Pourquoi suis-je si lunatique ?
À toi qui luttes contre des émotions qui fluctuent chaque jour

J'ai l'impression que mon cœur va exploser.
C'est mon cœur, mais je ne peux pas le contrôler.
Je sais intellectuellement quelle est la bonne réponse, mais elle ne me touche pas du tout au cœur.
J'étais tellement excitée, j'avais l'impression de pouvoir m'envoler le lendemain matin, mais avant même de m'en rendre compte, j'étais déprimée et j'avais envie de tout abandonner.
Je ne veux plus vivre.
Se pourrait-il que j'aie… un problème quelque part ?

Une société compétitive qui s'intensifie de jour en jour.
Face à une vie de plus en plus difficile, les gens modernes souffrent tous, à des degrés divers, de troubles mentaux liés au stress.
« J’aimerais que tu sois en vie : le récit d’un médecin maniaco-dépressif sur son trouble bipolaire » est un essai écrit par l’auteur, qui a commis un « suicide social » en raison d’un trouble bipolaire, basé sur sa propre expérience.
En tant que personne expérimentée et thérapeute, je propose des connaissances accessibles sur le trouble bipolaire, ainsi qu'une écoute attentive et bienveillante pour ceux qui souffrent de sautes d'humeur.


Si vous avez l'impression que vos sautes d'humeur sont importantes, si vous avez tout essayé sans succès pour résoudre vos problèmes émotionnels, si vous vous sentez impuissant, déprimé et pitoyable, ou si vous êtes comme un élastique sur le point de se rompre au bout d'une vie épuisante, je vous recommande la lecture de ce livre.

Le trouble bipolaire est une maladie de lumière et d'ombre.
En phase maniaque, vous pouvez être plus énergique et productif au travail, et même avoir plus de succès que les autres.
Ce serait bien si cela pouvait rester ainsi, mais généralement, les sautes d'humeur et l'impulsivité liées au trouble bipolaire s'aggravent avec le temps.
Ils ne se rendent à l'hôpital qu'après avoir atteint un état de manie ou de dépression sévère, ou peuvent même faire des choix extrêmes.
La dépression est considérée comme la principale cause de suicide, mais le trouble bipolaire présente un risque de suicide plus élevé que la dépression.
---Extrait de « Je suis un médecin bipolaire »

S'il y a parmi vous quelqu'un qui se sent anxieux et qui a envie de se cacher du monde comme je le faisais, je voulais vous dire que je comprends.
Je voulais parler ouvertement de mon expérience, qui peut être similaire à la vôtre, de la maladie et du traitement, des défis que nous rencontrons dans la vie et du courage de persévérer malgré eux.

---Extrait de « Je suis un médecin bipolaire »

Ce n'est pas que je n'avais pas d'autres pensées en tête.
J'avais en tête les mêmes conseils que d'autres auraient pu me donner : si j'abandonne maintenant, je serai le seul à souffrir, les autres tiennent bon, donc je peux le faire aussi, les choses iront mieux après, etc.
Il y avait un sentiment de culpabilité face à cet échec vain et un sentiment de perte face à la perte de ses rêves.
Mais tout cela n'était qu'une ombre fantomatique, pas du tout convaincante.
C'était comme un nuage qui flottait dans ma tête.
Il est donc inutile de tenter de persuader rationnellement une personne qui envisage le suicide.
Parce que tout cela est déjà dans la tête de cette personne.

---Extrait de « Le jour où j'ai quitté l'hôpital »

Je suis tellement reconnaissante envers mon mari.
Quand je lui ai dit pour la première fois : « Je pense que je souffre de trouble bipolaire », il a été surpris, mais il n'a pas semblé avoir de réserves.
Nier la maladie en disant des choses comme « Ce n'est pas possible » ou « Ne pensez pas comme ça » décourage les patients d'avoir le courage d'affronter leur maladie et de la traiter.
Il a accepté l'affirmation « Je souffre de trouble bipolaire » comme s'il s'agissait d'une autre maladie courante, comme s'il disait « Je suis anémique ».
Il s'intéressait à ma maladie et voulait en savoir plus ; il m'a encouragé à me faire soigner.
Il a déclaré qu'il « n'essayait pas de comprendre » lorsqu'il avait affaire à d'autres personnes.
« Plus on essaie de comprendre, plus c’est difficile. »
« J’accepte simplement cette personne telle qu’elle est. »
---Extrait de « Vivre comme la famille d’un patient »

En psychiatrie, le conflit le plus aigu entre médecins et patients concerne les médicaments.
Le débat entre les médecins qui insistent pour que les patients prennent régulièrement leurs médicaments et ceux qui insistent pour ne pas les prendre ne semble jamais se terminer.
C'est épuisant pour les patients comme pour les médecins.
Ce conflit découle fondamentalement du fait que les médecins considèrent la maladie mentale comme une « maladie du corps », tandis que les patients la considèrent comme une « maladie de l'esprit ».
Aucun patient n'envisagerait probablement de traiter l'hypertension ou le diabète par la force mentale.
Car nous savons tous que la circulation sanguine et la régulation hormonale ne sont pas possibles par la seule force mentale.

---Extrait de « Dois-je vraiment prendre des médicaments ? »

Les sautes d'humeur peuvent être aussi soudaines que des vagues, et les médicaments agissent comme un brise-lames en première ligne pour prévenir les variations d'humeur extrêmes.
Il n'y a donc pas lieu d'avoir trop peur ni d'attentes trop élevées concernant ce médicament.
Je suis moi, et les médicaments m'aident.
C'est comme ça qu'on avance ensemble.

---Extrait de « Sur les effets des médicaments »

À toi qui erres parce que la vie est si douloureuse que tu as l'impression que tout serait fini si tu mourais, mais que même mourir n'est pas facile, à quoi servent des phrases comme « Il vaut mieux vivre quand même » et « Vis avec la volonté de mourir » ?
Pour vous désormais, vivre est souffrance, et le processus de la mort est également une souffrance.

À quel point cela a-t-il été difficile pour vous de vous retrouver dans une telle impasse ?

---Extrait de « À toi qui penses à la mort »

Si vous ne vous préoccupez pas outre mesure de l'avenir, il n'y a rien de mal à vivre le moment présent.
L'avenir ne se déroule pas toujours comme prévu.
Même en planifiant soigneusement, il arrive que les choses tournent mal, et il arrive aussi que tout se déroule parfaitement bien sans qu'on y touche.
Il est inutile de s'inquiéter pour l'avenir.

---De la part de « À vous qui vous sentez apathiques »