Ji-eun Oh, spécialiste des compléments alimentaires, explique le rôle des compléments.

Le 61e ouvrage de la série Anyway est 『Anyway, Nutritional Supplements』, écrit par la musicienne et écrivaine Oh Ji-eun.
L'auteure Oh Ji-eun a souri en lisant il y a quelques années un article sur Ray Kurzweil, le fondateur de Google, qui prenait 50 compléments alimentaires par jour, pensant qu'il s'agissait d'une excentricité de génie.
Je ne le savais pas alors.
Qui aurait cru que (même s'il n'était pas un génie) il deviendrait un passionné de compléments alimentaires à Hongdae ?
Un jour, en regardant les 28 pilules qu'il avait reçues avant sa coloscopie, il s'est déprimé à l'idée de savoir comment il allait pouvoir toutes les avaler, puis il s'est rendu compte qu'il avalait 10 de ces compléments alimentaires avec une gorgée d'eau tous les soirs avant de se coucher.
C’est à ce moment inattendu que j’ai réalisé que j’étais une véritable accro aux compléments alimentaires.

Bien sûr que l'auteur le sait.
Si vous faites de l'exercice régulièrement, menez une vie normale, suivez un régime alimentaire équilibré composé d'ingrédients frais, vivez dans un environnement peu stressant, vous reposez suffisamment et bénéficiez d'au moins 15 minutes d'exposition au soleil chaque jour, vous n'avez pas besoin de prendre de compléments alimentaires.
Mais il repose la question.
N'y a-t-il pas un océan entre savoir et faire ?
Et la plupart du temps, nous restons assis là, sur la rive, à nous demander si nous pourrons d'une manière ou d'une autre atteindre l'autre rive.
Les personnes qui ont toujours quelque chose qu'elles souhaitent améliorer, comme la fatigue, la léthargie, l'insomnie, l'indigestion, l'immunité, les antioxydants, etc., ouvrent donc chaque jour une application de compléments alimentaires et saisissent leurs symptômes dans la barre de recherche.
« Bref, les compléments alimentaires » est l’histoire d’une personne aussi « insensée ».

J'ai réalisé soudainement que j'étais une véritable passionnée de compléments alimentaires, et avec un peu d'impatience, j'ai compté le nombre de compléments que je prenais chaque jour, en espérant que ce ne serait pas si grave.
4 comprimés de vitamine C, 3 comprimés de vitamine B, 2 comprimés de bactéries lactiques, 1 comprimé de propolis, 1 comprimé de vitamine D, 1 comprimé de gomme de mastic, 1 comprimé de théanine… Cela ne fait que 13 comprimés.
Ouf… .

--- p.10

Il y a toujours quelque chose que l'on souhaite améliorer.
Fatigue, léthargie, insomnie, indigestion, immunité, antioxydants, etc.
Si vous souhaitez une routine régulière, une journée sans stress et une activité physique adaptée, 50 000 wons devraient suffire. La livraison gratuite est un avantage indéniable.
Ce livre raconte l'histoire d'une personne aussi stupide.

--- p.11

Personnellement, j'appelle le foie le gestionnaire du foie.
Je n'ai jamais vraiment travaillé en entreprise, mais je sais que le poste qui implique le travail le plus concret est celui de manager.
Quand je pense au foie, l'image qui me vient à l'esprit est celle d'un manager qui peine à faire face à une surcharge de travail et qui travaille sans cesse en heures supplémentaires.

--- p.19~20

En tant que Coréenne, ai-je vraiment besoin de boire la sève des laquiers occidentaux ? Il y a tant de magnifiques laquiers dans notre jardin.
Mais j'étais à l'affût, et je cherchais déjà une excuse pour acheter quelque chose.
Les anciens Grecs appelaient la sève du lentisque « larmes des dieux ».
Les Ioniens sont cultivés, passionnés par l'écriture et pleins d'esprit, et moi, après les avoir lus, je les achète.

