue aussi ?
L'avez-vous essayé ? J'ai perdu 85 kg et c'est la première fois de ma vie que mon bas-ventre est plat. (Seo Ji-young, femme de 56 ans, Jinju, Gyeongsangnam-do)
Chapitre 9 : Deux semaines d'entraînement
- Méthode d'entraînement basique et facile à suivre
- Avancé - Pratique légèrement plus intense
- Type spécial - Une méthode d'entraînement intense et approfondie
- Offre spéciale - Comment perdre 10 kg en 2 semaines
L'avez-vous essayé ? Je maintiens actuellement mon poids à 45 kg et je n'ai plus jamais connu de fluctuations (Kang Da-hoe, femme de 44 ans, Iksan, province de Jeolla du Nord).
Remarques finales
Note de la rédaction
Références
Image détaillée
Dans le livre
Lorsque les gens sont prisonniers des stéréotypes et des préjugés, ils deviennent très effrayants.
Certaines personnes ont crié que l'humanité serait détruite à minuit le 31 décembre 1999.
Même après avoir prié toute la nuit ce jour-là, j'ai vu des gens rentrer chez eux avec des expressions venimeuses et des yeux foudroyants, disant : « Nous périrons tous un jour », tandis que l'humanité continuait de vivre sans se soucier du monde.
C'est quelque chose qui m'est réellement arrivé lorsque j'étais étudiant.
Voilà à quel point la manipulation mentale peut être effrayante.
--- p.26
Si vous réfléchissez à ce qu'il y a dans votre réfrigérateur, vous trouverez la réponse.
Lorsque vous ouvrez la porte du congélateur, toutes sortes d'aliments que vous aviez emballés parce que vous vous sentiez mal de les jeter en mangeant au restaurant se répandent et tombent par terre.
Il vous est peut-être déjà arrivé d'être tellement surpris que vous avez reculé d'un pas.
--- p.48
Les vaches prennent moins de poids lorsqu'elles sont nourries avec des aliments normaux, mais l'ajout de sciure de bois et de ciment à leur régime alimentaire leur permettrait de prendre du poids 30 % plus rapidement.
Pourquoi les bovins prennent-ils du poids lorsqu'ils sont nourris avec des substances aussi toxiques ? Ils prennent du poids pour survivre, même si cela signifie incorporer les substances toxiques dans leurs graisses et leur eau.
J'espère que vous comprenez que les humains, comme les vaches engraissées, prennent du poids pour survivre.
--- p.100
Les exercices visant à perdre du poids rapidement entraînent inévitablement un effet yo-yo.
Les choses éphémères ne sont pas durables.
Les régimes alimentaires non durables entraînent inévitablement un effet yo-yo.
Celui qui s'est fait avoir une fois continuera de se faire avoir.
La raison en est l'impatience de le résoudre d'un seul coup.
L'impatience naît d'un manque d'estime de soi.
--- p.112
Je n'ai aucune intention d'exploiter l'impatience des gens avec des promesses comme « Méthode miracle pour perdre du poids » ou « 5 kg en une semaine » dans ce livre.
La raison pour laquelle nous faisons constamment le yoyo avec notre poids, c'est que nous considérons les régimes comme une sorte de thérapie.
Parce que nous sommes obsédés par le besoin de frimer rapidement.
--- p.130
Tout a peut-être commencé avec un simple sachet de chips mal rangé, puis cela a dégénéré en restes de pizza et en bouteille de Coca-Cola, et la pièce a fini par ressembler à ça.
Vous êtes probablement resté(e) dans une chambre en désordre et vous avez continué à commander des plats à emporter en disant : « Je ne sais pas. »
Et je m'attends à ce que mon corps mince de 50 kg atteigne 80 kg.
Les personnes qui ont beaucoup d'objets encombrants sont plus susceptibles d'être obèses.
--- p.178
La raison pour laquelle nous, les humains, prenons plus de poids que nécessaire est due aux déchets toxiques.
Si ces déchets ne peuvent être éliminés de l'organisme, ils sont stockés dans les zones graisseuses les plus sûres (comme le ventre, le menton et les cuisses).
Lorsque des déchets toxiques s'accumulent dans les graisses, leur concentration devient excessive.
Si elle ne peut s'échapper ainsi et qu'elle augmente, elle fait appel à son amie l'humidité et la stocke à nouveau.
C'est le courant ondulatoire.
