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시작하기 전에

1장 배터리(투수와 포수)

01 [투수① 투구 동작의 흐름] 밸런스를 유지하면서 온몸을 자연스럽게 움직여 공을 던진다
02 [투수② 구종에 따라 공을 쥐는 법] 실밥에 손가락을 걸치고 가볍지만 확실하게 공을 잡는다
03 [투수③ 와인드업과 세트 포지션] 몸을 크게 사용해서 와인드업 한다
04 [투수④ 스트라이드와 스텝] 포수를 향해 발을 내딛고 몸의 중심을 앞으로 이동시킨다
05 [투수⑤ 릴리스 포인트와 폴로 스루] 얼굴 앞에서 공을 놓고 팔을 끝까지 휘두른다
06 [투수⑥ 견제] 견제하려는 베이스 방향으로 발을 내딛고 공을 던진다
07 [포수① 기본자세] 자세를 낮추고 미트는 투수의 정면을 향한다
08 [포수② 포구] 팔꿈치를 움직여 미트 중심으로 공을 잡는다
09 [포수③ 송구] 목표한 방향으로 발을 정확히 내딛고 송구한다

2장 수비

10 [기본자세] 자세를 낮추고 몸을 앞으로 기울인다
11 [내야수① 땅볼] 낮은 자세로 공을 정면에서 잡는다
12 [내야수② 뜬공] 공이 떨어질 곳에 미리 들어가서 두 손으로 잡는다
13 [내야수③ 바운드 볼] 타구의 타이밍을 맞춰서 앞으로 나아가면서 잡는다
14 [내야수④ 1루수] 송구를 확실하게 확인하고 몸을 쭉 뻗어서 잡는다
15 [내야수⑤ 송구] 목표한 방향으로 발을 곧게 내딛고 정확하게 던진다
16 [내야수⑥ 토스와 더블 플레이] 더블 플레이는 매끄러운 연계 플레이가 중요하다
17 [외야수① 포구] 타자가 공을 치는 순간 낙하지점을 예측하고 달려간다
18 [외야수② 송구] 팔을 크게 휘둘러서 빠르고 강하게 던진다
TIP! 글러브를 오래 사용하는 비법: 글러브는 날마다 깨끗이 닦아서 보관한다

3장 타격

19 [타격 동작의 흐름] 여러 가지 동작을 매끄럽게 이어 배트를 휘두른다
20 [그립] 올바른 그립으로 배트에 힘을 제대로 전달한다
21 [준비 자세①] 안정된 스탠스를 몸에 익힌다
22 [준비 자세② ] 부드럽게 스윙할 수 있는 준비 자세를 익힌다
23 [테이크 백과 스트라이드, 톱] 배트를 충분히 뒤로 끌어당기고 톱의 위치를 기억한다
24 [임팩트와 폴로 스루] 배트를 수평으로 휘둘러 배트 중심에 공을 맞힌다
25 [기습 번트] 기습적으로 번트를 대서 상대의 허를 찌른다
26 [페이크 번트 앤드 슬래시] 번트 자세에서 재빨리 강공으로 전환해 상대의 빈틈을 노린다
TIP! 배트를 고르는 비법: 반드시 직접 스윙해 보고 내 몸에 맞는 배트를 고른다

4장 주루

27 [베이스 러닝(오버런)] 달리면서 상황을 파악하고 다음 베이스를 노린다
28 [슬라이딩] 달리던 속도 그대로 쭉 미끄러져 들어간다
29 [리드] 견제를 주의하며 낮은 자세로 리드한다
30 [도루] 투수의 움직임을 읽고 도루 성공률을 높인다
31 [태그 업] 상황에 맞춰 태그 업을 효과적으로 이용한다
32 [주루 코치] 상황을 재빠르게 판단해 주자에게 알맞은 지시를 내린다

5장 전술

33 [타순을 짜는 법] 득점력을 높일 수 있는 타순을 짜서 강력한 타선을 만든다
34 [투수진의 구성] 선발과 중간, 마무리로 역할을 나누어 투수진을 구성한다
35 [포수의 리드] 경기의 흐름을 읽고 투수와 야수에게 알맞은 지시를 내린다
36 [수비 포메이션과 연계 플레이] 상황에 따른 다양한 수비 포메이션을 이해하고 유기적으로 움직인다
37 [더블 플레이] 연속된 플레이로 한 번에 2아웃을 잡는다
38 [번트 시프트] 다양한 수비 진형으로 상대의 번트 전술을 봉쇄한다
39 [홈 송구 시 중계 플레이] 외야와 홈 사이에서 송구를 빠르게 연결해 실점을 막는다
40 [런다운 플레이] 주자를 베이스에서 멀리 몰아내며 아웃시킨다
41 [스퀴즈] 갑자기 번트로 전환해 3루 주자를 홈으로 불러들인다
42 [사인 플레이] 공격적인 사인 플레이로 득점의 기회를 높인다
TIP! 경기를 준비하는 비법: 가벼운 운동으로 몸을 풀며 정보를 수집한다

