Le réalisateur des documentaires « Documentary 3 Days » de KBS et « You Quiz on the Block » de tvN
Comment garder le cap dans la vie au milieu des bouleversements du monde, leçons tirées de 18 années de vie auprès d'innombrables personnes.

Ce livre renferme les enseignements que le réalisateur des documentaires « Documentary 3 Days » (KBS) et « You Quiz on the Block » (tvN) a tirés des adultes sages rencontrés dans la rue au cours des 18 dernières années.
L'auteur a parcouru le monde avec un appareil photo pendant 18 ans, rencontrant d'innombrables personnes dans la rue, des sans-abri aux présidents.
Et ils ont raconté à l'auteur leurs histoires de vie honnêtes et sincères, qu'ils ont prouvées tout au long de leur existence sans se laisser décourager par aucune difficulté.

Ces mots ont encouragé l'auteur lorsqu'il était épuisé par sa lutte pour être reconnu, et lorsqu'il était perdu et errant, ils lui ont dit qu'il y avait beaucoup à apprendre du chemin qu'il empruntait, et qu'aucune expérience n'était vaine.
Par-dessus tout, ces mots m'ont appris à avancer, un pas après l'autre, à ma façon, dans un monde injuste et déraisonnable.
J'en ai sélectionné 57, parmi les plus encourageants, et je les ai inclus dans ce livre.
L'auteur affirme que grâce à ces mots, il a pu devenir plus fort.

« J’espère que les mots qui m’ont soutenue à un moment donné de ma vie vous parviendront. »
J'espère donc que ces mots vous donneront de la force lorsque vous vous sentirez perdu.
Et rien que pour aujourd'hui, puisse-je offrir des paroles de compréhension plutôt que de critique, des paroles d'encouragement chaleureux plutôt qu'un silence indifférent, et des paroles de détente plutôt que des paroles hâtives.

En tant qu'espèce, nous autres humains avons peut-être une mission cosmique, mais en tant qu'individus, nous n'avons qu'un seul but.
On dit que chaque être humain naît avec une vocation.
Ses utilités dans le monde, des choses comme ça.
Cela n'existe pas.
Naître a un but.
L'objectif a été atteint.
Alors, dans quelle époque vivons-nous actuellement ? C'est un cadeau que Dieu nous a envoyé parce qu'il nous aime.
Il ne s'agit pas de « Je serai heureux demain » ou « J'irai mieux demain », il s'agit de « Aujourd'hui suffit ».

--- Extrait de « J'ai déjà accompli ma mission en naissant »

Ils ont trouvé un point commun chez ceux qui sont devenus de grands talents.
Chaque enfant avait au moins un adulte bienveillant qui croyait en lui inconditionnellement et le soutenait quelles que soient les circonstances.
Que ce soient mes parents, mes professeurs ou les adultes du quartier, il y avait toujours quelqu'un sur qui m'appuyer.
Aujourd'hui encore, l'institutrice Gu Cheol-su ne renonce pas à l'enfant.
Car je crois que mon cœur atteindra assurément l'enfant.
--- Extrait de « Une parole qui fit pleurer un disciple : « Tu connais la douleur »

« Si un cerf fuit un lion, est-ce un déchet ? Si un bernard-l’ermite se cache par peur d’être mangé, est-ce un lâche ? Ils se battent tous pour survivre. »
Même les inconnus se cachaient pour survivre.
« Aussi pathétique et misérable que cela puisse paraître, tout ce que vous faites pour survivre est courageux. »
Les paroles de ma grand-mère, selon lesquelles peu importe à quel point une situation peut paraître laide ou pathétique, tout ce que l'on fait pour survivre est courageux, ont trouvé un écho en moi.
En cette journée où rien d'autre ne pouvait me réconforter, ces mots m'ont apporté un profond réconfort.
Je souhaite donc transmettre ce message, même s'il est tardif, à tous ceux qui traversent l'hiver de leur vie.
Tout ce que vous faites pour survivre est considéré comme courageux.
Et si vous y croyiez une seule fois ?
Il fait si froid et c'est si difficile en ce moment, mais l'hiver passera et le printemps chaud arrivera.
Le printemps arrive assurément chez moi et chez vous.
--- Extrait de « Quand rien ne procure de réconfort »

