prologue

Première note - Apprendre à mourir

Providence - Nous mourons tous
Vieillesse - mort à la fin du cycle de vie
Sensibilisation – Trois perspectives sur la mort
Deuil - Faire face au décès d'un proche
Le deuil – ce qui reste après la douleur
Se préparer à la mort - Comment vivre la fin de sa vie
La vie finie – Il n’y a pas de bonne vie sans une bonne mort.

Deuxième remarque : Se préparer à une vie sans regrets

La vie et la mort : pour les anciens Coréens, la mort était l'achèvement de la vie.
Le droit de mourir : un nouveau dialogue sur une belle mort
Le dilemme : quand la valeur de la vie et le droit à l'autodétermination entrent en conflit
Le choix final – si la mort fait partie de la vie existentielle
Euthanasie 1 - Souhaitez-vous procéder à l'arrêt des traitements de maintien en vie ?
Euthanasie 2 - A-t-il tué sa femme ou l'a-t-il aidée ?
Transition : Si vous voulez une vie sans regrets, affrontez la mort.

Troisième note - Documenter la vie

Un testament : la vie se trouve dans les dernières paroles
Les mots de Noun ─ Vivez-vous une vie sans regrets ?
Archives - Comment les vivants et les morts se connectent
Mes funérailles – Que laisserai-je derrière moi lors de mon dernier voyage ?
Adieu - Après la mort, nous restons dans les mémoires.
Le sens de la vie - Imaginer la mort pour mieux vivre
À toi, jeune toi — comme si tu vivais une seconde vie
Un guide pour la vie ─ La volonté d'aujourd'hui devient un engagement pour la vie

Épilogue
supplément
principal

Comment vivre, comment mourir

Un médecin légiste confronté quotidiennement à la mort a changé de vie.
Sur les attitudes pratiques pour une « vie sans regrets »

Si vous deviez rédiger votre testament maintenant, à cet instant précis, que diriez-vous ?
Comment allons-nous remplir la dernière page de notre vie ?
La plupart des gens endurent les difficultés de la vie quotidienne pour le bonheur futur et le confort de la vieillesse, mais ils repoussent souvent la préparation de la « fin de vie ».
Tant que la mort n'est pas imminente, soit je me dis que ça ne me regarde pas, soit je l'évite tout simplement.
Ce livre, publié six ans plus tard par le professeur Yoo Seong-ho, médecin légiste confronté quotidiennement à la mort, est une œuvre inédite. Il rassemble des récits essentiels sur la vie et la mort, ainsi que des pistes concrètes pour une vie plus sereine et épanouie. Le professeur Yoo Seong-ho, qui s'est fait connaître dès ses débuts comme médecin légiste dans l'émission « I Want to Know That » de SBS et comme l'un des meilleurs conférenciers sur la mort à l'Université nationale de Séoul pendant treize ans, a également proposé une vision originale de la mort à travers l'émission « Smoking Gun » de KBS et la chaîne YouTube « Yoo Seong-ho's Detective Talk ». Dans cet ouvrage, il résume en un mot les enseignements tirés de vingt-sept années d'étude de la mort.
Si tu veux vivre, prépare-toi à la mort.

La façon dont vous mourez est aussi importante que la façon dont vous vivez.
Ce livre recèle des réflexions et une sagesse précieuses sur la manière d'affronter la mort au terme du voyage de la vie.
L'auteur déclare :
Ne pas se préparer à une mort digne est aussi insensé que d'essayer de survivre sans rien faire.
Ce livre est le fruit d'années d'exploration continue de la mort, de la perte, du deuil, des traitements de maintien en vie, de l'autodétermination face à la mort, de l'euthanasie et d'une mort digne ; il contient le sens essentiel de la mort et de la vie, ainsi que des conseils pratiques pour une vie sans regrets.


« Plus nous réfléchissons à la mort, plus nos vies deviennent claires. »

Si vous êtes actuellement en train de réfléchir à la direction que vous souhaitez donner à votre vie,
Commencez à rédiger votre testament pour les jours à venir.

