[Prologue] Une histoire que seuls ceux qui ont emprunté ce chemin peuvent raconter.

1.
La première chose qui inquiète les parents lorsqu'ils commencent à faire de l'exercice
- Comment choisir le bon sport pour mon enfant ?
- « Forcer » quelqu’un à faire de l’exercice vs « le faire avec » lui
- Pourquoi ai-je trouvé cela plus difficile en tant que joueur ?
- Frais de formation, factures d'hôpital, frères et sœurs, études… Combien dois-je prendre en charge ?
- Parfois, j'oublie que je suis une personne
2.
Blessures et convalescence : ce que les parents doivent savoir en premier lorsque leur enfant est malade
- Je pensais que c'était juste des douleurs de croissance normales.
Mon enfant exprime mal sa douleur.
- Où dois-je aller à l'hôpital ?
- La récupération est tout aussi importante que l'entraînement.
- Ne les laissez pas courir trop souvent, ils sont si jeunes.
3.
Les fondamentaux sont plus importants que la technique : l’alimentation, la récupération et le bien-être mental.
Les enfants qui mangent bien courent bien.
- Les véritables compétences se développent pendant les « temps de repos ».
- Ce que les parents doivent savoir en premier lorsque la santé mentale de leur enfant est perturbée
- Les mouvements qui doivent être appris avant les muscles
4.
Les erreurs et les émotions des parents : parce que je suis humain aussi.
Je me compare sans cesse aux autres, et cela me rend impatiente.
- Lorsque vos émotions sont influencées par les résultats
- Quand on veut trop aider
- Je ne décide pas arbitrairement des rêves de mon enfant.
5.
Compétences relationnelles : Communiquer avec les enfants, les responsables et moi-même
- Communication avec votre enfant : Lorsque votre enfant est mentalement instable, des conversations nécessaires s'imposent.
- Communiquer avec les dirigeants : comment bâtir des relations de collaboration
- Se reconnecter à soi-même : prendre soin de soi
6.
Quand s'arrêter, quand lâcher prise
- Si vos compétences ne s'améliorent pas, vérifiez ceci :
- Lorsque l'enfant répète sans cesse qu'il ne veut pas y aller
- Quand j'ai commencé à m'inquiéter pour mon parcours professionnel
- N'est-il pas trop tôt pour démissionner maintenant ?
- Que peuvent faire les parents après que leur enfant a arrêté de fumer ?

[Épilogue] Retour au centre de ma vie