Introduction : À votre cerveau
Introduction : Premiers pas en neurosciences

Partie 1 : Structure du cerveau

1. Biais : L'histoire de deux cerveaux
2 Techniques de Cocktail : Le langage chimique du cerveau
3. Synchronisation : Rythmes neuronaux coordonnant un comportement flexible

Partie 2 Fonction cérébrale

4. Focus : La compétition entre les signaux qui tentent de contrôler l'esprit.
5. Adaptation : Comment le cerveau apprend à comprendre son environnement
6. Trouver son chemin : le processus de transformation des connaissances en une carte, et pourquoi cette carte ne suffit pas à la prise de décision
7. Exploration : La frontière de la cognition où curiosité et peur s'affrontent pour déterminer l'action
8 Relations : Comment faire en sorte que vos cerveaux fonctionnent de manière optimale

Remerciements
principal
Note du traducteur
Index biographique

Nos cerveaux sont différents les uns des autres
Chaque cerveau est véritablement unique et exceptionnel !

Le Dr Pratt, auteur de ce livre, travaille dans le domaine des neurosciences depuis plus de 30 ans, étudiant comment l'activité cérébrale détermine le comportement.
Après avoir rencontré d'innombrables personnes et étudié leur cerveau, le Dr Pratt a découvert un fait surprenant (et évident).
C'est exact, le comportement de chacun est différent.
Les ouvrages traditionnels sur les neurosciences se sont concentrés sur des principes universellement applicables à tous, et cette approche a dominé le domaine au cours du siècle dernier.
Mais le Dr Pratt s'est rendu compte qu'une approche unique ne convient pas à tout le monde, il a donc écrit ce livre pour expliquer le fonctionnement spécifique du cerveau de chaque individu.

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui pouvait bien se passer dans la tête de quelqu'un pour qu'il agisse ainsi ? Peut-être même avez-vous été perplexe lorsqu'un ami ayant vécu la même chose s'en est souvenu différemment de vous.
Même en regardant la photo d'une même robe, il arrive que les gens ne soient pas d'accord pour dire qu'il s'agit d'une robe blanche et dorée ou d'une robe bleue et noire.
Ces phénomènes se produisent parce que le cerveau de chaque personne perçoit et interprète différemment la réalité qui l'entoure.

Le Dr Pratt raconte l'histoire fascinante qui montre qu'il n'existe pas deux cerveaux identiques au monde et que chaque cerveau humain est unique.
Nous expliquerons les principes de fonctionnement de chaque cerveau et examinerons également des moyens de mieux comprendre votre propre cerveau.

Des secrets incroyables de mon cerveau dont j'ignorais même l'existence
Une aventure passionnante qui vous aidera à comprendre l'esprit des autres.

Bien qu'il ne pèse que 1,4 kilogramme, le cerveau, organe central du corps humain, suscite un vif intérêt.
Mais en même temps, nombreuses sont les personnes qui souhaitent comprendre plus profondément le cerveau, cet organe qui rend les humains si humains, mais qui hésitent à aborder les neurosciences car elles se sentent accablées par des termes techniques difficiles ou des connaissances scientifiques approfondies.
Ce livre est écrit dans un style simple et agréable, atténuant le sérieux et la solennité des ouvrages de neurosciences existants afin que chacun puisse mieux comprendre son propre cerveau.

Le Dr Pratt explique les bases du cerveau d'une manière qui permet de comprendre facilement cet organe unique.
Parallèlement, elle stimule la curiosité intellectuelle en présentant des études récentes et des résultats expérimentaux surprenants.
Il a également inclus des anecdotes intéressantes tirées de ses propres expériences tout au long du livre.
Son principal atout réside surtout dans le fait que chaque chapitre propose des jeux, des quiz et des tests simples que les lecteurs peuvent réaliser eux-mêmes.
Cela permet aux lecteurs d'explorer et de comprendre activement les caractéristiques de leur propre cerveau, plutôt que d'accepter passivement les connaissances en neurosciences.
De plus, les notes de bas de page, riches en blagues et anecdotes de toutes sortes, ajoutent au plaisir de la lecture.

