préface

Partie 1 : Comprendre l'alimentation infantile pour les nouvelles mamans
Qu'est-ce que l'alimentation pour bébé ?
Les 10 principes de base de l'alimentation infantile
Connaissances alimentaires essentielles avant d'introduire les aliments solides à bébé
10 conseils pour une alimentation saine pour bébé
Les 4 étapes de l'alimentation infantile pour la croissance de votre bébé
Épaisseur des aliments pour bébés
diversification alimentaire menée par l'enfant
Caractéristiques de chaque étape de l'alimentation infantile
ÉTAPE 1.
Précoce (6 mois)
ÉTAPE 2.
moyen terme (7-8 mois)
ÉTAPE 3.
Bilan (9-11 mois)
ÉTAPE 4.
Délai d'exécution (12-18 mois)

Partie 2 : Préparation des aliments pour bébés
Ingrédients à introduire progressivement, ingrédients à surveiller
Histoires utiles sur les ingrédients alimentaires
Principes de préparation des aliments pour bébés
Procurez-vous les outils nécessaires pour préparer les repas de bébé.
Comment mesurer pour une cuisson précise
Comment préparer facilement des repas pour bébé
Comment prendre soin de chaque ingrédient
Comment conserver les aliments pour bébés
Les bases de l'alimentation infantile : Préparer du riz au lait
Faire du bouillon
Préparation de la purée
Préparation de diverses sauces

Partie 3 : Sevrage précoce
Aperçu des aliments de sevrage précoce
Sevrage précoce en bref
Recettes pour premiers aliments pour bébés
Commande d'aliments pour le sevrage précoce
Bouillie de riz | Bouillie de riz gluant, bouillie de riz brun, bouillie de riz cuit
Bouillon de bœuf | Pâte de bœuf
Soupe de bœuf au chou | Soupe de bœuf au chou et à la citrouille douce
Jus de pomme | Compote de pommes | Purée de potiron
Vitamine B12 | Courgettes enrichies en vitamine B12 | Purée de carottes
Purée de brocoli | Aliment pour bébé en cubes facile à préparer
Porridge à la citrouille | Porridge aux brocolis et aux carottes
Bouillon de poulet | Flocons de blanc de poulet
Des aliments pour bébé faciles à préparer que papa et maman peuvent cuisiner ensemble en une journée.
Soupe au chou et aux courgettes | Soupe aux courgettes et au chou
Soupe aux pois | Soupe au concombre
Soupe au chou et au potiron | Soupe au bœuf et au brocoli
Soupe de patates douces et d'oignons verts | Soupe de brocoli
Soupe de pommes de terre et de courgettes | Soupe de pommes de terre et de concombres
Porridge de patate douce et chou | Porridge de chou-fleur et pommes
Porridge d'avoine | Porridge de patates douces
Porridge de patates douces et de betteraves | Purée de carottes et de pommes
Purée de poulet à la patate douce | Tofu aux épinards et à la citrouille
Purée de patate douce | Purée de banane
Purée de brocoli et de pommes de terre | Purée d'avocat
Purée d'épinards et de pommes de terre | Purée de patates douces et de carottes
Poisson blanc à la sauce tomate | Bouillie de riz à la farine de blé
Flocons d'œufs | Soupe aux œufs et aux carottes
Soupe de pommes de terre et de potiron | Soupe de pois et de potiron
Questions et réponses sur le sevrage précoce

Partie 4 : Aliments de sevrage à mi-parcours
Un aperçu des aliments de sevrage à mi-parcours
Aperçu des aliments de sevrage à mi-parcours
Recettes pour bébés à mi-parcours
Bouillie de riz | Bouillie de bœuf, épinards et carottes
Porridge au chou et au tofu | Porridge aux épinards et au poulet
Bouillie de poulet et de pommes de terre | Soupe au brocoli
Sauce tomate | Dorade braisée, pommes de terre et oignons
Purée de patates douces et pommes | Dorade et tomates
Sœurs Citrouille et Pommes de Terre | Porridge de pommes de terre et de maïs
Porridge au bœuf et au chou | Porridge au tofu et aux courgettes
Bouillie de poulet et d'œufs
Porridge aux pois et à la citrouille
Avocats en gros
Bananes et avocats en gros
Dorade braisée
Ragoût de porc et de tomates
Salade de jaune d'œuf et de tomate
Soupe au poulet et aux pommes de terre
Soupe au brocoli et au tofu
yaourt à la patate douce et à la pomme
Porridge au bœuf et aux carottes
tofu à la sauce tomate
œufs cuits à la vapeur
flocons de crème anglaise
Tofu à la sauce aux arachides
Amuse-gueules
galettes de pommes de terre
amuse-bouche à la crème anglaise
Questions et réponses sur le sevrage en milieu d'enfance

