Le bol de mots de maman
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Description
Introduction au livre
YouTube Sebasi 4 millions de vues, Le message de « Mal-bong-guk » a été partagé avec 500 000 lecteurs... L'histoire finale commence maintenant ! « Changez mes paroles, changez les paroles du dirigeant, Il est temps de changer l'histoire de tous ces mots, les mots des parents ! Dernier volume de la série « Word Bowl », vendue à plus de 500 000 exemplaires ! Sous le thème « Méfiez-vous de votre langage », ce volume propose des conseils aux parents pour modifier leurs habitudes de communication, notamment celles des mères qui passent le plus de temps avec leurs enfants. Ce livre invite à se pencher sur son propre cœur et à découvrir les vieilles blessures, les désirs et les mots hérités qui y sont enfouis, transformant ainsi le langage entre parents et enfants. Il contient diverses fiches d'analyse permettant d'identifier les mots que vous utilisez fréquemment avec votre enfant, comme s'il s'agissait d'une habitude, les situations dans lesquelles vous vous mettez particulièrement en colère, et comment gérer vos émotions dans ces cas-là. Il comprend également des conseils pratiques pour une conversation constructive, à suivre par les parents comme par les enfants afin d'éviter les malentendus. |
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Remarques d'ouverture_
Grandir avec un bol de mots
Partie 1.
Les enfants grandissent dans un bouillon de mots.
Si vous regrettez encore ce que vous avez dit aujourd'hui,
Les choses changent quand on s'arrête un instant
Pourquoi est-ce que je me mets le plus en colère devant mon enfant ?
Soit semblable à moi, soit très différent de moi
Trois caractéristiques des mères qui ont un grand bol de paroles
Partie 2.
Élever le bol de mots d'une mère
Mettez fin à l'héritage du cheval
Là où les paroles des parents sont passées
L'image de soi cachée dans mon cœur
Je suis une bonne personne
Maîtriser les schémas du dialogue intérieur
Ce que nous apprenons des conversations ratées
Entre stimulus et réponse
Cinq liens avec le langage
Arrêtez-vous, reculez et regardez.
Coexister avec des sentiments inconfortables
Caractéristiques des émotions
SOS, Traitement d'urgence pour le contrôle émotionnel
Une danse harmonieuse avec les émotions
Partie 3.
Les mots de maman alors qu'elle recommence
Mots d'acceptation : positifs et chaleureux
« Tu es précieux tel que tu es. »
« Vous vouliez probablement bien faire, vous aussi. »
« Si vous n’avez pas envie de le faire, ça peut être embêtant. »
« Maman t'aime beaucoup. »
Ce que nous enseignons : De manière claire et cohérente
«Vous êtes en train d'apprendre.»
« Quelle méthode serait la plus appropriée ? »
« Souvenez-vous simplement de ceci. »
« Je suis tellement en colère que je ne peux plus le supporter. »
Dialogue sécuritaire : Soyez respectueux et attentif aux limites.
« Comment vous êtes-vous senti ? »
« J’aime ma vie. »
« Je suis plus heureux avec toi. »
"êtes-vous d'accord.
Désolé.
merci."
« Ce n’est pas à cause de toi. »
Partie 4.
Un chemin de communication parcouru avec les enfants
Le nom que maman m'a donné
Même s'il s'agit d'un changement très mineur
La pleine conscience trois fois par jour
Quand je déteste mon enfant
Aux mères qui vivront aussi dans l'amour demain
Note de l'auteur
Pour une vie meilleure chaque jour
Grandir avec un bol de mots
Partie 1.
Les enfants grandissent dans un bouillon de mots.
Si vous regrettez encore ce que vous avez dit aujourd'hui,
Les choses changent quand on s'arrête un instant
Pourquoi est-ce que je me mets le plus en colère devant mon enfant ?
Soit semblable à moi, soit très différent de moi
Trois caractéristiques des mères qui ont un grand bol de paroles
Partie 2.
Élever le bol de mots d'une mère
Mettez fin à l'héritage du cheval
Là où les paroles des parents sont passées
L'image de soi cachée dans mon cœur
Je suis une bonne personne
Maîtriser les schémas du dialogue intérieur
Ce que nous apprenons des conversations ratées
Entre stimulus et réponse
Cinq liens avec le langage
Arrêtez-vous, reculez et regardez.
