Partie 1 : Guide du golf pour débutants

Chapitre 1 : Guide du débutant
01 Comment choisir un practice et comment s'entraîner lorsqu'on débute au golf ?
02 Comment choisir un club pour s'entraîner ?
03 Comment trouver le bon coach ou professeur pour moi ?
04 Y a-t-il une raison pour laquelle le golf ne progresse pas rapidement ?
05 Je m'entraîne tous les jours au practice, mais j'ai du mal à frapper la balle et je n'arrive pas à me concentrer dessus.

Chapitre 2 : Configuration et adresse
06 Je veux savoir comment tenir correctement la poignée
07 Je souhaite en savoir plus sur la configuration de base
08 Je veux connaître l'adresse exacte

Partie 2 : Entraînement de base au swing

Chapitre 1 : Balancement général
09 Je souhaite en savoir plus sur la posture de swing correcte
Comment lancer et faire un swing avec un club de 10 ?
11 Je veux en savoir plus sur le mouvement de balancement correct
12 Sur quoi dois-je me concentrer pour devenir un frappeur de longue distance ?

Chapitre 2 : Le retour en force
13 Je veux en savoir plus sur le mouvement de base de l'élan arrière.
14 Je suis curieux de connaître la posture correcte lors du backswing.

Chapitre 3 : La phase descendante
15 Je suis curieux de connaître la posture de base lors de la descente.
16 Je veux régler mon problème de descente.

Chapitre 4 : Fin
17 Je souhaite connaître le mouvement de finition correct

Partie 3 : Entraînement avancé au swing

Chapitre 1 : Le conducteur
Je voudrais connaître la différence entre le driver 18 et les fers.
19 Je souhaite connaître la posture de conduite correcte
Je suis inquiet de la distance du conducteur de 20 pouces.

Chapitre 2 : Fer, utilité
21 Il est difficile de frapper la balle avec un fer long et un club utilitaire.
Je veux m'améliorer au fer 22 et sur les coups polyvalents.

Chapitre 3 : Tirs depuis le bunker
23 Chaque fois que vous entrez dans le bunker du fairway, il est difficile d'atteindre le green.
24 La balle ne vole pas haut lors d'un coup de bunker.
25 Il est trop difficile de réussir un coup de bunker entre 30 et 50 mètres.

Chapitre 4 : Approche
26 Je suis curieux de connaître la posture d'approche correcte.
Je suis curieux de connaître le coup d'approche en fonction de la distance du 27e trou.
28. Bump and Run : dois-je m'entraîner uniquement en montée ?

Chapitre 5 : Mise en place
29 Je suis curieux de savoir comment lire le lie au putting.
30 Comment dois-je m'entraîner pour améliorer mon putting long ?
31 Comment dois-je m'entraîner au putting court pour m'améliorer ?

Partie 4 : Bonnes manières au golf et gestion de la santé mentale : ce que vous devez savoir

Chapitre 1 : Les bonnes manières au golf
32 Quelles sont les règles de politesse à respecter lorsqu'on joue à des jeux avec d'autres personnes ?
33 Quelles sont les règles de bienséance sur le terrain de golf ?
34 Quelle est l'étiquette à suivre lorsqu'on frappe un deuxième coup ?
Le dégagement des bunkers est très important.

Chapitre 2 : Gestion de la santé mentale
36. À quoi faut-il le plus faire attention sur un terrain de golf ?
37 Comment pouvons-nous réduire les erreurs ?
38 Pourquoi devrais-je utiliser le contrôle mental sur le terrain de golf ?
39 Comment puis-je baisser mon score sur le parcours de golf ?
10 commandements mentaux pour passer de 40 à 100

Publication d'une édition révisée

Cela fait plus d'un an que j'ai publié mon premier livre.
Grâce à ceux qui m'ont aidé, à moitié par souci et à moitié par peur, j'ai pu publier le livre, et après qu'il ait figuré en tête de la liste des meilleures ventes de la librairie Kyobo dans la catégorie Loisirs et Santé pendant sept semaines, diverses pensées m'ont traversé l'esprit et mon objectif de vie est devenu encore plus certain.
Grâce à votre intérêt, créons un meilleur livre ! J'ai aussi rêvé de rendre le golf plus accessible, avec une encyclopédie du golf facile à comprendre.

Si vous commencez à jouer au golf dans notre pays, il existe des barrières invisibles, même pour les jeunes joueurs ou les amateurs.
En assistant à des séminaires gratuits à travers le pays en 2022, j'ai constaté que beaucoup de gens débordaient de passion et souhaitaient apprendre correctement, mais se sentaient accablés et inquiets à l'idée de mal s'y prendre en essayant d'étudier seuls.

L'auteur, lui aussi, a toujours eu soif d'apprendre depuis qu'il a commencé à faire de l'exercice il y a plus de 30 ans. Il est vrai également qu'il a eu des difficultés à trouver des moyens de satisfaire sa curiosité ou de répondre financièrement à ces besoins.
J'ai commencé à entraîner des athlètes avec la conviction que mes élèves devaient avoir soif d'apprendre et ne manquer de rien. Cependant, me sentant limité, j'ai entrepris des études supérieures à l'âge de trente ans et j'ai étudié pendant sept ans pour obtenir un doctorat.
J'ai également élargi mes horizons en participant à des tournois internationaux et j'ai passé beaucoup de temps avec mon mentor, l'entraîneur Ian Triggs, pour enseigner aux jeunes golfeurs débutants les bases. Cela m'a permis de former de nombreux excellents joueurs, tant sur le circuit professionnel que chez les jeunes.
De plus, j'ai lancé YouTube car je souhaitais partager ma philosophie du golf avec les golfeurs du pays et du monde entier. Ce que j'avais entrepris sans grande ambition a cependant suscité un engouement et une attention bien supérieurs à mes attentes, et j'ai même publié un livre.

Le livre, « Fou de golf : commençons par faire moins de 100 coups », sera un véritable guide encyclopédique pour les débutants en golf.
De même que le premier bouton doit être correctement boutonné pour que les autres le soient aussi, nous devons vérifier si les problèmes que vous rencontrez ne sont pas dus à des erreurs commises dès le départ.
Dans cette édition révisée, nous avons complété et remanié ces parties afin que vous puissiez apprendre en lisant, en regardant des photos et en visionnant des vidéos avec des codes QR.

Je ne me contenterai pas de ma position actuelle et, convaincu d'être un éducateur, je continuerai humblement à étudier et à apprendre, étape par étape.
Merci encore, et si je peux vous être utile dans vos futurs projets de golf, je le ferai généreusement et avec honneur.

Auteur Lee Ju-ho