Chapitre 1.
Avant le départ.
Entre peur et excitation
1.
Une journée à ne rien faire _ 010
2.
Un seul bouton de paiement change votre vie _ 011
3.
La psychologie des personnes qui renoncent à voyager _ 013
4.
Mon cœur était plus lourd que mes bagages _ 014
5.
Le courage de partir en douceur _ 015
6.
Sentiments la veille du départ _ 016

Chapitre 2.
Comment faire le premier pas.
Apprenez comme un local à Budapest
Jour 01.
11 heures de silence : l'art de l'attente appris à Chongqing _ 018
Jour 02.
Budapest, le premier jour, la ville qui m'a fait marcher à nouveau _ 021
Jour 03.
Une matinée dans une ville inconnue, une journée unie par les sourires _ 026
Jour 04.
Une journée tranquille à Budapest _ 032
Jour 05.
Traversée de la frontière à pied _ 039
Jour 06.
Bus de nuit pour Zagreb _ 046

Chapitre 3.
Une ville qui apprend à s'arrêter.
À Zagreb
Jour 07.
Le chaos de l'arrivée et la tranquillité de l'adaptation _ 056
Jour 08.
La ville sous la pluie me reflète _ 063

Chapitre 4.
La cité des dragons à la marche lente.
Ljubljana et Bled
Jour 09.
Au-delà de la frontière, dans un conte de fées _ 072
Jour 10.
Apprendre à me connaître sur la route _ 079
Jour 11.
Estime de soi et rétablissement à 56 ans, en marchant seul _ 086

Chapitre 5.
La ville elle-même est une scène.
Vienne
Jour 12.
Vienne, entre vie quotidienne et art _ 096
Jour 13.
Vienne m'a parlé pendant que je marchais _ 103
Jour 14.
Une journée à Vienne : à l'écoute du rythme des gens _ 110
Jour 15.
Un séjour à Vienne : un voyage devenu quotidien _ 118
Jour 16.
Hier soir à Vienne, promenade à travers une journée typique _ 126
Jour 17.
La courbe de Vienne : Apprendre à trouver l'équilibre dans la vie _ 132

Chapitre 6.
Découvrez la ville en côtoyant ses habitants.
Prague
Jour 18.
La route de Prague et les paysages du premier jour _ 144
Jour 19.
Journée de Prague : La paix dans l'inconfort _ 152
Jour 20.
Prague, Vivre dans cette ville maintenant _ 158
Jour 21.
De Prague à Cracovie, à la frontière de la nuit _ 164
Jour 22.
Prague, au marché où la vie continue _ 170
Jour 23.
Une nuit sans frontières, de Prague à Cracovie _ 176

Chapitre 7.
Apprenez à vous faire surprendre par la pluie.
Cracovie
Jour 24.
Cracovie, La lumière dans les photographies perdues _ 185
Jour 25.
En traversant la ville pluvieuse, la vitesse de Cracovie _ 192
Jour 26.
Adieu sur les collines grises, la dernière nuit à Cracovie _ 203

Chapitre 8.
La rivière coule et je me sens plus léger.
Bratislava
Jour 27.
Bus matinal et église bleue, une journée à Bratislava _ 215
Jour 28.
Comment marcher sans drapeau _ 224

Chapitre 9.
Comment revenir au point de départ.
Adieu Budapest
Jour 29.
De retour à Budapest, la dernière leçon du voyage _ 235
Jour 30.
Porte 22, Saluer à nouveau le monde _ 242