Prologue : Dès que j'ai vu le carton de rangement gisant sur le sol, j'ai éclaté en sanglots.

À ceux qui demandent ce qui est difficile à la maison

1.
La cinquième fois, j'ai posé la même question à mon mari.
2.
Ce que la grossesse et la maternité m'ont laissé
3.
Le poser ? Alors qui le fera ?
4.
Devrais-je être reconnaissant si quelqu'un m'aide avec beaucoup de tâches ménagères ?
5.
Pourquoi est-ce que je ne vois que ça ?

Partie 2 : Rien ne changera même si vous sortez de la maison

6.
Une chose à laquelle ni les mères qui travaillent ni les mères au foyer ne peuvent échapper.
7.
Je refuse également d'endosser le rôle d'une personne bienveillante au travail.
8.
Trop émotif pour être un leader ?
9.
Le prix que nous avons payé
10.
Mettre fin à un long combat

Partie 3 : Il est temps d’arrêter de harceler.

11.
Les femmes ont-elles un gène pour les tâches ménagères ?
12.
Parler de travail émotionnel
13.
Admettons ce qui doit être admis.
14.
Lorsqu'on trace une ligne, celle-ci prend de la valeur.
15.
Que jeter et que conserver

Remerciements
principal

« Personne ne lève le petit doigt tant que je ne le lui demande pas. »
Pourquoi les choses qui vous dérangent (le travail émotionnel) ne sont-elles visibles que pour les femmes ?

Pour la fête des mères, Gemma demande à son mari d'appeler une entreprise de nettoyage.
Cependant, le mari de Jema, qui avait repoussé l'échéance jour après jour, a finalement décidé de nettoyer lui-même la salle de bain.
La laissant avec trois enfants et un salon qui devenait de plus en plus chaotique.
Le désir de Gemma d'échapper, même un instant, à son rôle de femme de ménage était contrarié, et son mari ne la comprenait pas, disant qu'il ne comprenait pas ce qu'il y avait de mal à ce qu'elle fasse le ménage.
Alors même que Gemma essayait de ranger les cartons de matériel d'emballage que son mari avait posés la veille, celui-ci lui lança un mot décisif.
« Tu aurais dû me dire de le mettre en place pour toi. »

À ce moment-là, Gemma sentait au plus profond d'elle-même qu'elle était la seule à s'occuper de toutes les tâches ménagères et des gens, et que c'était devenu tellement naturel.
Pourquoi les hommes doivent-ils réclamer des choses qu'ils pourraient facilement résoudre s'ils s'y mettaient sérieusement ? Pourquoi les innombrables tâches à accomplir leur sont-elles si invisibles ?

Gemma Hartley explique cela par le fait que « les femmes supportent tout le travail émotionnel ».
Le travail émotionnel, tel que défini par Gemma, est le travail invisible que nous effectuons sans compensation pour assurer le confort et le bonheur des personnes qui nous entourent.
Cela inclut le travail émotionnel, la surcharge psychologique, la tension mentale, la gestion du foyer, le travail de bureau et le travail en marge.
Dans ce livre, l'auteure utilise sa propre vie comme un exemple frappant pour montrer que le travail émotionnel n'est pas seulement une source de corvées ménagères fastidieuses et d'insatisfaction, mais qu'il peut être la cause profonde de problèmes qui touchent tous les aspects de notre vie et une conséquence néfaste du sexisme qui imprègne notre culture.


« Les femmes sont douées pour ce genre de choses, n’est-ce pas ? »
Les femmes ont-elles un gène pour les tâches ménagères ?

Gemma Hartley raconte son expérience d'achat d'un égouttoir à biberons avec son mari alors qu'elle était enceinte de son premier enfant.
Lorsque j'ai demandé à mon mari de m'aider à choisir le produit à acheter, il a dit ceci :
"Je ne sais pas.
Tu as beaucoup étudié.
« Tu en sais plus que moi. »

Cet épisode met en lumière de façon crue les stéréotypes que notre société entretient à l'égard des femmes.
On considère que les femmes naissent avec une capacité innée à prendre soin des autres.
Les femmes sont formées au travail émotionnel dès leur plus jeune âge.
J'ai grandi en regardant ma mère, ma grand-mère et les autres femmes de ma famille préparer les repas tous les jours, gérer habilement l'emploi du temps de toute la famille et veiller à ce que toutes les tâches diverses soient correctement effectuées.
Dès le début d'une relation amoureuse, on attend des femmes qu'elles deviennent de bonnes petites amies, des épouses sages et des mères attentionnées.
Je dois calculer si ma réaction risque de blesser l'autre personne, garder un ton enjoué et décontracté lorsque je demande une faveur, et faire preuve de retenue et de patience dans les situations inconfortables tout en feignant d'être heureux.