«Que voudrais-tu te dire à toi-même à cette époque ?»
Mais, chose étrange, lorsqu'on leur a posé cette question, le jeune homme d'une vingtaine d'années, l'employé de la gare d'une cinquantaine d'années, le neuroscientifique et le propriétaire de l'usine sont tous devenus impassibles.
Soudain, sa gorge se serra sous l'effet d'une vague d'émotion, ses yeux devinrent rouges, ou il sembla rester silencieux un instant, sans voix, comme plongé dans ses pensées.
Au moment où l'on m'a posé cette question, d'innombrables événements de cette époque ont défilé devant mes yeux, et j'ai été confronté aux difficultés que j'avais rencontrées dans ces scènes.
Leurs réponses étaient toutes différentes, mais à certains égards, elles se ressemblaient toutes.
Ils contemplaient leur passé avec tendresse et bienveillance.
Et parce qu'il connaissait mieux que quiconque ses propres difficultés, il s'adressait des paroles bienveillantes, comme un parent qui tapote le dos de son enfant.
--- Extrait de « Des mots que tu ne pouvais pas me dire à l'époque »

Son père avait l'habitude de la faire asseoir sur ses genoux et de dire :
« Chun-ah, quand tu as vraiment peur, tu dois découvrir ce qui te fait peur et aller voir de plus près. »
Quand je vérifie, je me rends compte que je tremblais pour une broutille, et à partir de ce moment-là, je n'aurai plus peur.
Elle se ressaisit et analysa sa situation avec lucidité.
J'avais tout perdu, donc je n'avais plus rien à perdre.
Bon, faisons comme si nous étions morts et recommençons.
Rien n'avait changé, mais une fois ma décision prise, je n'avais plus rien à craindre.
--- Extrait de « Quand on a vraiment peur, il faut vérifier ce que c'est »

La raison pour laquelle je trouve tant de personnes rencontrées dans la rue si coopératives lors des entretiens d'embauche est peut-être que je garde une trace des refus essuyés par les gens au lieu de les compter individuellement.
Cela tient peut-être aussi au fait que je suis plus reconnaissant envers ceux qui m'ont accordé volontairement des entretiens malgré des circonstances qui auraient pu les amener à me refuser.
Ce qui est clair, c'est qu'à l'avenir, je chercherai activement des personnes disposées à m'interviewer, plutôt que de me préoccuper de savoir si une centaine ou un millier de personnes me rejetteront.
J'ai refusé l'entretien, mais ce n'est pas moi qui ai été rejeté.
--- Extrait de « Pourquoi j'ai dit qu'environ 80 % des gens sont positifs en entretien »

« C’est incroyable de pouvoir passer la journée à rire comme ça. »
Les mots sont sortis sans que je m'en rende compte.
C'était vraiment incroyable.
Comment pouvions-nous encore nous regarder et sourire ainsi le jour où l'on a diagnostiqué un cancer à ma mère ?
Jusqu'à ce matin, notre famille était plongée dans le désespoir et la peur face au cancer de ma mère, et bien que cela ait certainement jeté une ombre énorme sur l'avenir de notre famille, nous ne pleurions pas.
Je n'étais même pas consumé par la peur.
Le psychologue de renommée mondiale Viktor Frankl a déclaré :
Il existe un espace entre le stimulus et la réponse.
Nous avons la liberté et le pouvoir de choisir comment nous réagissons aux stimuli dans cet espace.
Ce soir-là, j'ai pu pleinement saisir le sens de ces mots.
Peu importe le malheur qui me frappe, je peux l'empêcher de gâcher ma journée.
Je continuerai donc à faire des choix qui nous feront sourire.
--- Extrait de « Comment tirer le meilleur parti de sa journée »

Savez-vous par hasard quel est le contraire de celui qui parle ?
La réponse ne réside pas dans « l'auditeur ».
Une personne qui attend son tour pour parler.
Voici ce qu'a déclaré l'auteure américaine Fran Liebowitz.
Nous disons vouloir que quelqu'un écoute notre histoire, mais nous n'avons ni le temps ni l'espace pour écouter celle de l'autre personne.
Ils reportent la réunion en disant : « Je suis occupé », « Parlons-en plus tard » ou « La prochaine fois ».
Beaucoup de gens veulent parler, mais il est rare de trouver quelqu'un qui écoute vraiment.
Comment occupons-nous le temps que nous avons protégé, en gaspillant ne serait-ce qu'une seule seconde avec l'autre personne ?
--- Extrait de « La façon la plus simple de gagner le cœur des gens »

