
étude sur un cheval de 14 ans
Description
Introduction au livre
L'édition jeunesse du best-seller 『Mom's Words Study』 est enfin disponible ! « À 14 ans, construisez votre patrimoine avant vos notes. » La réalisatrice Lee Im-sook, experte en psychologie des jeunes Avec plus de 25 ans d'expérience et d'expertise cliniques, Prescription mentale et étude du langage pour adolescents La réalisatrice Im-Sook Lee, auteure à succès de « Mom's Language Study » et mentor parental auprès de 500 000 parents, a publié son premier livre destiné aux adolescents, « 14-Year-Old's Language Study ». L'adolescence est une période importante où l'on passe plus de temps et où l'on tisse des liens avec des personnes autres que sa famille, au sein de la petite communauté scolaire. Pour vous aider à remplir cette période cruciale de relations solides qui deviendront des atouts pour la vie, l'auteur, expert en psychologie de l'adolescent, a pris l'initiative. L'auteur, qui a rencontré de nombreux enfants et adolescents pendant 25 ans, a lu et chéri leurs esprits délicats et a mené plus de 30 000 séances de conseil psychologique, a résolu avec aisance le problème des « amitiés », l'une des plus grandes préoccupations de l'adolescence, grâce à des solutions adaptées au point de vue des adolescents. « Mon meilleur ami parle dans mon dos ? », « Comment refuser les avances d’un ami qui me met mal à l’aise ? », « Comment gérer un ami qui me sous-estime et me fait sans cesse des demandes déraisonnables ? », etc. « Étude du langage pour les jeunes de 14 ans » renforce la maturité émotionnelle des adolescents, souvent mis à rude épreuve par des relations qui ne se déroulent pas comme prévu, et leur inculque le courage de construire des amitiés saines sans se laisser influencer par leurs amis. En suivant les solutions proposées par l'auteur, votre estime de soi se développera sur des bases solides et vous acquerrez naturellement la capacité de vous affirmer dans vos relations avec les autres. Ce livre ne se contente pas de traiter de formules mathématiques que l'on oublie après quelques examens, mais il vise plutôt à construire une base solide de compétences sociales que l'on peut utiliser tout au long de sa vie, créant ainsi des atouts précieux. Si tu es un adolescent qui souhaite se construire un avenir prometteur, je te recommande de commencer par « Speech Study at 14 », qui est plus que jamais nécessaire en ce moment. Rien qu'en changeant notre état d'esprit et notre ton de parole, nous aurons une amitié méconnaissable. |
- Vous pouvez consulter un aperçu du contenu du livre.
Aperçu
indice
Prologue : « Pouvons-nous vraiment devenir amis ? »
Partie 1 : Ce dont vous avez besoin pour une amitié sage : La psychologie de l'amitié
Mes amis, que s'est-il passé ce jour-là !
- Qu'est-ce que j'ai fait de mal ?
— J'ai dit que ce n'était pas des ragots !
- Pourquoi pensez-vous de manière aussi extrême ?
Si vous connaissez la psychologie de votre ami, vous pouvez devenir un véritable ami.
- Montre-moi ton charme sincèrement
- La magie du jeu en solitaire qui attire les amis
Je veux dire ce que je pense !
- Un bon ami a l'esprit bavard.
- Une conversation qui me convient parfaitement
- Les désirs fondamentaux qui me motivent
Soyez honnête, ayez confiance en vous, soyez vous-même !
CONSEIL : Quand vous avez besoin de potins, inspirez-vous de l'amiral Yi Sun-sin.
Deuxième partie : Une solution pour l'esprit adolescent qui résout en douceur les relations complexes
Une montagne russe émotionnelle
- Les raisons neuroscientifiques des fluctuations de votre humeur
- Attention ! Explosion imminente.
- Si vous écoutez les murmures des émotions
Pour éviter d'être emporté par les émotions négatives
- Combattons, Anxiété !
L'ennemi est en moi
Des fourmiliers sont envoyés pour chasser l'essaim de fourmis inquiètes.
Le pouvoir de la positivité qui agrandit mon monde
- Vous guide vers les informations clés cachées dans les émotions.
- La destination est la positivité, tournons le volant des émotions.
- Ouvre ton cœur et parle.
