Prologue : Développer les muscles fondamentaux de l'esprit

Chapitre 1 : Lire le livre d'un psychiatre
Le moment où la lecture devient un plaisir│Définir les frontières du savoir│Mon premier souvenir de lecture│Surnom : Oksu-dong
Un paradis de bibliothèques│Gare King's Cross 9 3/4│Découvertes par le hasard│La prescription de livres d'un psychiatre

Chapitre 2 Propriété du texte
Quand diable lisez-vous des livres ? │ La règle des 3 catégories pour choisir un livre │ Où trouver des informations sur les livres ? │ Le critère d’une lecture complète │ Comment s’approprier un livre │ Améliorer sa productivité de lecture │ Élaborer un plan de lecture annuel │ Panthéon des auteurs

Chapitre 3 : Comment je suis devenu écrivain
L'art de rédiger des recommandations│L'art de la lecture active│La bibliothèque qui lit dans les pensées│Vivre en tant qu'auteur│Les personnes qui créent des livres

Chapitre 4 : Ce que j’ai appris en lisant beaucoup
Recueils de nouvelles du premier volume│L'imagination dans les albums illustrés│Conseils pour offrir un livre│Recommandations pour les lecteurs bienveillants│Imaginez l'auteur à partir de son introduction│Choisir un livre à emporter en voyage│La recette des best-sellers│L'expérience inédite de la lecture à plusieurs

Chapitre 5 Je voudrais recommander ce livre
Si vous souhaitez étudier la psychanalyse│Livres sur l'anxiété│Pour comprendre la dépression│La psychiatrie a aussi besoin d'avis critiques│Un éditeur spécialisé en psychologie, fiable et de confiance│Pour devenir un adulte responsable│Concilier travail et loisirs│Un moment où la critique s'impose│Le destin d'un chef-d'œuvre│Livres pour les amoureux des livres│Les livres qui ont marqué ma vie

Continuez simplement à lire l'épilogue
Livres lus par Ha Ji-hyun
Recommandation

« Je suis enthousiaste quand je tombe sur un livre rempli de nouvelles connaissances. »
Un solide réservoir de connaissances qui développe les muscles de l'esprit
La méthode de lecture du professeur Ha Ji-hyun : collectionner les livres, les laisser mûrir, puis les utiliser.

L'auteure Ha Ji-hyun, qui écrit des ouvrages de sciences humaines et de psychologie tels que « Les soucis sont des soucis », et qui est également psychiatre et soigne des patients, est une lectrice passionnée qui lit plus de 100 livres par an.
L'auteur, qui publie assidûment depuis plus de cinq ans sa chronique littéraire « La bibliothèque qui lit dans les pensées » sans la moindre interruption, critique et évalue depuis plus de dix ans sur son blog personnel des ouvrages de divers domaines, dont les sciences humaines, la psychologie, les sciences et la littérature, et a démontré sa sincérité dans sa passion pour la lecture à tel point que personne ne peut contester son affirmation selon laquelle « lire est son passe-temps ».

Le nouvel ouvrage, « L'étude du psychiatre », est un recueil d'essais sur la lecture qui résument le parcours de lecture de l'auteur, tout en constituant sa réponse à la question fondamentale : « Pourquoi lisons-nous ? »
Les raisons de lire des livres peuvent varier d'une personne à l'autre, mais l'auteur privilégie la lecture pour acquérir des connaissances et des informations et rechercher le « plaisir du savoir » plutôt que la lecture pour développer de l'empathie et guérir.
Il affirme qu'en accumulant progressivement des connaissances et des informations grâce aux livres, on peut comprendre le monde plus profondément et plus largement, et développer une force intérieure et mentale inébranlable.


« Je ne peux pas tout savoir de ce qui m’entoure et contrôler tout ce qui se passe. »
Cependant, si vous comprenez quel genre de personne est cette personne, pourquoi elle franchit la ligne rouge et quel est le contexte de ses actions, vous pouvez la traiter avec beaucoup plus de générosité.
« Cela devient le cœur de mon cœur. » (Prologue, page 10)

Définir les « frontières du savoir » : Lire comme un professionnel

Il explique également pourquoi la lecture est importante pour un psychiatre professionnel.
En psychiatrie, lorsque les symptômes ne sont pas facilement visibles de l'extérieur, comme les fractures ou les cicatrices faciales, un jugement et une prise de décision constants sont nécessaires, et à chaque fois, un travail d'établissement des limites de la connaissance est requis.