Au Japon, il existe une tradition consistant à rédiger des « shukas », ou « notes d'adieu », dans le cadre des rites de fin de vie.
Il s'agit d'un document rédigé par les personnes âgées pour préparer fidèlement leur fin de vie, comprenant des détails tels que les rites funéraires, le traitement du corps et les dernières volontés. Cependant, il est également présenté comme un outil permettant aux jeunes et aux personnes d'âge mûr de réfléchir à leur vie.
Dans cet ouvrage, le professeur Yoo Seong-ho propose, de façon surprenante, de se préparer à la mort comme un guide de vie pouvant servir de tournant pour ceux qui sont épuisés par le poids de la vie et qui errent sans but.
S’il n’y a pas de lendemain, comment se préparer aux derniers instants de notre vie ? Si nous devions prononcer nos dernières paroles maintenant, seraient-elles empreintes d’amour et de gratitude, ou de regrets et de remords ? Le professeur Yoo Seong-ho, en quête de réponses à ces questions, rédige un « testament » chaque année, se projetant volontairement dans la mort et s’y préparant.
Autrement dit, la préparation à la mort dont parle l'auteur ne concerne pas seulement ceux qui n'ont plus beaucoup de temps à vivre.
Dans ce livre, l'auteur partage généreusement des techniques concrètes et pratiques pour affronter activement la mort : comment réfléchir aux jours que vous avez vécus et planifier les jours à venir, comment aimer plus profondément vos proches et comment découvrir le sens et le but de la vie.

« Je rédige mon testament une fois par an. »
Chaque fois que je fais ça, je repense à ma vie jusqu'à présent et je réalise où j'en suis aujourd'hui.
Je trouve la force de me reconnaître objectivement et d'aller de l'avant dans la vie.
« Un testament est un engagement que je prends envers la vie. » – Extrait du texte

★★★ Une leçon de mort pour trouver le sens de la vie à une époque de deuil
★★★ Comment aimer et comprendre la vie finie plus profondément et plus largement

Le livre est divisé en trois parties.
En tant que juriste et en tant qu'individu, j'ai rassemblé des récits de mort que j'ai toujours voulu partager au moins une fois, et je les ai réunis dans un seul ouvrage.
Ce livre nous conseille de planifier notre vie en planifiant notre mort.
La mort et la vie continuent.
Alors, une « belle vie » ne devrait-elle pas se terminer par une « belle mort » ? Ouvrez donc ce livre et préparez-vous à la mort afin qu'à votre dernier instant, vous puissiez dire : « J'ai vécu une vie sans regrets. »

La première note, intitulée « Il est temps d'en apprendre davantage sur la mort », explique pourquoi nous devons bien comprendre la mort.
Apprendre à connaître la mort, c'est prendre conscience du caractère fini de la vie.
Ce n'est qu'en prenant conscience du caractère fini du temps que nous pourrons véritablement chérir chaque instant et aimer plus profondément notre vie.
Il rassemble également des connaissances et une sagesse qui nous aident à comprendre le cycle de la vie, la vieillesse et la mort, et offre un aperçu de la perspective sensible de l'auteur sur la perte et le deuil après la mort.
Votre rapport à la vie change selon la façon dont vous acceptez la mort.
La deuxième note, « Se préparer à une vie sans regrets », aborde les attitudes face à la mort et explore les raisons pour lesquelles nous la craignons et l'évitons.
Il aborde également des sujets encore controversés tels que les « traitements de maintien en vie », l’« aide médicale à mourir » et l’« euthanasie », et nous encourage à accepter le droit de décider de la mort comme « notre propre problème » plutôt que comme « l’histoire de quelqu’un d’autre », et à contempler le sens essentiel d’une vie digne à travers une mort digne.

La troisième note, « Le travail d’enregistrement de la vie », présente la signification et les méthodes pratiques de la préparation à la mort.
En examinant le sens de la vie contenu dans les dernières paroles de personnes d'Orient et d'Occident, d'hier et d'aujourd'hui, nous apprenons à nous préparer à la mort en réfléchissant à nos propres vies et en les consignant par écrit.
En particulier, le testament de l'auteur, écrit silencieusement de sa propre main, suscite une émotion profonde.
En définitive, l'auteur espère que chaque lecteur de ce livre découvrira son propre « sens de la vie » et vivra une vie épanouie sans regrets.
J'espère que nous pourrons acquérir le courage serein d'avancer, sachant que la mort nous attend au terme du voyage qu'est la vie, et la sagesse d'aimer la vie et d'acquérir une compréhension plus profonde de nous-mêmes et de la vie.