Partie 1 : Les bases du cyclisme
Choisir un vélo adapté à votre style de vie
Un vélo de route qui rend les longues distances faciles
Une voiture hybride capable d'effectuer aussi bien de courts trajets en ville que de longs trajets.
Pour vos déplacements à proximité, utilisez un minivélo.
Tout-terrain actif
VTT
Découvrons les caractéristiques de chaque matériau ! Matériaux de cadre
Noms et fonctions de chaque pièce à connaître pour être propriétaire d'une voiture
Composants de vélo de route à connaître absolument si vous souhaitez le personnaliser
Connaître la qualité des composants VTT

Partie 2 : Outils, station de lavage et carburant
Outils portables que vous devez emporter avec vous lorsque vous sortez
Outils de base que vous devez avoir à la maison
Outils spécifiques au vélo à acquérir progressivement
Savoir utiliser les stations de lavage auto et les pompes à essence

Partie 3 Dépannage
Liste de vérification pour prévenir les problèmes à l'avance
Vérifications simples à effectuer sur le vélo avant chaque sortie
Inspection des poignées pour prévenir les problèmes (une fois par mois)
Inspection de la selle (une fois par mois)
Pause (une fois par mois)
Inspection des freins à disque (une fois par mois)
Inspection des roues (une fois par mois)
Inspection du dérailleur (une fois par mois)
Inspection du vilebrequin (une fois par mois)

Partie 4 Réglage de la position
La position de conduite correcte qui ne vous fatiguera pas même après un long trajet.
Découvrons ensemble les différents types de poignées et choisissons celle qui vous convient.
Ajustez l'angle du guidon en fonction de votre position de conduite.
Réglage de la hauteur de selle pour un pédalage confortable
Ajustez la position de la selle pour un pédalage confortable.
Découvrons ensemble les différents types de selles et trouvons celle qui vous convient.
Une fois que vous avez trouvé la selle qui vous convient, changez-la.
Changez la potence en fonction de votre position de conduite.
échange d'entretoise

Partie 5 : Lavage et ravitaillement en carburant
Préparation et précautions à connaître pour le lavage auto, selon le type de véhicule.
Un nettoyage simple de votre vélo pour qu'il fonctionne longtemps.
Gérons nous-mêmes le changement de ruban de guidon.
Après avoir lavé votre voiture, n'oubliez pas de recharger la chaîne.

Partie 6 Pneus et roues
Caractéristiques des pneus et des roues par type
Types de roues à connaître
Connaître les différents types de pneus et choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.
Levier de déverrouillage rapide pouvant provoquer des accidents en cas de mauvaise utilisation.
Démontage et montage des roues : ce que vous devez savoir
Comment gonfler ses pneus avant de conduire
Remplacez vos pneus lorsqu'ils sont usés.
Réparation de crevaison en cas de rupture de la chambre à air

Partie 7 Pause
Types et structures des freins à connaître avant leur entretien
L'entretien et le ravitaillement des freins V-brake nécessitent une attention particulière.
L'entretien et le remplissage des étriers de freins sont essentiels.
L'entretien et l'inspection des freins à disque, opérations qu'il est important d'effectuer régulièrement.
Évitez le frottement des plaquettes de frein à disque en ajustant l'écartement des plaquettes.
Si le levier de frein a trop de jeu, ajustez le câble de frein.
Ajustez la portée du frein à la taille de votre paume.
Remplacez le câble de frein s'il est usé.
Que signifie « le câble est tendu » ? Le saviez-vous ?
Réglage des garnitures de frein pour améliorer l'efficacité du freinage
Remplacez les garnitures de frein si le freinage devient lâche.
Même les freins à disque ne peuvent éviter l'usure.
Remplacement des plaquettes de frein

Partie 8 Transmission
Ce que vous devez savoir sur la boîte de vitesses avant de la régler
Types et utilisations des manettes de vitesses pour des changements de vitesse précis
Si vous ne parvenez pas à changer de vitesse en douceur, ajustez le câble du dérailleur.
Si vous rencontrez des problèmes de changement de vitesse, réglez le dérailleur arrière.
Réglage du dérailleur avant pour un changement de vitesse fluide
Si le réglage du dérailleur ne fonctionne pas correctement, remplacez la patte de dérailleur.

Partie 9 Pédale et chaîne
La structure entourant les pédales qui génère la puissance du vélo
Réglage des pédales et des manivelles pour prévenir l'usure des pièces
Lorsqu'on transporte un vélo en train ou par tout autre moyen, il est utile de savoir comment changer et retirer facilement les pédales.
Remplacement de vilebrequin : les points à connaître si la personnalisation vous intéresse
Remplacez la chaîne lorsqu'elle est vieille.
Remplacement du pignon pour améliorer l'efficacité de la conduite
L'enchaînement, une compétence essentielle qui vous évitera de paniquer si la chaîne se casse.

Partie 10 Suspension
Structure de suspension qui supporte une conduite puissante
L'entretien de la suspension permet de maintenir un confort de conduite optimal.

Partie 11 Dictionnaire de terminologie cycliste

indice

De l'entretien courant à la résolution des problèmes soudains, vous pouvez tout faire vous-même !

Récemment, avec l'expansion de diverses pistes cyclables, le nombre de citoyens pratiquant des activités de loisirs à vélo le week-end a augmenté, et le nombre de personnes utilisant le vélo comme moyen de transport pour se rendre au travail et en revenir en semaine a également augmenté de manière significative.
Cependant, dans notre pays, il n'existe toujours pas d'institution qui dispense un enseignement systématique sur les vélos, et les ateliers de réparation de vélos adéquats sont également rares.
Certains passionnés de vélo consultent donc des manuels d'utilisation de vélos étrangers.
Contrairement aux voitures, l'entretien d'un vélo ne nécessite pas beaucoup d'espace ; il est donc tout à fait possible de s'en occuper soi-même. C'est pourquoi il est courant de le réparer soi-même en utilisant les outils appropriés et en suivant les instructions illustrées du manuel, comme dans ce livre. « Entretien du vélo : Tout ce que vous devez savoir » couvre tous les aspects du vélo, du choix à l'entretien et à la réparation, des sujets que vous hésiteriez peut-être à aborder ailleurs.
Un livre incontournable pour tous les passionnés de cyclisme.