--- p.39~40

Non, comment est-il possible de tuer autant de bactéries, 50 milliards, dans une seule capsule ? J’ai abandonné après avoir lu quelque chose sur les oligosaccharides, qui sont des prébiotiques servant de nourriture aux probiotiques.
J'abandonne toute tentative de comprendre ce monde.
Il est si large et si profond.
Pendant un certain temps, je me suis donc contenté d'acheter et de consommer des produits de marques connues, souvent en promotion.
Je suppose que tu as bien travaillé tout seul.
Puis un jour, j'ai vu un reportage annonçant que le fils du président de la société pharmaceutique avait commis un crime sexuel.

--- p.52~53

J'étais choqué.
Parce que j'ai vu un article sur Internet qui disait : « Salut les gars, est-ce que les probiotiques vaginaux passent vraiment du pénis au vagin ? »
C'est quoi ce non-sens ?
Les bactéries lactiques traversent les intestins, sortent de l'organisme et, par hasard, pénètrent dans le vagin pour y faire leur travail ? On dirait une mission d'agent des forces spéciales…

--- p.57

Mais les mentalités évoluent.
Le concept de compromis est vraiment génial.
Le chemin est long.
Pourquoi décider du chemin à l'avance ?
Définir une direction peut aussi signifier définir des limites.
Et d'une certaine manière, cela peut être de l'arrogance.
Que savez-vous et que décidez-vous ?
C'est la même chose quand je regarde le monde, et c'est la même chose quand le monde me regarde.
Que savais-je des vitamines en gelée pour porter un tel jugement ?
La sincérité peut exister même dans une double vie, même dans une vie double-double-double.

--- p.76

Il y a quelque chose que je fais quand je m'ennuie terriblement dans un avion.
Parcourir l'épais catalogue hors taxes assis devant son siège est une véritable corvée.
Maintenant, je connais l'ordre général.
D'abord du whisky, puis des cosmétiques, puis un lot de deux crèmes qui ont l'air d'être à un prix raisonnable (impossible de dire si elles sont bon marché ou chères puisqu'elles sont dans le ciel !), puis un lot de trois baumes à lèvres que l'on offrirait facilement en cadeau, puis un collier, puis une écharpe, puis un stylo-plume, puis un adaptateur de voyage, puis des écouteurs Bang & Olufsen, puis une poupée mascotte de compagnie aérienne, et bien sûr, c'est tout à la fin.
Moules vertes.

--- p.81

Lorsqu'on se penche sur la relation du public avec les œstrogènes, on ne peut ignorer la boisson légendaire « Beauty Loves Pomegranate », sortie en 2006.
Les grenades sont riches en œstrogènes, une boisson a été créée à partir de grenades, le mannequin est Lee Jun-ki, et la chanson Siem Song commence par « La beauté aime les grenades~ », et la phrase suivante va même jusqu'à « Que dois-je faire si tu deviens de plus en plus belle ? »
Que dois-je faire ? Que dois-je faire ?
Les Coréens se sont emballés, et la boisson s'est vendue à 10 milliards de wons en un mois seulement après sa sortie.

--- p.109

Bien sûr, ma sœur, qui n'avait pas beaucoup d'énergie, et mes amis, qui n'en avaient pas beaucoup non plus au départ, se sont assis et ont commencé à parler sérieusement de la perte de cheveux.
C'est arrivé tout naturellement.
Ma sœur parlait clairement d'une voix faible.
« Il faut prendre de la biotine et de la levure de bière ensemble. » Mais enfin…
Mais sur le chemin du retour, j'ai commandé de la levure de bière pour ma famille.
Les mots qui sortent de cet endroit sont tout simplement justes.

--- p.129

Si je garde l'esprit clair et le dos droit devant l'eau purifiée, mon état d'esprit lorsque je prends des compléments alimentaires est très différent de celui que j'ai lorsque je suis allongé dans mon lit… N'est-ce pas là le principal attrait des compléments alimentaires ?

--- p.137