Adam Grant, auteur à succès international, a fait l'éloge du livre du Dr Pratt, le qualifiant de « livre le plus intelligent, le plus clair et le plus divertissant jamais écrit sur le cerveau ».
Ce livre sera une source d'inspiration nouvelle pour ceux qui lisent régulièrement des ouvrages sur les neurosciences, et un guide accessible qui offrira une excellente occasion d'en apprendre davantage sur le cerveau à ceux qui ont jusqu'ici trouvé les neurosciences difficiles.
Et plus je m'accepte, plus les autres comprendront.

À partir d'une solide base de connaissances sur le cerveau
Même les réponses neuroscientifiques à la question « Qui suis-je ? »

Le Dr Pratt commence son ouvrage en expliquant les bases des neurosciences.
L'introduction aborde brièvement la forme et la taille du cerveau, ses principes de fonctionnement de base et son histoire évolutive, tout en stimulant l'intérêt par des exemples de recherches sur le cerveau des chauffeurs de taxi londoniens et des expériences sur des jumeaux.

La première partie, composée de trois chapitres, examine les caractéristiques biologiques du cerveau, qui peuvent être identifiées par sa structure, c'est-à-dire le processus par lequel le cerveau crée des récits significatifs pour donner un sens à la réalité.
Le chapitre 1, intitulé « Biais », explique comment les hémisphères gauche et droit du cerveau perçoivent le monde légèrement différemment.
Les différences entre les individus proviennent de la question de savoir si c'est l'hémisphère gauche ou l'hémisphère droit qui reçoit et interprète principalement les informations sur la réalité.
Le chapitre 2, « Techniques de cocktails », traite des rôles que jouent divers neurotransmetteurs, tels que la dopamine et la sérotonine, dans le système de communication du cerveau.
Il comprend un test permettant aux lecteurs de déterminer personnellement s'ils ont une personnalité extravertie ou introvertie, et il présente également les différences de comportements et de processus décisionnels entre les différents types de personnalité.
Le chapitre 3, « Synchronisation », explore comment le cerveau orchestre tous les signaux qui circulent dans l'esprit.
Selon les signaux, ou rythmes neuronaux, sur lesquels le cerveau se concentre, il modifie sa perception du monde extérieur et crée son propre récit.

Après avoir compris la structure du cerveau, la deuxième partie aborde cinq chapitres sur le fonctionnement cérébral, en examinant comment chaque structure cérébrale unique accomplit des tâches importantes dans la vie quotidienne.
Le chapitre 4, « Focus », explore comment le cerveau détermine ce qui est le plus important parmi les milliers d'informations qu'il rencontre à chaque instant, et comment cela varie en fonction de la structure cérébrale.
Le chapitre 5, « Adaptation », présente les différentes façons dont le cerveau apprend.
Autrement dit, cela traite de la façon dont le cerveau s'adapte à l'environnement grâce à différentes méthodes d'apprentissage propres à chaque individu.
Grâce aux expériences que notre cerveau apprend, nous forgeons notre vision du monde et parvenons même à comprendre des personnes et des situations que nous n'avons jamais vécues auparavant.


Le chapitre 6, « Trouver sa voie », décrit le parcours du cerveau pour faire les bons choix.
Il est fascinant de constater l'incroyable capacité du cerveau à relier nos expériences de manière significative et à créer des histoires.
Mais comment le cerveau réagit-il dans des situations où l'on ignore ce qui va se passer ? Le chapitre 7, « Exploration », explore comment, face à des situations inédites, le cerveau établit un lien entre les connaissances acquises et les nouvelles situations grâce à la curiosité.
Nous apprenons également que notre cerveau varie dans sa propension à prendre des risques et à explorer des territoires inconnus, et que notre environnement peut aussi influencer cela.
Enfin, nous abordons un domaine important que nous ne pourrons jamais connaître : l'esprit des autres.
Le chapitre 8, intitulé « Relations », explique comment nos cerveaux se comprennent mutuellement de manières totalement différentes.
Si nous comprenons comment nos structures cérébrales diffèrent dans notre perception du monde, nous pouvons comprendre notre instinct de nous associer à des personnes qui partagent les mêmes idées.

Salué par le neuroscientifique Jaeseung Jeong comme « un excellent guide pour libérer votre potentiel » et par l'auteure à succès internationale Anna Lemke comme « un ouvrage incontournable pour quiconque s'intéresse au fonctionnement du cerveau et à son importance », ce livre éveillera instantanément la curiosité intellectuelle du lecteur grâce à ses études de cas captivantes et aux éclairages tirés des dernières recherches en neurosciences.