6장 연습

43 [캐치볼] 캐치볼을 통해 송구와 포구 자세를 가다듬고 실전에 대비한다
44 [내야 공 돌리기] 공을 돌리며 각 베이스에 정확히 송구하는 감각을 익힌다
45 [내야 펑고] 내야 펑고로 어떤 공도 빠져나갈 수 없는 최상의 수비력을 갖춘다
46 [외야 펑고] 외야 펑고로 타구가 날아오는 거리감을 익힌다
47 [포수 펑고] 펑고 훈련으로 포수 앞 바운드 볼에 대비한다
48 [스윙 연습] 하루도 빠짐없이 스윙 연습을 하며 올바른 타격 폼을 익힌다
49 [토스 배팅과 티 배팅] 토스 배팅과 티 배팅으로 공을 정확히 치면서 타격 폼을 점검한다
50 [프리 배팅] 프리 배팅으로 실전에 가깝게 연습한다
+α [코어 트레이닝과 스트레칭] 코어 근육을 강화하고 연습 전후에 스트레칭을 빠트리지 않는다

야구 실력을 가장 빠르고 확실하게 키울 수 있는 ‘50가지 비법’을 소개한 책이에요.
쉽고 자세한 설명과 함께 사진으로 정확한 동작을 보여 주고 고난이도의 전술과 훈련 방법까지 소개해, 야구를 체계적으로 배울 수 있게 도와주지요.
야구를 처음 시작하는 어린이에게도, 야구를 더 잘하고 싶은 어린이에게도 꼭 필요한 책입니다.


“야구를 잘하고 싶니? 그럼 이 책을 열어 봐!”
야구를 처음 시작하는 어린이도, 야구를 더 잘하고 싶은 어린이도
쉽고 빠르게 실력을 높일 수 있는 야구 책!

‘야구’는 어린이들에게도 인기가 매우 높은 스포츠예요.
프로 야구의 인기와 세계 무대에서 활약하는 멋진 선수들 덕분에 주말마다 야구장을 찾거나 야구 선수를 꿈꾸는 어린이가 아주 많아졌지요.
그런데 야구는 공 하나만 있으면 자유롭게 즐길 수 있는 축구와 다르게 규칙도 복잡하고 포지션마다 맡은 역할도 다 달라요.
또 공 쥐는 법부터 투구 자세, 타격 자세, 상황에 따른 포구법 같은 기본기를 제대로 익히지 않으면, 아무리 시간이 지나도 실력이 늘지 않아요.
야구 교실에 다녀도 혼자 연습할 때면 자세가 흐트러지기 일쑤이고요.
이렇게 야구를 잘하고 싶지만 뜻대로 되지 않는다면, 이 책을 열어 보세요! 『야구 잘하는 50가지 비밀』은 야구를 진짜 진짜 좋아하고 잘하고 싶어 하는 어린이를 위해 태어난 책이랍니다.

첫째, 야구 실력을 가장 빠르고 확실하게 키울 수 있는 비법들만 콕콕!

야구를 처음 배울 때 가장 중요한 것은 탄탄한 기본기를 익히는 거예요.
이 책은 투구, 포구, 타격, 주루, 수비 등 야구를 잘하기 위해서 반드시 알아야 할 기본적이고 중요한 비법 50가지를 소개해요.
그래서 이 책에 있는 것들만 모두 알게 된다면, 누구에게도 지지 않는 최고의 실력을 갖출 수 있지요.
1번부터 50번까지 순서대로 읽어나가는 것이 가장 이상적이지만, 특별히 알고 싶은 부분을 골라 읽어도 상관없어요.


둘째, 사진으로 정확한 동작과 중요한 포인트를 쏙쏙!

기술은 설명을 듣기만 해서는 내 것으로 만들기 어려워요.
그래서 이 책은 야구 팀에 속해 있는 어린이는 물론 이제 야구를 시작하는 어린이도 쉽게 이해할 수 있도록 풍부한 사진으로 정확한 동작을 보여 줘요.
또 중요한 포인트와 잘못된 동작, 주의해야 할 점까지 사진과 함께 짚어 주기 때문에, 어려운 기술도 금세 이해하고 따라 할 수 있지요.


셋째, 고난이도의 전술과 효과적인 연습 방법으로 야구 실력을 쑥쑥!

5장과 6장에서는 앞서 배운 기술을 바탕으로 고난이도의 야구 전술과 효과적인 연습 방법을 소개했어요.
꼼꼼히 읽고 머릿속으로 상황을 그리면서 이해하면, 경기에서 승리하는 비법을 깨닫게 될 거예요!