Chapitre 1
Pour ceux qui espèrent un paradoxe positif, ce livre emprunte une voie légèrement différente.
_Remarques introductives
Si vous voulez que la vie soit plus facile
Si vous refusez de ressentir la douleur, la douleur elle-même disparaît.
Les pensées récurrentes changent votre vie.
Maintenant, maintenant, ici, à cet instant précis
Pour ceux d'entre vous qui ont soif de changement

Chapitre 2
La première phrase que je dis aux gens est une affirmation.
_L'art de commencer 1 'J'ai la volonté'
La vie n'attend pas
Quand je ne supporterai plus cette situation merdique
Vous devez trouver plus ou moins supportable de vivre ainsi.
Admettre simplement que vous n'avez pas de volonté
Chacun se fait une idée plus précise des choses qu'elles ne le sont en réalité.
Le pouvoir d'intervenir dans ma vie

Chapitre 3
À vous qui courez dans les champs prévisibles, dans la boue de la vie,
_L'art de commencer 2 'Je suis destiné à gagner'
Tu gagnes toujours.
Les limites que je me suis fixées
Quels sont les points faibles de votre vie ?
Révélez votre grandeur

Chapitre 4
Chacun a ses propres problèmes.
La vie ne peut pas toujours être parfaite.
Compétence de démarrage 3 « Je peux le faire »
Quand vous commencez à vous sentir malheureux, prenez du recul, prenez encore plus de recul.
Vous surmonterez tout cela, comme vous l'avez fait par le passé.
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de problème insoluble.
Votre vie n'est pas terminée

Chapitre 5
Si vous vous en tenez à ce qui vous semble confortable, vous vivez essentiellement dans le passé.
_L'art de commencer 4 'J'accueille l'incertitude'
Vous ne pouvez pas avancer comme ça.
Allez-vous poursuivre quelque chose qui n'existe pas ?
La vie continue quoi qu'en disent les autres.
Le succès vous attend toujours, même au milieu de l'incertitude.
Je ne me cacherai plus de la vie.

Chapitre 6
Si vous vous attaquez toujours à la tâche qui vous incombe sans aucune hésitation
_L'art de commencer 5 'Ce sont les actions, et non les pensées, qui me définissent'
Je ne suis pas mes propres pensées
Comment les actions changent les pensées
N'attendez pas d'aller mieux
Faites simplement le premier pas, puis le suivant, et encore le suivant.

Chapitre 7
Personne ne le sait.
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire
_L'art de commencer 6 'Je suis une personne persévérante'
La force motrice qui vous fait avancer
Si vous n'êtes pas d'accord, cela ne devient pas vrai.
Une personne qui continue d'avancer même quand tout semble perdu
Levez-vous, asseyez-vous droit et redressez le dos.

Chapitre 8
Pourquoi votre vie était si difficile et compliquée
_L'art de commencer 7 'Je n'attends rien et j'accepte tout'
La colère qui imprègne la vie est le produit des attentes.
Abandonnez ces attentes dès maintenant.
La vie n'est pas une marche, c'est une danse
Si vous n'attendez rien, vous vivez dans le présent.
Le pouvoir du changement est déjà à portée de main.

Chapitre 9
Je crois que je peux maintenant admettre que ce n'est pas parce que je ne sais pas comment faire.
Mots de sortie
Le seul regret à la fin de la vie
Les personnes qui réussissent n'attendent pas leur heure.
Ne vous laissez plus influencer par le passé.
Le changement le plus simple pour changer
Commencez votre vraie vie

■ « Maintenant, un instant, arrêtez de tripoter la poussière qui se trouve sur votre nombril. »
Regardez autour de vous.
Sortez de vos pensées.
Plongez dans la vie !
Écrire un nouveau chapitre de l'édition indépendante américaine
Un livre à succès créé par les lecteurs, vendu à plus de 2 millions d'exemplaires grâce au marketing inversé !