--- p.218
Des capitalistes commerciaux ont modifié la structure moléculaire d'une substance extraite du goudron de houille du pétrole, l'ont mélangée à divers additifs chimiques et à un peu de poudre de fruits, puis l'ont mise dans une capsule de glycérine, la faisant passer pour de la vitamine C.
Ainsi, la majeure partie de la vitamine C jaune que vous consommez est une substance étrangère qui n'existe pas à l'état naturel et qui est un extrait de pétrole.
Préféreriez-vous consommer des extraits de pétrole ou des légumes et des fruits ?
--- p.240
L'affirmation selon laquelle manger des glucides fait grossir est en réalité, à proprement parler, incorrecte.
Les glucides ne sont que des vecteurs qui transportent divers additifs chimiques.
Ce que je veux dire, c'est que ce ne sont pas les glucides qui sont le problème, ce sont les additifs chimiques.
N'oubliez pas que ces additifs chimiques raffinés font grossir et nous rendent malades.
Certaines personnes ont crié que l'humanité serait détruite à minuit le 31 décembre 1999.
Même après avoir prié toute la nuit ce jour-là, j'ai vu des gens rentrer chez eux avec des expressions venimeuses et des yeux foudroyants, disant : « Nous périrons tous un jour », tandis que l'humanité continuait de vivre sans se soucier du monde.
C'est quelque chose qui m'est réellement arrivé lorsque j'étais étudiant.
Voilà à quel point la manipulation mentale peut être effrayante.
--- p.26
Si vous réfléchissez à ce qu'il y a dans votre réfrigérateur, vous trouverez la réponse.
Lorsque vous ouvrez la porte du congélateur, toutes sortes d'aliments que vous aviez emballés parce que vous vous sentiez mal de les jeter en mangeant au restaurant se répandent et tombent par terre.
Il vous est peut-être déjà arrivé d'être tellement surpris que vous avez reculé d'un pas.
--- p.48
Les vaches prennent moins de poids lorsqu'elles sont nourries avec des aliments normaux, mais l'ajout de sciure de bois et de ciment à leur régime alimentaire leur permettrait de prendre du poids 30 % plus rapidement.
Pourquoi les bovins prennent-ils du poids lorsqu'ils sont nourris avec des substances aussi toxiques ? Ils prennent du poids pour survivre, même si cela signifie incorporer les substances toxiques dans leurs graisses et leur eau.
J'espère que vous comprenez que les humains, comme les vaches engraissées, prennent du poids pour survivre.
--- p.100
Les exercices visant à perdre du poids rapidement entraînent inévitablement un effet yo-yo.
Les choses éphémères ne sont pas durables.
Les régimes alimentaires non durables entraînent inévitablement un effet yo-yo.
Celui qui s'est fait avoir une fois continuera de se faire avoir.
La raison en est l'impatience de le résoudre d'un seul coup.
L'impatience naît d'un manque d'estime de soi.
--- p.112
Je n'ai aucune intention d'exploiter l'impatience des gens avec des promesses comme « Méthode miracle pour perdre du poids » ou « 5 kg en une semaine » dans ce livre.
La raison pour laquelle nous faisons constamment le yoyo avec notre poids, c'est que nous considérons les régimes comme une sorte de thérapie.
Parce que nous sommes obsédés par le besoin de frimer rapidement.
--- p.130
Tout a peut-être commencé avec un simple sachet de chips mal rangé, puis cela a dégénéré en restes de pizza et en bouteille de Coca-Cola, et la pièce a fini par ressembler à ça.
Vous êtes probablement resté(e) dans une chambre en désordre et vous avez continué à commander des plats à emporter en disant : « Je ne sais pas. »
Et je m'attends à ce que mon corps mince de 50 kg atteigne 80 kg.
Les personnes qui ont beaucoup d'objets encombrants sont plus susceptibles d'être obèses.
--- p.178
La raison pour laquelle nous, les humains, prenons plus de poids que nécessaire est due aux déchets toxiques.
Si ces déchets ne peuvent être éliminés de l'organisme, ils sont stockés dans les zones graisseuses les plus sûres (comme le ventre, le menton et les cuisses).
Lorsque des déchets toxiques s'accumulent dans les graisses, leur concentration devient excessive.
Si elle ne peut s'échapper ainsi et qu'elle augmente, elle fait appel à son amie l'humidité et la stocke à nouveau.
C'est le courant ondulatoire.
--- p.218
Des capitalistes commerciaux ont modifié la structure moléculaire d'une substance extraite du goudron de houille du pétrole, l'ont mélangée à divers additifs chimiques et à un peu de poudre de fruits, puis l'ont mise dans une capsule de glycérine, la faisant passer pour de la vitamine C.