CONSEILS Choses à retenir lors de l'utilisation des réseaux sociaux
Partie 3 : 10 activités linguistiques adaptées aux adolescents pour développer leurs capacités cognitives
Une communication spéciale que j'initie en premier
Un regard vaut dix mots
- Des « sujets de conversation » intéressants
Toc toc, glisse-toi dans l'esprit de ton ami
Le carnet d'un ami proche, écrit lors d'une conversation à deux.
- Il suffit de 10 secondes pour devenir mon ami !
- Le secret d'une conversation à laquelle même les grenouilles succombent.
- La télépathie, l'amitié se nourrit du rire
Nous n'avons pas peur du conflit
- Il est également important de refuser fermement.
- Ce n'est pas grave si on ne le fait pas tous ensemble
- Ma sœur est bien, mon beau-frère est bien, tu es bien, et moi aussi je suis bien.
CONSEIL : Des connaissances juridiques utiles pour l'adolescent(e) de quatorze ans au caractère bien trempé.
Épilogue : Je soutiens ton adolescence rayonnante.
Partie 1 : Ce dont vous avez besoin pour une amitié sage : La psychologie de l'amitié
Mes amis, que s'est-il passé ce jour-là !
- Qu'est-ce que j'ai fait de mal ?
— J'ai dit que ce n'était pas des ragots !
- Pourquoi pensez-vous de manière aussi extrême ?
Si vous connaissez la psychologie de votre ami, vous pouvez devenir un véritable ami.
- Montre-moi ton charme sincèrement
- La magie du jeu en solitaire qui attire les amis
Je veux dire ce que je pense !
- Un bon ami a l'esprit bavard.
- Une conversation qui me convient parfaitement
- Les désirs fondamentaux qui me motivent
Soyez honnête, ayez confiance en vous, soyez vous-même !
CONSEIL : Quand vous avez besoin de potins, inspirez-vous de l'amiral Yi Sun-sin.
Deuxième partie : Une solution pour l'esprit adolescent qui résout en douceur les relations complexes
Une montagne russe émotionnelle
- Les raisons neuroscientifiques des fluctuations de votre humeur
- Attention ! Explosion imminente.
- Si vous écoutez les murmures des émotions
Pour éviter d'être emporté par les émotions négatives
- Combattons, Anxiété !
L'ennemi est en moi
Des fourmiliers sont envoyés pour chasser l'essaim de fourmis inquiètes.
Le pouvoir de la positivité qui agrandit mon monde
- Vous guide vers les informations clés cachées dans les émotions.
- La destination est la positivité, tournons le volant des émotions.
- Ouvre ton cœur et parle.
CONSEILS Choses à retenir lors de l'utilisation des réseaux sociaux
Partie 3 : 10 activités linguistiques adaptées aux adolescents pour développer leurs capacités cognitives
Une communication spéciale que j'initie en premier
Un regard vaut dix mots
- Des « sujets de conversation » intéressants
Toc toc, glisse-toi dans l'esprit de ton ami
Le carnet d'un ami proche, écrit lors d'une conversation à deux.
- Il suffit de 10 secondes pour devenir mon ami !
- Le secret d'une conversation à laquelle même les grenouilles succombent.
- La télépathie, l'amitié se nourrit du rire
Nous n'avons pas peur du conflit
- Il est également important de refuser fermement.
- Ce n'est pas grave si on ne le fait pas tous ensemble
- Ma sœur est bien, mon beau-frère est bien, tu es bien, et moi aussi je suis bien.
CONSEIL : Des connaissances juridiques utiles pour l'adolescent(e) de quatorze ans au caractère bien trempé.
Épilogue : Je soutiens ton adolescence rayonnante.
Image détaillée

Dans le livre
Pour construire une vie d'amitié saine, nous avons besoin d'une nouvelle perspective sur les amis et d'une méthode de construction des relations qui fasse appel à la psychologie.
Pour vivre une expérience nouvelle, il faut penser différemment et aborder les choses différemment qu'auparavant.
Ce sera nouveau et extraordinaire.
Nous aborderons tous les sujets, depuis comment se faire des amis proches, jusqu'à comment s'exprimer ouvertement et honnêtement, en passant par comment résoudre efficacement les conflits et construire des relations plus solides.
--- P.6-7 Extrait du « Prologue | « Pouvons-nous vraiment devenir amis ? »
Selon votre tempérament, votre façon de parler à vos amis sera forcément très différente.