Partie 5 : Avis sur les aliments pour bébés
Aperçu des avis sur les aliments pour bébés
Recettes pour bébés
Bouillie triple (riz tendre, riz dur) | Porc braisé aux carottes
Ragoût de bœuf et légumes | Riz au bœuf et aux champignons
Riz au poulet et aux légumes | Ragoût de porc, tofu et pommes de terre
Riz au bœuf et au tofu | Ragoût de tomates et de dorade
Soupe de boulettes de bœuf et brocoli | Ragoût de champignons et crevettes et bol de riz
Courgettes, petits pois et riz tendre | Radis et tomates mijotés
Bol de riz au bœuf et aux légumes | Riz aux patates douces et aux légumes
Riz aux aubergines | Pommes de terre, carottes et potiron à la compote de pommes
Riz aux petits pois et au poulet | Galettes de pommes de terre à déguster avec les doigts
Riz au bœuf, aux champignons et aux œufs | Soupe aux champignons et aux pommes de terre
Ragoût d'œufs et de courgettes | Riz brun et riz aux courgettes
Riz à la dorade et aux escargots | Ragoût de pommes de terre, oignons et poulet
Riz au poisson | Potiron et tomates sautés
Pain perdu | Amuse-bouche
Riz au brocoli et au chou | Riz aux algues et aux légumes
Riz au brocoli et à la citrouille | Mélange de pommes et de patates douces
Riz au bœuf et aux petits pois | Boulettes de tofu et de légumes
Ragoût de potiron, radis et tomates | Fromage cottage
Beurre et babeurre | Compote de pommes
crêpe
Aubergines et carottes sautées | Yaourt aux fruits
Porc et crevettes grillés | Fruits grillés
Questions et réponses après le sevrage

Partie 6 Aliments complets pour bébés
Alimentation infantile complète en un coup d'œil
Recette complète pour bébé
Double bouillie (Jinbap) | Ragoût de poisson et de pommes de terre
Riz aux germes de soja et poulet en accompagnement | Omelette aux légumes
Sujebi | Bol de riz aux champignons
Gratin de poulet aux épinards | Riz frit au porc et aux champignons
Riz au poisson blanc et aux légumes | Kimbap aux légumes et au tofu
Œufs aux fruits de mer cuits à la vapeur | Poisson grillé
Jjanchi Guksu | Ragoût de poisson blanc et de légumes
Riz frit aux calamars et au bok choy | Riz nutritif à la viande et aux légumes
Germes de soja sautés au riz | Salade de tofu et d'épinards
Riz aux épinards et au yubu | Courgettes et crevettes sautées
Boulettes de bœuf | Boulettes de viande de bœuf
Soupe crémeuse au bœuf | Raviolis au tofu et aux champignons
Légumes sautés tricolores | Brouillade de crevettes et légumes
Bœuf sauté aux carottes et au chou | Rouleaux de printemps
Sauté de bœuf et pommes de terre | Sandwich aux pommes de terre et brocolis
Tofu et tomates | Crêpe de morue | Nouilles sautées
Boulettes de riz aux champignons et aux algues | Riz au tofu et au poisson blanc
Riz au tofu et aux pommes de terre | Ragoût de poulet et tomates
Ragoût de légumes tricolores | Gelée de haricots rouges
Boulettes de calamars | Ragoût d'aubergines, de courgettes et de sauce tomate
Riz frit aux germes de soja et aux crevettes | Ragoût de tofu soyeux
Riz frit au porc, aux oignons et à l'ananas | Tofu Gangjeong
Questions-réponses sur l'alimentation infantile (terminées)