Cette inégalité dans la répartition du travail émotionnel amène les femmes à se fixer des normes strictes, voire perfectionnistes.
C’est ce que les sociologues appellent le « contrôle maternel ».
Les femmes éprouvent de la culpabilité si elles ne sont pas fidèles à leurs enfants, si elles ne les soutiennent pas suffisamment, si elles n'accomplissent pas parfaitement leurs tâches ménagères.
Parce qu'elles doivent respecter leurs propres normes, elles finissent par penser : « Je préfère le faire moi-même » plutôt que de déléguer maladroitement le travail aux hommes, ce qui les empêche d'échapper à l'inégalité du travail émotionnel.
Les femmes ne sont pas naturellement douées pour le travail émotionnel ; elles ont été créées ainsi, et on les conditionne à ne pas pouvoir y échapper.


« Même si je ne me sens pas bien, je dois prendre des nouvelles des autres pour voir s’ils vont bien. »
Pourquoi une société qui exige un travail émotionnel uniquement des femmes est-elle dangereuse ?

À la maison comme à l'extérieur, les femmes sont toujours en première ligne du travail émotionnel.
La politesse, le sourire facile, l'écoute et les paroles chaleureuses d'une femme ne sont pas des tendances innées, mais plutôt des traits de personnalité développés dans les relations d'une personne de statut inférieur avec ses supérieurs.
Cela peut être interprété comme une indication de l'accord implicite selon lequel les femmes devraient avoir un statut social inférieur à celui des hommes et, par conséquent, leur être obéissantes et soumises.
Les femmes qui accomplissent de grandes choses sont qualifiées de « trop fortes », « dogmatiques » ou « politisées ».
C'est le prix à payer pour refuser le travail émotionnel que la société exige.

Le climat social qui exige constamment un travail émotionnel de la part des femmes a atteint un point où celles-ci ne peuvent même plus garantir leur survie sans effectuer ce travail émotionnel.
L’attente d’un travail émotionnel est ce qui alimente la culture du viol.
Lorsque les femmes sont victimes de harcèlement sexuel au travail, elles pensent :
Vous pourriez perdre votre emploi.
Vous pourriez vous faire prendre.
Vous pourriez être victime d'intimidation.
Vous risquez d'être mis à l'écart.
« Je n'ai pas la confiance nécessaire pour gérer une situation pareille. » Alors les femmes se taisent pour survivre.
Les raisons pour lesquelles les femmes victimes de violences conjugales ne peuvent pas quitter leur domicile sont similaires.
Ayant appris dès leur plus jeune âge à privilégier le bien-être des autres au leur, ils craignent que leurs révélations ne nuisent aux autres membres de leur famille.
La phrase de Margaret Atwood, lauréate du prix Man Booker 2019, citée dans le livre, « Les hommes ont peur que les femmes se moquent d’eux, et les femmes ont peur que les hommes les tuent », illustre clairement les dommages causés par ce déséquilibre dans la charge émotionnelle.

« Tu ne peux pas le faire toi-même ? Se faire dire quoi faire, c'est du travail ! »
Les femmes veulent un partenaire qui ait autant d'initiatives que les autres.

Ce qui mettait le plus Gemma Hartley en colère dans l'attitude de son mari, c'était que, tout en participant aux tâches ménagères physiques, il ignorait et se dérobait à toute responsabilité concernant le travail émotionnel.
Pourquoi est-ce toujours à moi de déterminer ce qu'il faut faire ? Pourquoi est-ce toujours à moi de décider qui va le faire ? Pourquoi dois-je répéter sans cesse la même conversation ?

Demander à quelqu'un de faire quelque chose sans le lui demander explicitement ne signifie pas que vous avez besoin d'aide ; cela signifie que vous avez besoin d'un partenariat.
Aider signifie dire : « Ce n'est pas mon travail », « Je vous rends service », « C'est votre responsabilité ».
En revanche, un véritable partenariat implique de dépasser la simple notion d'entraide et de partage des responsabilités sur un pied d'égalité, et signifie démanteler le système patriarcal au sein de la famille.

Le travail émotionnel peut être frustrant et stressant, mais c'est aussi une compétence essentielle qui nous permet à tous de vivre plus pleinement et de manière plus authentique.
Le travail émotionnel renforce les liens sociaux, apporte de l'ordre dans la vie et maintient l'intérêt et l'amour mutuels.
Le travail émotionnel est certes précieux, mais il est aussi difficile.
Il est donc injuste de transférer le travail émotionnel d'un seul côté.
Gemma Hartley souligne que, même si l'amélioration de la répartition des tâches émotionnelles est importante pour le bonheur des couples, l'objectif principal est d'améliorer l'avenir des enfants.
L’objectif de ce livre est de nous aider à reconnaître la valeur de notre travail émotionnel, à partager la responsabilité de tous les aspects de notre vie avec nos partenaires et à construire une vie indépendante sans eux.
Comme le dit la critique de [Time], « Men Always Nagging Me » sera une petite révolution, un outil puissant pour le changement au sein du foyer.