Coexister avec des sentiments inconfortables
Caractéristiques des émotions
SOS, Traitement d'urgence pour le contrôle émotionnel
Une danse harmonieuse avec les émotions
Partie 3.
Les mots de maman alors qu'elle recommence
Mots d'acceptation : positifs et chaleureux
« Tu es précieux tel que tu es. »
« Vous vouliez probablement bien faire, vous aussi. »
« Si vous n’avez pas envie de le faire, ça peut être embêtant. »
« Maman t'aime beaucoup. »
Ce que nous enseignons : De manière claire et cohérente
«Vous êtes en train d'apprendre.»
« Quelle méthode serait la plus appropriée ? »
« Souvenez-vous simplement de ceci. »
« Je suis tellement en colère que je ne peux plus le supporter. »
Dialogue sécuritaire : Soyez respectueux et attentif aux limites.
« Comment vous êtes-vous senti ? »
« J’aime ma vie. »
« Je suis plus heureux avec toi. »
"êtes-vous d'accord.
Désolé.
merci."
« Ce n’est pas à cause de toi. »
Partie 4.
Un chemin de communication parcouru avec les enfants
Le nom que maman m'a donné
Même s'il s'agit d'un changement très mineur
La pleine conscience trois fois par jour
Quand je déteste mon enfant
Aux mères qui vivront aussi dans l'amour demain
Note de l'auteur
Pour une vie meilleure chaque jour
Image détaillée
Dans le livre
Avoir une conversation mature, c'est être capable de se connecter à ses sentiments et à ses besoins.
Par exemple, vous pouvez vous sentir irritable, fatigué et mal à l'aise en présence d'enfants.
Lorsque cela arrive, les parents qui ignorent les désirs de leurs enfants cherchent des raisons à l'extérieur d'eux-mêmes et disent : « Chaque fois qu'ils font ça, je vieillis, je vieillis ! »
Mais un parent attentif aux besoins de son enfant pourrait dire : « Je me sens particulièrement irritable et fatigué aujourd'hui. »
Vous pouvez exprimer vos besoins par vos mots en disant : « J'ai besoin de temps pour moi. »
--- p.99
Si vous ne choisissez de manger que des aliments trop bons, vous finirez par éviter ceux qui ne sont pas à votre goût.
Des enfants, qui étaient les seuls personnages principaux, se retrouvent frustrés dans un monde qui ne tourne pas autour d'eux.
Les enfants qui obtiennent facilement ce qu'ils veulent ne connaissent peut-être pas la véritable valeur de la patience et de la persévérance.
Si les parents concentrent toute leur attention sur l'amélioration de l'humeur et de l'estime de soi de leurs enfants tout en négligeant leurs propres sentiments et besoins, les enfants accepteront cela comme leur « devoir naturel ».
Lorsque les émotions des parents, qu'ils ont si longtemps contenues, endurées et réprimées, finissent par exploser au point de rupture, les enfants se retrouvent désemparés et désemparés.
--- p.166
Peu importe les efforts des parents pour expliquer les normes, dire une seule chose à l'enfant sans trop en dire, et suggérer des alternatives, il arrive souvent que l'enfant ne les accepte pas.
Si cela se répète, les parents s'irritent et s'énervent facilement face à une telle situation.
Dans ces moments-là, il est important de faire savoir à vos enfants que vous êtes en colère.
--- p.191
Les enfants sont sensibles aux émotions de leur mère.
Je me demande et je m'inquiète si ma mère est en colère à cause de moi et si elle me déteste à cause de moi.
Dans ce cas, veuillez préciser de qui il s'agit.
Expliquez-lui d'une manière adaptée à la situation, par exemple en disant des choses comme : « Je suis fatiguée et j'ai besoin de me reposer », « Je veux bien faire, mais je suis contrariée parce que je n'y arrive pas », ou « Je veux t'aider, mais je ne sais pas comment et je m'inquiète ».
« Ce n’est pas à cause de toi. »
« C’est parce que maman veut se reposer. » « Ce n’est pas de ta faute. »
« Mon père est si sensible parce qu’il est préoccupé par d’autres choses. »
--- p.217
Reconnaître et accepter les émotions d'un enfant est également difficile pour les parents.
