이 책은 그동안 많은 독자에게 사랑받아온 「영적 성숙 시리즈」 첫 번째 책이다.
기초부터 깊은 묵상에 이르는 법까지, 묵상의 원리를 자세하게 설명하고 있다.
매일의 묵상 훈련에 구체적인 도움이 필요하거나 하나님과 더 깊은 친밀함을 누리기 원하는 성도, 하나님의 방법대로 영혼을 관리하고자 애쓰는 목회자에 이르기가지 영적 성숙을 꿈꾸는 사람이라면 누구에게나 필요한 지침서이다.