Prologue
Pourquoi les enfants occupés apprennent la psychologie

Chapitre 1 : Les enfants heureux prennent plaisir à étudier
Section d'étude

Étudier est amusant quand il n'y a pas d'objectifs - L'effet de surjustification
Le secret surprenant des « génies en maths » | Les récompenses parentales peuvent parfois détruire la motivation des enfants | Les résultats positifs obtenus grâce à une approche positive

Enfants en compétition avec les autres vs. Enfants en compétition avec moi : jeux à somme nulle et jeux gagnant-gagnant
Se libérer de la comparaison permet l'introspection | Les « enfants modèles » sont-ils vraiment heureux ?

Si vos notes ne correspondent pas à votre investissement en études : anxiété liée aux examens et thérapie d’exposition
Quatre façons de vaincre l'anxiété liée aux examens | La clé de la thérapie d'exposition est d'y faire face, et non de l'éviter | L'anxiété et la peur sont des émotions nécessaires

Les armes à l'ère des mutations rapides : Exploration : Théorie de la sensibilité accrue
Enfants à la poursuite d'« Inseoul » et de « Seolro » | Une vie d'approche vs. une vie de poursuite | Ce sont les parents qui nous montrent à quel point le monde peut être intéressant

Les enfants de Minsago ne sont pas « négligents » lorsqu'il s'agit de jouer - Le secret de la créativité : théorie de l'expansion et de la construction
« Être bon en études, c'est pas cool, si ? » | Cours de relations internationales qui stimulent la créativité | Le cercle vertueux de la créativité : la joie

Chapitre 2 : Le pourquoi et le comment sont tout aussi importants que le quoi
Section Carrières et Choix

Faut-il faire ce pour quoi on est doué ou ce qu'on aime ? – Théorie de l'intérêt, des aptitudes et de la persévérance
La formule du succès : le travail acharné, pas le talent | La clé est de savoir aller jusqu’au bout

Quand les rêves des parents diffèrent de ceux de leurs enfants : théories psychologiques sur la réalité et les idéaux, l’argent et le bonheur
Le lien entre argent et bonheur | « Choix » et « renoncer » sont synonymes | Si votre enfant a du mal à choisir une carrière

Le succès ne s'obtient jamais par le seul « effort » – La signification du terme « valeurs aberrantes »
Les ingrédients du succès | Le véritable secret de la réussite de Bill Gates | Quand le soutien parental devient un fardeau plutôt qu'une force

Concilier plaisir et sens : bonheur hédoniste et bonheur d’accomplissement de soi
Points communs entre Aristote et Épicure | La question : « Que devons-nous poursuivre dans la vie ? »

Plus vous errez, plus vos rêves deviennent clairs – Prédiction émotionnelle et illusion de concentration
Les raisons psychologiques pour lesquelles il est impossible de prédire avec précision son avenir | Si vous vous inquiétez des aspirations de votre enfant | L'esprit du « non » : le pouvoir de l'exploration

Chapitre 3 : Les relations sont aussi un domaine d'apprentissage
: Relations humaines

L’apprentissage des relations à travers le dortoir Minsago : le désir d’appartenance et l’enfer des autres
Se faire des amis est plus difficile pour la génération actuelle | Que se passe-t-il lorsque d'autres enfants partagent un espace ? | Comment respecter la vie privée des autres

Les parents ont aussi besoin d'indépendance vis-à-vis de leurs enfants – une séparation des tâches et un besoin de reconnaissance.
Des enfants étouffés par les attentes de leurs parents | Comment dissocier ses tâches de celles des autres | Confiance plutôt qu'anxiété, soutien plutôt qu'attentes

Le pouvoir d'un enfant qui sait apprécier la solitude - Introversion et extraversion
D’où viennent les différences de personnalité ? | Les forces cachées des introvertis | Les voir pour ce qu’ils sont

Les preuves scientifiques que les enfants sont heureux lorsque leurs parents le sont : le transfert émotionnel et la contagion du bonheur.
Le pouvoir des réseaux pour augmenter vos chances de bonheur | Le bonheur de donner du bonheur

