introduction
Remerciements
Préface du traducteur : Un défi à la patience

Premier jour
Premier enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Deuxième enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Deuxième jour
Premier enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Deuxième enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Troisième jour
Premier enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Deuxième enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Quatrième jour
Premier enseignement
méditation
Une conversation entre le dalaï-lama et le public

Deuxième enseignement
Les douze branches terrestres de la production conditionnée
méditation

supplément
« Théorie du chemin de la Bodhi » de Shantideva, chapitre 6, Les produits du désir
Glossaire des termes

Note du traducteur

chef spirituel du peuple tibétain
lauréat du prix Nobel de la paix
militant pour la paix
Le dalaï-lama, le chef bouddhiste le plus vénéré de notre époque.

Troisième volet de la série Insight, après « Méditation » et « Mort ».
Comment contrôler sa colère selon le dalaï-lama

Ce livre relate cinq jours passés avec le Dalaï Lama et 1 600 personnes à discuter des enseignements de Shantideva sur la patience et le chemin de la vie (Théorie du commencement du chemin de la Bodhi).
À travers des conférences, des méditations et des conversations avec le public, nous avons partagé et appris le chapitre 6, « Les produits du désir », de « L’étreinte du chemin de Bodhi ».
Depuis sa traduction en tibétain au XIe siècle, l'influence de l'『Encyclopédie de Bodhidhāra』 sur le Tibet a été énorme.
Non seulement il a réalisé d'importantes contributions académiques à la pensée et à la pratique du bouddhisme mahayana, mais il a également joué un rôle majeur dans l'essor de l'école tibétaine de « formation mentale ».
Au Tibet, il est devenu coutumier pour les débutants bouddhistes de réciter les versets de « l'entrée sur la voie de la Bodhi ».

Ce commentaire sur « L'Étreinte de la voie de Bodhi » et les conférences du dalaï-lama se présente sous forme de versets et d'explications, et offrira l'occasion de maîtriser sa colère et sa rage et de repenser la patience.


D’où vient la sagesse nécessaire pour maîtriser sa colère ?
Qu'est-ce que la vraie patience ?
La compréhension et les enseignements bouddhistes du dalaï-lama

L'aumône accumulée sur mille kalpas
Offrandes à Bouddha, etc.
Même s'il s'agit d'une bonne action
Un seul incendie peut tout détruire.
Voici le premier verset du chapitre 6, « Le chapitre sur les désirs », de « L’incarnation du chemin de Bodhi ».
On dit que si l'on se met en colère ou si l'on éprouve de la haine, on peut détruire la vertu que l'on a accumulée pendant mille éons.
Le deuxième couplet est le suivant :


Rien n'est aussi mauvais que la haine.
Il n'y a pas d'épreuve plus difficile à endurer que la patience.
Je ferai donc de mon mieux et utiliserai toutes les méthodes.
Il faut faire preuve de patience.

Il existe de nombreux maux qui engendrent des pensées douloureuses, tels que l'orgueil, l'arrogance et la jalousie, mais parmi ceux-ci, la haine et la colère sont considérées comme les plus néfastes.
Le dicton particulier « Faites preuve de patience à tout prix » est la pratique que ceux qui sont le plus en colère doivent réellement s'efforcer d'adopter.
En d'autres termes, les praticiens doivent constamment s'efforcer d'améliorer leur capacité à endurer et à persévérer.


D’où vient donc la haine ? Le dalaï-lama affirme que, d’un point de vue bouddhiste, la haine n’a pas d’origine.
La nature fondamentale de la conscience est neutre, et la nature et la qualité qui peuvent purifier ou éliminer ces émotions négatives sont appelées « nature de Bouddha ».
Et ce n'est pas tout.
Vous pouvez avoir un aperçu de la pratique de l'esprit du point de vue du Dalaï Lama, notamment sur « comment gérer ou guérir l'orgueil », « le rôle du pardon dans le développement de la patience », « le dégoût de soi » et « le but de la pratique ».


« Le dalaï-lama parle de colère » est un livre qui vous permet de découvrir les enseignements du dalaï-lama, le chef bouddhiste le plus respecté de notre époque, remontant au VIIIe siècle.
Vivez-vous une vie remplie de colère et de haine, ou êtes-vous curieux d'apprendre à contrôler votre colère ?
Si vous souhaitez apprendre et pratiquer la vertu de supporter les insultes, ce livre vous sera utile.