Si vous avez une forte tendance à rechercher la stimulation, vous aurez envie de tout essayer, mais si vous avez une forte tendance à l'aversion au risque, vous direz souvent de ne pas le faire.
Le simple fait de savoir que vos amis ont des tempéraments différents vous permet de vous adapter, de discuter et de développer de bonnes relations.
Il est donc très important de comprendre mon propre tempérament et celui de mon ami.
--- P.66 Extrait de « Partie 1 | Ce dont vous avez besoin pour une amitié sage : La psychologie de l'amitié »
Durant la puberté, le cerveau émotionnel se développe en premier, et les hormones changent rapidement, ce qui rend les fluctuations émotionnelles plus intenses.
Il m'arrive donc parfois de faire un lapsus impulsivement sans m'en rendre compte et de le regretter, et parfois je souffre pendant plusieurs nuits à cause d'un mot prononcé par un ami.
Ne souhaitez-vous pas traverser cette période sereinement et tisser des liens étroits avec vos amis ? Pour cela, il est essentiel de travailler sur la maîtrise de soi et de s'entourer d'amis capables de vous guider.
--- P.95 Extrait de « Partie 2 | Une ordonnance pour que le cœur adolescent démêle en douceur les relations complexes »
Je me mets en colère quand les exigences de mon ami sont déraisonnables.
Mais les gens bien, ceux qui ne savent pas dire non, qui ne peuvent même pas exprimer cette colère, doivent simplement l'avaler.
Cette colère se retourne désormais contre vous-même.
Je me déteste tellement de ne pas savoir parler correctement, de ne pas savoir dire non et de ne pas pouvoir exprimer ma colère quand je suis en colère, si bien que je finis par me sentir inférieure, par me détester et par adopter une mentalité de victime.
Vous refoulez ces émotions négatives et les tenez en vous jusqu'au jour où elles explosent soudainement, ou bien vous explosez contre quelqu'un que vous aimez le plus mais contre qui vous vous sentez en sécurité pour exprimer votre colère, comme votre mère ou votre frère/sœur.
Et si vous faisiez ceci ? Si vous avez déjà été tellement en colère que vous n’avez pas pu dire non, que vous avez gardé votre colère pour vous, puis que vous avez explosé, il est temps d’apprendre à dire non.
--- P.216 Extrait de « Partie 3 | 10 études linguistiques personnalisées pour adolescents qui évoluent en même temps que leurs capacités mentales »
L'adolescence est une période merveilleuse et éblouissante où l'enfant devient adulte.
Mais cela peut prêter à confusion car les émotions fluctuent très facilement.
Il vaut mieux considérer que c'est la faute de vos hormones plutôt que la vôtre.
L'important, c'est que tu trouves de vrais amis, et ces moments de joie et de partage deviendront un jour ton trésor.
Finalement, beaucoup de vos souhaits se réaliseront progressivement.
Pour vivre une expérience nouvelle, il faut penser différemment et aborder les choses différemment qu'auparavant.
Ce sera nouveau et extraordinaire.
Nous aborderons tous les sujets, depuis comment se faire des amis proches, jusqu'à comment s'exprimer ouvertement et honnêtement, en passant par comment résoudre efficacement les conflits et construire des relations plus solides.
--- P.6-7 Extrait du « Prologue | « Pouvons-nous vraiment devenir amis ? »
Selon votre tempérament, votre façon de parler à vos amis sera forcément très différente.
Si vous avez une forte tendance à rechercher la stimulation, vous aurez envie de tout essayer, mais si vous avez une forte tendance à l'aversion au risque, vous direz souvent de ne pas le faire.
Le simple fait de savoir que vos amis ont des tempéraments différents vous permet de vous adapter, de discuter et de développer de bonnes relations.
Il est donc très important de comprendre mon propre tempérament et celui de mon ami.
--- P.66 Extrait de « Partie 1 | Ce dont vous avez besoin pour une amitié sage : La psychologie de l'amitié »
Durant la puberté, le cerveau émotionnel se développe en premier, et les hormones changent rapidement, ce qui rend les fluctuations émotionnelles plus intenses.
Il m'arrive donc parfois de faire un lapsus impulsivement sans m'en rendre compte et de le regretter, et parfois je souffre pendant plusieurs nuits à cause d'un mot prononcé par un ami.
