Téléchargez un cahier d'exercices de 52 pages + le matériel de cours

1.
Trésors dans mon cœur 1-20p
Découvrez vos valeurs intérieures grâce à 56 affirmations positives !

2.
Des mots qui me donnent de la force 21-39p
Choisissez les mots d'encouragement que vous voulez entendre !

3.
Mon journal de pleine conscience, pp. 40-45
Un petit mot d'encouragement à mes amis et à ma famille, tout en prenant soin de mon cœur !

4.
Bonbons positifs 46 ~ 52p
Faites fondre nos cœurs en nous adressant des paroles positives !

5.
Calendrier positif 53p
Pratiquer des missions positives qui me rendent heureux

6.
Télécharger les ressources pédagogiques
① Vidéo : Quiz sur la prévention de la violence scolaire | Pensée négative vs. pensée positive | Citations positives | Test de résilience
2. Présentation PowerPoint : Mode d’emploi | Cartes positives | Cartes d’encouragement | Modèle de rôle positif en classe
③ PDF : Fiche d’activité pour un état d’esprit positif | Écriture d’affirmations positives | Journal de gratitude | Calendrier positif
▶ Salle de ressources en ligne https://cafe.naver.com/jobcard/2405
Télécharger le fichier → Saisir le mot de passe (Mot de passe : Bas de la page 53 du Cahier d’exercices de pensée positive)

▶ Composition : 56 phrases d'affirmation positive + 50 mots qui me donnent de la force + mon journal de pleine conscience + des bonbons de positivité + un calendrier de positivité
▶Annexe : Ressources en ligne – Fichiers PPT, vidéo et PDF pour une utilisation en classe

▶Quels sont les avantages du « Cahier d’exercices de pleine conscience positive » ?

1.
100 Photos : Choisissez vos photos préférées parmi de vraies photos aux couleurs éclatantes.
2.
56 affirmations positives : Découvrez le trésor (la valeur) qui se trouve dans votre cœur.
3.
50 citations encourageantes : renforcez votre mental grâce à des mots qui vous donnent de la force.
4.
4 semaines de pleine conscience : Écrivez des mots d’encouragement et des affirmations positives à vos amis et à votre famille.
5.
36 Bonbons Positifs : Écrivez et partagez des affirmations positives avec vous-même, vos amis et votre famille.
6.
Matériel pédagogique : Nous fournissons les fichiers PPT, vidéo et PDF nécessaires à la prévention de la violence scolaire et à l'éducation au caractère.

▶Comment l'utiliser ?

1.
Choisissez une photo
①Choisissez une photo qui vous plaît dans le cahier d'exercices.
②À tour de rôle avec vos amis, lisez les phrases qui accompagnent la photo que vous avez choisie.

2.
Trouver de la valeur
Trésors dans mon cœur 1-20p
① Choisissez la phrase dont vous avez besoin.

② Lisez la phrase à voix haute en appelant mon nom.

3.
L'auto-encouragement
Des mots qui me donnent de la force, pp. 21-37
① Choisissez ce que vous voulez entendre.

② Lisez la phrase 5 fois en appelant mon nom.


4.
Transcrire
Cahier d'exercices positifs, pp. 1-39
Trouvez les phrases dont vous avez besoin et notez-les.

5.
Écrire un journal intime
Mon journal de pleine conscience, pp. 40-45
Pendant quatre semaines, écrivez-vous des mots d'encouragement et partagez des mots positifs avec vos amis et votre famille.

6.
Exprimer
Cadeau de bonbons positifs 46-52p
J'écris des affirmations positives et je les partage avec moi-même, mes amis et ma famille.

▶Quel type de matériel pédagogique est prévu ?

Cahier d'exercices de pleine conscience positive - Matériel pédagogique
Téléchargement en ligne - Fichiers PPT, vidéo, PDF
https://cafe.naver.com/jobcard/2405

▶Tableau de correspondance avec les programmes d'études

1.
Cours de coréen de 3e année : Exprimer son cœur
2.
Langue coréenne de 5e année : conversation et empathie
3.
La moralité au collège : l'identité personnelle
4.
Parcours professionnels et métiers au primaire, au collège et au lycée : une image positive de soi

▶Pourquoi la pleine conscience positive est-elle nécessaire ?

1.
L’amélioration personnelle quotidienne est nécessaire non seulement pour les adolescents, mais aussi pour les adultes et les personnes âgées.
2.
On dit qu'on entend les mots « tu ne peux pas » 150 000 fois avant d'avoir 17 ans.
Vous aurez besoin du pouvoir de la positivité !
3.
Écrivez et prononcez des phrases d'affirmation positive en utilisant votre nom.
Vos pensées changeront et votre cœur deviendra plus fort.

4.
Si je ne prends pas soin de moi, je finis par être insatisfaite et par blâmer les autres.
5.
Tout comme nous avons besoin de manger chaque jour, nos cœurs ont aussi besoin de messages positifs.

▶Comment l'utiliser simplement ?

Le simple fait de choisir une image qui vous plaît dans le cahier d'exercices de pleine conscience positive et de lire la phrase correspondante vous donnera du pouvoir.