1.
Écoutez l'explication de base
En plus de signifier « couper », « couper » signifie également « réduire ».
Si vous coupez une longue ficelle, sa longueur diminuera, n'est-ce pas ? C'est facile à retenir si vous y pensez de cette façon.
Généralement, le mot « back » est ajouté à la fin pour signifier clairement « réduire ».
L'expression « réduire » est utilisée pour spécifier la cible à réduire, et lorsque la cible est claire dans le contexte, « réduire » seul suffit.
Cette expression est particulièrement souvent utilisée lorsqu'on parle des résolutions du Nouvel An.
Par exemple, si vous décidez de réduire votre consommation de malbouffe pour la nouvelle année, vous pourriez dire : « J'essaie de réduire ma consommation de malbouffe. »
Veuillez noter que réduire sa consommation est différent d'abandonner, qui signifie cesser complètement.
Par exemple, on peut comparer cela à la différence entre réduire sa consommation de cigarettes et arrêter de fumer.
--- Extrait du texte


2.
Voyez le point de vue d'un locuteur natif
Quand on « réduit » quelque chose, on diminue la fréquence à laquelle on fait cette chose.
Nous dépensons moins, nous faisons moins, ou nous utilisons moins de choses.
Nous réduisons généralement les dépenses liées aux choses qui ne sont pas bonnes pour nous.
On peut aussi « tailler » les plantes ou les arbres lorsqu’ils deviennent trop grands.
Lorsque nous coupons des branches ou que nous rapetissons une plante, nous la taillons.

Réduire la fréquence de quelque chose, c'est diminuer sa fréquence d'utilisation.
Cela signifie consommer moins, faire moins ou utiliser moins de quelque chose.
On utilise généralement le terme « réduire » lorsqu'on veut diminuer les choses qui ne sont pas bonnes pour nous.
De plus, vous pouvez tailler les plantes ou les arbres lorsqu'ils deviennent trop grands.
Couper une branche ou réduire la taille de la plante, c'est la tailler.
--- Extrait du texte

3.
Commencez par une phrase courte
Je dois réduire la fréquence à laquelle je commande à manger.
Nous devons réduire le nombre de fois où nous commandons des plats à emporter.
Je pense qu'il faut tailler les plantes qui se trouvent devant la berge.
Je pense qu'il faudrait réduire un peu le nombre de plantes devant la berge.
--- Extrait du texte

4.
Répéter dans la conversation
A : J'ai bu beaucoup trop de café ces derniers temps.

B. Combien de café consommez-vous par jour ?
A: J'en bois généralement 4 ou 5 tasses par jour.
Si je ne bois pas de café, je prends de l'avance.
B Il serait probablement judicieux de réduire la voilure.

A : J'ai bu trop de café ces derniers temps.
B : Combien de tasses buvez-vous par jour ?
A: Je bois généralement environ 4 à 5 tasses par jour.
Si je ne bois pas de café, j'ai mal à la tête.
B : Je pense qu'il vaudrait mieux réduire un peu.
--- Extrait du texte

5.
Pratique répétée dans des textes courts
J'ai décidé de réduire mon temps passé devant Netflix.
Je passais des heures chaque jour à regarder des séries télévisées et des films.
Je me rends compte maintenant que j'ai perdu mon temps.
J'ai décidé de réduire mon temps passé devant Netflix.
Je regardais des séries télévisées et des films pendant des heures chaque jour.
Maintenant je me rends compte que je perds mon temps
--- Extrait du texte

6.
Apprenez avec de courts quiz
Q Imaginez que vous aimiez boire.
Avant, tu ne buvais qu'avec tes amis, mais maintenant tu bois même quand tu es seul chez toi.
Vous craignez de trop boire.
Que devez-vous faire ?

Q Imaginez que vous aimiez l'alcool.
Avant, je ne buvais qu'avec des amis, mais maintenant j'en bois même quand je suis seul chez moi.
Vous craignez de trop boire.
Que dois-je faire?

A Je dois réduire ma consommation d'alcool.

Préparation des repas pour la semaine
Préparation des repas pour une semaine
J'ai décidé de réduire ma consommation de glucides et de sucre.
Pour cela, je vais commencer à cuisiner à la maison.
Faites une liste de courses remplie d'aliments sains à la maison.
Il arrive qu'on doive supprimer des éléments lorsqu'on fait une erreur.
Ensuite, allez au magasin.
J'essaie d'acheter des aliments qui se marient bien avec d'autres aliments sains.
À mesure que je m'améliorais en cuisine, cela devenait aussi plus facile.
--- Extrait du texte

7.
Complétez le verbe en le remplissant.
J'ai décidé de ____ revenir aux glucides et aux sucres.
Pour ce faire, je vais commencer à cuisiner mes repas à la maison.
Je fais une liste de courses à la maison, remplie d'aliments sains.
Parfois, je dois ____ des articles lorsque je fais une erreur.
Ensuite, je me dirige vers le magasin.
J'essaie d'acheter des aliments qui ____ avec d'autres aliments sains.
Plus je me suis améliorée en cuisine, plus c'est devenu facile.
--- Extrait du texte

8.
Complétez en insérant les adverbes/prépositions.
J'ai décidé de réduire ma consommation de glucides et de sucres.
Pour ce faire, je vais commencer à cuisiner mes repas à la maison.
Je fais une liste de courses à la maison, remplie d'aliments sains.
Parfois, je dois barrer des éléments lorsque je fais une erreur.
Ensuite, je me dirige vers le magasin.
J'essaie d'acheter des aliments qui se marient bien avec d'autres aliments sains.
Plus je me suis améliorée en cuisine, plus c'est devenu facile.

--- Extrait du texte