Ceux qui trouvent toujours des excuses et qui se dépêchent de passer leurs journées, ceux qui se justifient en disant qu'ils ne sont pas encore prêts, qui repoussent sans cesse les décisions et ne se lancent jamais dans rien, ceux qui restent allongés dans leur lit à ruminer leurs soucis, puis s'endorment les yeux rivés sur leur téléphone, et ceux qui en ont assez de vivre ainsi… … Pour nous qui remettons sans cesse la vie à plus tard, « L'Art de commencer » est comme une gifle qui nous coupe le souffle.
Le livre a d'abord été publié de manière indépendante, mais le bouche-à-oreille a fait son œuvre parmi les lecteurs et il a rapidement rassemblé une base de fans passionnés.
Fort de son immense popularité, il a été réédité par la maison d'édition de renommée mondiale HarperCollins et s'est vendu à plus de 2 millions d'exemplaires dans le monde entier.
Il ne s'agit pas d'un livre qui a bénéficié d'une forte promotion de la part de l'éditeur et qui s'est bien vendu, ni d'un livre d'un auteur très célèbre qui disposait déjà d'un lectorat, mais plutôt d'un livre qui est littéralement devenu un best-seller grâce aux critiques dithyrambiques des lecteurs.
« Je suis très reconnaissant à l’auteur de m’avoir aidé à affronter le problème de front et à me sentir responsable du présent et de l’avenir qui m’attendent. »
« C’est comme si je m’étais enfin réveillé d’une longue sieste. » « C’est court et agréable. »
Des commentaires comme « C’est un livre quasi parfait pour tous ceux qui procrastinent ou sont insatisfaits de leur situation actuelle » et « Même si vous allez parfaitement bien, ce livre vous donnera l’impulsion nécessaire pour devenir une meilleure version de vous-même » témoignent de l’efficacité avec laquelle ce livre les a encouragés à se lancer.


■ « J’y ai réfléchi, puis je suis retourné à ma vie quotidienne et j’ai refait cette bêtise. »
« Ne faites pas toujours la même chose. »
L'auteur excelle à convaincre le lecteur en bloquant toute issue !
Un livre qui vous donne la force de reprendre le cours de votre vie !

L’une des excuses que nous nous donnons souvent est : « Je veux changer de vie, mais… »
Ensuite, je passe des heures à regarder YouTube, à parcourir des applications de livraison et à faire défiler sans fin les réseaux sociaux.
Dès que vous ajoutez un « mais », vous devenez victime de la vie.
Maintenant, soyez honnête avec vous-même.
« Tu ne veux pas de changement. » Si tu voulais du changement, tu serais en train de changer maintenant.
L'auteur vous amène à admettre que ce que vous venez de dire est absurde.

Gary Bishop, connu comme « un auteur qui va droit au but et va droit au but » et « une personne qui conquiert instantanément le cœur de ceux qui veulent une vie meilleure », est un coach en développement personnel qui a développé une vision du monde unique, influencée par les philosophes Martin Heidegger, Hans-Georg Gadamer et Edmund Husserl.
C’est pourquoi elle est réputée pour utiliser des méthodes phénoménologiques afin d’éliminer les préjugés, la paresse et les déchets mentaux de la vie, d’éveiller notre véritable nature et de nous aider à commencer une nouvelle vie.
L'auteur, qui était autrefois une personne ordinaire, jouit désormais d'une influence sans pareille, parcourant le monde pour former des prêtres catholiques en Irlande et des moines bouddhistes en Thaïlande.
Aujourd'hui encore, je me consacre à aider les personnes qui souhaitent opérer un véritable changement dans leur vie à libérer les capacités qu'elles possèdent déjà.