C'est un travail qui demande beaucoup d'énergie émotionnelle et physique.
Si vous n'arrivez pas à aller mieux malgré tous vos efforts, le mieux est d'admettre d'abord : « Je suis tout simplement épuisé(e). »
Acceptez que s'occuper d'un enfant puisse parfois être difficile, et prenez soin de vous comme vous le feriez pour votre enfant.
Si possible, demandez souvent de l'aide aux personnes qui vous entourent.
N'essayez pas de le faire seul, et n'essayez pas de le faire parfaitement.
Par exemple, vous pouvez vous sentir irritable, fatigué et mal à l'aise en présence d'enfants.
Lorsque cela arrive, les parents qui ignorent les désirs de leurs enfants cherchent des raisons à l'extérieur d'eux-mêmes et disent : « Chaque fois qu'ils font ça, je vieillis, je vieillis ! »
Mais un parent attentif aux besoins de son enfant pourrait dire : « Je me sens particulièrement irritable et fatigué aujourd'hui. »
Vous pouvez exprimer vos besoins par vos mots en disant : « J'ai besoin de temps pour moi. »
--- p.99
Si vous ne choisissez de manger que des aliments trop bons, vous finirez par éviter ceux qui ne sont pas à votre goût.
Des enfants, qui étaient les seuls personnages principaux, se retrouvent frustrés dans un monde qui ne tourne pas autour d'eux.
Les enfants qui obtiennent facilement ce qu'ils veulent ne connaissent peut-être pas la véritable valeur de la patience et de la persévérance.
Si les parents concentrent toute leur attention sur l'amélioration de l'humeur et de l'estime de soi de leurs enfants tout en négligeant leurs propres sentiments et besoins, les enfants accepteront cela comme leur « devoir naturel ».
Lorsque les émotions des parents, qu'ils ont si longtemps contenues, endurées et réprimées, finissent par exploser au point de rupture, les enfants se retrouvent désemparés et désemparés.
--- p.166
Peu importe les efforts des parents pour expliquer les normes, dire une seule chose à l'enfant sans trop en dire, et suggérer des alternatives, il arrive souvent que l'enfant ne les accepte pas.
Si cela se répète, les parents s'irritent et s'énervent facilement face à une telle situation.
Dans ces moments-là, il est important de faire savoir à vos enfants que vous êtes en colère.
--- p.191
Les enfants sont sensibles aux émotions de leur mère.
Je me demande et je m'inquiète si ma mère est en colère à cause de moi et si elle me déteste à cause de moi.
Dans ce cas, veuillez préciser de qui il s'agit.
Expliquez-lui d'une manière adaptée à la situation, par exemple en disant des choses comme : « Je suis fatiguée et j'ai besoin de me reposer », « Je veux bien faire, mais je suis contrariée parce que je n'y arrive pas », ou « Je veux t'aider, mais je ne sais pas comment et je m'inquiète ».
« Ce n’est pas à cause de toi. »
« C’est parce que maman veut se reposer. » « Ce n’est pas de ta faute. »
« Mon père est si sensible parce qu’il est préoccupé par d’autres choses. »
--- p.217
Reconnaître et accepter les émotions d'un enfant est également difficile pour les parents.
C'est un travail qui demande beaucoup d'énergie émotionnelle et physique.
Si vous n'arrivez pas à aller mieux malgré tous vos efforts, le mieux est d'admettre d'abord : « Je suis tout simplement épuisé(e). »
Acceptez que s'occuper d'un enfant puisse parfois être difficile, et prenez soin de vous comme vous le feriez pour votre enfant.
Si possible, demandez souvent de l'aide aux personnes qui vous entourent.
N'essayez pas de le faire seul, et n'essayez pas de le faire parfaitement.
--- p.247
Avis de l'éditeur
« Qu’est-ce qui devrait être différent dans ce que disent les parents ? »
Au-delà des mots d'anxiété et d'inquiétude, comment parler comme un adulte mature !
Les adultes qui sont doués pour la communication ne sont pas forcément de bons parents.
