prologue
Cela a dû être difficile pour vous, qui n'avez pas été réconforté.

Partie 1 Vous avez dû avoir des difficultés
Pourquoi ne comprends-tu pas ce que je ressens ?
Les personnes qui disent se sentir plus seules qu'avant leur mariage
L'amour non exprimé est de l'indifférence
Quand je vois mon mari, je vois ma femme.
Le couple regarde dans des directions différentes.
Pourquoi je veux être aimé(e) du berceau à la tombe
Vivre dans la patience n'est pas une compétence
La science des émotions - Connaissez-vous l'hormone de l'amour ?

Deuxième partie : Le conflit commence dès que votre mari prend votre parti.
Il n'existe pas de mari qui soit uniquement filial.
Le mariage est un changement de priorités
Les conflits conjugaux comportent plusieurs étapes.
Le problème réside toujours dans la façon négative de parler.
Un mari qui paraît bien en apparence mais qui est silencieux intérieurement.
Une dispute au sein d'un couple est une dispute entre un « homme » et une « femme ».
Le conflit n'est pas la fin de l'amour
La science des émotions : en quoi les cerveaux masculin et féminin diffèrent-ils ?

Partie 3 : Concentrez-vous sur le problème et vous verrez la solution.
L'illusion que j'endure plus
La femme attaque et le mari s'enfuit.
L'infidélité est une blessure plus profonde que la mort d'un parent.
La trahison rend le conjoint vulnérable.
Néanmoins, la relation peut être rétablie.
Dès l'instant où l'on dit « ça suffit », l'amour prend fin.
La science des émotions : neurones miroirs et empathie

Partie 4 Je t'aime de tout mon cœur
Abandonnez l'illusion de tout savoir.
Les émotions apaisantes peuvent raviver l'amour d'un couple.
Les hommes agissent, les femmes ressentent
Si vous connaissez le cœur, la relation s'arrangera.
Tout le monde a des blessures.
Les couples peuvent évoluer ensemble
Les problèmes d'un couple sont les problèmes de toute une famille.
Les émotions déterminent la profondeur de la conversation.
L'estime de soi est difficile à rétablir par ses propres efforts.
La science des émotions : le pouvoir des émotions pour surmonter les crises

Partie 5 : 7 règles pour reconstruire l’amour conjugal
Personne ne se marie à l'âge adulte.
Je crois que les gens changent, c'est certain.
Les hommes doivent eux aussi s'habituer aux émotions.
Ne présumez pas que vous savez sans que je vous le dise.
Utilisez des techniques de conversation favorisant l'attachement.
Approchez-vous et répondez.
Soyez du côté de votre conjoint
La science des émotions : le remède appelé amour

Partie 6 Quand les couples vivent, les familles vivent
La famille a changé
Quand un couple change, la famille s'anime.
À qui est destinée cette vie de famille ?
Des directives qui rendent les familles malheureuses
Remettons le foyer dans la maison
La science des émotions : la science du blâme et de l'évitement

Épilogue
Je suis heureuse de pouvoir le confirmer et de transmettre l'amour de mon mari.

Ne prolongez pas un mariage solitaire et douloureux.
Les couples peuvent certainement s'améliorer

Il fait encore froid chez Seok-gi aujourd'hui.
Tout a commencé il y a quelques jours, lors d'une dispute à propos d'un rite ancestral.
À partir de ce moment-là, lorsque mon mari rentrait du travail, il allait dans sa chambre sans dire un mot.
Frustrée, Hee-young, l'épouse, frappe à la porte pour demander à parler à son mari, mais il reste silencieux.
Un mari a aussi son mot à dire.
Je ne peux absolument pas parler à ma femme.
Ce serait agréable de parler calmement, mais ma femme se met toujours en colère.
Je n'avais donc pas d'autre choix que de m'enfuir.

Les problèmes commencent toujours par quelque chose d'insignifiant comme celui-ci.
Mais si cela s'accumule, cela peut entraîner des problèmes graves et irréversibles.
Autrefois, même en cas de nombreux conflits entre couples, on leur disait de les endurer pour le bien des enfants.
Cependant, certaines recherches montrent également que tous les membres d'une famille confrontée à un conflit conjugal souffrent de dépression, et que l'intelligence émotionnelle d'un enfant varie en fonction du lien émotionnel entre ses parents.
Ceci prouve que les conflits conjugaux peuvent avoir un impact négatif non seulement sur le couple, mais aussi sur leurs enfants.
Ainsi, les conseils que nous devons endurer pour le bien de nos enfants ne peuvent plus être ceux qui font vivre nos familles.

Les différences de personnalité sont des différences émotionnelles
Les causes peuvent être diverses, comme l'infidélité, les problèmes financiers, la garde d'enfants ou les relations avec la belle-famille.
Le vrai problème est ailleurs.

Selon l'Annuaire judiciaire publié par la Cour suprême, 47 % des motifs de divorce en Corée sont liés à des différences de personnalité.
On dit qu'un couple sur deux divorce à cause de leurs personnalités différentes, ce qui les amène à se sentir émotionnellement déconnectés l'un de l'autre.
L'auteur Park Seong-deok, qui a conseillé plus de 2 000 couples pendant 16 ans, affirme que les différences de personnalité proviennent en fin de compte d'un manque de compréhension des émotions de l'autre.
Puisque la personnalité est l'expression extérieure des émotions, pour surmonter les différences de personnalité, il faut d'abord comprendre les émotions de son conjoint.
Il ajoute que la plupart des problèmes qui surviennent entre les couples peuvent être résolus simplement en comprenant les émotions.
Premier médecin à avoir introduit la thérapie de couple centrée sur les émotions en Corée, il propose également des méthodes très scientifiques et simples pour comprendre les émotions.

