Introduction

Première partie : La théorie de l'autogestion de Dale Carnegie

Chapitre 1 : Connaissances de base sur l'inquiétude
1.
Vivez fidèlement aujourd'hui
2.
La formule magique pour résoudre vos soucis
3.
Comment l'inquiétude affecte votre vie
◎ Résumé

Chapitre 2 : Techniques de base pour analyser les inquiétudes

1.
Renseignez-vous.
2.
Analysez les faits
3.
Prenez une décision et mettez-la en œuvre.
◎ Résumé

Chapitre 3 : Comment se défaire de l'habitude de s'inquiéter

1.
Comment chasser les soucis de son esprit
2.
Comment se débarrasser de tous ses soucis
3.
Comment gérer l'inévitable
◎ Résumé

Chapitre 4 Cinq attitudes qui apportent la paix et le bonheur

1.
Une phrase qui changera votre vie
2.
Comment riposter intelligemment
3.
Comment me trouver et vivre ma vie telle que je suis
4.
Quand on a des citrons, il faut faire de la limonade.
5.
Comment éviter d'être blessé par une personne ingrate
◎ Résumé

Chapitre 5 : Des lois puissantes pour vous aider à surmonter l’inquiétude

1.
Le secret pour surmonter l'inquiétude, je l'ai appris de mes parents.
◎ Résumé

Chapitre 6 : Comment cesser de s'inquiéter des critiques

1.
On ne donne pas de coups de pied à un chien mort.
2.
Comment réagir face à des accusations injustes
3.
Soyez critique envers vous-même
◎ Résumé

Chapitre 7 : Comment prévenir la fatigue et l’anxiété et augmenter son énergie et sa motivation

1.
3 étapes pour prévenir la fatigue et l'anxiété
2.
Les principaux responsables de la fatigue, de l'anxiété et de la colère
◎ Résumé

Chapitre 8 : Comment faire d'une pierre deux coups : bonheur et succès

1.
La décision la plus importante de la vie
◎ Résumé

Deuxième partie : Le guide de Dale Carnegie sur les relations humaines

Chapitre 1 : Trois manières fondamentales de gérer les relations humaines

1.
Ne critiquez pas et ne faites pas de remarques aux autres.
2.
Reconnaissez et félicitez sincèrement l'autre personne.
3.
Éveiller le désir de l'autre personne
◎ Résumé

Chapitre 2 : Comment se faire apprécier des autres

1.
Intéressez-vous sincèrement aux autres.
2.
Faites toujours bonne impression avec un visage souriant.
3.
Souvenez-vous du nom de l'autre personne
4.
Soyez un bon auditeur
5.
Parlez aux autres de leurs intérêts
◎ Résumé

Chapitre 3 : Comment persuader les gens

1.
Évitez les disputes
2.
Ne jamais dire à quelqu'un d'autre qu'il a tort.
3.
Commencez amicalement
4.
Respectez les autres et écoutez humblement en premier lieu.
5.
Prenez vraiment en compte le point de vue des autres.
6.
Faire appel à des motifs nobles
7.
Quand rien d'autre ne semble fonctionner, gardez la motivation d'essayer à nouveau.
◎ Résumé

Chapitre 4 : Comment changer les gens

1.
Louez d'abord
2.
Ne donnez pas d'ordres, parlez indirectement.
3.
Félicitez-les s'ils s'améliorent, même un peu.
◎ Résumé

Un livre rempli de conseils chaleureux qui vous aideront à alléger le fardeau de la vie !
Un livre pour ceux d'entre nous qui vivons aujourd'hui au milieu des soucis, de l'anxiété et des préoccupations !

Il fut un temps où les « poupées anti-soucis » étaient populaires.
Les poupées anti-soucis sont de petites poupées folkloriques colorées fabriquées au Guatemala, en Amérique centrale. On dit que si l'on confie ses soucis à une poupée anti-soucis avant de se coucher et qu'on la place sous son oreiller, elle emportera nos soucis pendant la nuit et ils disparaîtront.
Tout le monde a des soucis, à tel point que ces poupées anti-soucis ont suscité beaucoup d'intérêt.
C’est pourquoi Dale Carnegie a également suggéré des moyens de surmonter l’inquiétude dans sa théorie de l’autogestion.


La première partie de ce livre traite de la théorie de l'autogestion de Dale Carnegie.
Le chapitre 1 présente la formule magique pour résoudre les problèmes d'inquiétude et analyse leur impact sur nos vies. Le chapitre 2 propose les techniques fondamentales pour analyser ses inquiétudes : identifier les faits, les analyser, prendre des décisions et les mettre en pratique.
Le chapitre 3 présente des moyens d'éliminer l'habitude de s'inquiéter, et le chapitre 4 présente cinq attitudes qui apportent paix et bonheur.
Ensuite, nous vous présenterons des règles efficaces pour surmonter l'inquiétude, comme le secret que vous avez appris de vos parents, comment ne pas s'inquiéter même en cas de critique, comment prévenir la fatigue et l'inquiétude et augmenter votre énergie et votre motivation, et enfin, comment faire d'une pierre deux coups : bonheur et succès.


Un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite mieux comprendre la nature humaine !
Un livre qui explique les secrets de la réussite dans les relations interpersonnelles de manière facile à comprendre !

Les relations humaines sont aussi l'une des principales raisons pour lesquelles les gens ont des difficultés.
Tout comme les hérissons se rapprochent les uns des autres pour partager leur chaleur corporelle par temps froid, mais se piquent avec leurs épines, les humains nouent aussi des relations parce qu'ils ont besoin les uns des autres, mais ce faisant, ils finissent par se blesser mutuellement.
C’est pourquoi beaucoup de gens trouvent les relations interpersonnelles difficiles et éprouvantes.
La deuxième partie de ce livre traite de la théorie des relations humaines de Dale Carnegie.


Le chapitre 1 nous enseigne à ne pas critiquer ni pointer du doigt l'autre personne, mais à la reconnaître et à la louer sincèrement et à éveiller ses désirs.
Le chapitre 2 nous conseille de toujours faire bonne impression avec un sourire, de nous souvenir du nom de l'autre personne, d'être à l'écoute et de parler de sujets qui intéressent l'autre personne.
Le chapitre 3 conseille d'éviter les disputes, de ne jamais dire aux autres qu'ils ont tort, de prendre véritablement en compte leurs points de vue et d'être prêt à remettre en question les autres lorsque rien d'autre ne semble fonctionner.
Le chapitre 4 dit de commencer par féliciter, mais sans donner d'ordres, mais de parler indirectement et de féliciter même lorsqu'il y a une petite amélioration.
À la fin de chaque chapitre, nous résumons les points clés pour aider les lecteurs à mieux comprendre le contenu.


Ce roman graphique condense les conseils utiles aux adolescents d'aujourd'hui, en les présentant de manière ludique et avec la participation de Dale Carnegie lui-même. J'espère que de nombreux lecteurs liront ce livre ensemble et profiteront pleinement du temps précieux qui nous est imparti, dans la joie et la bienveillance, plutôt que dans l'angoisse et les soucis.