Partie 7 : Un professeur de pédiatrie et de médecine de l’adolescent vous parle de l’alimentation infantile
Règles relatives à l'alimentation des bébés, veuillez les respecter.
10 exercices pour de saines habitudes alimentaires
Voici comment procéder avec l'alimentation de bébé
Les 10 pires idées reçues sur l'alimentation des bébés
Aliments de sevrage précoce : quoi donner et comment ?
Alimentation de sevrage à mi-parcours : quoi et comment donner à manger ?
Aliments de sevrage tardifs : que donner et comment ?
Alimentation du nourrisson à terme : quoi et comment le nourrir ?
Histoires d'aliments et de nutrition pour un sevrage systématique

Partie 8 : Aliments pour bébés malades
Allergies alimentaires et sevrage
Dermatite atopique et alimentation infantile
Aliments pour bébés enrhumés
Aliments pour bébés souffrant de diarrhée
Aliments pour bébés constipés
Aliments pour bébés souffrant de douleurs buccales

supplément
Normes de croissance de l'enfant de l'Organisation mondiale de la santé
Recherche

1.
Commencez à introduire les aliments solides à partir de 6 mois.
Nous recommandons de commencer l'allaitement maternel ou l'alimentation au lait maternisé à partir de 6 mois.
L'heure de début de chaque repas a également changé.
Étonnamment, le blé, le blanc d'œuf et les noix peuvent aggraver les allergies si on les consomme plus tard dans la vie.
Ne donnez pas de jus de fruits avant le premier anniversaire.

2.
Veillez à consommer des céréales, de la viande et des légumes à chaque repas.
L'ordre initial des aliments de sevrage commence par du riz au lait, puis on ajoute de la viande, des légumes verts à feuilles et des légumes jaunes.
Une fois que vous les aurez adaptés à chacun, essayez de manger une variété de ces aliments au cours d'un même repas.
Préparez une variété d'aliments pour bébés en vous référant aux exemples de menus fournis.

3.
Ce serait gentil de me donner les ingrédients séparément.
On peut préparer de la bouillie pour bébé en cuisant tous les ingrédients ensemble, mais il est également préférable de cuire chaque ingrédient séparément.
Cela donne aux bébés la possibilité de choisir, et c'est également bon pour le développement de leur goût.
C'est bon de le servir en accompagnement, ou vous pouvez le partager avec du riz et des accompagnements comme le font papa et maman.

4.
Utilisez la méthode de création et de stockage
Maman et Papa, prenez une journée et faites-le tout d'un coup.
Il est facile de le diviser en portions individuelles, de les congeler, puis de combiner les ingrédients que vous souhaitez donner comme des Legos avant de les décongeler.
Découvrez également nos accompagnements qui se conservent très bien, comme la sauce tomate, la sauce à la viande, les flocons d'œufs, les flocons de poulet, la pâte de bœuf, le fromage cottage et le beurre.

5.
C'est exactement la même chose que la diversification alimentaire menée par l'enfant.
Le principe de la diversification alimentaire menée par l'enfant repose sur les aliments que les bébés choisissent et mangent eux-mêmes avec les doigts, et cette méthode est suffisamment abordée par les méthodes de sevrage présentées dans ce livre.
L'alimentation menée par l'enfant signifie donner aux bébés la possibilité de choisir ce qu'ils veulent manger. Les mères devraient donc préparer les repas en tenant compte des besoins nutritionnels de leurs bébés et leur apprendre les bonnes manières à table, en leur donnant la possibilité de faire des choix et en les aidant à développer de bonnes habitudes alimentaires.


6.
Regardez des vidéos pour des conseils et des recettes sur l'alimentation des bébés.
Apprenez à élever votre enfant de manière ludique, facile et intelligente grâce aux codes QR présents dans le livre et le blog.
blog.naver.com/babyvaccine Cliquez sur le lien pour accéder au programme dès maintenant.
Il existe une vidéo de moi en train de le cuisiner moi-même.