Même si vous êtes poli et aimable en dehors de la maison, pourquoi vous arrive-t-il souvent de parler de manière émotionnelle devant vos précieux enfants, sans vous en rendre compte ? Pourquoi continuez-vous à répéter des mots désagréables devant eux, même après avoir lu d’innombrables livres sur la communication ?
Les mots sont grandement influencés par l'esprit.
Les angoisses, les soucis et les désirs enfouis au plus profond de notre cœur influencent finalement nos paroles, et ces paroles, chargées d'émotions, sont inévitablement déversées le plus souvent sur les enfants qui nous sont les plus proches et avec lesquels nous nous sentons le plus à l'aise.
Cela finira par créer une situation émotionnelle conflictuelle et engendrer un sentiment de culpabilité.
Que devons-nous garder à l'esprit pour briser ce cercle vicieux ?
L'important est de savoir que ce ne sont pas les mots qui sortent de votre bouche, mais le cœur qui les crée.
Imaginons qu'il y ait ici des parents qui ne supportent pas les crises de colère de leurs enfants.
À ce stade, le cœur du problème ne réside pas dans le ton agressif de la voix du parent, mais plutôt dans la question : « Pourquoi est-ce que je me sens si mal quand mon enfant est contrarié ? »
Si vous vous penchez sur l'histoire de votre propre langage, par exemple pourquoi vous ne supportez pas cette situation en particulier, ou qui vous a appris cette expression que vous utilisez si souvent, vous pouvez contrôler votre esprit, et le changement final dans votre langage viendra ensuite.
Entre parents et enfants,
Trois règles de communication pour éviter de blesser
Ce livre est divisé en quatre parties.
Les parties 1 et 2 offrent du temps pour se tourner vers son for intérieur.
Ce cours explore si vos habitudes de langage sont influencées par votre famille d'origine, quelles sont-elles et quelles attitudes face à la vie elles ont engendrées.
Il comprend également des exercices destinés à vous aider à prendre conscience des stimuli que vous trouvez particulièrement désagréables et des différents phénomènes qui se produisent lorsque vous êtes confronté à de tels stimuli.
De plus, dans la troisième partie, que l'on peut considérer comme le cœur de cet ouvrage, de nouveaux mots dont les mères ont besoin sont introduits lorsque de l'espace est enfin créé dans le creuset du langage.
Le livre présente trois principes de communication que les parents devraient suivre : des mots qui accueillent et soutiennent l’existence de l’enfant, tels que « Tu es précieux tel que tu es » et « Tu as dû vouloir bien faire aussi », des mots qui disciplinent et modifient le comportement, tels que « Souviens-toi de ceci » et « Tu es en train d’apprendre », et des mots qui maintiennent une distance saine, tels que « Comment t’es-tu senti ? » et « Ce n’est pas de ta faute ». Le livre poursuit en proposant une démarche pour apprendre à communiquer différemment à l’avenir.
Le dernier chapitre explique comment préserver la santé de l'élocution de votre mère.
En effet, plutôt que d'apporter des changements passagers, il faut des efforts petits et constants pour cultiver l'esprit afin d'utiliser de manière constante le langage d'un adulte mûr.
« Les mots d’une mère sont puissants ! »
Le livre où conserver les paroles de votre mère qui vous donneront la force de vivre.
Chacun possède son propre bol parlant.
Ne serait-il pas beaucoup plus réconfortant de le remplir de mots qui vous réconforteraient et vous protégeraient lors des jours difficiles de la vie ?
Les parents ont le pouvoir de mettre des mots si puissants dans la bouche de leurs enfants.
Un seul mot d'un parent peut véritablement changer le monde d'un enfant.
Souvenons-nous combien nous sommes précieux et beaux en nous remémorant un mot que nos parents nous ont adressé, et prenons soin du cœur de notre mère, empli de mots, afin de pouvoir nous aimer à nouveau demain. Offrons à nos enfants les mots dont ils ont besoin, les mots justes et adaptés à chaque situation.
Il est temps de remettre en pratique, grâce à ce livre, les mots forts et chaleureux qui jaillissent d'un esprit apaisé.
Au-delà des mots d'anxiété et d'inquiétude, comment parler comme un adulte mature !
Les adultes qui sont doués pour la communication ne sont pas forcément de bons parents.
