« Plus je consigne mon quotidien, plus mon monde s’élargit. »
L'habitude d'enregistrer m'a aidée à découvrir une facette de moi-même que j'ignorais et à changer ma vie monotone.

*** Le premier livre de disques de « Record Friend Linny » compte 170 000 abonnés
*** « Un livre qui se présente comme un festin de disques ! » Fortement recommandé par la spécialiste du marketing Seunghee Lee
*** Comprend les outils d'écriture préférés de Lini et des notes manuscrites !

Il s'agit du premier livre d'auto-assistance de Linny sur l'écriture, dans lequel elle partage la joie d'écrire et le charme de l'écriture manuscrite avec ses 170 000 amis.
Dans « Le Monde des Records », nous partageons 25 façons de consigner votre vie de manière colorée, notamment un journal intime brut qui commence par une simple ligne, un album photo qui capture des moments fugaces, une transcription qui rassemble de belles phrases et un journal du futur qui transforme les rêves en réalité.
L'auteur affirme que l'enregistrement va au-delà du simple acte d'écriture et sert à élargir le monde monotone d'un individu.
Car grâce aux archives, je peux prendre conscience des jours qui ont passé sans que je m'en aperçoive, comprendre la vie d'inconnus et sonder les profondeurs de mon être pour trouver ma véritable identité.
Ce livre vous motive à commencer à tenir des registres, vous aide à prendre l'habitude de le faire et vous offre une vie plus riche et plus profonde.

C'était une semaine après avoir rempli les cases vides du calendrier.
La première semaine de janvier devrait être une période de l'année pleine d'espoir et d'enthousiasme, mais j'étais tellement déprimée.
Je m'étais promis à maintes reprises de commencer un régime dès le 1er janvier, mais j'ai finalement fini par aller dans un café prendre un café et même un dessert.
J'étais déçue de devoir reporter ma résolution à demain, moins d'un jour après l'avoir prise.
Et j'étais aussi en colère contre moi-même d'être restée éveillée toute la nuit parce que je n'avais pas fait le travail nécessaire pour préparer mes cours et créer du contenu à temps.
Ce fut une semaine remplie de mauvais sentiments.
La semaine suivante, j'ai de nouveau regardé le calendrier mural pour prendre des notes, et pour une raison inconnue, j'ai eu une impression différente.
Plutôt que des moments de déception ou de regret, il y a des moments où l'on se dit : « Eh bien, j'ai fait au moins une chose par jour. C'est déjà ça. »
En repensant à la semaine écoulée, j'ai l'impression d'avoir passé un plutôt bon moment.

Quand il se passe quelque chose, il arrive qu'on soit pris dans l'engrenage de la situation et des émotions du moment, et qu'on ne voie plus rien d'autre.
Avec le temps, quand on prend du recul et qu'on regarde les choses différemment, elles paraissent différentes.
C'est exactement ce que j'ai fait à l'époque.
Ce qui était invisible lorsque j'étais submergée par des émotions négatives n'est devenu visible qu'avec le temps, lorsque mon esprit s'est apaisé.
--- Extrait du chapitre 1, « Pourquoi ce n'est pas grave même si la journée a été mauvaise »

Un mandala est composé de neuf carrés disposés en une grille 3x3.
Dans le carré central, inscrivez votre objectif principal ou votre sujet, et dans les huit carrés qui l'entourent, inscrivez vos objectifs ou méthodes détaillés pour atteindre votre objectif principal.
Chaque sous-objectif devient le centre d'une nouvelle grille 3x3 où vous pouvez inscrire un plan d'action plus précis.
Noter les mots-clés de vos objectifs principaux et secondaires prend du temps, mais je pense que c'est un temps nécessaire car c'est un moment pour réfléchir aux priorités de votre vie.
J'utilise cinq espaces au lieu de huit pour noter les mots-clés détaillés de mon objectif.
C'est moins contraignant qu'avec huit places, et cinq places suffisent.
--- Extrait du chapitre 1, « Traçons une image globale de la vie »

Creuser signifie « creuser ».
J'ai littéralement décidé d'approfondir mes goûts en la matière.
Je pense que mes goûts deviendront un peu plus clairs si je note librement les choses qui m'intéressent concernant le thème du mois.
Vous pourriez même trouver des points communs entre les choses que vous aimez.
Le nom de ce projet de découverte des saveurs est donc « Exploration mensuelle des saveurs ».
Finalement, le 31 décembre, j'ai refermé mon stylo après avoir noté le disque que j'avais dégusté ce jour-là, puis j'ai étalé mes disques de l'année sur mon bureau et je les ai longuement contemplés.
C’est seulement alors que j’ai compris ce qu’était le « goût ».
Le goût n'était pas quelque chose que tout le monde pouvait considérer comme raffiné.
Il n'était pas nécessaire que ce soit clairement visible.
Il ne s'agissait pas d'en savoir plus ou plus profondément que les autres, ni d'être si affectueux que je puisse parler pendant des heures.
C'est exactement la même chose que la définition du mot dans le dictionnaire coréen.
« Le processus qui consiste à déterminer la direction que l'on souhaite prendre est en soi un plaisir. »
--- Extrait du chapitre 2, « Dans la direction que mon cœur désire »

J'écris principalement avec des notes à points.
Une fois rempli de texte, il était plus lisible que les cahiers à lignes ou à grille.
La plupart des transcriptions sont effectuées après que j'aie fini de lire le livre.
La raison en est que je souhaite écrire après avoir compris la structure d'un livre.
Après avoir lu un livre et écouté attentivement ce que l'auteur essaie de dire, je le note en résumant les points importants et en ajoutant mes propres réflexions.
Lorsque je lis un livre, je tiens un index des pages où je peux retrouver des passages que je veux retenir ou des phrases que je veux citer un jour.
Et comme il est en réalité difficile de transcrire chaque phrase avec un index, j'ai fixé le volume à deux pages de cahier doubles maximum par livre.
J'ai trouvé utile de me fixer une limite de temps afin de pouvoir m'entraîner à sélectionner les phrases que je jugeais importantes.
--- Extrait du chapitre 2, « Que se passe-t-il lorsque vous copiez de bonnes phrases ? »

Bien que beaucoup de temps se soit écoulé, je pense toujours que c'est grâce à Mirae Diary que j'ai pu réaliser mon rêve de participer à la Grande Marche Nationale.
Ce fut une expérience précieuse qui m'a fait prendre conscience que le fait d'imaginer et de consigner des pensées vagues en termes concrets peut les rapprocher de la réalité.
Depuis, chaque fois que j'ai un rêve important ou un objectif que je souhaite atteindre, j'ai pris l'habitude de tenir un journal de bord.
Lorsqu'on écrit un journal intime prévoyant l'avenir, parfois cela se réalise, et parfois cela va au-delà.
Bien sûr, il arrive que les choses ne se passent pas comme prévu, mais dès que j'écris dans mon journal, mon cœur s'emballe et je trouve le courage de me lancer dans n'importe quoi.
Je veux croire au potentiel qui est en moi et qui n'a pas encore éclos, et je suis également reconnaissant pour les choses qui ne se sont pas encore produites.
Je ne peux donc pas m'empêcher de l'écrire.

--- Extrait du chapitre 3, « Comment réaliser ses rêves »