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축사 002
추천사 003
들어가며 004

01 인체 도형화

뼈대 위의 도형화 014
인체 도형화 면접일 015

1 도형화로 바라본 인체 비례 018
- 정면 포인트 잡기 018
- 측면 포인트 잡기 019
- 남녀 정면 020
- 남녀 측면 021
- 남녀 후면 022
- 남녀 반측면 023
- 남녀 하이앵글과 로우앵글 024
- 하이앵글이나 로우앵글의 단골 실수 025

2 박스 안의 갈비뼈(흉골) 026
- 직부감 026
- 측면 026
- 정면 026
- 반측면 026
- 45도 앞 028
- 45도 뒤 028
- 로우앵글 029

3 어깨를 따라 움직이는 빗장뼈(쇄골) 030
4 팔의 움직임을 주도하는 뼈대 034
5 복잡한 골반 쉽게 이해하기 038
6 갈비뼈(흉골)와 골반의 만남 040
7 다리 움직임의 포인트 044
8 무게중심은 정말 중요해 050
9 도형화의 다양한 응용 054
- 몸통의 주요 움직임 054
- 안정적인 무게중심 056
- 다양하게 앉기 058
- 도형화에서 인체로 062
- 도형화로 데포르메가 된 캐릭터 이해하기 064


02 얼굴
얼굴의 인식 068
얼굴 그리기는 정말 어려워! 069

1 얼굴 비례 070
- 남성 얼굴의 특징과 등분 070
- 여성 얼굴의 특징과 등분 071
- 표준형 얼굴은 어떻게 만들어지나? 072
- 비례에 따른 인상과 연령의 변화 073

2 머리뼈 074
3 각면화의 필요성 076
4 도형화로 얼굴 쉽게 이해하기 078
5 눈, 입, 코의 형태 080
- 눈을 입체적으로 이해하기 080
- 입은 왜 이렇게 생겼나? 082
- 면을 분할하여 코 이해하기 084

6 얼굴 근육과 표정 086
- 얼굴엔 왜 이렇게 근육이 많을까? 086
- 웃는 얼굴의 특징 087
- 화난 얼굴의 특징 088
7 자연스러운 헤어스타일 090
8 다양한 앵글 돌리기 094
9 목의 근육과 움직임 096
- 가장 돋보이는 목빗근(흉쇄유돌근) 096
- 교량과 닮은 위쪽 등세모근(승모근) 097
- 쉽게 이해하는 목의 움직임 098

03 인체 해부학

근육의 구조와 작용 102
근육 공부의 포인트 103

1 몸통 근육의 위치와 쓰임새 104
- 밀어내는 큰가슴근(대흉근) 104
- 위로 올려주는 등세모근(승모근) 108
- 아래로 당겨주는 넓은등근(광배근), 하부 등세모근(승모근), 큰원근(대원근) 111
- 당김을 도와주는 가시아래근(극하근), 큰원근(대원근) 114
- 어깨를 올려주는 마름근(능형근) 115
- 허리를 지탱하는 척주세움근(척주기립근) 116
- 어깨를 앞으로 밀어주는 앞톱니근(전거근) 118
- 허리를 비트는 배바깥빗근(외복사근) 120
- 허리를 굽히는 배곧은근(복직근) 121
- 피부가 덮인 남성의 몸통 흐름 122
- 여성의 가슴 124
- 피부가 덮인 여성의 몸통 흐름 126

2 팔 근육의 위치와 쓰임새 128
- 팔의 전반적인 흐름과 명칭 128
- 팔을 올려주는 어깨세모근(삼각근) 130
- 팔을 구부려주는 위팔근(상완근), 위팔두갈래근(상완이두근), 위팔노근(상완요골근), 긴노쪽손목폄근(장요측수근신근) 132
- 손목을 젖혀주는 손가락폄근, 엄지폄근, 엄지벌림근 134
- 손목을 돌려주는 원엎침근 135
- 손목을 굽혀주는 손가락굽힘근 135
- 팔을 펴주는 위팔세갈래근(상완삼두근) 136

3 손의 구조와 움직임 138
- 손의 비례와 분할 138
- 손바닥 영역 139
- 손가락의 각기 다른 움직임 140
- 볼록 관절과 오목 관절 141
- 손 구조의 분할 142
- 손가락의 움직임과 방향 144

4 팔의 흐름 146
- 꽈배기 흐름과 매듭 흐름 146
- 팔의 3단 분리 147
- 남성 팔의 O자 흐름 148
- 이두박근 자세 149
- 손의 방향에 따른 흐름의 변화 150
- 팔 근육의 꼬임과 풀림 151
- 삼두박근 자세 152
- 팔의 엎침과 뒤침 154
- 단축된 팔의 흐름 155
- 팔의 다양한 각도(1) 156
- 팔의 다양한 각도(2) 157

5 다리 근육의 위치와 쓰임새 158
- 박스 안의 골반 158
- 하체를 구성하는 다리뼈의 종류 160
- 다리를 벌리는 넙다리근막긴장근(대퇴근막장근), 중간볼기근(중둔근), 큰볼기근(대둔근) 163
- 움직임에 따라 변하는 무릎뼈의 구조 164
- 허벅지 앞쪽 근육(넙다리곧은근, 가쪽넓은근, 안쪽넓은근, 넙다리빗근) 165
- 다리를 모아주는 다리모음근(내전근군) 169
- 무릎을 구부리는 뒤쪽 허벅지 근육(넙다리두갈래근, 반막근, 반힘줄근) 172
- 종아리 뒤쪽 근육(장딴지근, 가자미근) 175
- 종아리 앞쪽 근육(앞정강근, 긴발가락폄근, 긴종아리근) 178
- 발의 움직임과 흐름 179
- 다양한 각도에서 살펴보는 다리 근육의 흐름 184