Ne souhaitez-vous pas traverser cette période sereinement et tisser des liens étroits avec vos amis ? Pour cela, il est essentiel de travailler sur la maîtrise de soi et de s'entourer d'amis capables de vous guider.
--- P.95 Extrait de « Partie 2 | Une ordonnance pour que le cœur adolescent démêle en douceur les relations complexes »
Je me mets en colère quand les exigences de mon ami sont déraisonnables.
Mais les gens bien, ceux qui ne savent pas dire non, qui ne peuvent même pas exprimer cette colère, doivent simplement l'avaler.
Cette colère se retourne désormais contre vous-même.
Je me déteste tellement de ne pas savoir parler correctement, de ne pas savoir dire non et de ne pas pouvoir exprimer ma colère quand je suis en colère, si bien que je finis par me sentir inférieure, par me détester et par adopter une mentalité de victime.
Vous refoulez ces émotions négatives et les tenez en vous jusqu'au jour où elles explosent soudainement, ou bien vous explosez contre quelqu'un que vous aimez le plus mais contre qui vous vous sentez en sécurité pour exprimer votre colère, comme votre mère ou votre frère/sœur.
Et si vous faisiez ceci ? Si vous avez déjà été tellement en colère que vous n’avez pas pu dire non, que vous avez gardé votre colère pour vous, puis que vous avez explosé, il est temps d’apprendre à dire non.
--- P.216 Extrait de « Partie 3 | 10 études linguistiques personnalisées pour adolescents qui évoluent en même temps que leurs capacités mentales »
L'adolescence est une période merveilleuse et éblouissante où l'enfant devient adulte.
Mais cela peut prêter à confusion car les émotions fluctuent très facilement.
Il vaut mieux considérer que c'est la faute de vos hormones plutôt que la vôtre.
L'important, c'est que tu trouves de vrais amis, et ces moments de joie et de partage deviendront un jour ton trésor.
Finalement, beaucoup de vos souhaits se réaliseront progressivement.
--- P.239 Extrait de « Épilogue | Célébrons votre brillante adolescence »
Avis de l'éditeur
« Adolescents qui n’arrivent pas à dormir à cause des soucis de leurs amis, rassemblez-vous ici ! »
Des compétences relationnelles que vous pourrez utiliser toute votre vie une fois acquises.
D’après les statistiques relatives à la jeunesse publiées par le Centre d’analyse et d’évaluation des politiques de jeunesse, l’une des préoccupations des jeunes, outre les études, est celle des amitiés.
Durant l'adolescence, période où les enfants passent plus de temps à l'école ou dans des établissements spécialisés qu'à la maison, et où, pour la première fois, ils nouent des relations plus étroites avec leurs amis qu'avec leur famille, il est naturel que leurs préoccupations concernant les relations s'accentuent.
Les problèmes relationnels ne se limitent pas aux adolescents.
Si le livre de Dale Carnegie, Comment se faire des amis et influencer les autres, est toujours un best-seller 80 ans après sa publication, c'est parce que les préoccupations relatives aux relations humaines sont universelles, indépendamment de l'âge ou du sexe.
L’adolescence, période où les jeunes commencent tout juste à nouer des relations, est incroyablement importante.
Quatorze ans, c'est l'âge idéal pour acquérir des compétences relationnelles qui serviront toute la vie.
À l’instar de son prédécesseur, « L’étude du langage par une mère », « L’étude du langage par une jeune fille de 14 ans » bénéficie de l’expérience et de l’expertise en matière de conseil de la directrice Im-Sook Lee, conseillère psychologique professionnelle.
La psychologie a constamment présenté diverses théories pour aider à résoudre les problèmes rencontrés dans la communication au sein des relations, au point qu'elle possède son propre sous-domaine appelé psychologie interpersonnelle.
L'auteur a appliqué ces théories psychologiques à des cas de consultation réels et a ajouté des explications adaptées au niveau des adolescents, ce qui rend la lecture agréable et facile à comprendre.
Le chiffre « 14 ans » dans le titre n'a aucune signification, car il peut être lu par un large public, de l'école primaire à la troisième année du collège.
En apprenant à naviguer intelligemment dans les complexités de l'amitié grâce à la psychologie et en renforçant vos capacités mentales, vous gagnerez également le courage de résoudre les différents problèmes qui surgissent dans vos relations avec les autres.
