오랜 시간 요리를 사랑했던 여성 장애리의 레시피북 “애리의 인생 레시피”를 보고 직접 요리하며 기록하는 요리 일지다.
각 메뉴의 재료와 만드는 법을 적는 공간이 있고, 그 뒤에는 요리하면서 배우거나 느낀 것, 또는 기록하고 싶은 것들을 적는 여백이 1장씩 포함되어 있다.
59가지의 레시피를 따라 해보는 공간 뒤쪽에는 나만의 레시피들을 기록할 수 있는 공간이 있다.
이 노트 한 권을 써나가는 여정은 나만의 요리책을 쓰는 여정이며, 그렇게 만들어진 이 책은 앞으로 주변 사람들에게 물려줄 수 있는 유산이 될 것이다.

우리는 더 나은 삶을 위해 수련을 합니다.
몸을 단련하기 위해 운동을 하고, 알아차리기 위해 명상을 하며, 스스로를 성장시키기 위해 공부를 합니다.
집밥을 만드는 일 역시 에너지와 시간을 들여 수련해야 하는 일입니다.
이제부터 수련자의 마음으로 주방에 서보세요.
그 소중한 과정을 이 노트에 기록해 보세요.