Même si vous êtes poli et aimable en dehors de la maison, pourquoi vous arrive-t-il souvent de parler de manière émotionnelle devant vos précieux enfants, sans vous en rendre compte ? Pourquoi continuez-vous à répéter des mots désagréables devant eux, même après avoir lu d’innombrables livres sur la communication ?
Les mots sont grandement influencés par l'esprit.
Les angoisses, les soucis et les désirs enfouis au plus profond de notre cœur influencent finalement nos paroles, et ces paroles, chargées d'émotions, sont inévitablement déversées le plus souvent sur les enfants qui nous sont les plus proches et avec lesquels nous nous sentons le plus à l'aise.
Cela finira par créer une situation émotionnelle conflictuelle et engendrer un sentiment de culpabilité.
Que devons-nous garder à l'esprit pour briser ce cercle vicieux ?
L'important est de savoir que ce ne sont pas les mots qui sortent de votre bouche, mais le cœur qui les crée.
Imaginons qu'il y ait ici des parents qui ne supportent pas les crises de colère de leurs enfants.
À ce stade, le cœur du problème ne réside pas dans le ton agressif de la voix du parent, mais plutôt dans la question : « Pourquoi est-ce que je me sens si mal quand mon enfant est contrarié ? »
Si vous vous penchez sur l'histoire de votre propre langage, par exemple pourquoi vous ne supportez pas cette situation en particulier, ou qui vous a appris cette expression que vous utilisez si souvent, vous pouvez contrôler votre esprit, et le changement final dans votre langage viendra ensuite.
Entre parents et enfants,
Trois règles de communication pour éviter de blesser
Ce livre est divisé en quatre parties.
Les parties 1 et 2 offrent du temps pour se tourner vers son for intérieur.
Ce cours explore si vos habitudes de langage sont influencées par votre famille d'origine, quelles sont-elles et quelles attitudes face à la vie elles ont engendrées.
Il comprend également des exercices destinés à vous aider à prendre conscience des stimuli que vous trouvez particulièrement désagréables et des différents phénomènes qui se produisent lorsque vous êtes confronté à de tels stimuli.
De plus, dans la troisième partie, que l'on peut considérer comme le cœur de cet ouvrage, de nouveaux mots dont les mères ont besoin sont introduits lorsque de l'espace est enfin créé dans le creuset du langage.
Le livre présente trois principes de communication que les parents devraient suivre : des mots qui accueillent et soutiennent l’existence de l’enfant, tels que « Tu es précieux tel que tu es » et « Tu as dû vouloir bien faire aussi », des mots qui disciplinent et modifient le comportement, tels que « Souviens-toi de ceci » et « Tu es en train d’apprendre », et des mots qui maintiennent une distance saine, tels que « Comment t’es-tu senti ? » et « Ce n’est pas de ta faute ». Le livre poursuit en proposant une démarche pour apprendre à communiquer différemment à l’avenir.
Le dernier chapitre explique comment préserver la santé de l'élocution de votre mère.
En effet, plutôt que d'apporter des changements passagers, il faut des efforts petits et constants pour cultiver l'esprit afin d'utiliser de manière constante le langage d'un adulte mûr.
« Les mots d’une mère sont puissants ! »
Le livre où conserver les paroles de votre mère qui vous donneront la force de vivre.
Chacun possède son propre bol parlant.
Ne serait-il pas beaucoup plus réconfortant de le remplir de mots qui vous réconforteraient et vous protégeraient lors des jours difficiles de la vie ?
Les parents ont le pouvoir de mettre des mots si puissants dans la bouche de leurs enfants.
Un seul mot d'un parent peut véritablement changer le monde d'un enfant.
Souvenons-nous combien nous sommes précieux et beaux en nous remémorant un mot que nos parents nous ont adressé, et prenons soin du cœur de notre mère, empli de mots, afin de pouvoir nous aimer à nouveau demain. Offrons à nos enfants les mots dont ils ont besoin, les mots justes et adaptés à chaque situation.
Il est temps de remettre en pratique, grâce à ce livre, les mots forts et chaleureux qui jaillissent d'un esprit apaisé.
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 10 mai 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 256 pages | 334 g | 148 × 205 × 20 mm
- ISBN13 : 9791168271838
- ISBN10 : 1168271835
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