Dans ce livre, l'auteur vous montre comment changer votre vie immédiatement.
En seulement deux étapes.
Premièrement, arrêtez ce que vous êtes en train de faire.
Deuxièmement, agissez pour aller de l'avant.
C'est terminé.
N'est-ce pas si simple ?
Nous en sommes arrivés à ce jour dégoûtés de nous-mêmes pour ne pas avoir été capables de faire ces deux choses.
« Je le ferai plus tard. » Non.
Faites-le maintenant.
« Je ne suis pas si intelligent. » Jetez-le.
L'auteur nous dit d'arrêter de dire des bêtises et de passer à l'action.
Après avoir lu ce livre, vous devrez admettre que la seule chose qui vous empêche d'aller où vous voulez aller, c'est vous-même.
La profonde introspection qui découle de la lecture de ce livre vous donne la force de replonger dans la vie.
Divorce, deuil, diagnostic de cancer, rupture, perte d'emploi… Ce livre vous donne des conseils pratiques pour faire face à tous les événements imprévus de la vie.

■ Si vous restez immobile et attendez que l'ambiance parfaite se manifeste,
Rien ne démarrera
Pour celles et ceux qui veulent laisser tous leurs regrets derrière eux et instaurer à nouveau un véritable changement.

La seule différence entre vous et quelqu'un qui vit la vie qu'il souhaite, c'est que cette personne la vit.
Ils se sont créé cette vie et ils la vivent aujourd'hui.
Ils n'ont rien que vous n'ayez pas.
La seule différence, c'est que les gens qui réussissent n'attendent pas.
Ils n'attendent pas le bon moment.
N'attendez pas l'inspiration ou qu'une énergie cosmique vous envahisse.
Ils essaient et échouent avant de se sentir prêts.
L'humeur parfaite n'existe pas.
Si vous restez immobile à attendre que l'inspiration parfaite vienne, vous ne ferez jamais rien.
La vie ne s'améliorera pas.

L'auteur met en garde contre le piège des innombrables livres de développement personnel qui, sans réfléchir, renforcent l'estime de soi en disant : « Vous le méritez ! »
Tu dis que tu ne le mérites pas.
Personne ne possède cette qualification.
De tels mots ne font que vous faire attendre et espérer, faisant finalement de vous une victime de la vie.
Parfois, il faut se battre jusqu'à la mort pour obtenir ce que l'on veut, le revendiquer comme sien et foncer.
Vous devez littéralement faire en sorte que cela se produise, maintenant.

À quel point la vie serait-elle différente si le simple fait d'entendre certains mots encore et encore pouvait raviver notre motivation ?
Ce livre, en neuf chapitres, présente les choses que j'aurais aimé qu'on me dise, en croyant en mon potentiel, et les histoires que j'ai essayé d'ignorer mais que j'aurais en réalité voulu entendre.
« J'ai la volonté », « Je suis fait pour gagner », « Je peux le faire », « J'accueille l'incertitude », « Ce sont mes actions, et non mes pensées, qui me définissent », « Je suis une personne tenace », « Je n'attends rien et j'accepte tout ». Ces sept affirmations, qui vous aident à rester concentré sur le présent, sont des phrases à utiliser pour vous aider à vous recentrer sur l'instant présent.
Une assertion est quelque chose qui parle de « maintenant, à cet instant précis ».
Au lieu de dire « Je serai ○○ », dites « Je suis ○○ », et au lieu de dire « Je vais ○○ », dites « Je fais ○○ », et parlez de votre état d'esprit et de votre situation comme si c'était quelque chose qui s'était déjà produit.
Le langage a un impact indescriptible sur la façon dont nous faisons face aux défis de la vie, grands et petits.
Notre façon de parler s'infiltre progressivement dans notre subconscient et s'intériorise, modifiant à long terme nos pensées et nos actions.
C’est pourquoi les affirmations présentées par l’auteur ne sont pas de simples mots, mais des armes que vous devez connaître pour changer votre vie.
De ce fait, le livre regorge de phrases qui transpercent les peurs et les espoirs comme un poinçon.
Cela vous oblige à affronter votre véritable nature de manière brutale.
Car c'est là que tout changement commence.