« Un expert n’est pas quelqu’un qui sait tout dans son domaine. »
Un expert se définit comme quelqu'un qui sait admettre son ignorance et qui ne prétend pas la connaître.
En plus de posséder de solides connaissances dans mon domaine, je suis également quelqu'un qui fait clairement la distinction entre « savoir que je sais » et « savoir ».
« Je veux être ce genre de personne. » (Pages 25-26, Construire les frontières du savoir)

Plutôt que de prétendre savoir inutilement, nous devons porter les meilleurs jugements et prendre les meilleures décisions en étant clairs sur ce que nous savons et ce que nous ignorons.
Bien entendu, un intérêt constant et une bonne compréhension des changements et des tendances mondiales sont également essentiels.
Parce que l'esprit humain est sensible aux systèmes sociaux et à leurs changements.


L'approche sérieuse mais décontractée d'un passionné de lecture

L'auteur, qui dévore les livres au point de se qualifier de « rat de bibliothèque », déplore que sur le marché de l'édition coréen, où 60 000 livres sont publiés chaque année, il ne puisse en lire « au maximum » qu'une centaine par an, mais dévoile avec légèreté le secret pour lire autant même au milieu d'une vie professionnelle chargée.
Son véritable secret, c'est de ne pas lire avec trop de sérieux ou de solennité, mais de lire les livres qu'il a envie de lire, quand il a envie de les lire.

« À la question de savoir quand je lis des livres, je répondrais simplement : "N'importe quand, n'importe où." »
Il n'y a pas d'horaire fixe pour la lecture, ni d'espace désigné.
Au lieu de cela, je place les bons livres à lire aux endroits appropriés pour qu'ils correspondent à mon style de vie.
« Il s’agit de se préparer à lire le bon livre, au bon moment et au bon endroit. » (Page 61, Quand diable lisez-vous des livres ?)

Étant donné que mes habitudes de lecture sont axées sur les sciences humaines et la psychologie, j'ai même créé une méthode en trois catégories pour sélectionner les livres afin d'éviter de m'ennuyer pendant ma lecture.
Il existe des livres qui privilégient l'hémisphère gauche, des livres qui privilégient l'hémisphère droit et des livres qui privilégient le centre du plaisir.
« De la même manière que je prends soigneusement en compte les cinq principaux nutriments lorsque j'achète des aliments au supermarché pour la santé de ma famille, je choisis soigneusement mes livres en les mettant et en les retirant de mon chariot de librairie », explique l'auteur, qui précise que même si cette classification semble très scientifique, il l'a créée avec le plus grand soin afin d'éviter tout biais en faveur de la lecture analytique.


« Il peut être confortable et agréable de ne lire que des livres sur le sujet que l’on aime, mais votre cerveau risque de se surcharger dans un domaine et de finir par être endommagé. »
Tout comme être difficile en matière de nourriture est mauvais pour la santé. (Page 67, Les règles en 3 catégories pour choisir un livre)

La méthode de lecture du professeur Ha Ji-hyun : collectionner les livres, les laisser mûrir, puis les utiliser.

Pour vraiment s'approprier un livre, il conseille de souligner, de prendre des notes et de toujours bien organiser ses références.
L'auteur, qui utilise un instrument d'écriture agréable à tenir en main, fait un usage intensif de Post-it et prend même des photos avec son smartphone, a fait l'éloge de l'application Evernote après l'avoir découverte, déclarant : « La combinaison de mes anciennes habitudes de lecture et de cette application moderne a considérablement augmenté ma productivité. »
En organisant la vaste quantité d'informations que vous tirez de la lecture de livres et en la stockant dans un entrepôt appelé Evernote afin de pouvoir y accéder chaque fois que vous en avez besoin, et en passant par le processus de conversion de ces connaissances en mots après les avoir mûries dans vos souvenirs et vos pensées, vous pouvez pleinement assimiler le livre que vous lisez.


« Si vous la dispersez n’importe comment, ce n’est qu’un tas d’informations sans lien entre elles. »
De même que les briques Lego de couleurs et de formes variées s'assemblent en de magnifiques structures grâce aux mains de leur créateur, si vous réorganisez ces informations selon vos propres règles et méthodes, de nouveaux résultats voient le jour. (Page 91 : Améliorer sa productivité en lecture)

Ainsi, l'auteur partage avec sincérité et enthousiasme ses réflexions et ses expériences sur la lecture, ses souvenirs personnels et les livres qui ont changé sa vie, et partage généreusement son savoir-faire de lecteur, depuis la manière de trouver du temps pour lire et de catégoriser efficacement ses livres, jusqu'aux livres qui incitent à écrire, en passant par des conseils pratiques pour organiser et enregistrer le contenu des livres à l'aide d'applications.
En particulier, la sélection de livres réalisée par l'auteure Ha Ji-hyun, incluse à la fin du livre, est une liste d'ouvrages auxquels l'auteure a attribué 5 étoiles au cours des 10 dernières années, ce qui en fait un cadeau idéal pour les lecteurs passionnés de lecture.