Un chef-d'œuvre de l'essai coréen, apprécié dans le monde entier.
Édition révisée et augmentée pour commémorer le 5e anniversaire de « J'ai décidé de vivre comme moi-même »
"Un best-seller justifié : de retour, plus fort et plus profond"

Le produit le plus vendu régulièrement depuis plus longtemps.
Un livre qui a créé l'esprit de son époque en lançant la mode du « Vivre comme moi-même », ce qui a été prouvé par le big data.
Depuis sa publication en 2016, ce livre s'est vendu à plus d'un million d'exemplaires rien qu'en Corée et a figuré sur la liste des meilleures ventes dans les librairies du pays pendant 260 semaines consécutives.
Le livre coréen le plus vendu au Japon et une œuvre représentative des essais coréens appréciés dans le monde entier.
Un livre que d'innombrables lecteurs ont lu et relu, affirmant qu'il les a profondément réconfortés et émus, et qu'ils le considèrent comme un livre qui a changé leur vie.
« J’ai décidé de vivre comme moi-même » est un essai coréen qui a connu un succès retentissant pendant une période exceptionnellement longue dans l’histoire de l’édition.


L'auteur de « J'ai décidé de vivre comme moi-même » a commencé par tenter d'expliquer la sociologie et la psychologie sociale dans des essais faciles à lire.
Autrement dit, puisque ce livre visait à saisir le paysage social contemporain ainsi que les mentalités et les modes de pensée des individus qui y vivent, au fil du temps, il y avait beaucoup de contenu à réviser et à ajouter, si bien qu'une édition révisée et augmentée a été publiée cinq ans plus tard.
Outre le perfectionnement du contenu et de l'expression dans leur ensemble, nous avons également ajouté plusieurs nouveaux textes et illustrations afin d'en améliorer considérablement l'exhaustivité.
Pourtant, l'attrait principal du livre, représenté par la coexistence de la fraîcheur et de la chaleur qu'il possédait déjà, n'a pas été perdu.
« J’ai décidé de vivre comme moi-même », qui a été immensément apprécié pendant cinq ans, revient plus fort et plus profond.
Cette édition révisée et augmentée est également un livre écrit pour vous.

En résumé, ce livre est né de l'idée : « Ce n'est peut-être pas vrai », et c'est un livre qui porte cette idée et qui a été écrit en gardant cette idée à l'esprit.
D'une simple question, j'ai trouvé de nombreuses réponses et j'ai acquis le courage de m'accepter telle que j'étais, libérée des mensonges.
J'ai vraiment aimé ce sentiment de liberté que j'ai ressenti à ce moment-là, et je voulais le partager avec vous.

--- p.8, extrait de la « Préface à l’édition révisée et augmentée »

Ma vie a beaucoup de limites et aucune garantie, mais même dans une vie normale, il y a beaucoup de choses qui sont permises.
L'adolescence d'un adulte prend fin lorsqu'il est capable d'accepter qui il est aujourd'hui et de faire de sa vie une réalité ; à ce moment-là, nous devenons de véritables adultes.
--- p.53, extrait de « Être assez ordinaire pour être heureux »

Si vous vous sentez constamment en proie à l'anxiété, ou si vous avez honte que votre vie soit loin de l'avenir que vous aviez imaginé, vous devez vous le dire à vous-même.
La vie n'est qu'une succession de possibilités, et aucune vie n'est mauvaise.
Vivez pleinement et étudiez avec acharnement, à votre guise.
Mais on ne peut insulter la vie de personne.
Nous avons tous le droit de vivre dans le respect de notre propre vie.
--- p.68, extrait de « Je parlerai du droit au respect de ma vie »

Bien sûr, chaque histoire contient une part de vérité.
Cependant, le succès ne peut être déduit d'une formule unique et immuable, car il résulte de l'individualité, des circonstances, du timing et de la chance de chaque personne.
C’est pourquoi nous devons passer par un processus d’introspection et de jugement concernant les vérités superficielles qui reposent sur l’autorité, les théories de développement personnel qui gonflent leur utilité comme un sachet de chips sous azote, et la cupidité de celui qui veut se constituer une audience.
Dès l'instant où nous interrompons ce processus, nous devenons l'instrument de quelqu'un.

--- p.121~122, extrait de « Toute bonne parole doit être vérifiée par soi-même »

Vous devez vous persuader sans relâche de vous libérer de votre auto-accusation, de vous éloigner des blessures du passé, d'affronter votre véritable nature et de renforcer votre force intérieure.
La carte de l'amour de soi se complète grâce à ce processus.
Bien sûr, ce processus n'est jamais facile.
Mais seuls ceux qui endurent ce voyage fastidieux et ardu peuvent accomplir leur vie.

--- p.154, extrait de « Cela suivra un processus suffisant »

Ce n'est pas faire preuve d'estime de soi que de penser qu'on peut rompre une relation à tout moment, et la douleur d'une relation ne cessera jamais tant qu'on fuira l'expression de soi.
Apprendre à s'exprimer avec aisance, développer des relations saines et construire sa vie au sein de celles-ci.
Même si cela peut être difficile, et même si ce n'est pas la réponse que nous souhaitons immédiatement, c'est le chemin que nous devons apprendre et emprunter pour trouver le bonheur.
--- p.207, extrait de « Exprimer mes sentiments »

Ce dont nous avons besoin, c'est d'aller au-delà de la question de la logique juridique et de nous demander : « Qu'est-ce qu'un être humain ? »
Poser des questions sur l'humanité risque de paraître naïf et ignorant des réalités du monde, et pourrait même vous faire passer pour un hypocrite.
Mais sans cette question, serions-nous vraiment en sécurité ?
N'est-ce pas de la vanité ?
Le bonheur y est-il vraiment possible ?
--- p.248~249, extrait de « Qu'est-ce qu'un être humain ? »

La vie est un long voyage.
Vous devez garder votre corps aussi léger que possible pour ne pas vous fatiguer.
Ainsi, si le poids de la vie est devenu accablant, il vous faut le courage d'affronter les choses dont vous n'arriviez pas à vous défaire à cause de l'anxiété et de les lâcher prise.
Des bagages jamais utilisés durant tout le voyage, des inquiétudes concernant des choses qui ne se sont même pas encore produites, des désirs inutiles qui pèsent sur la vie, une honte injustifiée et des relations excessives qui ne font que vous épuiser.
Un ultimatum sur tout cela.
Cette reddition nous libérera.
--- p.264~265, extrait de « Vivre léger »

Pour moi, ce livre était un guide et un engagement envers mon cœur.
Même si j'ai été un peu sur la défensive et que j'ai adouci certains aspects, j'ai le sentiment d'avoir vécu selon le message du livre à bien des égards au cours des cinq dernières années, et je l'ai maintenant intériorisé.
Et heureusement, mes résultats cliniques ont montré que ma structure mentale était plus saine.

--- p.309, extrait de « Remerciements »