04 동세로 보는 해부학

도형화와 해부학의 컬래버레이션 190
이제는 실전이다! 191

1 기본 및 응용 자세 192
- 정면으로 서 있는 자세 192
- 반측면으로 서 있는 자세 194
- 뒤에서 본 반측면 기본 자세 196
- 등을 강조하는 자세 198
- 밀어내는 자세 200
- 한쪽 다리에 상체의 무게를 실은 자세 202
- 한쪽 손을 아래로 향한 자세 204
- 격파 자세 206
- 허리를 숙인 자세 207
- 몸을 비튼 자세 208
- 스트레칭 자세 210
- 몸을 뒤로 비튼 자세 212
- 여성의 허리 움직임 213
- 옆으로 누운 자세 214
- 몸을 웅크리거나 엎드린 자세 215

2 다양하게 앉은 자세 216
- 한쪽 팔에 기대 앉은 자세(1) 216
- 한쪽 팔에 기대 앉은 자세(2) 218
- 상체를 옆으로 틀고 앉은 자세 220
- 한쪽 무릎을 세우고 앉은 자세 222
- 다리와 팔을 꼰 자세 224
- 의자에 앉은 자세 226
- 상체 근육을 강조하는 자세 228
- 한쪽 무릎을 세우고 쪼그려 앉은 자세(1) 230
- 한쪽 무릎을 세우고 쪼그려 앉은 자세(2) 231
- 까치발로 앉은 자세(1) 232
- 까치발로 앉은 자세(2) 233
- 손을 바닥에 딛고 쪼그려 앉은 자세 234
- 양팔을 벌리고 앉은 자세 236
- 한쪽 팔을 위로 뻗으며 스트레칭하는 자세 238
- 양 무릎과 한쪽 손을 바닥에 짚은 자세 240
- 여성의 다양한 앉은 자세 242
- 양손을 바닥에 짚고 앉은 자세 244
- 양반다리로 앉은 자세 246

3 달리기 응용 자세 248
- 반측면에서 본 달리기 자세 248
- 달리기 출발 자세 250
- 뒤에서 본 달리기 자세 252
- 멀리뛰기 자세 254

4 공중 응용 자세 256
- 공중에서 먼 곳을 바라보는 자세 256
- 로우앵글로 본 여러 자세 258
- 몸을 웅크린 공중 자세 260
- 몸을 앞으로 숙인 공중 자세 262
- 여성의 흐름이 돋보이는 공중 자세 263
- 날아차기 자세 264
- 공중에서 팔을 앞으로 뻗은 자세 266
- 장애물을 뛰어넘는 자세 268
- 배구 자세 270
- 점프 자세 272

5 공격과 방어 응용 자세 274
- 격투의 기본자세 274
- 한쪽 손을 내민 격투 기본 자세 276
- 하이앵글에서 본 격투 준비 자세 278
- 상대를 위협하는 자세 280
- 동물적인 느낌의 위협 자세 282
- 공격을 위해 앞으로 나아가는 자세 284
- 주먹을 들어 올린 자세 286

6 발차기 응용 자세 288
- 발로 내려찍기 준비 자세 288
- 돌려차기 290
- 올려차기 292
- 뒤돌려차기 294

7 펀치 응용 자세 296
- 정면에서 본 스트레이트 자세 297
- 반측면에서 본 스트레이트 자세 298
- 주먹 지르기 300
- 어퍼컷 301
- 연속 훅 펀치 302
- 공중에서의 펀치 304

8 2인 응용 자세 306
- 인물끼리 맞닿은 격투 306
- 훅 펀치의 중간 자세 308
- 스트레이트 준비 자세 310

9 무기 응용 자세 313
- 무기를 든 자세 313
- 칼집에서 칼을 뽑는 자세 314
- 한 손으로 칼을 쥔 자세 316
- 칼을 몸 가까이 들어 올린 자세 318
- 검투 준비 자세 320
- 내려치기 방어 자세 322
- 포위된 상황의 자세 324
- 사선 베기 준비 자세 325
- 기습에 대처하는 자세 326
- 하이앵글로 본 한 손 내려치기 328
- 일격을 가한 후의 자세 330
- 옆으로 베기 자세 332
- 양손에 단도를 쥔 자세 334
- 봉을 들고 있는 자세(1) 336
- 봉을 들고 있는 자세(2) 338
- 창을 들고 낙하하는 자세 340
- 톤파 공격 자세 342
- 도끼를 들고 있는 뒷모습 344
- 도끼로 내려찍기 위한 준비 자세 346
- 점프하여 도끼로 내려찍는 자세 348
- 망치를 들어 올리려는 자세 350
- 도끼를 휘두르기 위한 준비 자세 351
- 근육질 캐릭터가 해머를 드는 자세 352
- 총을 든 자세 354

10 단축 자세 356
- 양팔과 한쪽 무릎을 앞으로 뻗은 자세 356
- 단축이 적용된 다양한 자세 357
- 물속을 헤엄치는 자세 358
- 무용수의 자세 359

05 기본기를 바탕으로 캐릭터 콘셉트 잡기

다양한 장르의 캐릭터 그리기 362
창작이란? 363

1 히어로 캐릭터 그리기 364
- 동양 히어로 364
- 서양 히어로 365
- 다양한 빌런의 콘셉트 372

2 판타지 캐릭터 그리기 374
- 수인족 374
- 인간족 378
- 오크족 381
- 반신족 384

3 메카닉 캐릭터 그리기 386
- 메카닉과 도형화 386

맺으며 388