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제1장 향수의 역사
제2장 향의 정의와 기능
제3장 향수의 노트별 특징과 향수의 종류
제4장 천연 향료
제5장 향수 만들기
향수 만들기에 앞서
후각 깨우기 연습
향수 만들기 도구
제6장 마음을 치유하는 에센셜 오일
제7장 심리상담사가 처방하는 감정향수
에필로그
부록

이 책은 향기를 ‘감정의 언어’로 바라본다.
향은 감정과 기억을 관장하는 대뇌 변연계를 직접 자극해 우리의 기분, 사고, 행동에 영향을 미친다.
저자들은 이러한 후각의 힘을 바탕으로 향의 정서적 효과를 과학적으로 설명하고, 동시에 일상 속에서 감정 회복을 돕는 향의 활용법을 구체적으로 안내한다.

1장은 향수의 역사와 문화적 의미를 되짚으며, 향이 인간의 감정과 정체성 형성에 어떤 역할을 해왔는지를 탐구한다.
2장에서는 향의 정의와 기능을 뇌과학적 관점에서 설명하며, 향이 감정·기억·행동에 미치는 영향을 다룬다.

3장과 4장은 향수의 구조와 천연 향료의 종류 및 추출법을 정리해, 향의 본질을 이해할 수 있도록 돕는다.

마지막으로 5~7장은 향을 활용한 감정 치유 실습을 다루며, 심리상담사가 제안하는 ‘감정 향수 레시피’를 통해 독자가 직접 자신만의 향기를 설계하도록 이끈다.

향은 단순한 취향의 표현을 넘어, 불안을 가라앉히고 자존감을 회복하며 관계의 경계를 부드럽게 회복시킨다.
이 책은 향을 통해 내면의 균형을 찾고, 스스로를 치유하는 새로운 방법을 제시하는 감성적이면서도 실용적인 안내서이다.