prologue
Remerciements

Partie 1.
Pour toi, comme un poussin qui devient de plus en plus énergique
1 Quand vous avez de la fièvre, les antipyrétiques – le premier médicament que je vous ai donné quand votre corps était en feu
2. Avant d'être malade, faites-vous vacciner à l'avance - pourquoi il est nécessaire de s'entraîner à se défendre en amont
3. Nez qui coule ? Toux ? Médicaments contre le rhume - Il est temps de faire confiance à votre système immunitaire et d'attendre.
En cas de maux d'estomac, médicaments antidiarrhéiques et antispasmodiques : l'importance d'un arrêt précoce
5 En cas de démangeaisons ou de saignements, appliquez une pommade ; vous le savez aussi bien que vous le voyez.

Partie 2.
À toi qui nage dans la mer de la croissance
6. En matière de contrôle de la croissance en taille, les injections d'hormones de croissance — chacun a son propre moment.
7. Lorsque vous souffrez de crampes menstruelles, prenez des médicaments contre la douleur menstruelle : soulagez votre inconfort et changez votre façon de voir les choses.
8. Avant que vous ne tombiez malade, la deuxième histoire concernant les vaccins – la construction d’un « corps capable de gagner » – continue.
9 traitements contre l'acné quand on s'inquiète de son apparition - Que faire pendant les bouleversements hormonaux de la puberté
10. Contrôler son poids, traitement de l'obésité - Pour obtenir l'apparence souhaitée

Partie 3.
À celles qui porteront et donneront naissance à une vie nouvelle
11. Quand il est difficile d'avaler une gorgée d'eau, médicaments contre les nausées matinales - Comment soulager les difficultés inattendues
12. En cas de douleur insupportable, l'anesthésie - Comment gérer la douleur physique et mentale
13 Quand sevrer votre bébé ? – Notre expérience pour une étape de croissance
14. Régulation des hormones féminines, contraceptifs oraux : notre corps a parfois besoin de petits mensonges

Partie 4.
À toi qui vieillis ensemble
15 Quand il est nécessaire de protéger vos os, les médicaments contre l'ostéoporose : l'importance des traitements qui vous soutiennent
16 Quand j'ai eu un cancer, chimiothérapie - Comment contrôler les êtres autres que moi-même en vieillissant
17. Pour ralentir la progression de la démence, les médicaments contre la démence permettent de préserver plus longtemps les souvenirs heureux.
18 Lorsque vous devez contrôler votre glycémie, prenez des médicaments contre le diabète - même si vous aimez les choses sucrées, votre sang ne devrait pas être sucré.
19 Lorsque la pression artérielle doit être contrôlée, prenez des médicaments antihypertenseurs - le sang et l'esprit ont besoin de circuler en douceur.
20 Quand vos articulations vous font mal, il n'y a rien de mieux qu'un patch qui adhère aux articulations douloureuses.

Partie 5.
À toi qui seras toujours avec moi tout au long de ma vie
21 Lorsque vous avez mangé quelque chose qui vous a rendu malade, une aide digestive - pour que la nourriture et les pensées soient complètement « miennes »
22 En matière de prévention des infections bactériennes, les antibiotiques sont essentiels pour empêcher « elles » de se propager autour de nous.
23 Comment se débarrasser des invités indésirables, vermifugation — Notre vie a aussi besoin d'un nettoyage régulier
En prenant un supplément de 24 acides gras polyinsaturés, dont des oméga-3, vous pouvez bénéficier de nombreux avantages en en ajoutant une petite quantité chaque jour.
25 Lorsque vous avez besoin de combler les carences de votre alimentation, prenez des vitamines — quelles sont vos vitamines et les miennes ?

Épilogue

Parents et enfants à propos de leur corps et de leur santé
Un « point de départ pour la conversation » qui nous permet de parler ensemble !

La principale caractéristique de « Je serai toujours le médicament qui te protège » est qu'il se présente sous la forme d'une « lettre à ma fille ».
Dans chaque chapitre, l'auteur pense à sa fille à chaque étape de sa croissance et note ce qu'il aimerait vraiment lui dire.
L'histoire s'articule autour de situations que les enfants vivent souvent, comme « lorsqu'ils ont un rhume ou de la fièvre », « lorsqu'ils ont des crampes menstruelles ou des maux de tête », et « lorsque leur corps est lourd à cause des examens et du stress », afin que les lecteurs puissent naturellement s'identifier à leurs propres expériences.

Ce format de lettre va au-delà de la simple transmission d'informations et reflète le point de vue de la mère sur les soins à apporter au corps et à l'esprit de son enfant.
En abordant non seulement l'acte de prendre des médicaments, mais aussi l'anxiété des parents qui s'occupent d'un enfant malade, l'indépendance des adolescents qui commencent à prendre soin d'eux-mêmes, et même les attitudes envers les soins personnels, l'expérience de lecture du livre est structurée pour être une source de réconfort et d'encouragement.

Ce livre se concentre sur les questions les plus pratiques : « Quand, quel médicament et comment dois-je le prendre ? »
Par exemple,
Les principes de base et les méthodes d'utilisation correctes des médicaments courants tels que les médicaments contre le rhume, les antipyrétiques et les analgésiques.
Points à surveiller lors de la prise simultanée de plusieurs médicaments :
Comment faire la distinction entre les médicaments sur ordonnance, les médicaments en vente libre et les aliments fonctionnels pour la santé ?
Comment filtrer les informations et rumeurs liées à la drogue qui circulent sur Internet et les réseaux sociaux
Il explique le verso à l'aide d'exemples précis et présente des normes que les lecteurs peuvent immédiatement appliquer à leur propre vie.
Pour les parents et les adolescents qui souffrent d'une anxiété diffuse lorsqu'ils font des allers-retours entre les pharmacies et les hôpitaux, ce livre constitue un guide précieux qui leur indique « à quel point ils peuvent être rassurés ».

Ce livre sert de « point de départ à la conversation » permettant aux parents et aux enfants de parler ensemble de leur corps et de leur santé, en utilisant comme support les médicaments que chacun rencontre dans sa vie quotidienne.
Pour les adolescents, il sert de guide pour les médicaments qu'ils découvrent pour la première fois, et pour les parents, il sert de guide pour commencer à s'informer sur les médicaments et la santé qui les intriguent depuis longtemps.

« Je serai toujours le médicament qui vous protège » nous dit que « le médicament n’est pas quelque chose à éviter à tout prix » ou « quelque chose auquel on peut faire confiance et qu’on peut suivre sans se poser de questions ».
Il s'agit plutôt d'un livre qui vous apprend à comprendre la médecine, à l'utiliser à bon escient en cas de besoin et à respecter votre propre corps.