L'étude des mots que partage l'auteur donnera des ailes à votre courage et vous aidera à bâtir des relations solides et précieuses qui deviendront des atouts pour la vie, et non des ennemis.
« Je vais vous révéler le secret d’une vie d’amitié sage de premier ordre ! »
Une solution relationnelle spécialement conçue pour les adolescents, qui développe leurs compétences sociales et leur estime de soi.
La réalisatrice Im Sook Lee explique l'importance des amitiés durant l'adolescence à travers le mot-clé « mots ».
L'auteur souligne que, pour nouer de véritables amitiés avec nos pairs, nous devons bien faire face à nos émotions, les comprendre et apprendre à les exprimer de manière appropriée.
« L'étude du langage à l'âge de 14 ans » aborde les préoccupations des adolescents concernant les relations humaines complexes en proposant trois étapes pour cultiver de véritables amitiés sans blesser ni être blessé facilement, grâce aux principes les plus simples et les plus pratiques et à une communication intelligente.
La première partie, où vous pouvez indirectement ressentir les conflits et les inquiétudes qui surgissent dans les amitiés, révèle en détail les secrets cachés dans les relations à travers le langage de la psychologie.
Cela aide les gens à comprendre les différences entre eux et leurs amis en identifiant les différents tempéraments et besoins de chacun et en apprenant des méthodes de communication adaptées à ces caractéristiques.
Si vous êtes un adolescent qui a déjà souffert d'une mauvaise interprétation de vos paroles ou de vos intentions par un ami, l'ouvrage de l'auteur, « La psychologie des amitiés », vous guidera dans vos premiers pas vers la construction d'amitiés intelligentes.
La deuxième partie souligne l'importance d'être honnête avec ses amis au sujet de ses sentiments et analyse les raisons neuroscientifiques et hormonales des sautes d'humeur des adolescents, les aidant ainsi à devenir plus forts sans se blâmer.
Il prescrit des techniques psychologiques appropriées pour l'esprit des enfants, comme la manière de surmonter la « pensée négative automatique (PNA) » tout en calmant les esprits confus et les « techniques d'imagination » qui favorisent les émotions positives.
La prescription mentale personnalisée de l'auteur, idéale pour les adolescents, guérira les blessures et renforcera les muscles du cœur.
Les trois dernières parties consistent en un apprentissage pratique de la langue qui peut transformer vos amitiés du tout au tout.
Cinq « amorces de conversation » pour piquer la curiosité de votre ami et l'amener à vous écouter immédiatement, la « technique de la porte » pour obtenir qu'il accède à votre demande sans se vexer, et la « stratégie gagnant-gagnant » pour trouver un compromis avantageux pour vous deux et résoudre les conflits.
S'appuyant sur des connaissances psychologiques intéressantes, il regorge de méthodes que chacun peut apprécier et appliquer, permettant ainsi d'aller au-delà de la théorie pour nouer des amitiés précieuses.
Le soutien sincère de l'auteur au formidable bond en avant des adolescents, qui consiste à construire des atouts pour la vie grâce à des relations privilégiées plutôt qu'à des notes, est contenu dans « Speech Study at 14 Years Old ».
Des compétences relationnelles que vous pourrez utiliser toute votre vie une fois acquises.
D’après les statistiques relatives à la jeunesse publiées par le Centre d’analyse et d’évaluation des politiques de jeunesse, l’une des préoccupations des jeunes, outre les études, est celle des amitiés.
Durant l'adolescence, période où les enfants passent plus de temps à l'école ou dans des établissements spécialisés qu'à la maison, et où, pour la première fois, ils nouent des relations plus étroites avec leurs amis qu'avec leur famille, il est naturel que leurs préoccupations concernant les relations s'accentuent.
Les problèmes relationnels ne se limitent pas aux adolescents.
Si le livre de Dale Carnegie, Comment se faire des amis et influencer les autres, est toujours un best-seller 80 ans après sa publication, c'est parce que les préoccupations relatives aux relations humaines sont universelles, indépendamment de l'âge ou du sexe.
L’adolescence, période où les jeunes commencent tout juste à nouer des relations, est incroyablement importante.
Quatorze ans, c'est l'âge idéal pour acquérir des compétences relationnelles qui serviront toute la vie.