Ce n'était pas longtemps après avoir commencé à travailler dans l'audiovisuel.
Je suis allée une fois aux urgences d'un grand hôpital pour filmer un reportage sur la santé.
J'attendais devant les urgences pour documenter la prise en charge d'un patient victime d'un AVC hivernal, mais les heures ont passé et le patient n'est pas arrivé.
Pendant que j'attendais, incapable même d'aller aux toilettes de peur de rater un moment urgent, un responsable de l'hôpital s'est approché de moi et m'a dit : « Normalement, il y aurait un ou deux patients ici, mais il n'y en a aucun aujourd'hui. »
À ce moment-là, j'ai pensé : « D'accord. »
J'ai failli dire : « Il nous faut au moins une personne qui vienne rapidement pour qu'on puisse filmer », mais je me suis arrêté.
Est-ce que j'attends que quelqu'un tombe en ce moment ?
C'était comme s'il espérait mettre la vie des autres en danger.
Je n'ai pensé qu'à ma propre situation et n'ai absolument pas tenu compte de celle des autres.
À ce moment-là, j'ai eu tellement honte de moi-même.
Et c'était effrayant.
Je pensais me tenir à l'écart des gens qui profitent des tragédies des autres comme s'ils les attendaient, mais je me suis trompée.
En un instant, j'ai failli moi aussi devenir un monstre.
C'est à ce moment-là que j'ai pris ma décision.
Même s'il nous faut attendre encore quelques jours, même si nous n'obtenons aucun résultat, n'attendons au moins pas qu'une tragédie frappe d'autres personnes.
Quelle que soit l'importance de notre travail, ne perdons pas de vue le strict minimum d'humanité.
--- Extrait de « La courtoisie minimale face aux tragédies d'autrui »

Les enfants que j'ai rencontrés dans le service d'oncologie pédiatrique m'ont à la fois émerveillée et touchée.
Quand je pensais à la situation de ces enfants, je comprenais parfaitement leur tristesse et leur ressentiment envers leurs parents ou le monde entier.
J'aurais pu crier que combattre le cancer était douloureux.
Mais ils ne l'ont pas fait.
Au contraire, il était plus positif que quiconque et riait beaucoup.
Au lieu de s'effondrer face à sa propre maladie, il s'est davantage occupé des personnes qui l'entouraient et s'est soucié d'elles.
Ma conviction que le service d'oncologie pédiatrique serait pesant et déprimant n'était qu'un préjugé.
--- Extrait de « Tout le monde ne blâme pas le monde lorsque le malheur frappe »

Le professeur Jaeseung Jeong de KAIST a déclaré.
Devenir adulte, c'est accepter, sans se sentir impuissant, que l'on ne peut pas contrôler les gens ou le monde comme on le souhaite.
Si c'est vrai, alors j'apprends à accepter la douleur sans me sentir impuissante et à la surmonter.
Oui, je deviens adulte maintenant.
--- Extrait de « Le secret de la vie que la mer m'a enseigné »

Je pensais que créer beaucoup de souvenirs chaleureux et heureux était comme une assurance contre les moments difficiles que la vie pourrait engendrer.
De même que je prends un bonbon quand j'ai mal au palais, ne devrais-je pas plutôt remplir consciencieusement la boîte à bonbons de souvenirs qui me rendront toujours heureux ?
Alors aujourd'hui, je décide de rire davantage, d'aimer davantage et de créer davantage de souvenirs.
Peut-être même que ce moment, dans un avenir lointain, me manquera tellement.
--- Extrait de « Ce que je dois faire maintenant »

Le Corps de la Paix n'a pas gâché la journée avec des inquiétudes inutiles.
Et je n'ai rien fait pour « frimer » devant les autres, par exemple pour gagner, pour aller plus haut ou pour ne pas avoir l'air minable.
Il était tout simplement fidèle à son métier de forgeron.
À bien y réfléchir, la vie d'un soldat de la paix n'est-elle pas la vie que nous désirons tous ?
Je vis ma vie comme je l'entends, peu importe ce que disent les autres.
Choisir ce que je veux faire et assumer l'entière responsabilité des résultats.
Une vie où l'on ressent de la joie et du bonheur parmi eux… .
En observant les volontaires du Corps de la Paix et leurs parents, j'ai enfin compris ce que signifiait vraiment vivre ma propre vie.
Et si je vivais ainsi, j'étais convaincue que je pouvais me faire confiance et aller de l'avant quoi qu'il arrive.

--- Extrait de « Le vrai sens de vivre fidèle à soi-même »