Ainsi, la majeure partie de la vitamine C jaune que vous consommez est une substance étrangère qui n'existe pas à l'état naturel et qui est un extrait de pétrole.
Préféreriez-vous consommer des extraits de pétrole ou des légumes et des fruits ?
--- p.240
L'affirmation selon laquelle manger des glucides fait grossir est en réalité, à proprement parler, incorrecte.
Les glucides ne sont que des vecteurs qui transportent divers additifs chimiques.
Ce que je veux dire, c'est que ce ne sont pas les glucides qui sont le problème, ce sont les additifs chimiques.
N'oubliez pas que ces additifs chimiques raffinés font grossir et nous rendent malades.
--- p.283
Avis de l'éditeur
Les régimes anti-faim échouent
On croit souvent à tort que si l'on mange moins et que l'on fait plus d'exercice, on perdra du poids.
Et ensuite, elles se plaignent de prendre du poids même si elles ne boivent que de l'eau.
Mais pourquoi ai-je toujours envie de plats livrés à domicile et d'aliments à base de farine après avoir essayé des régimes commerciaux ? Pourquoi est-ce que je perds 10 kg et que j'en reprends 15 ? Les régimes qui vous laissent affamé ne sont pas la solution.
Encombrement dans le corps, encombrement dans la maison
Les personnes qui manquent d'estime de soi remplissent leur réfrigérateur de nourriture et leur chambre d'objets inutiles.
Parce que je suis angoissée si je ne le remplis pas.
Ce manque d'estime de soi et cette anxiété concernant l'avenir vous rongent.
L'auteur affirme qu'en éliminant les déchets toxiques de votre corps et de votre maison, vous maigrirez et trouverez la paix intérieure.
Ce livre analyse en détail l'état psychologique des personnes qui prennent du poids et présente des solutions aussi simples qu'un couteau.
J'ai commencé à manger des aliments de montagne et l'effet yo-yo n'est jamais réapparu.
Ce livre présente neuf témoignages authentiques, ainsi que des personnes obèses rencontrées par le réalisateur Seung-Woo Cho.
Ils ont tous abandonné la nourriture industrielle et ont choisi la nourriture de montagne (légumes, fruits et jus sans additifs).
Tout le monde a perdu du poids et a retrouvé la sérénité.
Je vis personnellement le principe selon lequel « la nourriture transforme le corps et l'âme » et je vis une vie nouvelle.
Comment est-il possible de perdre près de 10 kg sans les reprendre ? À votre tour d'en faire l'expérience.
On croit souvent à tort que si l'on mange moins et que l'on fait plus d'exercice, on perdra du poids.
Et ensuite, elles se plaignent de prendre du poids même si elles ne boivent que de l'eau.
Mais pourquoi ai-je toujours envie de plats livrés à domicile et d'aliments à base de farine après avoir essayé des régimes commerciaux ? Pourquoi est-ce que je perds 10 kg et que j'en reprends 15 ? Les régimes qui vous laissent affamé ne sont pas la solution.
Encombrement dans le corps, encombrement dans la maison
Les personnes qui manquent d'estime de soi remplissent leur réfrigérateur de nourriture et leur chambre d'objets inutiles.
Parce que je suis angoissée si je ne le remplis pas.
Ce manque d'estime de soi et cette anxiété concernant l'avenir vous rongent.
L'auteur affirme qu'en éliminant les déchets toxiques de votre corps et de votre maison, vous maigrirez et trouverez la paix intérieure.
Ce livre analyse en détail l'état psychologique des personnes qui prennent du poids et présente des solutions aussi simples qu'un couteau.
J'ai commencé à manger des aliments de montagne et l'effet yo-yo n'est jamais réapparu.
Ce livre présente neuf témoignages authentiques, ainsi que des personnes obèses rencontrées par le réalisateur Seung-Woo Cho.
Ils ont tous abandonné la nourriture industrielle et ont choisi la nourriture de montagne (légumes, fruits et jus sans additifs).
Tout le monde a perdu du poids et a retrouvé la sérénité.
Je vis personnellement le principe selon lequel « la nourriture transforme le corps et l'âme » et je vis une vie nouvelle.
Comment est-il possible de perdre près de 10 kg sans les reprendre ? À votre tour d'en faire l'expérience.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 20 avril 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 312 pages | 484 g | 145 × 210 × 20 mm
- ISBN13 : 9791187330301
- ISBN10 : 1187330302
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Langue coréenne
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