À l’instar de son prédécesseur, « L’étude du langage par une mère », « L’étude du langage par une jeune fille de 14 ans » bénéficie de l’expérience et de l’expertise en matière de conseil de la directrice Im-Sook Lee, conseillère psychologique professionnelle.
La psychologie a constamment présenté diverses théories pour aider à résoudre les problèmes rencontrés dans la communication au sein des relations, au point qu'elle possède son propre sous-domaine appelé psychologie interpersonnelle.
L'auteur a appliqué ces théories psychologiques à des cas de consultation réels et a ajouté des explications adaptées au niveau des adolescents, ce qui rend la lecture agréable et facile à comprendre.
Le chiffre « 14 ans » dans le titre n'a aucune signification, car il peut être lu par un large public, de l'école primaire à la troisième année du collège.
En apprenant à naviguer intelligemment dans les complexités de l'amitié grâce à la psychologie et en renforçant vos capacités mentales, vous gagnerez également le courage de résoudre les différents problèmes qui surgissent dans vos relations avec les autres.
L'étude des mots que partage l'auteur donnera des ailes à votre courage et vous aidera à bâtir des relations solides et précieuses qui deviendront des atouts pour la vie, et non des ennemis.
« Je vais vous révéler le secret d’une vie d’amitié sage de premier ordre ! »
Une solution relationnelle spécialement conçue pour les adolescents, qui développe leurs compétences sociales et leur estime de soi.
La réalisatrice Im Sook Lee explique l'importance des amitiés durant l'adolescence à travers le mot-clé « mots ».
L'auteur souligne que, pour nouer de véritables amitiés avec nos pairs, nous devons bien faire face à nos émotions, les comprendre et apprendre à les exprimer de manière appropriée.
« L'étude du langage à l'âge de 14 ans » aborde les préoccupations des adolescents concernant les relations humaines complexes en proposant trois étapes pour cultiver de véritables amitiés sans blesser ni être blessé facilement, grâce aux principes les plus simples et les plus pratiques et à une communication intelligente.
La première partie, où vous pouvez indirectement ressentir les conflits et les inquiétudes qui surgissent dans les amitiés, révèle en détail les secrets cachés dans les relations à travers le langage de la psychologie.
Cela aide les gens à comprendre les différences entre eux et leurs amis en identifiant les différents tempéraments et besoins de chacun et en apprenant des méthodes de communication adaptées à ces caractéristiques.
Si vous êtes un adolescent qui a déjà souffert d'une mauvaise interprétation de vos paroles ou de vos intentions par un ami, l'ouvrage de l'auteur, « La psychologie des amitiés », vous guidera dans vos premiers pas vers la construction d'amitiés intelligentes.
La deuxième partie souligne l'importance d'être honnête avec ses amis au sujet de ses sentiments et analyse les raisons neuroscientifiques et hormonales des sautes d'humeur des adolescents, les aidant ainsi à devenir plus forts sans se blâmer.
Il prescrit des techniques psychologiques appropriées pour l'esprit des enfants, comme la manière de surmonter la « pensée négative automatique (PNA) » tout en calmant les esprits confus et les « techniques d'imagination » qui favorisent les émotions positives.
La prescription mentale personnalisée de l'auteur, idéale pour les adolescents, guérira les blessures et renforcera les muscles du cœur.
Les trois dernières parties consistent en un apprentissage pratique de la langue qui peut transformer vos amitiés du tout au tout.
Cinq « amorces de conversation » pour piquer la curiosité de votre ami et l'amener à vous écouter immédiatement, la « technique de la porte » pour obtenir qu'il accède à votre demande sans se vexer, et la « stratégie gagnant-gagnant » pour trouver un compromis avantageux pour vous deux et résoudre les conflits.
S'appuyant sur des connaissances psychologiques intéressantes, il regorge de méthodes que chacun peut apprécier et appliquer, permettant ainsi d'aller au-delà de la théorie pour nouer des amitiés précieuses.
Le soutien sincère de l'auteur au formidable bond en avant des adolescents, qui consiste à construire des atouts pour la vie grâce à des relations privilégiées plutôt qu'à des notes, est contenu dans « Speech Study at 14 Years Old ».
SPÉCIFICATIONS DES PRODUITS
- Date d'émission : 11 avril 2024
Nombre de pages, poids, dimensions : 240 pages | 350 g | 135 × 197 × 15 mm
- ISBN13 : 9791171175130
- ISBN10 : 1171175132
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