Stephen a eu la grande chance d'être choisi comme porteur de la flamme olympique pour la transporter jusqu'au stade olympique où Catherine Freeman allumerait la vasque le jour de l'ouverture.
C’était un honneur que les gens ordinaires n’ont pas souvent l’occasion de connaître, que d’être présent dans un lieu qui confirme la solidarité de toute l’humanité.
Ce jour-là, les cœurs des hommes étaient en équilibre et en harmonie.
Mais à mesure que les gens se dispersaient et reprenaient leurs vies quotidiennes, ce sentiment de joie et d'unité se perdait facilement.
Comme la patience et la politesse ont rapidement fait place à l'impatience et aux plaintes dans le chaos et la précipitation pour retrouver la voiture et échapper aux embouteillages !
Nous acclamions et applaudissions les Jeux olympiques et l'unité de l'humanité, mais l'instant d'après, nous étions tous frustrés et criions après l'embouteillage, désespérés de sortir de là.
Dans les deux cas, notre esprit était initialement satisfait de l'expérience, puis il est devenu insatisfait.
Au plus profond de ton cœur, il y a une ligne.
La frontière est très mince.
Il est tellement fin que, dans la plupart des cas, on ne remarque même pas sa présence.
Mais notre mode de vie s'équilibre selon cet axe.
Notre esprit (ce que nous appelons le caractère) bascule rapidement d'un côté du bien à l'autre.
--- Extrait de « Les quatre esprits qui forment les principes de la vie »

La plupart des gens vivent des moments comme celui-ci au quotidien.
Et puis je réfléchis.
« Pourquoi ai-je dit ça ? », « Si seulement j'avais… » Nous harcelons nos enfants et nos conjoints pour des broutilles.
Blâmer ses coéquipiers devant les autres.
Acceptez une date limite même si vous savez qu'elle sera difficile à respecter.
Heureusement, nous concrétisons aussi chaque jour nos meilleures intentions.
Il y a des moments où j'aimerais pouvoir revenir sur mes paroles ou faire des choix différents.
En si peu de temps, nous pouvons devenir plus collaboratifs, plus concentrés, plus honnêtes, plus patients et plus dévoués.
L'esprit peut basculer très rapidement de l'égoïsme à l'altruisme, de la critique à la compassion, de la motivation à la dépression, du constructif au destructivement, du doute à la confiance.
Elle peut passer d'efficace à inefficace en une minute seulement.
--- Extrait du « Chapitre 1 : Les quatre esprits déterminent tout »

Sam, le fils d'Eva âgé de 10 ans, était en colère.
« Maman, je n’ai pas les moyens de me payer un hôtel ! » dit Sam en agitant la main devant le plateau de Monopoly qui se trouvait entre eux.
Il restait encore trois cases avant que le cheval puisse retourner à la case de départ (où il recevrait un salaire de 200 $ s'il passait par cette case - traducteur).
«Vous êtes entrés sur mon territoire.»
« Je dois payer », a-t-elle répondu.
« Pourriez-vous me le donner la prochaine fois ? »
Eva était agacée par la question.
« C’est un jeu, Sam. »
« J’essaie de gagner. »
«Juste cette fois. »
« Je te le donnerai sans faute la prochaine fois. »
« J’ai dit non ! Vous devez payer maintenant. »
Eva tressaillit à sa voix perçante, une voix empreinte non seulement de mécontentement, mais aussi de colère.
Il n'aurait pas été étrange que Sam pleure ou se lève et coure dans la pièce.
Mon cœur s'est serré.
« Pourquoi ? Pourquoi ai-je fait ça ? »
Elle était inconsciemment retombée dans son état d'esprit professionnel.
Et il avait le sentiment que son fils de 10 ans entravait sa victoire.
Pourquoi se comportait-elle de manière si compétitive envers son fils, au point de laisser éclater sa frustration et de se disputer avec lui, alors qu'elle souhaitait sincèrement qu'il passe une agréable soirée ? Pourquoi n'a-t-elle pas anticipé les conséquences et ne s'est-elle pas arrêtée avant qu'il ne soit trop tard ?
Pourquoi faisons-nous cela ?
--- Extrait du chapitre 2, « Pourquoi est-ce que je répète ce comportement ? »

Ce à quoi nous rencontrons tous deux le plus de résistance, c'est l'idée que la concurrence est un comportement inefficace en coulisses.
On dit que la concurrence est une bonne chose.
Bien entendu, nous pensons également qu'une saine concurrence nous aide à atteindre nos objectifs.
Mais un comportement compétitif malsain, motivé par l'orgueil, est différent de la victoire au-dessus de la ligne, de la volonté de donner le meilleur de soi-même.
La compétitivité ne consiste pas à gagner par la dignité, le respect, l'honneur ou l'honnêteté.
Il s'agit de vaincre les autres, de gagner à tout prix et de se sentir comme une personne de valeur.
Pensez à toutes les histoires inspirantes que vous avez entendues dans le monde du sport professionnel.
Comparez les histoires de ceux qui ont remporté la victoire ou accepté la défaite avec dignité grâce à l'honnêteté et à l'intégrité à celles de ceux qui ont ruiné leur carrière et leur réputation par la tricherie, la consommation de drogues et les matchs truqués.
Cette différence est la clé des réussites qui découlent de l'humilité et de celles qui découlent de la fierté.

--- Extrait du « Chapitre 4 : Quel type de cœur suis-je ? »

Demain, la semaine prochaine, le mois prochain… .
Il y a probablement déjà quelque chose dans votre emploi du temps qui est source de stress dans votre vie.
Il peut s'agir d'une réunion avec votre supérieur hiérarchique au sujet d'un projet qui ne se déroule pas comme prévu, d'une réunion difficile sur les performances avec les membres de votre équipe, ou d'une conversation avec un invité qui s'attarde trop longtemps et devient une nuisance.
Quoi qu'il en soit, un élément de la situation va vous déclencher une réaction, et votre cerveau va ressortir l'un de ces vieux schémas qu'il utilise depuis des années dans des situations similaires.
Vous le savez.
Comme c'est souvent le cas, les choses ne se termineront pas bien.

Nous préparons les ordres du jour, les diapositives et les rapports pour les réunions.
Prenez le temps de peaufiner vos projets de vacances et parlez-en lors de votre prochaine réunion.
Et pourtant, nous réfléchissons rarement à la construction de notre caractère (attitude, pensées et actions).
Même si je sais que cela pourrait être stimulant.
La conception des personnages vous permet de rester concentré et d'avoir une impression positive des interactions, notamment les plus difficiles.
La méthode est simple.
Il suffit de cinq étapes.
En consacrant seulement cinq minutes à cette activité, vous pouvez atténuer la situation en aval avant même qu'elle ne se produise.

--- Extrait du « Chapitre 6 : Stratégie en 3 étapes pour rester sur la bonne voie »