하루 15분 직접 읽고 써보며
자기주도학습을 몸에 익히는 실천 프로그램

AI 시대, 왜 자기주도학습은 선택이 아닌 필수인가.
온라인 수업, 디지털 콘텐츠, AI 학습도구가 넘쳐나는 지금, 공부의 성패는 ‘얼마나 자기주도적으로 공부하느냐’에 달려 있다.
지금은 누가 시켜서 하는 공부로는 성과를 내기 어려운 시대이기 때문이다.
『하루 15분 실천으로 완성하는 자기주도학습』은 학생이 자기 학습의 주인이 되도록 돕는 실천형 안내서다.

자기주도학습의 핵심은 ‘읽고 표현하는 공부’ 이 책은 직접 해보며 학습 동기와 공부 습관을 몸에 익히는 프로그램으로 구성되어 있다.
이 프로그램을 통해서 자기주도학습의 핵심인 읽기와 쓰기, 마음관리법, 자기경영법 등을 체계적으로 익힐 수 있다.
특히 저자가 창안하고 현장에서 큰 호응을 얻은 ‘3SR2E(3번 천천히 읽고 2번 표현하기)’를 통해 교과서 중심의 공부력을 키우는 훈련법을 제시한다.
공부 멘탈까지 잡아주는 자기주도학습 실천 노트! 이 책에는 자기조절력, 몰입, 감사, 관점 바꾸기 등 멘탈 회복과 동기 강화까지 돕는 다양한 활동지와 일지까지 수록되어 있다.
매일 15분 실천만으로도 공부 습관과 공부의 태도가 달라진다.

물론 이러한 디지털 학습 도구는 학생들에게 큰 도움이 될 수 있다.
하지만 AI 학습 도구와 온라인 강좌가 아무리 많아도 자기주도적으로 학습할 능력이 없다면 무용지물이다.
공부는 누군가 대신해줄 수 없는, 오롯이 자신의 주도와 노력으로 이루어지는 것이기 때문이다.
따라서 디지털 학습 시대에 학습의 주인이 되기 위해서는 자기주도학습 능력을 먼저 길러야 한다.

--- 「프롤로그」 중에서

책에 제시된 자기주도학습 실천 노트를 모두 작성한다면, 자기주도학습의 기본 훈련은 끝났다고 볼 수 있다.
이 과정을 통해 많은 학생이 공부의 어려움을 극복하고, 자기주도학습을 완전히 익혀 학습의 주인이 되기를 바란다.

--- 「프롤로그」 중에서

디지털 시대에도 학습의 주인공은 결국 나 자신이다.
주어진 정보에 수동적으로 반응하는 것이 아니라, 스스로 학습을 이끌어 가는 것이 진정한 자기주도학습이다.

--- 「PART1 자기주도학습의 핵심 원리」 중에서

어떤 형태의 학습이든 읽기 능력이 가장 중요하다.
텍스트에 강해야 한다.
자기 주도학습의 대전제는 ‘잘 읽을 수 있는 능력’이다.
교과서와 참고서를 제대로 읽는 훈련을 하면 공부가 재미있어지고, 깊이 있는 학습이 가능해진다.
--- 「PART1 자기주도학습의 핵심 원리」 중에서

혼자 공부하든, 수업을 듣든 배운 내용을 반드시 출력하여 확인해야 한다.
새로운 것을 배우는 데만 시간을 써서는 안 된다.
배운 것을 꺼내보고 정리하는 과정이 필수다.
출력하는 연습을 많이 하면, 효과적인 공부 방법을 자연스럽게 익히게 된다.
--- 「PART1 자기주도학습의 핵심 원리」 중에서

예습-수업-복습 흐름 만들기는 자기주도학습자가 되는 정석이요, 지름길이다.

ㆍ 예습으로 수업에 집중할 수 있고,
ㆍ 수업에 집중하면 복습하기가 쉬워지고,
ㆍ 복습을 잘하면 배운 내용이 완전히 자기 것이 된다.

이 흐름을 유지하는 것은 좋은 성적을 얻는 최고의 비결이다.

