CHAPITRE 1 Les avantages et les risques de l'activité physique --- 1
Avantages et risques associés à l'activité physique

CHAPITRE 2 Évaluation préalable à l'exercice --- 23
Évaluation pré-exercice

CHAPITRE 3 Examens physiques liés à la santé et leur interprétation --- 49
Tests et interprétation de la condition physique liés à la santé

CHAPITRE 4 : Tests d’effort clinique et interprétation --- 93
Tests d'effort clinique et interprétation

CHAPITRE 5 Principes généraux de prescription d'exercices --- 117
Principes généraux de la prescription d'exercice

CHAPITRE 6 Prescriptions d'exercice pour les populations en bonne santé nécessitant des considérations particulières --- 137
Prescription d'exercice pour les populations en bonne santé présentant des considérations particulières

CHAPITRE 7 Considérations environnementales dans la prescription d'exercice physique --- 165
Considérations environnementales relatives à la prescription d'exercice

CHAPITRE 8 Prescription d'exercice pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires et pulmonaires --- 185
Prescription d'exercices pour les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires et pulmonaires

CHAPITRE 9 Prescription d'exercice pour les personnes présentant des facteurs de risque de maladies métaboliques et cardiovasculaires --- 223
Prescription d'exercices pour les personnes présentant des facteurs de risque de maladies métaboliques et cardiovasculaires

CHAPITRE 10 Tests d'effort et prescriptions pour les personnes atteintes d'autres maladies chroniques et problèmes de santé --- 247
Tests d'effort et prescription d'exercice pour les populations atteintes d'autres maladies chroniques et problèmes de santé

CHAPITRE 11 Santé cérébrale et maladies liées au cerveau --- 303
Santé cérébrale et troubles liés au cerveau

CHAPITRE 12 : Théories comportementales et stratégies pour améliorer l’exercice physique --- 353
Théories comportementales et stratégies pour promouvoir l'exercice physique

Annexe A Médicaments courants --- 377
Médicaments courants

Annexe B Interprétation de l'électrocardiogramme --- 384
Interprétation de l'électrocardiogramme

Annexe C : Certification de l'American College of Sports Medicine --- 387
Certifications de l'American College of Sports Medicine

Annexe D : Calcul et méthode du métabolisme pour la prescription de l'intensité de l'exercice --- 391
Calculs métaboliques et méthodes de prescription de l'intensité de l'exercice

Annexe E Auteurs des éditions précédentes (10e, 9e) --- 398
Auteurs ayant contribué aux deux éditions précédentes

Recherche --- 403

Préface du traducteur

Les prescriptions d'exercice physique ont vu leur portée et leur objectif s'élargir depuis que l'American Heart Association les a initiées au milieu des années 1970 pour la réadaptation des maladies cardiovasculaires, notamment la prévention des maladies chroniques, l'amélioration de la condition physique, la prise en charge des maladies chroniques et l'amélioration de la fonction après des blessures liées à l'exercice.
En particulier, notre pays affiche le taux de vieillissement le plus élevé parmi les pays de l'OCDE et nous sommes confrontés à un système de santé gravement défaillant, avec un taux de mortalité dû aux maladies chroniques de 79,9 % et une espérance de vie en bonne santé inférieure d'environ 12 ans à l'espérance de vie réelle.
De ce fait, la gestion personnalisée de la santé, adaptée aux caractéristiques du vieillissement et de la maladie, devient un nouveau paradigme.
Les prescriptions d'exercice physique sont donc de plus en plus au centre de l'attention.
Le fondement scientifique de la prescription d'exercice physique repose en premier lieu sur l'épidémiologie de l'activité physique. La sédentarité est une cause majeure de 35 maladies et la cinquième cause de mortalité dans le monde ; il convient donc de la prévenir par une activité physique régulière.
Deuxièmement, en physiologie de l'exercice, le corps humain réagit au stress et s'y adapte lorsqu'il y est exposé pendant une certaine période. L'exercice, qui constitue un stress positif, est une activité physique programmée visant à améliorer la santé et la condition physique.
Par conséquent, réduire le manque d'activité physique au quotidien et pratiquer une activité physique adaptée au niveau de santé et de forme physique de chacun constitue la stratégie de gestion de la santé la plus efficace pour prolonger une vie en bonne santé, ce qui est la clé d'une longévité fonctionnelle.

En 2015, la Corée a enregistré la « prescription d’exercice » comme terme officiel dans le domaine de la santé et de la médecine (code du terme : H00590829).
De plus, les principales institutions publiques (Service national d'assurance maladie, centres de santé publique, Fondation coréenne pour la promotion du sport, etc.) et de nombreux hôpitaux généraux (cliniques) et hôpitaux (cliniques) de médecine orientale embauchent récemment des thérapeutes en exercice physique.
Par conséquent, la prescription d'exercices est un domaine véritablement spécialisé dans la gestion de la santé, et les thérapeutes en exercice doivent posséder les connaissances et les compétences professionnelles nécessaires pour collaborer avec les professionnels de la santé et les autres prestataires de soins de santé avec fierté et professionnalisme.
À cet égard, la 11e édition de la version traduite des directives de l'ACSM sur les tests d'effort et la prescription d'exercices, publiée par l'ACSM, chef de file mondial en matière de prescription d'exercices, servira de guide essentiel que non seulement les étudiants et les éducateurs spécialisés en prescription d'exercices dans les universités, mais aussi les thérapeutes de l'exercice sur le terrain devraient toujours garder à portée de main et consulter.

Enfin, je tiens à exprimer ma sincère gratitude aux professeurs qui ont participé à la traduction de cette 11e édition, aux directeurs Kim Han-soo et Lee Eun-ah qui ont travaillé avec diligence en tant que relecteurs médicaux, ainsi qu'au président Lee Kwang-jae, au directeur Lee Jong-hee et au directeur Oh In-taek des Éditions médicales Hanmi qui ont apporté une contribution substantielle à la popularisation de la prescription d'exercices en Corée depuis la publication de la 7e édition.

Traductrice représentative Kim Wan-su
Physiologiste de l'exercice clinique de l'American College of Sports Medicine (ACSM-CEP)
Professeur au Département de réadaptation et de promotion de la santé, Faculté des sciences de la réadaptation, Université de Daegu