Comment aider votre enfant dans ses relations amoureuses : L’essence de l’éducation sexuelle : respect et indépendance
S’aimer soi-même est aussi une compétence | L’importance des relations saines

Chapitre 4 : Un esprit fort engendre des pensées fortes.
Côté émotionnel

Le « coup » et le « droit » de la vie : intensité vs fréquence du bonheur
La fréquence est plus importante que l'intensité | Essayons de ne pas passer à côté des petits bonheurs simples

La clé pour comprendre qui je suis : la théorie des cinq grands traits de personnalité
Cinq mots clés pour comprendre votre personnalité | La corrélation entre personnalité et bonheur

Peut-on changer sa personnalité innée ? Le pouvoir et les limites de la génétique
Influences environnementales vs. influences génétiques | La personnalité peut changer, mais le tempérament, lui, ne peut pas.

« Impossible » et « difficile » ne sont pas les mêmes : comment les introvertis recherchent le bonheur
Le simple fait d'agir de manière extérieure peut-il vous rendre heureux ? | Le bonheur a un prix.

Comment acheter le bonheur avec de l'argent et du temps : le secret d'une consommation saine
Quatre façons de dépenser son argent avec plaisir | Cinq façons de passer son temps avec plaisir

Les enfants qui ont le sentiment d'être proches les uns des autres sont heureux : ils nourrissent une fantaisie positive et de l'optimisme.
Les illusions infondées des gens heureux | La capacité d'imaginer de bonnes choses

Pourquoi devons-nous vivre dans l’« ici et maintenant » ? – Pleine conscience et contemplation
Pourquoi Steve Jobs et Oprah Winfrey étaient accros à la méditation | L'impact de la pleine conscience sur la santé physique et mentale | Le lien entre les petits bonheurs et le plaisir de savourer l'instant présent

épilogue
L'un des aspects les plus importants lorsqu'on parle de bonheur

« Les enfants qui sont heureux en deuxième année de collège ont tendance à avoir de bonnes notes en troisième année de lycée. »
Si votre esprit est heureux, vous étudierez bien !

Le professeur Seo Eun-guk du département de psychologie de l'université Yonsei a donné une conférence télévisée sur le thème « Le pouvoir du bonheur » dans une émission intitulée [15 minutes pour changer le monde].
À cette époque, une étude plutôt intéressante a été publiée, qui indiquait que « les enfants heureux en deuxième année de collège avaient de meilleures notes en troisième année de lycée ».
Au contraire, on affirme que « le coût et le temps consacrés à l'enseignement privé ainsi que le niveau d'instruction des parents n'ont eu aucun effet sur les notes ».
Ce résultat bouleverse complètement les attentes des parents qui envoient leurs enfants dans des académies et leur offrent des cours particuliers dans le cadre de leur éducation préscolaire, dans l'espoir que cela leur soit utile.
En conclusion, il est dit que « le degré de satisfaction des enfants quant à leur vie actuelle » est un facteur déterminant pour savoir s'ils obtiendront ou non de bonnes notes à l'avenir.

On nous enseigne souvent que si nous étudions bien et restons en bonne santé, nous aurons de nombreuses opportunités de réussir dans la vie et de gagner beaucoup d'argent.
Mais la psychologie raconte une histoire légèrement différente.
Si l'on examine les résultats des recherches sur le «bonheur», on constate que c'est souvent le contraire qui est vrai.
Autrement dit, les personnes heureuses sont plus susceptibles d'avoir de bonnes notes, d'être en bonne santé, d'entretenir de bonnes relations avec les autres et de réussir.
Partant de ce constat, l'auteur soutient que le bonheur ne dépend pas uniquement de la réussite scolaire, mais qu'une personne sereine peut également bien étudier.

Les enfants développent leur confiance en eux grâce à la psychologie positive 72 heures par an
Pourquoi des jeunes qui se préparent activement aux examens d'entrée à l'université étudient-ils la psychologie ?