--- 「PART1 자기주도학습의 핵심 원리」 중에서

공부를 어려워하는 학생의 원인을 추적해보면, 대부분 ‘모르는 것을 그냥 넘어가는 습관’에서 시작되는 것을 알 수 있다.
모르는 것이 쌓이면 점점 이해해야 할 내용이 많아지고, 결국 공부에 흥미를 잃게 된다.

--- 「PART1 자기주도학습의 핵심 원리」 중에서

목표가 명확하지 않으면, 결과 역시 불명확할 수밖에 없다.
“공부를 잘하고 싶다”거나 “부자가 되고 싶다”는 것은 막연한 바람에 불과하다.
목표를 세울 때는 반드시 ‘구체적이고 명확하게’ 세워야 한다.
만약 ‘막연한 바람’을 목표라고 착각하고 살아간다면, 과녁 없이 화살을 쏘는 것과 다름없어, 힘과 에너지를 낭비하는 꼴이 될 것이다.

--- 「PART2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다」 중에서

세상에는 아직도 발견되지 않은 미개척지가 많듯이, 우리 안에도 발견되지 않아 발휘되지 못한 많은 영역이 숨어 있다.
보석 같은 가치들이 내 안에 담겨있지만, 우리가 흔들어 깨우지 않는다면 영원히 잠든 채 깨어나지 못할 것이다.

몰입은 나를 찾아 떠나는 여행이다.
그 여행은 반짝반짝 빛나는 나를 만나게 할 것이고, 감격의 순간을 맞이하게 할 것이다.

--- 「PART2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다」 중에서

자발성은 기회의 문을 여는 열쇠다.

자발적으로 행동하는 사람은 더 많은 기회를 얻는다.

공부든 일이든, 누가 시키지 않아도 스스로 움직여 보자.

그 순간, 당신 앞에 새로운 기회가 열릴 것이다.
--- 「PART2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다」 중에서

씨앗을 뿌린다고 해서 곧바로 열매가 맺히는 것은 아니다.
꾸준히 물을 주고 햇볕을 쬐어주어야 튼튼하게 자란다.
공부나 일상생활에서도 긍정적인 행동으로 좋은 씨앗을 꾸준히 뿌려야 시간이 흐른 후 합당한 결과를 얻을 수 있다.

--- 「PART2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다」 중에서

천천히 읽고 표현하는 것이 중요한 이유
* 천천히 읽으면 이해도가 높아진다.

* 중요한 부분을 찾고, 밑줄을 그으며 읽으면 내용이 더 잘 정리된다.

* 선생님이 되어 가르친다고 생각하면 자연스럽게 핵심을 파악할 수 있다.

* 읽은 내용을 자신의 말로 표현하면 더 확실하게 이해할 수 있고, 기억에도 오래 남는다.

--- 「PART3 자기주도학습 실전 매뉴얼」 중에서

스스로 생각하는 시간이 늘어야 실력이 늘고 성적이 향상된다.
생각을 귀찮아하고 해답 풀이에 의존하면, 실력은 제자리걸음일 수밖에 없다.

--- 「PART3 자기주도학습 실전 매뉴얼」 중에서

이처럼 수업시간에 공부한 내용을 간단히 적어보는 것만으로도 학습 능력이 크게 향상된다.

--- 「PART3 자기주도학습 실전 매뉴얼」 중에서

학생들은 그동안 머릿속에 집어넣는 것에만 열중해 왔다.
학교 수업을 듣고, 학원 수업이나 인터넷 강의도 열심히 듣고, 그렇게 듣고 또 들으며 머릿속에 집어넣기 위해 노력해왔다.
하지만 배운 것을 표현해보는 연습은 거의 하지 않았다.
이것 이 공부한 만큼 성과가 나오지 않는 이유다.

--- 「PART3 자기주도학습 실전 매뉴얼」 중에서

종환이에게는 “공부는 양이 문제가 아니라 5분을 하더라도 집중하는 것이 중요하다”고 말해주었고, “공부를 많이 하려 하지 말고 정확하게 하라”고 조언하였다.
또 “모르는 것을 그냥 넘어가거나 ‘나중에 하지 뭐’라며 미루는 것은 공부를 못하게 되는 지름길”이라고 덧붙였다.
그러고는 바로 ‘공부 습관 만들기 프로젝트’에 돌입했다.

--- 「PART4 삶의 주인이 되는 공부, 자기 경영」 중에서