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추천사
감사의 말

1부 우울증 이해하기

1장 슬픔에 이르는 길
우리가 느끼는 무력감 ｜ 사랑하는 이의 고통 ｜ 생명을 주는 힘의 발견

2장 우울증과 우리가 처한 상황
고통스러운 상황이 하는 역할 ｜ 고통스러운 상황을 나타내는 증후 ｜ 슬픔에는 완치가 없다 ｜ 상황에서 비롯된 우울증이 우리에게 가르쳐 주는 것

3장 우울이라는 질병
타고난 기질 ｜ 몸 상태가 기분을 좌우한다 ｜ 은혜는 우울증을 완화시킬지언정 항상 치유하지는 않는다 ｜ 하나님은 우리의 우울증을 비웃지 않으신다

4장 영적 우울증
종교적 우울 ｜ 영적 우울증의 증상 ｜ 우울증의 영적 취약성 ｜ 영혼의 광란자에게 먹잇감을 주지 말라 ｜ 스펄전의 세 가지 단호한 대응 ｜ 이제 무엇을 해야 하는가?

2부 우울증으로 고통받는 이들을 돕는 방법

5장 진단이 곧 치료는 아니다
편견 어린 의심은 여전히 남아 ｜ 우울증은 일종의 정신적 관절염 ｜ 알 수 없는 원인과 함축적 언어 ｜ 진단이 능사가 아니다 ｜ 우리는 무엇을 배우는가? ｜ 은혜의 지팡이를 짚고

6장 슬픔을 위한 언어
성경은 그들을 위해 은유를 사용한다 ｜ 은유는 신비를 담아낼 수 있다 ｜ 우리의 슬픔을 위한 하나님의 언어

7장 해로운 도움
가혹한 태도 ｜ 진정성 없는 말 ｜ 의미의 붕괴 ｜ 돌보는 방식의 변화 ｜ 하나님의 더 큰 이야기

8장 예수님과 우울증
예수님도 우울증을 겪으셨다 ｜ 예수님 안에서 발견한 위로 ｜ 감정 기복에 대처하라 ｜ 우리의 이야기를 들려주려면 ｜ 캐니언의 시로 돌아가서

3부 우울증을 이겨 내기 위해 일상에서 필요한 것들

9장 약속과 기도
나에게 보내는 메시지 ｜ 약속은 현실적 소망의 연료 ｜ 성경 속에서 유사 사례 찾기 ｜ 약속 붙들기 ｜ 우리는 무엇을 배우는가?

10장 자연적 도움
웃음의 묘약 ｜ 차분한 시간, 평온한 휴양지 ｜ 약물 치료제 ｜ 자극제, 강장제, 균형 잡힌 식사, 강연 듣기｜ 칼리니 효과

11장 죽음이 아닌 삶을 선택하라
죽음에 대한 갈망 ｜ 죽고 싶을 때, 제정신인지 확인하라 ｜ 죽기를 바라는 어리석음을 드러내라 ｜ 삶을 선택하지 않으면 안 되는 이유 ｜ 우리는 무엇을 배우는가? ｜ 무너진 소망을 재건하라

12장 슬픔이 주는 유익
베들럼을 바라보며 ｜ 바꿀 마음이 있는가? ｜ 모루, 불, 그리고 해머 ｜ 그분의 선하심은 중단되지 않는다 ｜ 결론에 이르러