À Minsago, les élèves peuvent créer leur propre emploi du temps et choisir leurs matières, comme à l'université.
Chaque enseignant se voit attribuer une salle de classe, et les enfants se rendent en classe.
L'emploi du temps quotidien est très chargé : il commence à 6 heures du matin au dortoir, comprend 30 minutes d'exercice matinal, huit heures de cours réguliers, puis du temps d'étude personnelle jusqu'à minuit.
Vous pouvez participer aux activités du club en tant qu'activité extrascolaire, mais même dans ce cas, vous devez étudier à l'avance en ayant sous la main une note contenant le contenu du quiz.


Bien sûr, il est difficile d'étudier les matières principales que sont le coréen, l'anglais et les mathématiques.
Mais curieusement, les enfants de Minsago choisissent toujours le cours de « psychologie ».
Cela représente en moyenne 72 heures par an pour la seule « psychologie positive ».
L'auteur explique qu'il y avait tellement d'étudiants qui souhaitaient suivre des cours de psychologie qu'il était difficile pour le professeur de les gérer seul.
Le lycée Minsago propose un large éventail de cours de psychologie, allant du cours AP Psychology, qui sert d'introduction à la discipline, aux cours optionnels de psychologie, en passant par des séminaires de psychologie sociale et la rédaction de mémoires de psychologie. Parmi eux, le cours de « Psychologie positive », qui aborde la question du bonheur, est le plus populaire auprès des élèves.
Pourquoi donc?

La psychologie élargit notre compréhension de l'humanité et favorise la capacité d'appliquer ces connaissances à notre propre vie, à la société et à nos relations avec les autres.
La psychologie permet d'acquérir des attitudes et des postures qu'on ne peut pas développer uniquement en étudiant les examens d'entrée.
Par exemple, si vous êtes incapable d'accepter et de gérer correctement le sentiment d'« anxiété » qui vous envahit, il est naturel que vous ayez des difficultés à vous concentrer sur vos études et que vos notes fluctuent inévitablement.
À ce stade, la psychologie joue un rôle essentiel en apportant un grand réconfort aux enfants qui traversent les difficultés de la croissance et en les aidant à construire une forte personnalité.
Les enfants qui ont appris les théories psychologiques présentées dans le livre, telles que l'effet de surjustification, les effets psychologiques du jeu à somme nulle, la thérapie d'exposition, la théorie de la sensibilité au renforcement et le pouvoir des émotions positives, ont en réalité mieux compris d'eux-mêmes et ont été capables de développer la force de persévérer tranquillement et d'avancer vers leurs objectifs.

La chose la plus importante enseignée dans la fonction publique, c'est le « bonheur ».
Un livre recommandé à tous ceux qui se soucient du bonheur !

《Minsago Happiness Class》 est un livre qui résume les pensées et les sentiments d'un étudiant en psychologie qui a enseigné toutes les matières de psychologie à Minsago et a conseillé de vrais enfants en tant que conseiller au sein du département de conseil de l'université.
La majeure partie de ce contenu est basée sur ce que j'ai réellement enseigné aux étudiants en classe au cours des quatre dernières années, ainsi que sur des cas d'étudiants que j'ai conseillés individuellement.


Le professeur Seo Eun-guk, auteur de « L'origine du bonheur », qui a recommandé le livre, a déclaré : « J'espère que beaucoup de personnes qui pensent que bonheur et succès sont synonymes liront ce livre et changeront d'avis », et « Je recommande ce livre non seulement aux étudiants et aux parents, mais aussi à tous les Coréens qui mènent une vie intense et se soucient du bonheur. »
L'auteur a également déclaré avoir écrit ce livre dans l'espoir que le « bonheur » soit enseigné aux élèves non seulement à Minsago, mais aussi dans le plus grand nombre d'écoles possible en Corée, et surtout, à la maison.
Lorsque l'esprit des enfants est sain et heureux, les notes qui préoccupent tant les parents peuvent venir naturellement.
Non, j'espère qu'un jour viendra où les parents prieront pour le bonheur de leurs enfants plutôt que pour leurs notes.

Si vous êtes un adolescent ou un parent qui s'est déjà demandé : « Que puis-je faire maintenant pour vivre une vie heureuse ? » plutôt que « Serai-je plus heureux si je travaille dur à l'école ? », je vous recommande vivement la lecture de « Minsago Happiness Class ».