«Se concentrer sur les émotions du couple permettra de résoudre d'autres problèmes.»
7 clés pour comprendre les émotions de votre couple

Dans ce livre, l'auteur présente sept façons de comprendre les émotions de votre conjoint.
Il est le fruit d'une convergence de recherches psychologiques et de savoir-faire en matière de conseil, notamment sur le besoin d'intimité, la théorie de l'attachement et le problème des blessures psychologiques.
Même en suivant simplement ces quelques étapes à la maison, vous constaterez un changement surprenant dans votre relation conjugale.

1.
Je sais que personne ne se marie à l'âge adulte.
Beaucoup de gens pensent qu'un mariage suffit à former un couple, mais la véritable naissance d'un couple est une « union émotionnelle ».
Pour parvenir à un lien émotionnel, la « compréhension » doit en être la base.
La compréhension commence par une attitude qui consiste à accepter les faiblesses de l'autre personne.
La compréhension commence par la reconnaissance que votre conjoint est lui aussi un être humain normal et qu'il a besoin de temps pour s'adapter aux changements induits par le mariage.
Par conséquent, le simple fait de savoir que personne ne se marie à l'âge adulte peut jeter les bases d'une « compréhension ».

2.
Il faut plus de temps à un homme pour devenir un « mari » qu'à une femme pour devenir une « épouse ».
En général, les femmes prennent conscience de leur rôle d'épouses dès leur mariage, mais il faut beaucoup de temps aux hommes pour prendre conscience de leur rôle de maris.
Il existe donc de nombreux cas où des personnes tentent de poursuivre leur vie d'avant le mariage même après celui-ci.
Les maris qui privilégient leurs amis, leurs loisirs et l'alcool à leur famille sont généralement des « hommes qui ne sont pas encore devenus des maris ».
De nombreux conflits qui surviennent après le mariage sont dus à cela.
La clé est donc de réduire le délai entre le mariage et l'union.
Nous avons besoin de temps pour reconnaître le rôle de chacun grâce à un dialogue continu.

3.
Les hommes agissent, les femmes ressentent ! Comblons cet écart.
Dans de nombreux cas, les hommes et les femmes expriment leurs émotions différemment.
Les hommes agissent, les femmes ressentent. Autrement dit, face à un problème, les hommes cherchent à le résoudre par l'action, tandis que les femmes ont d'abord besoin d'empathie.
Par exemple, lorsque sa femme est malade, le mari fait silencieusement la vaisselle pour l'aider, mais ce que la femme désire plus que la vaisselle, c'est un mot de compassion : « Tu n'as pas trop mal. »
Le simple fait de connaître cette différence peut contribuer à réduire les conflits inutiles.

4.
Ne présumez pas que vous savez sans que je vous le dise.
Il n'existe pas de télépathie entre les couples.
Il est tabou de penser que, parce que vous êtes un couple marié, vous comprendrez même sans rien dire.
Parce que nous sommes un couple, nous avons besoin de nous exprimer davantage.
Les émotions sont transmises par l'expression.
Soyons plus proactifs dans notre expression afin de transmettre des émotions positives.

5.
Utilisez des techniques de conversation favorisant l'attachement.
Pour bien s'exprimer, il faut acquérir de bonnes compétences conversationnelles.
Bien que la conversation ne soit pas le principal moteur du changement relationnel, elle constitue un outil précieux pour restaurer l'intimité.
Il existe trois méthodes représentatives.
Il s'agit de réfléchir, de reconnaître et de faire preuve d'empathie.
La réflexion consiste à être un miroir pour son conjoint, la reconnaissance à prendre en compte les sentiments de l'autre personne tels qu'ils sont, et l'empathie à reconnaître la sincérité de l'autre personne par la réflexion et la reconnaissance.
L'auteur affirme que si vous continuez à réfléchir et à prendre conscience de ces problèmes, de nouveaux circuits émotionnels se créeront dans votre esprit, ce qui peut réduire les conflits conjugaux.
Ce livre explique en détail comment réfléchir, reconnaître et faire preuve d'empathie.

6.
Approche et réponse
Pour coller du papier sur du papier, il faut de la colle.
Il y a des choses nécessaires pour que les gens se rapprochent et tissent des liens.
Il s'agit d'une question d'approche et de réponse.
Une bonne relation se forme lorsque deux personnes sont honnêtes et attentives l'une à l'autre sur le plan émotionnel.

7.
Revoyez vos priorités
Le mariage est un processus de changement de priorités.
C'est la renaissance d'un fils et d'une fille en un couple.
Par conséquent, la priorité absolue devrait être le couple.
Je ne dis pas que vous devriez être ingrat envers vos fils.
Les relations ont leurs priorités.
Tout d'abord, vous devez renforcer votre relation conjugale pour pouvoir être filial et élever correctement vos enfants.
Vous devez investir votre énergie dans votre relation avant de l'investir dans quoi que ce soit d'autre.